dzielenie się jest troskliwe!,d=”2024dce194″>
Slow Cooker Pinto Beans are simple, inexpensive and so much better than anything from a can!,
to spełnienie marzeń przed posiłkiem! Zrób fasolkę pinto w wolnej kuchence i użyj ich w zupach i chili lub mieć pod ręką w zamrażarce na szybki, zdrowy posiłek.
spróbuj ich w Slow Cooker Pork Enchilada Bowl i Slow Cooker Chipotle Chicken Burrito Bowl Soup.
Ten przepis może być prawdziwą oszczędność pieniędzy! 1 funt suszonej fasoli to odpowiednik 4 puszek fasoli. Po wykonaniu obliczeń okazuje się, że oszczędności wynoszą około $0.35 za filiżankę gotowanej fasoli.
możesz kontrolować przyprawy w tych fasolach., Zrób je mdłe lub pikantne w zależności od upodobań, potrzeb zdrowotnych lub przepisu, którego używasz.
robienie własnych fasolek pinto jest o wiele zdrowsze niż jedzenie ich z puszki. Przeczytaj etykietę na puszce… większość odmian zawiera cukier, chlorek wapnia, smalec, tłuszcz i / lub inne składniki, które są trudne do wymówienia. Nie wspominając o toksynach, które czasami znajdują się w wkładkach do puszek.,
składniki, których potrzebujesz:
- suszona fasola pinto
- kminek
- czosnek w proszku
- cebula w proszku
- sól
jak zrobić slow cooker Pinto Beans…
- dodaj fasolę Pinto do Slow Cooker i przykryj wodą do co najmniej cala powyżej górnej części fasoli. Przykryć, ale nie włączaj powolnej kuchenki., Pozwól namoczyć przez 8-12 godzin
- spuścić wodę i dodać nową wodę oraz przyprawy
- dobrze spuścić i dodać dodatkowe przyprawy do smaku, w razie potrzeby
- pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed porcją do worków lub pojemników do przechowywania w zamrażarce
Porady dla profesjonalistów:
porcja 1 2/3 szklanki ugotowana fasola w pojemniku do zamrażarki równa 1 puszka fasoli.
mimo że ten przepis wykorzystuje fasolę pinto, proces ten działa dla każdego rodzaju fasoli. Czarna fasola jest szczególnie dobra dla zdrowia serca., Badania wykazały, że Wielka Północna biała fasola jest dobra dla zdrowia jelit.
możesz użyć tego przepisu jako pierwszego kroku w tworzeniu własnej mrożonej fasoli! Postępuj zgodnie z tym przepisem, a następnie zmiażdż je.
masz garnek Instant?,l>
slow cooker pinto beans
Ingredients
- ▢ 1 pound dried pinto beans
- ▢ 1 teaspoon cumin
- ▢ 1 teaspoon garlic powder
- ▢ 1 teaspoon onion powder
- ▢ 1 teaspoon salt
Instructions
-
Add pinto beans to slow cooker and cover with water to at least and inch above top of beans., Przykryć, ale nie włączaj powolnej kuchenki.,d dodatkowe przyprawy do smaku w razie potrzeby
-
pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed porcjowaniem i dodaniem do pojemników lub worków do przechowywania
uwagi
- dodaj pokrojone w kostkę jalapeño na dodatkowe ciepło
- porcję do torebek zamrażarki i zastąp konserwami w przepisach
- dostosuj przyprawy zgodnie z życzeniem