steki z pieczonej kapusty czosnkowej

40347shares
  • Pin
  • Share
  • Yum
  • Tweet
  • e-mail

te steki z pieczonej kapusty czosnkowej są jednym z najpopularniejszych przepisów na mojej stronie nie bez powodu! Są łatwe, absolutnie pyszne, naturalnie wegańskie, bezglutenowe, Low Carb i są wszechstronnym dodatkiem, który pasuje do wszystkiego!,<| P>

pierwotnie Opublikowano: 2 grudnia 2012/Zaktualizowano: 22 sierpnia 2018

nie pamiętam, gdzie pierwotnie widziałem steki z pieczonej kapusty, może na Pintereście, może w codziennym magazynie o jedzeniu, tak czy inaczej Wiem, że to Martha Stewart po raz pierwszy zaszczepiła ten pomysł w mojej głowie i jest genialny. Więc, dziękuję Martho!

Jeśli kochasz kapustę, to oszalejesz na jej punkcie. Jeśli chodzi o przepisy wegańskie lub keto kapusta iść, ten jest zdecydowanie ulubionym.,

bez końca wszechstronny i naprawdę dodatek, który pasuje do wszystkiego, moje steki z pieczonej kapusty są zawsze zwycięzcą. Jesienią Lubię łączyć się z przepisem na stek z kostki i szybką zieloną sałatką na łatwy obiad.

teraz, jeśli jesteś na płocie o kapuście, musisz spróbować tego, ponieważ może to być przepis, który przekształca cię w miłośnika kapusty. Wystarczy zapytać każdego, kto spróbował karmelizowanych liści kapusty i chrupiące krawędzie!

jest to prosty dodatek godny przyjęcia i nie może być łatwiejsze do wykonania.,

cztery składniki, kilka minut na przygotowanie i wrzucenie do piekarnika na godzinę.

Zachomikowano od: Martha Stewart pieczona kapusta Kliny

Co to są steki z kapusty?

steki z kapusty są wynikiem wzięcia dużej główki kapusty i cięcia od nasady do góry na grube plastry zwane inaczej „stekami”. Następnie możesz doprawić i upiec lub grillować steki, aby przygotować pyszny sposób na kapustę! Pieczone steki z kapusty są keto, wegańskie, bezglutenowe – a co najlepsze-są szybkie i proste do złożenia.

czy do steków z kapusty trzeba używać zielonej kapusty?,

! Możesz użyć czerwonej kapusty lub innej okrągłej główki kapusty, którą możesz znaleźć.

jak podgrzać steki z pieczonej kapusty?

najlepszym sposobem na podgrzanie steków z kapusty jest umieszczenie na gorącej żeliwnej lub nierdzewnej patelni na kilka minut z każdej strony (średnio-małe ciepło) w celu podgrzania. Możesz je mikrofalować, ale po prostu wiedz, że wszelkie chrupiące krawędzie będą rozmokłe.

czy steki z pieczonej kapusty są wegańskie i Keto?

tak! Ten przepis jest wegański i przyjazny keto. Łatwo jest stworzyć własne przepisy na steki z pieczonej kapusty oparte na tym, które są wegańskie i keto, jak również.,

jakie inne przepisy na kapustę polecacie?

można naprawdę uzyskać twórczy z przepisów stek kapusty, bawiąc się z przyprawami i smakami. Na przykład spróbuj tych indyjskich steków z pieczonej kapusty! Na danie główne z kapustą spróbuj tego żydowskiego gołąbka, kiełbasy i zupy kapuścianej lub azjatyckiej sałatki z kurczaka z kapustą-tak dobre!

zrobiłaś ten przepis? Proszę dać mu ocenę gwiazdek poniżej!,

czosnek przetarł pieczoną kapustę steki
Czas Przygotowania:5 min
czas gotowania:1 godz
Całkowity Czas:1 godz 5 min

te czosnek przetarł pieczoną kapustę steki są jednym z najbardziej popularnych przepisów na mojej stronie nie bez powodu! Są łatwe, absolutnie pyszne, naturalnie wegańskie, bezglutenowe, Low Carb i są wszechstronnym dodatkiem, który pasuje do wszystkiego!,w

kurs:strony
kuchnia:amerykańska
słowo kluczowe:pieczona kapusta steki
porcje: 4 porcje
kaloryczność: 103 kcal
autor: Alyssa Brantley

4.99 z 75 głosów

składniki
    2poundhead ekologicznej zielonej kapusty,pokrojonej w grube plastry 1″ 1.,5tablespoonsolive oil
  • 2 do 3dużo garlicclovessmashed
  • sól koszerna
  • świeżo zmielony czarny pieprz
  • spray oliwa z oliwek lub nieprzywierająca spray do gotowania
instrukcje
  1. Rozgrzej piekarnik do 400F i spryskać blachę do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania. Wyciągnij zewnętrzny liść kapusty (Zwykle brudny i paskudny wygląd), pokrój kapustę od góry do dołu (dno jest korzeniem) na grube plastry 1″.

  2. obrać kapustę rozgniecionym czosnkiem.,

  3. użyj szczotki do ciasta, aby równomiernie rozprowadzić oliwę z oliwek po obu stronach plastrów kapusty.
  4. na koniec posypać każdą stronę odrobiną koszernej soli i świeżo popękanego czarnego pieprzu.

  5. piecz na środkowym regale przez 30 minut. Ostrożnie odwróć steki z kapusty i piecz przez dodatkowe 30 minut, aż brzegi staną się brązowe i chrupiące. Podawać na gorąco i cieszyć się!,>

Nutrition Facts
Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks
Amount Per Serving
Calories 103Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Sodium 40mg2%
Potassium 385mg11%
Carbohydrates 13g4%
Fiber 5g21%
Sugar 7g8%
Protein 2g4%
Vitamin A 220IU4%
Vitamin C 83mg101%
Calcium 91mg9%
Iron 1.,1mg6 %
* procent dziennych wartości są oparte na diecie 2000 kalorii.

zrobiłeś ten przepis? Oznacz @EverydayMaven na Instagram z hashtagiem #EveryDayMaven i proszę dać ocenę gwiazdek poniżej.

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *