stres, choroba i układ odpornościowy
by Saul McLeod updated 2010
układ odpornościowy jest zbiorem miliardów komórek, które podróżują przez krwioobieg. Przemieszczają się do i z tkanek i narządów, broniąc organizm przed ciałami obcymi (antygenami), takimi jak bakterie, wirusy i komórki nowotworowe.,
istnieją dwa rodzaje limfocytów:
komórki B – wytwarzają przeciwciała, które są uwalniane do płynu otaczającego komórki organizmu w celu zniszczenia inwazyjnych wirusów i bakterii.
komórki T (patrz obrazek naprzeciwko) – jeśli najeźdźca dostanie się do komórki, te (komórki T) blokują zainfekowaną komórkę, namnażają się i niszczą ją.
głównymi typami komórek odpornościowych są białe krwinki. Istnieją dwa rodzaje białych krwinek-limfocyty i fagocyty.,
Kiedy jesteśmy zestresowani, zdolność układu odpornościowego do zwalczania antygenów jest zmniejszona. Dlatego jesteśmy bardziej podatni na infekcje.
kortykosteroid hormonu stresu może hamować działanie układu odpornościowego (np. zmniejsza liczbę limfocytów).
stres może również mieć pośredni wpływ na układ odpornościowy, ponieważ osoba może stosować niezdrowe strategie radzenia sobie ze stresem, takie jak picie i palenie.
stres związany jest z: bólami głowy, chorobami zakaźnymi (np., „grypa); choroby układu krążenia; cukrzyca, astma i wrzody żołądka.
stres i choroba
stres i choroba
reakcje stresowe mają wpływ na układ trawienny. Podczas stresu trawienie jest hamowane. Po stresie zwiększa się aktywność trawienna. Może to wpływać na zdrowie układu pokarmowego i powodować owrzodzenia. Adrenalina uwalniana podczas reakcji stresowej może również powodować wrzody.
reakcje stresowe zwiększają obciążenie układu krążenia z powodu zwiększonej częstości akcji serca itp., Stres może również wpływać na układ odpornościowy poprzez podniesienie ciśnienia krwi.
nadciśnienie tętnicze (stale podwyższone ciśnienie krwi w ciągu kilku tygodni) jest głównym czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej (CHD), jednak CHD może być spowodowane przez jedzenie zbyt dużej ilości soli, picie zbyt dużej ilości kawy lub alkoholu.
stres powoduje również wzrost poziomu cholesterolu we krwi, poprzez działanie adrenaliny i noradrenaliny na uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych. Powoduje to zlepianie się cząstek cholesterolu, co prowadzi do zakrzepów we krwi i w ścianach tętnic oraz zatkania tętnic.,
z kolei podwyższone tętno jest związane z szybszym gromadzeniem się cholesterolu na ścianach tętnic. Wysokie ciśnienie krwi powoduje niewielkie zmiany na ścianach tętnic, a cholesterol ma tendencję do uwięzienia w tych zmianach (Holmes, 1994).
stres może również mieć pośredni wpływ na chorobę, ponieważ wiąże się z wszelkiego rodzaju złymi nawykami (strategie radzenia sobie), na przykład palenie tytoniu, picie alkoholu w nadmiarze, zła dieta z powodu braku czasu, brak ćwiczeń z tego samego powodu, brak snu itp.,
wszystkie z nich mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka, więc mogą powodować niektóre złe skutki przypisywane stresowi per se.
stres i funkcja immunologiczna
stres i funkcja immunologiczna
krótkotrwałe zahamowanie układu odpornościowego nie jest niebezpieczne. Jednak przewlekłe tłumienie pozostawia ciało podatne na infekcje i choroby.
obecnym przykładem jest AIDS (zespół nabytego niedoboru odporności). Tutaj układ odpornościowy jest tłumiony, pozostawiając podatnych na choroby., Stres prowadziłby do częstych chorób i infekcji.
reakcje stresowe zwiększają obciążenie układu krążenia z powodu zwiększonej częstości akcji serca itp. Może to zwiększyć ryzyko rozwoju zaburzeń serca i krążenia, np. choroby wieńcowej (CHD). Osoby z osobowością typu A mają większe ryzyko rozwoju CHD.
reakcje stresowe mają wpływ na układ trawienny. Podczas stresu trawienie jest hamowane. Po stresie zwiększa się aktywność trawienna., Może to wpływać na zdrowie układu pokarmowego i powodować wrzody żołądka
the Executive monkey study by Brady (1958) wydaje się popierać tę teorię.
Kiecolt-Glaser i in. (1984)
Kiecolt-Glaser et al. (1984)
cel: zbadanie, czy stres związany z ważnymi badaniami ma wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego
procedura:
- był to naturalny eksperyment. Naukowcy pobrali próbki krwi od 75 studentów pierwszego roku medycyny (49 mężczyzn i 26 kobiet), z których wszyscy byli wolontariuszami.,
- pobrano próbki krwi: a) na miesiąc przed końcowymi badaniami (stosunkowo niski stres) oraz B) podczas badań (wysoki stres)
- oceniano funkcjonowanie układu odpornościowego na podstawie pomiaru aktywności limfocytów T w próbkach krwi.
- uczniowie otrzymali również kwestionariusze do oceny zmiennych psychologicznych, takich jak wydarzenia życiowe i samotność.
wyniki: próbka krwi pobrana z pierwszej grupy (przed egzaminem) zawierała więcej limfocytów t w porównaniu z próbkami krwi pobranymi podczas egzaminów.,
W obu przypadkach otrzymywali kwestionariusze do oceny objawów psychiatrycznych, samotności i wydarzeń życiowych. To dlatego, że istnieją teorie, które sugerują, że wszystkie 3 są związane ze zwiększonym poziomem stresu.
Kiecolt-Glaser et al odkryli, że odpowiedzi immunologiczne były szczególnie słabe u tych uczniów, którzy zgłaszali uczucie najbardziej samotne, a także tych, którzy doświadczali innych stresujących wydarzeń życiowych i objawów psychiatrycznych, takich jak depresja lub lęk.,
wniosek: stres (z egzaminu) obniżył skuteczność układu odpornościowego.
ocena: trudno rozwikłać związek na pewno. Czy stres powoduje choroby lub jest chory sprawia, że bardziej podatne na stres?
również wiele badań nie uwzględnia innych czynników, które wpływają na życie ludzi. Mogą to być narkotyki, alkohol, kofeina, nikotyna, ogólny stan zdrowia, dieta, aktywność fizyczna, wzorce snu, wiek i leki. Chociaż wiele badań próbuje kontrolować te czynniki, jest bardzo mało prawdopodobne, aby uzyskać pełną kontrolę.,
referencje w stylu APA
Owrzodzenia u „executive” małp. Scientific American.
jak odwołać się do tego artykułu:
jak odwołać się do tego artykułu: