czy nie wszyscy uwielbiamy odwrócić zegar wieku i wrócić do tego młodzieńczego wyglądu? Promienna skóra, puszyste i pełne policzki, świecąca twarz to zwykłe oznaki zdrowej skóry, ale utrzymanie właściwej pielęgnacji skóry nie jest łatwym zadaniem.
oprócz pięknej karnacji, to rysy twarzy definiowałyby nasz wygląd. Winę za to ponosi praca, złe nawyki żywieniowe, stres wielu z nas walczy z opuchniętymi powiekami, cieniami i ponurymi policzkami., Istnieje mnóstwo domowych środków dostępnych, aby usunąć cienie i opuchnięte powieki, ale jeśli nie możesz się doczekać dodatkowego wzmocnienia policzków, ten artykuł jest dla Ciebie.
pulchne policzki czy to na dzieciach, czy dorosłych jest oznaką słodkości. Zmysłowe policzki to nie tylko moda, wypełniają zatopione płaskie policzki, dzięki czemu wyglądasz atrakcyjnie i młodo.
w młodym wieku podskórny tłuszcz pod policzkami sprawia, że wygląda się zdrowo, pulchnie i młodo. Ale wraz z wiekiem elastyczność skóry zmniejsza zwiotczenie obszaru wokół policzków.,
oto kilka prostych domowych środków, aby przywrócić te bąbelkowe miękkie pulchne policzki.
1. Zastosuj wodę różaną i roztwór gliceryny
składniki:
10 łyżeczek wody różanej
12 łyżeczek nierozcieńczonej grubej gliceryny
metoda:
Utwórz serum łącząc 8-10 łyżeczek wody różanej z 12 łyżeczkami nierozcieńczonej grubej gliceryny. Wlać do małego pojemnika i przechowywać w lodówce. Stosuj to serum każdej nocy przed pójściem spać, aby uzyskać widoczne rezultaty w ciągu dwóch tygodni.,
Jak to działa:
gliceryna jest zdecydowanie jednym z najlepszych składników do zwężenia porów i zmniejszenia zmarszczek i drobnych linii, podczas gdy woda różana oczyszcza skórę i zmniejsza trądzik i pryszcze. Stosowany razem zwiększa tłuszcz twarzy, leczy obwisłą skórę i nadaje pulchne, pełniejsze policzki.
2., Maślanka – Pasta cukrowa
składniki:
2 łyżki maślanki
2 łyżki cukru granulowanego
1 łyżeczka miodu naturalnego
½ łyżeczki gotowanego i tłuczonego owsa
metoda:
dodaj 2 łyżki maślanki z 2 łyżeczkami cukru, 1 łyżeczką miodu, szczyptą kurkumy i ½ łyżeczki gotowany i tłuczony owies w misce do mieszania i dobrze wymieszać składniki w jednorodną mieszaninę. Nałożyć pastę na czystą twarz i rozpocząć szorowanie twarzy okrężnymi ruchami. Kontynuować przez 15 minut i zmyć zimną wodą., Nakładaj tę pastę do twarzy dwa razy dziennie przez co najmniej tydzień, aby uzyskać wyraźną różnicę w policzkach.
Jak to działa:
peeling cukrem złuszcza skórę, usuwa martwe komórki naskórka i oczyszcza pory, miód i owies pomagają w odmłodzeniu skóry, a kurkuma zmniejsza uszkodzenia wolnych rodników. To opakowanie pomaga w nawilżaniu skóry i zwiększaniu zawartości tlenu w komórkach, aby nadać pulchnym i puszystym policzkom.
3., Maska jabłkowo-Mleczna
składniki:
¼ miski świeżo pokrojonego jabłka i dojrzałej papai
2 łyżeczki miodu
6 łyżeczek schłodzonego mleka
metoda:
obierz pół jabłka i kilka plastrów dojrzałej papai. Obrane kawałki włożyć do młynka. Dodaj do niego 2 łyżki miodu i 5-6 łyżek schłodzonego mleka. Zmiksuj na gładką pastę. Posmaruj tę pastę na całej twarzy i masuj okrężnymi ruchami policzki przez 10-15 minut. Zmyć zimną wodą. Zastosuj tę maseczkę dwa razy dziennie przez co najmniej 1 tydzień, aby uzyskać zauważalne rezultaty.,
Jak to działa:
wzbogacona witaminą B12 i aminokwasami, ta maska jabłkowa jest niezwykle korzystna dla skóry, aby wzmocnić komórki skóry twarzy i nadać jej grubszy wygląd. Papaja oczyszcza pigmentację i zmarszczki, a wysoka zawartość witamin w mleku usuwa tłuszcz i brud oraz nawilża skórę. Ten pakiet twarzy skutecznie zmniejsza uszkodzenia kolagenu i błogosławi cię miękkimi puszystymi policzkami bez zmarszczek.
4., Dobre opcje dietetyczne:
oprócz masek na twarz, włącz zdrową żywność w codziennym posiłku, ponieważ dieta z niedoborem dobrych tłuszczów, białek i niezbędnych składników odżywczych sprawia, że skóra wygląda na wysuszoną i obwisłą. Dlatego, aby uzyskać miękkie elastyczne pulchne policzki, jedz dobrze zbilansowaną dietę. Włącz pokarmy, takie jak jabłka, marchew, owies, miód, mleko, orzechy i zdrowe tłuszcze, takie jak ciemna czekolada, jajka i awokado w codziennej rutynie, aby uzyskać miękkie policzki bąbelkowe bez przybierania na wadze.
5., Ćwiczenia twarzy:
jednym z najlepszych sposobów, aby podnieść obwisłe policzki i uzyskać pulchny, puszysty wygląd, jest wypróbowanie niektórych z tych ćwiczeń twarzy i pozycji jogi. Nie tylko odmładza skórę poprzez produkcję kolagenu i elastyny, ale także wypełnia wydrążone policzki i podnosi zwiotczałą skórę.
- trzymając głowę nieruchomo, zrób ” O ” z otwartymi ustami i uśmiechnij się. Użyj palców wskazujących, aby poruszać policzkami w górę iw dół. Spróbuj to ćwiczenie przez 30 sekund i powtórz 5-6 razy.
- siedź spokojnie, napełnij policzki jak największą ilością powietrza, utrzymując usta blisko siebie., Przytrzymaj tę pozycję przez 30 sekund i powoli wydmuchaj powietrze. Powtórz to ćwiczenie 5 razy.
- utrzymując głowę w neutralnej pozycji, spróbuj podnieść mięśnie policzkowe, naciskając usta i uśmiechając się. Następnie połóż palce wskazujące po obu stronach twarzy i podnieś policzki, przesuwając palce do góry na policzkach. Przytrzymaj pozycję przez 20 sekund i powtórz 4-5 razy.
- spróbuj wydmuchać powietrze w balonie, aby popracować nad mięśniami policzkowymi. Możesz użyć balonu do tego ćwiczenia lub po prostu udawać dmuchanie w jeden., Rozciągnij policzki powietrzem i przytrzymaj pozycję przez 15 sekund i powtórz 5 razy.
podsumowanie
aby uzyskać pulchną Twarz, nie trzeba się martwić o gromadzenie dodatkowego tłuszczu na ciele. Dobrze zbilansowana dieta, a następnie joga twarzy, ćwiczenia i kilka łatwych domowych masek tonizuje obwisłą pomarszczoną skórę i daje niesamowicie puszyste zmysłowe policzki naturalnie.