od Women ' s Health
wiesz, jak ludzie obwiniają Filmy Disneya za dawanie ludziom nierealistycznych oczekiwań dotyczących miłości? Winię porno za to, że daje mi nierealne oczekiwania co do seksu. Gdyby Pornografia była jakąś wskazówką codziennego życia seksualnego ludzi, wszyscy odpalalibyśmy płynne strumienie erotycznej rozkoszy w każdym punkcie kulminacyjnym. Przykro mi, ale nie.,
To powiedziawszy, nieuchwytne uczucie seksu, które jest squirting, nie jest całkowicie niemożliwe. Najwyraźniej dla niektórych kobiet to przychodzi (ha!) naturalnie. Ale dla innych, może być możliwe, aby nauczyć. To znaczy, tak, możesz zrobić sobie trysk podczas seksu.
Po pierwsze, trochę przypomnienia o tym, czym jest squirting: podczas gdy jest jeszcze wiele dyskusji, Madeleine Castellanos, MD, zauważa, że „squirting wydaje się być płynem zatrzymanym w pęcherzu, który jest uwalniany, gdy kobieta ma orgazm lub inne czasy.,”Uważa się, że dotyczy to gruczołów Skene—dwóch struktur znajdujących się w pobliżu końca cewki moczowej, które mogą wytwarzać płyn przy stymulacji punktu G.
ale skąd ten szum? Dr Castellanos zauważa, że może czuć się całkiem fantastycznie. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że prawie 80 procent kobiet, które doświadczyły squirtingu, twierdzi, że poprawiło to ich życie seksualne. „Cewka moczowa ma w sobie wszystkie zakończenia nerwowe, o czym może świadczyć każdy, kto kiedykolwiek miał zum”, wyjaśnia. „To bardzo wrażliwe., Więc kiedy masz ten przypływ płynu przechodzącego przez, w tym samym czasie masz orgazm lub dostajesz stymulację seksualną … to może być bardzo przyjemne doświadczenie.”
Wiele osób uważa, że jest to szczyt orgazmu…a jeśli tego nie zrobiłeś, twoje orgazmy są mniej niż-nie zgadzam się z tym-mówi dr Castellanos. „Dla niektórych ludzi, squirting dodaje do orgazmu, a dla innych ludzi, to nic nie robi lub to umniejsza od niego. To nie to samo dla wszystkich.”I tak nie ma wstydu.
oczywiście nigdy się nie dowiesz, dopóki nie spróbujesz., Więc jeśli nadal jesteś ciekaw, jak zrobić sobie trysk, oto przewodnik krok po kroku, jak spróbować swojego pierwszego razu.
przygotuj łóżko …na wszelki wypadek.
Jeśli uda Ci się squirting, rzeczy mogą się trochę…bałagan. Dr Castellanos zaleca środki ostrożności, jeśli obawiasz się nadmiernego nasycenia prześcieradeł.
Taylor Sparks, pedagog erotyczny i założycielka OrganicLoven.com sugeruje rzut Liberator Fascinator (pokazany tutaj), który jest stworzony do moczenia płynów i bardziej miękki niż większość ręczników.
spróbuj się zrelaksować i daj sobie dużo czasu, aby się włączyć.,
Miej cierpliwość wobec siebie i swojego ciała. „To może zająć trochę czasu, aby poczuć to”, mówi Antonia Hall, psycholog i autor Ultimate Guide to a Multi-Orgazmic Life.
będziesz chciał zredukować jak najwięcej innych stresujących myśli. „Pamiętaj, że dla większości kobiet seks zaczyna się w mózgu”, mówi Sparks. „Zacznij psychiczne uwodzenie wcześniej w ciągu dnia.”Oznacza to wszystko, od brudnych rozmów po sprzątanie sypialni, więc nie ma tam nic, co cię stresuje.
zacznij od skupienia się na łechtaczce.,
„najpierw skup się na stymulowaniu łechtaczki, ponieważ pomoże to wprowadzić krew w obszar i przygotować obszar punktu G do gry”, mówi Hall.
następnie mocno naciskaj na punkt G.
Kiedy jesteś włączony, włóż palec środkowy i serdeczny kilka cali do pochwy i pocieraj punkt G, który wygląda jak mały pofalowany obszar wzdłuż przedniej ściany pochwy, mówi Hall.
i zdaj sobie sprawę, że będziesz musiał to robić przez dłuższy okres czasu. „Co pchanie na jest rzeczywiście erekcji tkanki, która otacza cewki moczowej,” Dr Castellanos wyjaśnia., „Podczas głaskania tego, co robisz, zmieniasz kąt cewki moczowej na pęcherz i znacznie łatwiej jest wydalać ten płyn.”Aby zwiększyć swoje szanse na squirting, rozluźnij mięśnie dna miednicy, stymulując punkt G.
stymulacja punktu G jest tutaj kluczowa. „Punkt G ma około dwóch cali i jeden cal w górę, wewnątrz pochwy”, mówi Sparks. „Więc szukasz zabawki o pewnej długości i lekkim zakrzywieniu w górę.,”Lubi Łuk Le Wand:
” ta różdżka ze stali nierdzewnej jest idealnie zakrzywiona z grzbietami i okrągłą żarówką na jednym końcu, a gładka i bardziej spiczasta żarówka na drugim końcu”, mówi. „Dodaj grę temperaturową-pozwól jej usiąść w ciepłej lub zimnej wodzie na kilka minut—aby uzyskać świetne połączenie posiadania pełnej pochwy z ciężaru łuku, z dodatkową stymulacją w punkcie G i użyciem języka na łechtaczce.”
nie stresuj się sikaniem.
wiele kobiet czuje się jakby chciały sikać, gdy są blisko osiągnięcia O., Ale to uczucie jest często wywoływane przez płyn pochodzący z gruczołów Skene za punktem G (aka squirting), wyjaśnia Hall.
a nawet jeśli siusiu wyjdzie, nie stresuj się-mówi Vanessa Marin, seksuoterapeutka i twórczyni Szkoły. „Seks jest bałagan i jest dużo płynów zaangażowanych już, więc nawet jeśli to był mocz, kogo to obchodzi?”(Ale jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, możesz skorzystać z toalety, zanim zaczniesz.)
Kontroluj mięśnie dna miednicy
, „Gdy uczucie/ciśnienie zacznie się budować, poczujesz, że musisz sikać—to jest czas, aby użyć mięśni dna miednicy”, mówi. „Nie dokręcaj ich, ale pchaj out…as jeśli wypychasz siki. To wymaga praktyki, ale jest wykonalne.”
nie bądź dla siebie zbyt surowy, jeśli to nie wypali.
przede wszystkim Dr Castellanos mówi: „Bądź współczujący dla siebie, jeśli nie sprawisz, że będziesz tryskał.,”
Jeśli nie uda Ci się za pierwszym razem—lub nawet po wielu próbach—oznacza to po prostu, że naturalnym impulsem twojego ciała jest powstrzymanie niczego przed wyjściem z cewki moczowej, gdy jesteś zajęty. Zrelaksuj się, Ciesz się uczuciami, a jeśli to się stanie, to się stanie.
Możesz również polubić
-
PSA: nasza książka kucharska Keto kochająca węglowodany jest 32% zniżkowa na kilka godzin
-
Ta dynamiczna rozgrzewka pomoże Ci przygotować się do najlepszego treningu
-
te zdjęcia przed i po pokazują, jak bardzo twoje ciało może się zmienić po piciu mniej alkoholu