opiekunowie starszych osób są jednymi z najbardziej bezinteresownych ludzi na świecie.
poświęcają czas, pieniądze i energię, aby pomóc starszej ukochanej osobie. Ale czy można być zbyt bezinteresownym opiekunem? Oczywiście i może to mieć poważne konsekwencje.
opiekunowie doświadczają więcej chorób i urazów niż ich odpowiedniki w tej samej grupie wiekowej, którzy nie zapewniają opieki bliskim pozostającym na utrzymaniu., Gdy członek rodziny zobowiązuje się do opieki nad starszą ukochaną osobą, często opiekunowie konsumują życie tej osoby . Ostatecznie niektórzy opiekunowie uważają, że są jedynymi, którzy mogą odpowiednio dbać o członka rodziny. Tunelowe widzenie przejmuje kontrolę, a Opieka staje się ich tożsamością.
Niestety, częściej opiekunowie wykonują pracę samodzielnie, bez znaczącej pomocy innych. Bycie opiekunem wiąże się z poważnymi konsekwencjami, w szczególności ze świadczeniem usług samodzielnie., Opiekunowie i ci, którzy kochają opiekunów, muszą zrozumieć, że zbyt wiele bezinteresowności nieuchronnie prowadzi do zespołu męczennika. Zespół męczennika opiekuńczego można rozpoznać po przejawach objawów emocjonalnych, fizycznych, psychologicznych, duchowych, społecznych i finansowych.
fizyczne objawy zespołu Martyr
często pierwszym objawem zespołu martyr są problemy fizyczne. Opiekun może zmagać się z bólami głowy, problemami żołądkowymi, napięciem mięśni i nadmiernym zmęczeniem. Opiekun prawdopodobnie nie śpi lub dobrze je. Ćwiczenia wyszły przez okno., Jak na ironię, podczas gdy to się dzieje opiekun zazwyczaj koncentruje się intensywnie na problemach medycznych starszej ukochanej osoby.
zamiast szukać pomocy u własnych lekarzy, opiekunowie często odwołują i przekładają swoje regularne wizyty kontrolne, a także wizyty lekarskie. Podczas gdy nie marzyliby o traktowaniu zdrowia swoich bliskich tak niechcący, opiekunowie często wręcz zaniedbują własne samopoczucie.,
finansowe objawy zespołu męczeńskiego
nawet jeśli osoba w podeszłym wieku jest całkowicie niezależna finansowo, opiekunowie mogą zmagać się z problemami finansowymi. Opiekun zatrudniony poza domem jest bardziej prawdopodobne, aby skrócić godziny, a nawet rozważyć rezygnację lub wcześniejszą emeryturę, aby zapewnić opiekę nad bliską osobą pozostaje nieprzerwana.
gdy starsza osoba ma ograniczone fundusze, opiekun często zapłaci za potrzeby, a nawet małe luksusy, które poprawią jakość życia seniora., To oczywiście zmniejsza zasoby dostępne dla opiekuna i jego najbliższej rodziny, co może prowadzić do trudności finansowych i potencjalnie niechęci.
objawy duchowe zespołu Męczennika
większość Amerykanów określa siebie jako duchowych, religijnych lub obu. Opiekunowie regularnie doświadczają przerw w swoich planach dotyczących nabożeństw lub procedur duchowych. Niektórzy opiekunowie doświadczają tych problemów bardziej subtelnie niż inni., Na przykład Opiekunka Katolicka, której harmonogram niedzielnych mszy św. jest przerywany z powodu potrzeb matki, może zauważyć przed opiekunem, który stopniowo zaprzestał regularnej medytacji.
ludzie polegają na praktykach duchowych, takich jak joga, medytacja, modlitwa i nabożeństwa religijne, aby pomóc im radzić sobie ze stresem, niepewnością i zwiększyć wewnętrzną siłę. Podczas opieki ludzie potrzebują swoich duchowych praktyk bardziej niż kiedykolwiek, ale w tym czasie mogą zostać zminimalizowani lub nawet całkowicie porzuceni.,
społeczne objawy zespołu Męczennika
Jeśli opiekunka nie pamięta, kiedy ostatnio robiła coś zabawnego z innymi, objawy społeczne zespołu męczennika są obecne. Czy opiekun odrzuca zaproszenia na lunch lub kolację z przyjaciółmi? Być może opiekun opiekuje się mężem i nie chce wychodzić bez niego, martwiąc się o bycie trzecim kołem z innymi parami.
, Jest to szkodliwe, ponieważ socjalizacja i zaplanowane przerwy od zależnej ukochanej osoby są tak korzystne w tym stresującym czasie.
emocjonalne objawy zespołu męczeńskiego
opiekunowie często doświadczają uczucia gniewu, urazy, winy, frustracji, smutku i samotności. Opiekunowie, którzy na co dzień czują się bombardowani negatywnymi uczuciami, zwłaszcza gdy ich nie uznają lub nie dyskutują, cierpią na zespół męczennika. Co gorsza: opiekun często czuje się ” źle ” z powodu obecności negatywnych uczuć, co prowadzi do niepokojącego cyklu emocjonalnego.,
psychologiczne objawy zespołu męczeńskiego
Nawet ci, którzy szukali leczenia takich warunków mogą znaleźć się walczą, gdy wywołane z nadmiernym stresu opiekuńczego.
ze względu na swoje obowiązki opiekunowie mogą być niechętni zabiegowi, nawet gdy wiedzą, że stare objawy nasilają się. Stres związany z opieką może również wywołać zupełnie nowe diagnozy zdrowia psychicznego., Ponieważ opiekunowie koncentrują się na problemach medycznych ukochanej osoby, kontakt z lekarzem w sprawie nowych objawów zdrowia psychicznego jest często ostatni na ich liście. Odmowa, szczególnie dla tych, którzy nigdy wcześniej nie cierpieli z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, również przyczynia się do braku poszukiwania leczenia.
Jak uniknąć & wyjść z zespołu Męczennika
Co można zrobić, aby wyciągnąć opiekuna z zespołu męczennika? To może być prawdziwa walka. Często opiekunowie zaprzeczają swojemu „nadmiernemu zaangażowaniu”w opiekę., Przydatne ćwiczenie dla opiekunów może być starannie rozważając każdą kategorię objawów: fizyczne, społeczne, finansowe, duchowe, emocjonalne i psychologiczne. Jakie problemy mają w każdej kategorii?
jeśli opiekun nie jest na to otwarty, przyjaciele i członkowie rodziny mogą delikatnie wskazać obszary niepokojące. Kiedy przyjaciele i członkowie rodziny robią to wraz z ofertą zmniejszenia obciążenia opiekuna, czasami może to być skuteczne. Przyjaciele i rodzina muszą jednak zrozumieć, że może przyjąć kilka ofert pomocy, zanim opiekun zaakceptuje., Niektórym opiekunom może być bardzo trudno odpuścić i zacząć uwalniać się od zespołu męczennika.
inną opcją dla przyjaciół i członków rodziny opiekuna jest skorzystanie z pomocy innych specjalistów, którzy mogą przekonać opiekuna do zmniejszenia obciążenia. Przyjaciele i rodzina zawsze mogą skontaktować się z lekarzem opiekuna, planistą finansowym, duchownym lub psychoterapeutą, aby podzielić się swoimi obawami., Podczas gdy ci specjaliści nie będą w stanie dzielić się informacjami z przyjaciółmi i rodziną ze względu na poufność, często są gotowi zaakceptować informacje o opiekunie. Często opiekun traktuje Ostrzeżenie od profesjonalisty bardziej poważnie niż od przyjaciół lub rodziny.
jeśli przyjaciele i członkowie rodziny opiekuna nie są w stanie zaoferować bezpośredniej pomocy, istnieje wiele zasobów w społeczności, które mogą zapewnić opiekunowi praktyczną pomoc. Każda z następujących organizacji krajowych może połączyć opiekuna z usługami lokalnymi w całym kraju:
www.n4a .,org łączy opiekunów z lokalnymi agencjami miejskimi i powiatowymi. Każda jurysdykcja w Stanach Zjednoczonych jest upoważniona do posiadania Area Agency on Aging (AAA), która jest pierwszym miejscem, w którym opiekun osoby starszej powinien sprawdzić pomoc. Mogą łączyć opiekunów z usługami bezpłatnymi i płatnymi.
www.alz.org łączy opiekunów z grupami wsparcia i usług dla osób zajmujących się permanentną diagnozą demencji.
www.nadsa.org linki opiekunów do dorosłych ośrodków opieki dziennej w społeczności.
www.caremanager.,org łączy opiekunów z prywatnymi kierownikami opieki geriatrycznej, zazwyczaj pielęgniarkami i pracownikami socjalnymi, którzy pomagają w zarządzaniu opieką nad starszą bliską osobą.
opieka nad osobami starszymi to szlachetne przedsięwzięcie, ale nie praca dla jednej osoby. Co dzieje się ze starszymi pacjentami, gdy ich opiekunowie są hospitalizowani lub nawet przedwcześnie umierają? Aby zapobiec temu typowemu scenariuszowi, jest on krytyczny dla opiekunów.
ekspert rynku i gerontolog Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.,
Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C, CSP jest prelegentem i konsultantem ds. różnorodności wieku, starszych klientów, opieki & & instruktorka na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa. Więcej informacji na stronie www.jenerationshealth.com.
Kliknij tutaj, aby pobrać zdjęcie Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.