urazy łokcia: skręcenie łokcia
pojedyncze gwałtowne przeciążenie jednego lub więcej więzadeł w stawie łokciowym. Skręcenia łokcia są stosunkowo rzadkie uraz łokcia. Skręcenia z udziałem dwóch lub więcej więzadeł powodują znacznie więcej niepełnosprawności niż skręcenia jednego więzadła. Gdy więzadło jest przeciążone, staje się napięte i ustępuje w jego najsłabszym punkcie, albo gdzie przyczepia się do kości lub w obrębie samego więzadła., Jeśli więzadło ciągnie luźny fragment kości, nazywa się to złamaniem awulsyjnym.
jak zapobiegać skręceniom łokci?
skręcenia łokcia można zmniejszyć dzięki długotrwałemu wzmocnieniu i kondycjonowaniu odpowiednim dla Twojego sportu lub aktywności sportowej. Odpowiednia rozgrzewka przed treningiem lub zawodami. Taśma lub użyj elastycznych okładów lub szelek na podatnych stawach.
jakie są rodzaje urazów łokcia?
skręcenia łokcia są trzy rodzaje;
- łagodny lub (stopień i) szczep, który jest łzawienie niektórych włókien więzadła nie ma utraty funkcji.,
- umiarkowane lub (II stopnia) skręcenie, czyli zerwanie części więzadła, powodujące pewną utratę funkcji.
- ciężkie lub (skręcenie III stopnia), które jest całkowitym zerwaniem więzadła lub całkowitym oddzieleniem więzadła od kości. Jest całkowita utrata funkcji. Poważne skręcenie może wymagać naprawy chirurgicznej, zwłaszcza w rzucanie sportowca.
jakie mięśnie biorą udział w skręceniu łokcia?,
specyficznymi częściami ciała są więzadła stawu łokciowego, a także tkanki miękkie otaczające skręt, w tym nerwy ,okostne (pokrycie kości), naczynia krwionośne i mięśnie.
Skąd mam wiedzieć, czy skręciłem łokieć?
objawami skręcenia łokcia są:
- silny ból w czasie urazu
- uczucie pękania lub rozdarcia wewnątrz łokcia
- tkliwość w miejscu urazu
- obrzęk wokół łokcia
- siniaki, które pojawiają się wkrótce po urazie.
czy grozi mi skręcenie łokcia?,
ryzyko wystąpienia skręcenia łokcia wzrasta wraz ze sportami kontaktowymi, takimi jak piłka nożna, koszykówka, hokej i piłka nożna. Rzucanie sportowe, takie jak baseball lub rzut oszczepem również zwiększyć ryzyko. Wcześniejszy uraz łokcia może również zwiększyć ryzyko. Otyłość lub słabe kondycjonowanie mięśni również zwiększyć ryzyko.
Jaka jest właściwa pielęgnacja zwichnięcia łokcia?
właściwą opieką zdrowotną w przypadku zwichnięcia łokcia jest diagnoza lekarska, nałożenie gipsu, taśmy lub bandaża elastycznego lub procy., Własna opieka podczas rehabilitacji, właściwa fizykoterapia (w przypadku umiarkowanego lub ciężkiego zwichnięcia) lub operacja są odpowiednie dla ciężkiego zwichnięcia. Stan jest najczęściej diagnozowany poprzez własną obserwację objawów, historię choroby i badanie przez lekarza i rentgenowskie łokcia, nadgarstka i ramienia, aby wykluczyć złamania. MRI (rezonans magnetyczny) jest odpowiedni do określenia ciężkiego skręcenia (zwłaszcza w rzucanie sportowców).
czy są jakieś komplikacje przy skręceniu łokcia?,
niektóre możliwe powikłania mogą być (1) przedłużony czas gojenia, jeśli zwykła aktywność zostanie wznowiona zbyt szybko, (2) skłonność do powtarzających się urazów, (3) zapalenie więzadła przywiązanie do kości, (zapalenie okostnej); (4) czasami, długotrwałe kalectwo. (5) niestabilny lub artretyczny łokieć po wielokrotnym urazie.
jak długo trwa zwichnięcie łokcia?
średni czas gojenia to: (1) łagodne skręcenia-od 2 do 6 tygodni, (2) umiarkowane skręcenia-od 6 do 8 tygodni, (3) ciężkie skręcenia — od 8 tygodni do 10 miesięcy. Powikłania wymienione powyżej są bardziej prawdopodobne w przypadku powtarzających się urazów.,
jakie leczenie zastosować w przypadku skręcenia łokcia?
leczenie powinno polegać na stosowaniu się do zaleceń lekarza. Niektóre dodatkowe pomoce to instrukcje” R. I. C. E.”: odpoczynek, lód, Kompresja i podniesienie (jeśli to możliwe). Jeśli lekarz nie stosuje gips, taśmę lub bandaż elastyczny, to jest pomocne, jak ciągłej opieki, używać opakowania lodu 3 lub 4 razy dziennie przez 20 minut na raz. Umieść chipsy lodu lub kostki w plastikowej torbie. Owinąć torbę w wilgotny ręcznik i umieścić go na rannym kolanie. Po pierwszych 72 godzinach stosuj ciepło zamiast lodu, jeśli czujesz się lepiej., Używaj lamp grzewczych, gorących moków, pryszniców, podkładek grzewczych lub liniatur grzewczych i maści. W miarę możliwości stosuj zabiegi z hydromasażem. Masuj delikatnie i często, aby zapewnić komfort i zmniejszyć obrzęk.
jakie leki, jeśli w ogóle, są zalecane?
leki na niewielki dyskomfort mogą być leki bez recepty, takie jak aspiryna, paracetamol lub ibuprofen. Można stosować miejscowo kredki i maści. Lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe lub nawet zastrzyk długo działającego znieczulenia miejscowego w celu zmniejszenia bólu., Zastrzyki kortykosteroidów, takich jak triamcynolon, w celu zmniejszenia stanu zapalnego (rzadko) lub niesteroidowe leki przeciwzapalne.
jaka aktywność jest właściwa podczas rehabilitacji i rekonwalescencji?
możesz rozpocząć codzienne ćwiczenia rehabilitacyjne, gdy nie jest już potrzebny gips lub opakowanie wspomagające i z błogosławieństwem lekarza. Użyj masażu lodowego przez 10 minut przed i po wysiłku. Napełnić dużą filiżankę styropianu wodą i zamrozić. Oderwij niewielką ilość piany od góry, aby lód wystawał., Wmasuj mocno w poszkodowany obszar w okręgu o wielkości softballa.
należy skontaktować się z lekarzem, jeśli:
należy skontaktować się z lekarzem, jeśli występują objawy umiarkowanego lub ciężkiego skręcenia łokcia lub łagodnego skręcenia utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli ból lub obrzęk pogorszy się pomimo leczenia lub jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból, drętwienie lub chłód poniżej urazu, ciemne, niebieskie lub szare paznokcie u stóp., Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli po zabiegu wystąpi którykolwiek z następujących objawów: zwiększony ból, obrzęk, zaczerwienienie, drenaż lub krwawienie w obszarze operacyjnym. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy zakażenia (ból głowy, bóle mięśni, zawroty głowy lub ogólne złe samopoczucie z gorączką)lub jeśli wystąpią jakiekolwiek nowe, niewyjaśnione objawy. Leki stosowane w leczeniu mogą wywoływać skutki uboczne.
w jaki sposób Orteza łokciowa Bodyguard™ zmniejsza skręcenia łokcia?,
Ochraniacz na łokieć Bodyguard™ został zaprojektowany, aby zwiększyć komfort, stabilność i wydajność łokcia cierpiącego na zapalenie ścięgien, a także napiętego, zwichniętego lub posiniaczonego łokcia.
w przypadku przewlekłego i nawracającego zapalenia ścięgien zmniejsza częstość występowania bólu i obrzęków spowodowanych użyciem, dodając jednocześnie stabilności i poprawy wydajności.
podobnie jak w przypadku wszystkich produktów Bodyguard™, zapewnia kompresję, wsparcie, krążenie ciepła mięśni i ścięgien, dystrybucję napięcia i absorpcję uderzeń.