Wolnoopadające klopsiki Teriyaki z ananasem

akcje 3K

inspirowane azjatycką wolnoopadającą klopsiki teriyaki z ananasem są bardzo łatwe, niskowęglowodanowe i mogą być wykonane w crockpot. Soczyste, soczyste klopsiki z ananasa teriyaki można również piec w piekarniku.

slow cooker lub crockpot jest takim niesamowitym wynalazkiem, nie sądzisz?, Kiedy miałeś najbardziej pracowity tydzień i nawet nie chcesz wejść do kuchni, aby ugotować posiłek, który zajmie ci godzinę bycia na nogach, powolna kuchenka sprawia, że Twoje życie jest o wiele łatwiejsze.

wiesz jak bardzo kocham moją kuchenkę wolnoobrotową. Zachwycałem się tym raz po raz, szczególnie do gotowania mięsa. Myślę, że dodaje tyle smaku, że są potrawy, których nie gotowałbym w inny sposób!

te wolnoopadające klopsiki teriyaki z ananasem są teraz taką gwiazdą w naszej kuchni., To naprawdę najlepszy sposób, aby klopsiki, gdy chcesz zrobić tylko połowę pracy, ale chcesz maksymalny smak! I nigdy nie zrobię tego inaczej.

zdecydowanie Uwielbiam wszystkie teriyaki, bo to już trzeci przepis teriyaki na tym blogu. Absolutnie kochałeś moje teriyaki shrimp broccoli stir fry na pinterest, i wygląda na to, że wysyłasz trochę miłości do teriyaki chicken meal prep bowls teraz., Więc pomyślałem, że istnieje nieograniczony wymóg dla wszystkich rzeczy sos teriyaki w naszym życiu.

Hiiiiii slow cooker teriyaki klopsiki z ananasem! Teraz kołyszesz moim światem swoją zuchwałością.

czy możemy przez chwilę porozmawiać o klopsikach?

jak zrobić najlepsze domowe klopsiki?

sztuczka na uzyskanie naprawdę miękkich, soczystych klopsików jest kombinacją rzeczy. Po pierwsze, połączenie wołowiny i wieprzowiny jest niesamowite, ponieważ wieprzowina sprawia, że klopsiki są bardziej miękkie., Ale mielony kurczak działa bardzo dobrze, z wyjątkiem mięsa z kurczaka może szybko wyschnąć. Ale ponieważ robimy te klopsiki teriyaki w wolnej kuchence, są one oblane sosem, który utrzymuje je miłe i wilgotne. Po drugie, Lubię moczyć bułkę tartą w mleku, aby podczas mieszania bułka Tartaczna łatwo się połączyć i trzymać klopsiki razem, jednocześnie utrzymując je wilgotne. Po trzecie, naprawdę ważne jest, aby nie przepracować mieszaniny. Podczas mieszania ich lubię używać rąk, które utrzymują lekką i przewiewną mieszankę i nie powodują twardych klopsików.,

jak zrobić sos teriyaki?

sos Teriyaki to mieszanina sosu sojowego, octu winnego ryżowego, brązowego cukru lub miodu, czosnku i imbiru. Lubię też dodać płatki chilli do tego słodko-pikantnego kopa. Do zagęszczenia sosu można użyć mąki kukurydzianej lub skrobi ziemniaczanej. Lub możesz zrobić sos bez niego, zagęszczając go najpierw na piecu.

a faceci nie pomijają ananasa. Bo wyobraź sobie słodki i pikantny sos, a następnie kawałki ananasa w każdym drugim kęsie., Ta kombinacja jest ULTRA!

dodatki są naprawdę do ciebie. Lubię dodać groszek snap dla tego dodatkowego crunch i aby mnie czuć się jak jemy nasze warzywa też. Ale śmiało i dodać brokuły, papryka, fasola lub cokolwiek warzywo chcesz dodać do klopsików, aby to pełnowartościowy posiłek. Serwuj te powolne klopsiki teriyaki z gotowanym na parze ryżem, a nawet komosą ryżową, a będziesz musiał Lizać tył łyżki!,

inne dania inspirowane Azjatami:

  • chrupiące brokuły Tofu smażyć
  • One Pan Veg Noodle and Manchurian Stir Fry
  • cytrynowy imbir kurczak szparagi smażyć
  • spalony czosnek pieczarkowy smażony ryż
  • 25 azjatyckich przepisów na Dni, których pragniesz na wynos!
węglowodanów i mogą być wykonane w CrockPot., Soczyste, soczyste klopsiki z ananasa teriyaki można również piec w piekarniku.,8524″>

2 łyżki skrobi kukurydzianej lub skrobi ziemniaczanej

Inne Dodaj Ins

  • 1 szklanka ananasa pokrojonego w kostkę
  • 2 szklanki groszku lub brokułów, fasoli, papryki
  • nasiona sezamu i pokrojona zielona cebula do polewania
  • ryż gotowany na parze

instrukcje

zrób klopsiki

  • w misce wymieszać bułkę tartą i mleko i odstawić na 5 minut.,
  • dodać jajko, mieloną cebulę, imbir, płatki chilli i sól i wymieszać. Dodać wołowinę i wieprzowinę i wymieszać rękami, aż po prostu połączone.
  • natrzeć trochę oleju na ręce i uformować mieszaninę w 1 calowe klopsiki.

brązowy klopsiki

  • podgrzać pozostały olej na dużej patelni i dodać klopsiki w partiach, upewniając się, że nie jest zbyt zatłoczone., Zrumienić klopsiki ze wszystkich stron, wyjąć je z patelni i umieścić w wolnej kuchence.

powoli gotuj klopsiki

  • wszystkie składniki ubić pod sosem i polać sosem klopsiki w wolnej kuchence. Dodać ananasa i gotować na niskiej 3-4 godzin, aż klopsiki są gotowane przez i sos zgęstnieje.
  • dodaj groszek lub inne warzywa, których używasz i gotuj przez kolejne 10 minut., Podawać na ryżu polanym sezamem i zieloną cebulą.

uwagi

klopsiki można również rumiać w piekarniku zamiast gotować je na patelni. Do brązowego w piekarniku, rozgrzać piekarnik do 200 C / 400 F. umieścić klopsiki na wyłożonej folią blachy do pieczenia i broil (tylko górny element) przez 5-7 minut.,

Nutrition

Calories: 625kcal | Carbohydrates: 29g | Protein: 35g | Fat: 40g | Saturated Fat: 14g | Cholesterol: 147mg | Sodium: 1307mg | Potassium: 679mg | Fiber: 2g | Sugar: 15g | Vitamin A: 625IU | Vitamin C: 34mg | Calcium: 97mg | Iron: 5mg

3K Shares

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *