kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, olejek z drzewa herbacianego. Jeśli masz do czynienia z trądzikiem, ponieważ byłeś na tyle stary, aby mieć pozwolenie ucznia, to też może grzechotać się składnik aktywny danego leczenia trądziku w alejce drogerii. I nie chcę przerywać Twojego ulubionego leczenia punktowego, ale gdyby rzeczywiście zadziałały na wszystkich, wszyscy mielibyśmy czystą skórę i żyli długo i szczęśliwie. Ale tak nie jest., Jeśli masz wypryski od lat i nadal nie widzisz poprawy, to może być czas, aby zadzwonić do dużych pistoletów—mówimy o retinolu na trądzik.
technicznie to nie tylko retinol, ale także retinoidy. Podczas gdy oba są pochodnymi witaminy A, retinoid jest parasol termin zarówno recepty moc retinoidy i over-the-counter (i łagodniejszy) retinol. Działają w ten sam sposób, choć na różnych poziomach—retinoidy są silniejsze i działają szybciej, podczas gdy retinol działa wolniej, ale łagodniej na skórze.,
jak retinol pomaga trądzikowi?
„pochodne witaminy A pomagają usunąć trądzik, ponieważ pomagają regulować obroty komórek skóry”, mówi Marisa Garshick, MD, dermatolog w Nowym Jorku. W przeciwieństwie do kwasu salicylowego, który złuszcza martwe komórki naskórka i rozpuszcza zatkanki, oraz nadtlenku benzoilu, który zabija bakterie powodujące trądzik, retinoidy działają od wewnątrz., Kwas retinowy przesiąka się do komórki i wiąże się z receptorami jądrowymi, które nadzorują funkcje dużego obrazu, takie jak metabolizm komórkowy, proliferacja, zapalenie i śmierć komórek—ostatecznie każąc tym receptorom rozpocząć proces ich obrotu, stat.
nie tylko zwiększona rotacja komórek skóry usuwa kluczowy czynnik tego, co powoduje trądzik-a mianowicie martwe komórki skóry—ale jest jeszcze inna korzyść, mówi Deanne Mraz Robinson, MD, dermatolog w Westport, Connecticut., „Utrzymywanie martwych komórek skóry w ruchu może pomóc utrzymać pory jasne i otwarte, dzięki czemu inne miejscowe leki trądzikowe mogą skutecznie przenikać”, mówi. „Retinole są zwykle tylko częścią bardziej kompleksowego planu leczenia trądziku.”
jak stosować produkty z retinolem
należy łączyć retinoidy tylko z nadtlenkiem benzoilu i kwasem salicylowym, zachowując szczególną ostrożność. „Połączenie retinoidu i nadtlenku benzoilu jest podstawą terapii trądziku, chociaż combo może być również suche i drażniące”, mówi Karen Hammerman, MD.,, Schweiger Dermatology Group w Garden City, Nowy Jork. Jednak niektóre stężenia nadtlenku benzoilu mogą dezaktywować retinoidy, podczas gdy kwas salicylowy może zmniejszyć ich skuteczność. „Aby tego uniknąć, zalecamy stosowanie nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego w ciągu dnia i retinoidu w nocy”, mówi.
również: zanim eksperymentujesz z retinolem na trądzik, rozważ wizytę u dermatologa, aby upewnić się, że dokładnie wiesz, z czym masz do czynienia., „Czasami trądzik różowaty jest mylony z trądzikiem—i chociaż stan ten jest klasyfikowany przez zmiany podobne do trądziku, retinol może dodatkowo zaostrzyć zaostrzenie”, mówi Robinson.
czy retinoidy działają na każdy rodzaj trądziku?
każdy, kto doświadcza wyprysków wie, że istnieje wiele różnych rodzajów trądziku. Dobrą wiadomością jest to, że retinoidy działają na wszystkie z nich. Masz tłustą cerę, duże pory i predyspozycje do wyprysków? Retinoidy mogą działać. „Jest keratolityczny, co oznacza, że rozpuszcza martwe warstwy skóry” – mówi Hammerman., „Dzięki temu nowe warstwy skóry stają się gładsze i bardziej miękkie.”Jeśli jesteś nękany przez zaskórniki i whiteheads, retinoidy zasadniczo „bust out” keratyny zatykając te pory. Jeśli chodzi o stan zapalny czerwonych guzków i krost, „retinol złuszcza martwy naskórek, pozwalając innym topicalom trądzikowym skuteczniej penetrować skórę”, mówi.
jakie dawki retinolu lub produkty są odpowiednie na mój trądzik?
Po pierwsze, Uwzględnij swój typ skóry., „Wrażliwa skóra skorzysta z retinolu, podczas gdy bardziej sprężysta skóra może tolerować retinoid” – mówi Robinson. Ponadto: nie wszystkie retinol jest równy, a jeśli kupisz wersję bez recepty, może być sformułowany z przeciwdziałającymi składnikami. „Często są one ukierunkowane bardziej na korzyści przeciwstarzeniowe i mogą łączyć witaminę A z olejami, aby przynieść korzyści starzejącej się skórze—ale te oleje mogą zatykać pory u pacjentów z trądzikiem”, ostrzega.
miejscowe retinoidy występują również w różnych mocach w zależności od postaci, najniższa wynosi 0,025%, a najwyższa 0.,3% (dostępna tylko na receptę). Większość retinoli dostępnych bez recepty unosi się w zakresie od 0,05% do 0,1%. Ponownie, będziesz chciał zachować wrażliwość skóry na uwadze.
czy można dostać retinoidy bez lekarza?
retinoidy o sile recepty występują w kilku różnych formach-jest między innymi tretinoina, izotretynoina i adapalen., „Dla osób z łagodniejszym trądzikiem lub z wrażliwą skórą adapalen jest skuteczną opcją, podczas gdy osoby z bardziej torbielowatym, zapalnym trądzikiem, który prowadzi do blizn, mogą skorzystać z doustnej formy witaminy A zwanej izotretynoiną”, mówi Garshick. (Możesz znać izotretynoinę pod marką Accutane.) Differin jest obecnie jedynym adapalenem na receptę, który można kupić bez recepty. „Formuła jest niepomedogenna, bezzapachowa i zawiera 0,1% adapalenu, który pomaga leczyć obecny trądzik, jednocześnie zapobiegając przyszłym wypryskom”, mówi Robinson., You can also get tretinoin without a doctor visit via Curology, where providers may prescribe it virtually based on photos.
skutki uboczne stosowania retinolu
niezależnie od tego, czy wybierasz się na retinoid czy retinol, zacznij powoli. „Zacznij od co trzy noce i pracuj nad tym, aby korzystać z nich co noc”, mówi Robinson., Ponieważ twoja skóra dostosowuje się do niego, możesz doświadczyć łuszczenia lub suchości—to normalne. Buforowanie-lub nakładanie produktu retinolowego między dwie warstwy kremu nawilżającego – może również pomóc zminimalizować oparzenia retinolu. „Korzyści będą widoczne w około czterech do sześciu tygodni konsekwentnego, nocnego stosowania”, mówi.
Możesz również uzyskać więcej wyprysków po rozpoczęciu stosowania retinoidów. Zachowaj spokój i trzymaj się tego. „Często zdarza się, że trądzik pogarsza się, zanim wyzdrowieje, ponieważ retinoidy mogą powodować masowe „oczyszczenie””, mówi Robinson. Zasadniczo, jak zwiększa się obroty komórek skóry, nowe chodaki wznoszą się na szczyt., Niestety, jedynym wyjściem jest przeczekanie tego. „Poprawia się to, gdy zaskórniki zostaną wydalone, a retinoid miał szansę normalizacji obrotu komórek skóry w pęcherzyku”, mówi Hammerman.
stosuj retinoidy po ustąpieniu trądziku
retinoidy mogą działać dobrze nawet wtedy, gdy skóra jest wolna od wyprysków. „Retinoidy działają również w celu stymulowania produkcji kolagenu, co może pomóc poprawić wygląd blizn związanych z trądzikiem, jak również,” mówi Garshick., I więcej kolagenu jest zawsze dobrą rzeczą, szczególnie jeśli jesteś jednym z szacowanych 15% procent kobiet, które mają do czynienia z trądzikiem dorosłych, według Amerykańskiej Akademii Dermatologii.
najlepsze retinoidy i retinol na trądzik
mamy pełną listę najlepszych serum i kremów retinol—wraz z recenzjami edytora—ale jeśli szukasz dobrego miejsca, aby rozpocząć, te produkty retinol są to.,>
Deanna Pai is a beauty writer in New York City. Follow her on Instagram @deannapai.