www.moms.com (Polski)

pragnienia ciążowe są jednym z tych tajemniczych obszarów całego procesu, które są znane (a raczej niesławne). Może są nad hyped lub może są trafnie hyped (ogórki i czekolada? Arbuz i suszona wołowina?).

na całym świecie kobiety w ciąży są znane z tego, że wymagają dziwnych ilości pojedynczych pragnień żywieniowych — pokarmów, których normalnie nie lubią lub najdziwniejszych kombinacji różnych składników., Na całym świecie po prostu przyjmuje się, że kobiety w ciąży lubią jeść dużo dziwnych rzeczy i dopóki jest to bezpieczne, ogólnie jest w porządku. Opowieści są zabawne, a niektóre z zachcianek naszej matki mogą nawet wydawać się mieć wpływ na nasze preferencje smakowe teraz jako dorośli, ale musimy się zastanawiać, czy jest więcej niż to, co rzuca się w oczy. Czy ciążowe zachcianki są sposobem organizmu na dodatkowe odżywianie maluszka rosnącego wewnątrz? Czy są całkowicie przypadkowe i przypadkowe, nigdy nie powtórzą się w kolejnej ciąży? Czy są one oparte na płci dziecka?, Czy są bardziej emocjonalne i psychologiczne niż cokolwiek empirycznego i naukowego? Istnieje szeroki zakres dziwnych pragnień, ale najczęstsze z nich na ogół mają znane (lub dokładnie hipotezowane) przyczyny. A te inne… cóż, przejdę do tego poniżej

20 Sand

większość z tych zachcianek będzie czymś, co jest rzeczywiście jadalne. Wiesz, prawdziwe jedzenie. Ale dla niektórych kobiet w ciąży, mają zupełnie osobliwą potrzebę jedzenia piasku., Dobrze jest jeść, dopóki nie udadzą się do najbliższej piaskownicy z dużą łyżką do zupy. Niektóre kobiety mogą nawet szukać sypkich pokarmów, które naśladują teksturę piasku, aby uzyskać ich poprawkę. Jednak ciało może mówić coś innego, nawet jeśli jest to w bardzo dziwny sposób.

pragnienie jedzenia niejadalnych rzeczy, czyli pica, jest zwykle sposobem organizmu wyrażania niedoboru żelaza, według tych na Reddit. Pomiń piasek i skocz na szpinak.,

19 czekolada

jasne, każdy dzień naszego życia może być jednym wielkim pragnieniem czekolady, ale rzeczy stają się znacznie bardziej intensywne podczas ciąży. Cokolwiek już było twoim pragnieniem, pomnóż to. Powody, dla których kobieta w ciąży pragnie czekolady są bardzo sporne – chociaż niektórzy twierdzą, że to dlatego, że ciało pragnie magnezu lub błonnika, inni twierdzą, że istnieje o wiele więcej pożywnych pokarmów, które ciało wyraziłoby to pragnienie., Wie, że czekolada jest tak pożądana, ponieważ nieświadomie myślimy o niej jako o zakazanym jedzeniu, a to tylko zwiększa nasze zapotrzebowanie na nią. Nie jest tak zdrowa jak inne zachcianki (czy ktoś kiedykolwiek pragnął jarmużu?), ale jest w porządku z umiarem.

18 Dirt

a teraz przekąska, która nie jest w porządku — nawet z umiarem. Pragnienia na brud należą do tej samej kategorii parasoli, co pragnienia na piasek., Healthline wyjaśnia, że ta forma pica celuje w coś, co wydaje się źródłem bogatym w składniki odżywcze (waham się, aby nazwać Brud prawdziwym źródłem pożywienia, ponieważ… wiesz, nie jesteśmy robakami) jako sposób organizmu na Wymaganie więcej żelaza.

biorąc pod uwagę, że ciała kobiet nie produkują naturalnie żelaza, a następnie tracą duże ilości żelaza co miesiąc, nie jest to wcale zaskakujące, że jest to tak powszechny problem. To powiedziawszy, pomiń niezręczną scenę w parku i zrób ciasto błotne. Albo zjeść coś z prawdziwym białkiem.,

17 słone przekąski

oczywiście, nie musisz być w ciąży, aby mieć ochotę na chipsy ziemniaczane, precle lub dowolną liczbę produktów bogatych w sól, ale pragnienie to może nasilić się w ciąży. Może to być spowodowane wieloma rzeczami; pragnienie słonych przekąsek jest innym sposobem dla organizmu, aby wyrazić niedobór żelaza, znany również jako niedokrwistość, która jest bardzo powszechne (choć poważne) u kobiet. Jest również możliwe, że z ciąży, kubki smakowe zmieniły i teraz chcą być zaskoczeni szczególnie silnych pokarmów., Innymi słowy, Healthline mówi teraz, że jesteś w ciąży: sól jest bardziej słona. Wiem, co za dziwne błogosławieństwo, które jest również przekleństwem. I trzymaj wodę w pobliżu.

16 ser

wszyscy wiemy, że jest mnóstwo powodów, aby pragnąć sera. Po pierwsze, jest pyszne i pocieszające we wszystkich formach. To także jedna trzecia super grupy znanej jako pizza, która jest zdecydowanie własną grupą spożywczą., Szczerze mówiąc, mocno wierzę, że ser to jedna grupa żywności, a rozciągliwy, roztopiony ser to zupełnie inna. Jednak poważniej, pragnienie dużych ilości sera może być twoje ciało mówi, że brakuje mu wapnia. Podczas gdy ser jest dobrym źródłem wapnia, jest również niezwykle tłusty. Oprócz tego zaimprowizowanego talerza, który sam zrobiłeś, Wrzuć tabletkę wapnia, aby uniknąć niepotrzebnego tłuszczu.,

15 pikantne potrawy

jest to jedna z tych potraw, których niektóre kobiety mogą całkowicie uniknąć przed (i po) ciążą. Tak bardzo, że nie mogą się temu oprzeć przez te dziwne dziewięć miesięcy. Możesz ugotować to pragnienie do niejasnej, niesatysfakcjonującej odpowiedzi, że to „to, czego chce dziecko” lub rozważyć, że pikantne potrawy mogą ustabilizować temperaturę ciała. Wie, że wiele kobiet w ciąży zgłasza dramatyczne wahania temperatury ciała, więc ma to sens, że ciało będzie proaktywne w domaganiu się pewnej stabilności., Ponieważ pikantne potrawy powodują pocenie się, faktycznie obniżają temperaturę ciała. To może zabrzmieć dziwnie, ale są o wiele dziwniejsze części ciąży niż to.

14 owoce

jednym z bardziej korzystnych, produktywnych pragnień jest świeże owoce. Jasne, owoce są bardzo bogate w naturalne cukry, więc zdecydowanie jest punkt malejących powrotów do jedzenia na nich., Jednak pragnienie jagód nie jest dokładnie takie samo jak pragnienie jak, suszona wołowina zanurzona w mleku. (Obrzydliwy obraz psychiczny, przepraszam. W każdym razie wie, że może to być sposób przygotowania organizmu do zdrowego dziecka lub pragnienie świeżych produktów może być dlatego, że organizm wymaga więcej określonej witaminy. Biorąc pod uwagę mnóstwo witamin owoce są obciążone, że może być wiele różnych witamin.,

13 czerwone mięso

jednym z dziwniejszych obszarów pragnienia ciąży—zwłaszcza dla kobiet, które unikają lub całkowicie powstrzymują się od mięsa—pochodzi z czerwonego mięsa. Istnieje tak wiele historii wegetarian i wegan spragnionych hamburgery jak tam stek-i-ziemniaki panie nie jest w stanie żołądek Widok sam z deli mięs. Jednak dziewięć Naturals mówi, że pragnienie mięsa (zwłaszcza jeśli zwykle nie jesz czerwonego mięsa) zwykle oznacza zapotrzebowanie organizmu na dodatkowe białko., Jeśli jedzenie mięsa Ci nie przeszkadza – śmiało, zasłużyłeś na cheeseburgera. Jeśli jesteś bardziej rygorystyczne o unikanie go, szukać bogate w białko Wegetariańskie burger i prawdopodobnie poczujesz się znacznie lepiej.

12 Cytryn

nikt tak naprawdę nie myśli o cytrynach jako przekąsce, z wyjątkiem niektórych bardzo intensywny staruszek i kilka ciężarnych kobiet. Kobiety w ciąży słyną z wyciskania nadmiernych ilości cytryny do wody lub po prostu ssania kilku., Chociaż jest to niezwykłe dla większości, pragnienie tych intensywnych małych żółtych owoców zwykle ma do czynienia ze zmieniającymi się kubkami smakowymi, per ona wie. Chociaż niektóre kubki smakowe stają się bardziej wrażliwe, niektóre stają się mniej. Tak więc słone potrawy mogą stać się bardziej słone dla kobiet w ciąży, podczas gdy gorzkie lub kwaśne jedzenie staje się mniej. Albo smak cytryny może się zintensyfikować i przyszła mama jest w tym po prostu.

11 słodkie słodycze

nie jest tak niezdrowe jak piasek, brud lub gazeta, ale nikt tak naprawdę nie chce mieć apetytu na słodycze., Nie ma żadnych korzyści żywieniowych, nawet jeśli są super zabawne do jedzenia. Niektórzy ludzie nawet uważają, że jedzenie dużo cukru w czasie ciąży sprawia, że dziecko bardziej podatne na fast food, aw rezultacie, mniej zdrowe. Jednak dziewięć Naturals twierdzi, że większość apetytów na słodkie słodycze (czy to słodycze, wypieki, czy nawet tylko łyżki cukru) uważa się, że odpowiadają wyższym poziomom hormonalnym. Zasadniczo, kiedy hormony szaleją, Wszystko inne następuje. Więc trzymaj pączki pod ręką — to może być wyboista, dzika jazda. Jeśli możesz, zachowaj umiar.,

10026db317e

jest wiele wymówek dla tego. Po pierwsze, większość produktów spożywczych, które były ulubionymi z dzieciństwa, jest bogata w kalorie i tłuszcz, więc jest to sposób na pocieszenie organizmu. Ale oprócz tych fizjologicznych powodów, aby usmażyć grillowany ser, smaki te prawdopodobnie przywołują bardzo głębokie, osobiste wspomnienia. To sposób na więź ze sobą.

wiesz, jak przygotowanie przedszkola postrzegane jest jako gniazdowanie?, Dziewięć naturalnych wyjaśnia, w jaki sposób jedzenie tych smakołyków może być sposobem na zagnieżdżanie się emocjonalnie. A trzeci powód jest najbardziej oczywisty — smakują świetnie. Dlatego lubiłeś je jako dziecko, kiedy nie dbałeś o kwas foliowy, niskokaloryczne czy cokolwiek. Duh.

9 ogórków

ogórki mogą być najbardziej klasycznym, uniwersalnym pragnieniem ciąży. Może być tak, że te dziwne małe warzywa są orzeźwiające, a crunch jest niezwykle satysfakcjonujący. Ale dlatego ludzie jedzą ogórki niezależnie od ciąży., Dlaczego kobiety w ciąży-zwłaszcza kobiety, które zazwyczaj unikają ogórków kiszonych – tak mocno się do nich wybierają? To może być, po raz kolejny, te podwyższone zmysły ciąży lub brak sodu według ona wie. Kwaśne pokarmy mogą być jeszcze bardziej kwaśne niż zwykle (lub mniej kwaśne, w zależności), A pokarmy, które kiedyś były zbyt intensywne, są teraz w sam raz. Podczas ubijania tego grillowanego sera, który tak czule pamiętasz, upewnij się, że towarzyszy mu miły, zimny ogórek. I chipsy, oczywiście.,

8 Fresh Juice

kto nie lubi soku w upalny dzień? Jednak jeśli pijesz niekończącą się ilość soku pomarańczowego, a nawet dziwniejsze rzeczy, takie jak sok ananasowy, możesz się zastanawiać, dlaczego. Ponieważ wiele kobiet w ciąży doświadcza ciepła, świeży sok może być jednym ze sposobów na obniżenie temperatury ciała i pozostanie odświeżony., Jest to również świetne źródło witamin (jak świeże owoce) i zaskakująco słodki napój, który jest zawsze słabością organizmu. A poza tym, smakuje świetnie. Nie możesz sobie pozwolić na mimozę z innymi, tak pewny, że sok jabłkowy będzie płynął następnym brunchem.

7 oliwa z oliwek

jest dość niszowa, ale istnieje wiele opowieści o oczekiwaniu, że matki piją prosto oliwę z oliwek. Tak, nie tylko skąpać go na ładnej sałatce lub na talerzu sera z krakersami. Picie oliwy z oliwek, jakby to był wielki łyk., To intensywne, ale ciąża też. To może mieć coś wspólnego z wieloma rzeczami. Oliwa z oliwek jest niezwykle bogata w zdrowe tłuszcze i oleje, jak płynna prenatalna witamina. Poza tym, jeśli mamy się do tego zabrać, to na pewno pomoże w zaparciach. Wiele kobiet w ciąży dostaje poparte i choć nie wszystkie będą, myśląc o włożeniu słomki w ich EVOO może się to spodoba…

6 niegotowana Kukurydza konserwowa

.,com

jest to zdecydowanie niszowe pragnienie. Jeśli przeszłaś przez ciążę mnogą i nigdy nie pragnęłaś kukurydzy z puszki, gratuluję i życzę powodzenia. Nie jest tak, że jedzenie kukurydzy przez łyżkę jest koniecznie niezdrowe (poza pustymi kaloriami). Cóż, i ta śmieszna Przerwa na nocnik, którą jesteś na dobrej drodze. To bardziej po prostu bardzo dziwne doświadczenie pragnąć takiego warzywa jako posiłek. W każdym razie, przypadkowe pragnienia takie jak ten są uważane za ciało poszukujące dodatkowych kalorii, zgodnie z BuzzFeed., Jeśli naprawdę czujesz się jak dziwak grzebiący w kukurydzy, może najpierw zjedz kanapkę i zobacz, czy te zachcianki znikną.

5 naprawdę losowe dziwne rzeczy

spójrz, możesz narysować te zasłony i zamknąć drzwi. Nadszedł czas, aby wykopać trochę bekonu i galaretki lub Twix i ribeye sandwich. O co chodzi z tą klasą ciążowych zachcianek? Uważa się, że ciąża zwiększa syntezę neuropeptydu Y (NPY), silnego stymulatora apetytu., Ale dlaczego nie pragną żywności, które rzeczywiście mają sens i są napełniania? Healthline twierdzi, że nauka nie ma jeszcze na to wytłumaczenia. Dzień nauki może wyjaśnić picie solanki masowo, w końcu odkryjemy wszystkie (lub większość) sekrety ciąży.

458b5ddd38″>

, Nie musisz być w ciąży, żeby to zrobić i możesz nawet o tym nie mówić. Może nawet nie zdajesz sobie sprawy, że to robisz. Jeśli pragniesz lodu do żucia, może to być spowodowane zapaleniem ust i języka. Lód pomaga w zapaleniu, ale nie wpływa na przyczynę. Wie, że zapalenie jamy ustnej i języka może być objawem niedokrwistości. Jak już przeszliśmy, niedokrwistość jest bardzo powszechne wśród kobiet, ale nadal musi być leczona. Weź lód jako stronę hamburgera, a prawdopodobnie poczujesz się lepiej na dłużej.,

3 Super-gorzkie potrawy

gorzkie potrawy mają niewdzięczną pracę. Ponieważ spodziewamy się, że nasze owoce będą bardziej podobne do słodyczy, rolnicy i naukowcy stają twarzą w twarz z tym, że owoce są słodsze. Wiele owoców, takich jak grejpfrut, zostało zaprojektowanych tak, aby były „gorzkie”, ale substancje chemiczne zawarte w goryczce są uważane za korzystne jako środki przeciwzapalne i mają inne korzyści zdrowotne. Więc dlaczego nagle pragniesz niesłodkich potraw? Może się zdarzyć, że Twoje kubki smakowe się zmieniają i są mniej lub bardziej wrażliwe na gorzkie potrawy., Może być tak, że twoje ciało troszczy się o Ciebie i oszukuje cię, aby uzyskać dobre rzeczy dla Twojego dziecka.

2 zielone liście

szczerze mówiąc, pragnienie szpinaku i rukoli brzmi jak dziwne prezent. Chcesz skosztować zielonych soków i sałatek? Śmiało. To wielki problem. Jednak samo jedzenie może tego nie zrobić., Twoje ciało może wołać o magnez, a jeśli potrzebujesz skoncentrowanego poziomu magnezu, to suplement może być najlepszym sposobem, zgodnie z dziewięcioma Naturals. Jeszcze do tej sałatki-już ją rozwaliłeś, a chrupanie liściastych zieleni z worka jest trochę … no cóż, legendarne. Na pewno będziesz się tym chwalił swojemu dziecku, kiedy nie skończy kiełków.

1 ocet

to już dziwne, jak ludzie—osoby nie w ciąży-pragną octu., Jasne, to jest całkowicie paskudne samo w sobie, ale potem dodać trochę oliwy z oliwek i jest idealny. To magiczny kwas-dodaj trochę alchemii i przejdzie z obrzydliwego do pysznego. W każdym razie niektóre kobiety w ciąży zgłaszają, że nie potrzebują lub chcą, że składnik uzupełniający (cokolwiek to może być), aby oswoić oparzenie octu. Niektórzy po prostu to piją. Jasne, to ekstremalne, ale jest na to wytłumaczenie. Oprócz zmiany kubków smakowych i hormonalnego popędu do jedzenia, ocet pomaga na nudności. Niezależnie od tego, czy kobiety poszukują go świadomie, czy nie, może to pomóc w porannych mdłościach., Albo pogarsza ich oddech – ława przysięgłych jest niezdecydowana.