cieśni nadgarstka, ale w stopie.
zespół Tarsal tunnel jest stosunkowo częstym schorzeniem stopy, które wpływa na kostkę. W szczególności, zespół tarsal tunnel jest wynikiem uszkodzonego tylnego nerwu piszczelowego.
przegląd
zespół Tarsal tunnel jest najczęstszym znieczuleniem nerwowym stawu skokowego. To porównuje do zespołu cieśni nadgarstka, warunek jest odpowiednikiem w dłoni. Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw środkowy kompresuje. Objawy obejmują drętwienie, mrowienie i osłabienie w dłoni i ramieniu.,
ok, wracamy do tunelu tarsal.
tunel tarsalny jest wąską przestrzenią po wewnętrznej stronie kostki obok kości kostnych. Tunel jest pokryty grubym więzadłem, które pomaga zawierać jego wewnętrzne funkcjonowanie-żyły, tętnice, ścięgna i nerwy. Nerw piszczelowy przebiega przez tunel tarsalny.
zespół Tarsal tunnel występuje, gdy tunel tarsal jest ściśnięty. Wyobraź sobie, że ściskasz osłonę przewodów. Im większy nacisk na obudowę, tym większy nacisk kładzie się na wypełnienia wewnątrz. W tym przypadku są to nerwy, tętnice i ścięgna wewnątrz.,
objawy obejmują ostry, strzelający ból, mrowienie lub pieczenie wewnątrz stopy, w pobliżu miejsca, w którym stopa styka się z kostką. Niektórzy twierdzą, że ból może być wystarczająco silny, aby spowodować utykanie, a osoby mogą opisać promieniujący ból, który nie może być zlokalizowany w jednym miejscu.
przyczyny
zespół tunelu Tarsalnego może powodować ból z powodu bezpośredniego uszkodzenia nerwu piszczelowego.,
następujące mogą przyczynić się do zespołu tarsal tunnel:
- płaskie stopy: upadłe łuki i płaskie stopy mogą rozciągnąć nerw piszczelowy;
- narośla w tunelu tarsal (ostrogi kości i torbiele);
- żylaki: mogą powodować ucisk na nerw;
- zapalenie;
- choroba zwyrodnieniowa stawów;
- Nadpronacja: nadpronacja i rotacja wewnętrzna stopy może nadwyrężać kostkę i prowadzić do bólu w tunelu tarsalnym i wokół niego., Nadpronacja może również rozciągnąć nerw piszczelowy;
- niewłaściwe buty: małe buty mogą powodować nadmierny stres wokół pięty (i gdzie indziej) uciskający tunel tarsalny;
- urazy kostki: skręcenia, złamania stresowe i inne urazy dolnej części nogi i kostki mogą powodować stan zapalny i obrzęk.
lekarz może zdiagnozować zespół TTS (tarsal tunnel syndrome) poprzez badanie, rentgenowskie lub badania elektryczne. Zazwyczaj, MRI i test prędkości przewodzenia nerwów odbywa się w celu zdiagnozowania TTS.
często jest wiele przyczyn. Lub, przyczyna jest niejasna., Runner ' s World donosi, że około 50% przypadków nie można zidentyfikować przyczyny zespołu Tarsal tunnel. W takich przypadkach, jeśli przyczyna nie jest natychmiast jasna, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.
leczenie
zespół Tarsal tunnel można skutecznie leczyć, zwłaszcza jeśli jest leczony wcześnie.,
- Zamień swoje buty: małe buty mogą wywierać nadmierny nacisk na wewnętrzną kostkę;
- ortezy Wykonane Na Zamówienie: ortezy wykonane na zamówienie (które robimy w Sklepie) mogą pomóc zmniejszyć skutki nadpronacji;
- przeciwzapalne: obrzęk stopy może prowadzić do kompresji tunelu tarsalnego;
- Skarpety kompresyjne: podobnie jak przeciwzapalne, celem jest zmniejszenie obrzęku kostki i dolnej części nogi;
- > w ostateczności operacja jest opcją.
- jedną z takich operacji jest uwolnienie tunelu tarsalnego., W tym przypadku lekarz ” tworzy otwór za kostką, który rozciąga się w dół do łuku stopy. Chirurg ostrożnie dzieli więzadło, więc nie naciska na nerw piszczelowy.”
Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, skonsultuj się z lekarzem w celu prawidłowej diagnozy.
profilaktyka
- poprawa elastyczności dolnej części nogi i stopy;
- Zaplanuj dopasowanie butów: znalezienie odpowiednich butów (i odpowiedniego dopasowania) jest niezbędne dla zdrowia stóp. Małe buty mogą prowadzić do zespołu tarsal tunnel., Dodatkowo źle dopasowane buty mogą powodować cały szereg innych schorzeń stopy;
- fizykoterapia i wzmacnianie.
- podnoszenie pięty
- rozciąganie łydek
- ćwiczenia równoważące
zespół Tarsal tunnel jest mniej dyskutowaną wersją zespołu cieśni nadgarstka.
Jeśli odczuwasz pieczenie lub ból wewnątrz kostki lub doświadczasz przewlekłego obrzęku kostki, możesz mieć zespół tunelu tarsalnego.,
aby uzyskać więcej informacji i zaplanować sesję dopasowania butów lub dowiedzieć się więcej o niestandardowych ortezach do stóp, wypełnij poniższy formularz lub zatrzymaj się w sklepie. Znajdujemy się przy 2481 Bloor St. West w Toronto.