Das Gedächtnis ist für unser ganzes Leben von grundlegender Bedeutung. Ohne Erinnerung an die Vergangenheit können wir nicht in der Gegenwart funktionieren oder gar anfangen, über die Zukunft nachzudenken. Wir können uns nicht erinnern, was wir gestern getan haben, was wir heute getan haben oder was wir morgen tun wollen. Ohne Erinnerung könnten wir nicht lernen. Speicher erfordert die Verarbeitung vieler Informationen. Diese Informationen werden in vielen verschiedenen Formen codiert, wie Bilder, Töne oder Bedeutung., Codierung ist der Prozess des Erwerbs von Informationen und der Übertragung in den Speicher (Goldstein 2011). Es ist wichtig zu verstehen, dass der Speicher in drei Phasen der Informationsverarbeitungscodierung, – speicherung und-abfrage unterteilt ist. Viele Menschen nehmen wahr, dass Gedächtnismangel mit mangelnder Intelligenz zusammenhängt. Stattdessen hängt es hauptsächlich mit dem Kodierungsprozess zusammen.
Der beste Weg, unseren Kodierungsprozess zu verbessern, besteht darin, die eingehenden Informationen mit etwas zu verknüpfen, zu verknüpfen oder zu verbinden, das sich bereits in unserem Speicher befindet, um es sinnvoll zu machen., Dies kann mit Visualisierungs-oder geführten Bildtechniken erfolgen. Wenn wir lernen könnten, Informationen besser zu codieren, könnten wir unseren Speicher insgesamt verbessern. Einige Leute sind besser darin, Speicher visuell (Bilder) zu speichern, während andere akustischer (Ton) sind. Das Wichtigste ist, es so zu lernen, wie es für Sie funktioniert. Die Leute werden oft in das Denken verwickelt, dass es einen“ One Size fits all “ – Lernstil zum Auswendiglernen von neuem Material gibt. Dies ist einfach nicht der Fall. Verschiedene Menschen bevorzugen verschiedene Methoden, um neue Informationen aufzunehmen., Verwenden Sie den Stil, der für Sie funktioniert, auch wenn die meisten Menschen nicht so lernen oder versuchen, neue Informationen zu lernen. Manche Leute schreiben gerne Dinge auf, wenn sie etwas Neues lernen. Andere können mehr davon profitieren, aufzuzeichnen, was sie hören, und später detailliertere Notizen zu machen. Der Punkt ist, herauszufinden, wie wir Informationen am besten codieren, die in unserem eigenen Kopf funktionieren.
Persönlich bin ich ein visueller Lerner und behalte Informationen am besten durch Visualisierung., Der beste Weg für mich, während der Schule zu lernen, ist, Dinge aufzuschreiben und den Stift auf dem Papier zu visualisieren, damit ich durch meinen Speicher schauen kann, um die Antworten zu finden. Auf diese Weise verlasse ich mich auf meine Visualisierungsstärke und versuche nicht, Dinge über meine akustische Schwäche zu lernen, da ich weiß, dass meine visuelle (Bild -) Codierung effizienter ist. Manchmal müssen wir uns selbst testen, um festzustellen, wie Informationen am besten codiert werden können. Für mich ist es meine größte Herausforderung, mich an Namen von Menschen zu erinnern, die ich gerade getroffen habe, als sie sich akustisch vorstellten., Weil ich den Namen der Person, die sich mir vorgestellt hat, nicht aufschreiben kann, kann ich mir den Namen in meinem Gedächtnis nicht vorstellen. Durch die Verbesserung meines akustischen Codierungsprozesses versuche ich, mich an diesen Namen zu erinnern, indem ich ihn mehrmals in meinem Kopf wiederhole. Um meine Visualisierungsstärke zu nutzen, muss ich mir den Namen in meinem Kopf vorstellen, um ihn aussagekräftiger zu machen.
Die Art und Weise, wie wir Informationen codieren, ist entscheidend und hängt direkt davon ab, an wie viel wir uns kurz-oder langfristig in unserem Speicher erinnern., Wenn wir verstehen, wie unser individueller Verstand am besten daran arbeitet, Informationen zu codieren, wird dies einen großen Einfluss auf die Menge an Informationen haben, die wir in unserem Gedächtnis behalten oder speichern können. Hängt unser Mangel an Gedächtnis wirklich mit unserem Mangel an Intelligenz zusammen?