As mulheres procuram retiros por muitas razões: para criar memórias duradouras, para se desligarem dos factores de stress do dia-a-dia, para se reconectarem com as partes de si mesmas que por vezes são esquecidas. Retiros também são uma chance de mergulhar na beleza natural, ao mesmo tempo em que alcançar objetivos físicos, mentais e espirituais.o espírito de um retiro só para mulheres é fundamental para a capacidade de uma mulher recarregar, empurrar-se com novas aventuras, e explorar o seu funcionamento interno de formas com as quais apenas outras mulheres podem se relacionar., Saveria Tilden, criador da AdventurUs Women Escape Series, explica bem esta busca:
“Eu não acho que seja um acaso que existem tantos grupos no Facebook e meetups sendo criados para as mulheres caminharem, escalarem, bicicleta, remo, correrem, etc. Estamos redefinindo o que significa ser uma mulher no mundo de hoje. … Somos líderes, fortes, independentes, inteligentes, auto-suficientes e, em muitos aspectos, sinto que a imagem de uma mulher explorando e/ou aventurando ao ar livre personifica todas essas coisas. E, no entanto, como se começa nesse caminho? Como nos tornamos essa pessoa?, Procurar outras mulheres que pensam da mesma forma é um primeiro passo lógico.”
Felizmente, há uma infinidade de oportunidades no Canadá, México, América Central e estados unidos. — todo o conjunto de atordoamento localidades, onde você pode encontrar uma profunda conexão consigo mesmo e ao ar livre, enquanto que a ligação com like-minded mulheres. Aqui estão 10 que vale a pena considerar.
AdventurUs Women Escape Series At LOGE Camps
Bend, Oregon
We don’t all have experience with — or access to — outdoor activities like hiking, rock escalar, mountain biking, and paddling., No AdventurUs, As Mulheres fogem dos campos de LOGE e aprendem habilidades ao ar livre com guias experientes. Você também vai desfrutar de Oficinas de crescimento pessoal, fazendo novos amigos, relaxando noites na fogueira, música ao vivo, e uma cama confortável após um dia aventureiro.Cathy Herbstler viajou de Bellevue, Washington, para participar do Retiro deste ano. Ela nos disse: “Eu acabei de voltar de Bend, Oregon, evento no fim de semana passado e estou eternamente grato e inspirado pelo grupo de mulheres com quem eu passei três dias na bela cidade montanhosa de Bend.,”
“não só tivemos a flexibilidade de escolher nossas próprias aventuras, como caminhadas, mountain biking, escalada, paddleboarding stand-up, etc. Ela também participou de jornadas, meditação e yoga.
“há uma vibração diferente nestes retiros apenas para as mulheres”, disse ela, ” como nós sentimos que é mais fácil se abrir e ser nós mesmos e apoiar uns aos outros ao longo da viagem., É uma oportunidade única para as mulheres que talvez nunca tentei atividades ao ar livre para experimentá-lo e não ser julgado ou colocados uns contra os outros em termos de nível de habilidade, mas sim levantou-se e encorajados a sair de nossas zonas de conforto. E as mulheres de todas as idades atendem! Alguns combos mãe / filha, também!”
AdventurUs Women Escapes is currently scheduling next year’s event in Bend. Junte-se ao grupo do Facebook para ficar notificado dos próximos retiros.,
WildWoman Experiência Na Montanha Sagrada Águas Retiro
Asheville, Carolina do Norte
Se você está procurando uma oportunidade de se conectar com sua alma irmãs em um ambiente rústico, o WildWoman Experiência, que abriga 40 mulheres de todo o mundo, poderia ser o retiro de experiência que você está querendo. A retirada é facilitada por Laura Wolf e Melanie Lighthouser., Wolf nos disse: “As mulheres retornam às suas comunidades domésticas rejuvenescidas, capacitadas e inspiradas, conectadas a si mesmas e à nossa terra, e sentindo um profundo senso de irmandade e cura de todos os medos ou julgamentos que tiveram de si mesmas ou de outras mulheres.”
de acordo com Wolf, a experiência WildWoman é uma reunião profunda de mulheres enraizadas em iniciações concebidas para ativar suas essências selvagens e nutrir suas almas., No retiro você participará em rituais — dança, tambor, respiração, risos, contar histórias, compartilhar comida — enquanto rodeado pelas florestas Esmeraldas, montanhas majestosas, e águas curativas do oeste da Carolina do Norte.
no próximo ano (2020) WildWoman espera hospedar a sua quinta experiência anual. Será hospedado em Sacred Mountain Waters Retreat, uma propriedade privada 40 minutos a norte de Asheville. As águas sagradas da montanha estão aninhadas num vale de montanha onde dois rios se encontram., Rodeada por duas milhas de rios e florestas intocáveis, montanhas selvagens e prados abundantes, apresenta um jacuzzi, uma sauna de cedro infravermelho e amplo espaço para acampar, caminhar e celebrar.
Women’s Quest
Worldwide
For 25 years, Women’s Quest has provided fitness and yoga adventure retreats for women who want to explore minded practices, re-energize the body, ignite the mind, and refresh the spirit. Os retiros são feitos por mulheres, para mulheres, e estão localizados em alguns dos destinos mais bonitos da terra.,
Prana Del Mar Retiro e Centro de Bem-Estar
Los Cabos, México
localizado nos arredores de Los Cabos, o Prana del Mar Retiro e Centro de Bem-Estar, Um retiro de Praia yoga, fornece para cima de 40 retiros de saúde e bem-estar diferentes anualmente entre outubro e julho. Embora a maioria dos retiros não sejam só para mulheres, algumas são. Mesmo assim, a maioria dos participantes do Retiro São mulheres e muitos grupos acolhem irmãs, amigos, mães e filhas viajando juntos, além de viajantes a solo.,professores internacionalmente aclamados visitam cada semana ao longo do ano e oferecem aulas duas vezes por dia — pense em yoga, meditação e outras modalidades de bem-estar. Os hóspedes vêm por cerca de uma semana e desfrutar de luxuosas acomodações, refeições deliciosas, saudáveis, e a opção de explorar a área de Baja. Eles também vão encontrar uma série de serviços de spa e atividades, incluindo aulas de culinária chef-led e oficinas de fabricação de jóias.,este resort ecológico apresenta energia solar, um jardim orgânico, uma piscina de colo aquecida por energia solar, lençóis orgânicos e produtos de cuidados pessoais, além de reciclar todas as águas residuais para irrigação e usar Chão de bambu em seus estúdios de yoga.além dos retiros de Prana del Mar, você pode agendar aulas de surf, observar baleias, montar cavalos, snorkel, kayak, ou visitar a comunidade de artistas de Todos Santos. Veja os próximos retiros para planejar sua fuga feminina inspirada em Baja.,
Aventura Selvagem Retiros de bem-estar
de Glover, Recife, Belize
Liz Galloway, fundador da Aventura Selvagem Retiros de bem-estar acredita que a transformação de viagem não é um luxo, mas uma necessidade-um que nos ajuda a romper barreiras, de fronteiras, de medos e compreender a nós mesmos como somos feitos para.o objetivo de Galloway é fornecer retiros de viagens transformacionais com um propósito., Ela oferece um ou dois retiros por ano, onde ela traz especialistas, treinadores, fisioterapeutas, instrutores de fitness, guias, xamãs, e até mesmo de atletas Olímpicos em conjunto para oferecer retiros que incluem caiaque, snorkeling, caminhadas, imersão cultural, kitesurf, mergulho, visitas a meditação, o yoga, o grupo de definição dos objetivos, a nutrição, e one-on-one sessões.”os nossos participantes têm entre 35 e 60 anos”, disse-nos. “Eu sinto que é importante ter retiros e quebras de fronteiras nesta idade para combater os rótulos da sociedade e as mudanças na vida. Um lugar onde realmente tomamos por conta própria, e abraçamos tudo.,Galloway tem discutido viver além de rótulos em qualquer idade no Podcast mulheres empresárias e disse que quer se concentrar no que as mulheres podem realizar e ensinar aos outros. “Eu trabalho duro para produzir uma aventura única voltada para os pequenos grupos de cada vez.”
Juntos Buscamos Retiros
Vermillion, Ohio
Profissional de mulheres se reúnem Juntos Buscamos Retiros para explorar e discutir novos níveis de consciência, e para embarcar em experiências com o objetivo de deixar revigorado, energizado, e inspirado., Estes retiros criam um espaço para as mulheres se unirem para explorar, experimentar e conectar através de práticas antigas, incluindo contar histórias e fazer tempo para uma conversa significativa.
JJ DiGeronimo, autor de Mulheres que Trabalham e fundador de Juntos buscarmos Retiros nos disse, “Fazer tempo para investir em si mesmo, participando de um retiro pode ser uma grande quebra de demandas da vida, mas também pode atuar como um catalisador para o que você está procurando manifestar seguinte.,”
SwellWomen At W Punta de Mita
Punta Mita, Nayarit, Mexico
Join SwellWomen at a chic beach resort edged with lush jungle in Mexico’s Riviera Nayarit at the W Punta De Mita resort. Quatro retiros de empoderamento feminino são agendados anualmente e vai incluir uma mistura de yoga, aulas de surf, comida e bebidas inclusivas, tempo de spa, e muito mais.,
os retiros de Wellness no Fairmont Chateau Lake Louise
Lake Louise, Alberta, Canadá
Se o seu retiro ideal inclui um destino de classe mundial, digno de lista como o coração acidentado do Banff National Park nas majestosas Rochosas canadianas, os retiros de bem-estar no Fairmont Chateau Lake Louise são para si. Os retiros são feitos sob medida para a mulher 45+ que está em uma encruzilhada em sua vida ou está procurando algo mais profundo — algo mais., Eles oferecem experiências imersivas de bem-estar acompanhadas pelo brilho e mistério do Lago Louise e são conhecidos por promover a auto-descoberta e rejuvenescer o espírito.Junte-se a um dos seus três dias, retiros de bem-estar inclusivos na primavera ou outono. Os capangas de retiro formam um grupo de participantes que pensam da mesma maneira para um fim de semana de yoga, meditação e passeios conscientes. Comece cada manhã com 1,5 horas de yoga de fluxo e termine o seu dia com yoga suave e meditação, seguido por uma refeição saudável e nutritiva., Aprenda a viver o momento e encontre mais paz interior e felicidade mergulhando-se numa experiência deslumbrante e centrada na natureza.se o seu coração anseia pela beleza do Wyoming, há alguns retiros de mulheres dos quais escolher. Dois ranchos do Wyoming oferecem retiros orientados para o bem-estar que incorporam equitação a cavalo. Planejar ir para as montanhas para yoga, caminhadas, e voar pesca nos meses de Verão. Ranchos com esses programas incluem Bear Basin Adventures e Diamond 4 Ranch., Ou tenta o orgulhoso Retiro das mulheres do Wyoming hospedadas em Sweetwater County.Meditation And Transformative Retreats
Finger Lakes Region, Central New York
a respite in the peaceful Finger Lakes region of Central New York means Vineries, spas, and meditation retreats. Em suma, esta pitoresca região vinícola do leste é o pano de fundo perfeito para o crescimento pessoal.,para um retiro de meditação, cure-se sozinho ou junte-se a outras mulheres que querem recomeçar na fazenda Mountain Horse em Nápoles, Nova Iorque, que oferece retiros como o Unleash: Encontre o seu lado selvagem e descubra o que é o próximo retiro e a desintoxicação de apenas suco. Mountain Horse Farm também oferece terapia animal, carícias de vacas, massagens, caminhadas, e um hotel cão no local para que você possa trazer o seu filhote com você.ou tentar um recuo transformador., Guerreiros espirituais, vão para Ithaca, Nova Iorque, para programas de fim de semana em uma pequena cama e Pequeno-almoço de propriedade de Sally VanOrman, uma assistente social, enfermeira psiquiátrica, e instrutor de parto natural. Apenas para as mulheres, a mudança de ideias, a mudança de retiro da sua vida oferece aos participantes a oportunidade de se tornarem conscientes das crenças e distorções comuns que têm um impacto nas suas vidas através da instrução guiada sobre a auto-avaliação em sessões de grupo pequenas e íntimas.queres algum tempo para ti? Aqui está como passar uma semana fora da rede nas Montanhas Rochosas.