o tomilho é uma planta aromática usada como tempero no norte da África e no Mediterrâneo. Mas além de sua função culinária, esta erva também possui propriedades medicinais que combatem cólicas, dores de estômago ou gases, entre outras coisas. Então ele se torna um aliado, perfeito para apreciá-lo em seus pratos e infusões.,
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o tomilho é uma das tantas plantas aromáticas que possuem propriedades benéficas para o organismo.
sobre tomilho seco
o tomilho seco mantém a maior parte do seu aroma e sabor, por isso é muito apreciado como erva aromática. Tradicionalmente apresenta-se em ramo ou em folhas, em frasco de vidro, sozinho ou combinado com outras plantas aromáticas como o alecrim, dando origem às ervas provençais., Uma pequena colher de chá de tomilho seco é capaz de nos oferecer cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo e selênio seu poder antioxidante é maravilhoso!
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para que serve o tomilho?
o tomilho é uma erva usada para tratar condições nas vias aéreas e atua como anti-séptico, expectorante e mucolítico, e é recomendado para tratar tosse, resfriados, gripe e catarro., Outro dos seus usos fundamentais é para problemas digestivos, pois favorece a eliminação de mucosidades do trato intestinal, serve para tratar a indigestão, aumentar a secreção de bile, combater parasitas intestinais e facilitar os processos digestivos.
Por sua vez, possui propriedades desinfetantes, anti-sépticas e cicatrizantes que o tornam útil no tratamento de feridas. Para isso, recomenda-se fazer uma infusão de tomilho e aplicá-la diretamente na ferida com gaze, também pode ser usada na forma de um creme.,
é ideal para sintomas de muitas doenças
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suas propriedades!
O tomilho é uma erva muito versátil. Tem usos medicinais e culinários que você certamente não espera de uma erva de cozinha tão simples. É muito fácil de identificar pelo seu odor característico.,
1/tomilho tem propriedades antibióticas e é digestivo
esta planta tem uma alta carga de timol e carvacrol, o que a torna uma das melhores ervas desinfetantes. E é por isso que ele pode ser usado como um antibiótico natural e para evitar que as feridas se infectem.
Quanto ao sistema digestivo, é um grande reforço devido às suas propriedades antipiréticas. Portanto, não só melhora o sabor dos alimentos, mas também facilita sua digestão. Seu uso impede a formação de gases e retenções nos intestinos. Além disso, também serve para abrir o apetite.,
2/tomilho ajuda você a se acalmar e é anti-inflamatório
esta planta tem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e analgésicas que ajudam a aliviar a dor menstrual. Por isso, é eficaz evitando os problemas colaterais que causam alterações hormonais como dor de cabeça, irritação estomacal, retenção de líquidos e irritabilidade geral.
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3 / tomilho é uma planta segura, com poucas precauções a seguir
tomilho é seguro desde que seja consumido em quantidades normais., Somente em ingestões realmente abusivas pode causar desconforto no sistema digestivo, dor de cabeça ou tonturas. Como você vê, você pode continuar a temperar suas refeições com tomilho com total tranquilidade e sabendo que você está ajudando seu organismo em muitos aspectos.
é uma infusão por excelência
como preparar infusão de tomilho?,
Ingredientes:
- 10 g de tomilho limpo
- 1 xícara de água
passo a passo:
- colocar para aquecer a copo de água, quando começar a ferver adicione o tomilho.
- Deixe em fogo baixo por 15 minutos.
- retire do fogo e deixe repousar por mais 10 minutos. Serve
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como cultivá-lo em casa?,
se você sabe como cultivar plantas aromáticas em casa, você sabe como cultivar tomilho em vasos, plantadores, pomares urbanos. Além disso, o tomilho é muito resistente, por isso é perfeito para começar a construir o nosso próprio jardim aromático caseiro.
1 – plantar tomilho.
Você tem três opções para plantar tomilho em vaso, horta ou jardim: a partir de sementes, de estacas ou de uma pequena planta de tomilho.,
Se você está com pressa ou não tem muita idéia de cultivar ervas aromáticas é melhor você escolher plantar, a partir de um esquejo ou de uma pequena planta já crescida porque as sementes de tomilho podem levar mais de um mês para germinar e, além disso, precisam de condições de temperatura e umidade bastante exigentes
2 – os vasos e a terra.
a planta tem raízes muito longas que precisam de uma profundidade aceitável para poder enraizar bem. Você precisará adquirir potes ou plantadores bastante altos e profundos e, isso é importante, que eles tenham um bom sistema de drenagem.,
a terra com a qual você enche seus potes não precisa ser de excelente qualidade, pois o tomilho cresce quase em qualquer tipo de solo. De qualquer forma, colocados para escolher, é melhor você complementar a terra com um pouco de adubo ou composto caseiro que reforce a qualidade e ajude a planta a crescer mais e melhor.
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recomenda – se o cultivo durante a primavera
3-rega
uma das melhores características desta planta é que ela precisa de pouca água para crescer saudável e forte., Isso torna o tomilho uma ótima escolha para jardineiros amadores que temos pouco tempo ou memória ruim para cultivar plantas mais delicadas ou exigentes.