spune salut la cele mai delicioase BBQ pui marinata! Este gata în 5 minute cu doar 7 ingrediente simple și vă va lăsa puiul suculent și delicios de fiecare dată. nu folosiți niciodată o marinadă cumpărată din Magazin cu această marinadă de pui la grătar!
#1 GRĂTAR de Pui Marinata
Acest ușor și delicios de savuros GRĂTAR de pui marinata este!, Încercăm să păstrăm aceste 7 ingrediente la îndemână în orice moment, așa că suntem gata să marinăm puiul BBQ la perfecțiune la un moment dat! tot ce ai nevoie este de 7 ingrediente pentru această marinadă perfectă de pui la grătar. Va trebui să rotunji:
- sos BBQ: orice fel va face! Luați sosul preferat de grătar sau orice aveți la îndemână în frigider.
- ulei de măsline: cantitatea perfectă de ulei de măsline va ajuta la menținerea acestui pui umed și delicios în timpul procesului de marinare și gătire.,
- paprika afumată: paprika afumată conferă acestei marinade o aromă delicioasă de fum.
- praf de Chili: dați marinadei dvs. de grătar o mică lovitură savuroasă!
- cuișoare de usturoi: nu vă zgârciți la usturoi, prieteni! Păstrăm un tub de usturoi tocat în frigider în orice moment.
- sare și piper: atât de simplu, dar adaugă o aromă atât de mare!
Ușor Ingredient Swap
- catei de Usturoi: nu au usturoi proaspăt pe o parte? Sub jumătate din cantitatea de praf de usturoi.,
- paprika afumată: paprika obișnuită va funcționa!
- ulei de măsline: preferați uleiul de avocado sau uleiul vegetal? Majoritatea uleiurilor vor funcționa în această marinadă.
Cum de mult Timp la Marinat Pui BBQ
Cea mai mare bucată de sfaturi avem atunci când marinare pui este mai bine! Dacă vă puteți marina puiul timp de 24 de ore, faceți-o! Aromele vor fi cele mai infuzate și delicioase în acest fel.cu toate acestea, dacă aveți doar 30 de minute sau 2 ore, este în regulă.,
câteva sfaturi de marinare
- nu ezitați să utilizați fie un vas de copt, fie o pungă de plastic de dimensiuni galoane pentru a vă marina puiul.
- asigurați-vă că puiul dvs. este complet scufundat în marinadă. Dacă utilizați un vas de copt, întoarceți puiul la jumătatea drumului.
- asigurați-vă că marinați puiul în frigider și nu pe blat pentru a preveni bolile cauzate de alimente.
moduri de a găti pui BBQ
- cuptor: urmați tutorialul nostru ușor de pui la cuptor pentru instrucțiuni despre cum să coaceți cel mai perfect pui marinat!,
- Grill: folosiți rețeta noastră de pui la grătar la grătar ca sursă
- Instant Pot: Plopați puiul și marinada chiar în oala dvs. instantanee și în cel mai scurt timp, aveți cină!
- aragaz lent: bici cu ușurință până nostru Crock oală BBQ tras reteta de pui pentru cea mai licitație BBQ tocat reteta de pui!
- Sous Vide: vrei pui super-fraged? Utilizați sous vide pentru a obține pui marinat perfect de fiecare dată.
instrucțiuni de coacere pentru pui la grătar
coacerea marinată a pieptului de pui la grătar este foarte simplă., Pur și simplu transferați puiul marinat plus marinada de pui BBQ în exces într-un vas de copt.se coace la 375ºF timp de aproximativ 20-25 de minute sau până când temperatura internă atinge 165ºf. Vă sugerăm să folosiți un termometru pentru carne pentru a verifica temperatura internă a puiului dvs. în loc să-l priviți.verifică instrucțiunile complete aici despre cum să coaceți pieptul de pui.
Congelare Instrucțiuni
Unul dintre lucrurile noastre preferate de a face cu carne de pui marinate este la lot le producă și să înghețe pentru mai târziu!, De exemplu, puteți face 3 sau 4 loturi din această marinadă de pui la grătar și o puteți îngheța pentru o altă dată. Iată cum se face:
- așezați marinada de pui la grătar împreună cu 1 până la 1,5 lbs. de piept de pui crud de pui într-o pungă de dimensiuni de galon în condiții de siguranță la congelator.
- scoateți cât mai mult aer posibil și apoi sigilați.
- scrieți „pui la grătar” pe partea din față a pungii împreună cu data. Congelați până la 3 luni.
cât durează puiul congelat? Puiul dvs. de grătar înghețat va dura până la 3 luni la congelator.,
mai multe moduri de a folosi marinada de pui BBQ
- alte bucăți de carne: folosiți această marinadă pentru a aroma alte bucăți de pui (cum ar fi aceste coapse de pui BBQ!) sau chiar altă carne, cum ar fi carnea de porc!
- sos de scufundare: ne place BBQ sosuri de scufundare pentru panele de cartofi la cuptor și cartofi dulci cartofi prăjiți!
ingrediente
- 1 – 1.5 lbs., dezosate piept de pui fara piele
- 1/4 ceasca ulei de masline
- 1/4 ceasca sos BBQ
- 1 lingurita praf de chili
- 1/2 lingurita boia de ardei afumat
- 2 catei de usturoi, tocată
- 1/4 lingurita sare
- 1/4 lingurita piper
Instrucțiuni
- Puneți toate ingredientele pentru gratar de pui marinata(minus piept de pui) într-un bol mediu si amestecati pentru a combina.
- puneți pieptul de pui într-un recipient de sticlă sau într-o pungă de dimensiuni de galon. Apoi, turnați marinada deasupra puiului, asigurându-vă că este acoperită.,
- lăsați puiul la marinat la frigider timp de cel puțin 30 de minute, sau pentru cele mai bune rezultate, peste noapte.
sfaturi& Note
nutriția este pentru 1 lb. pui
informatii nutritionale
Portie: 1/4 reteta Calorii: 268 Zahăr: 6 de Sodiu: 337 Grăsime: 15 Carbohidrati: 8 Fibre: 0 Proteine: 27 Colesterol: 71
cuvinte Cheie: GRĂTAR de pui marinata