copilul tău plânge în somn: ce să faci?

De ce bebelușii plâng în somn? Să-ți vezi copilul dormind liniștit este o scenă pe care mulți părinți o prețuiesc. În primul rând, pentru că toți avem impresia de a observa un înger mic și apoi pentru că ne putem bucura în sfârșit de un timp pentru noi înșine. Deci, ce să faci, când această situație pare de neatins și, în schimb, nopțile tale sunt pline de strigăte și lacrimi? Continuă să citești! Trecem prin motivele care împiedică copilul să doarmă liniștit!,

motivele care determină copilul să plângă în timpul somnului

există mai multe motive care pot face copilul să plângă în timpul somnului. Acesta este modul în care copilul dvs. exprimă disconfort sau anxietate și trebuie să se simtă liniștit înainte de a cădea ușor în brațele lui Morpheus. În general, un copil plâns indică un copil care se teme sau anxios. Strigătele pot apărea din cauza unei terori de noapte sau a unui coșmar. Terorile nocturne se întâmplă doar bebelușilor care au peste 2 luni și apar de obicei la începutul nopții. Atunci când au o teroare de somn, copilul țipă și arată îngrozit, ei donâ € ™t te recunosc., Copilul tău exteriorizează stresul sau oboseala zilei. Terorile nocturne sunt foarte frecvente atunci când copilul a trecut printr – o perioadă dificilă-o casă nouă, un părinte dispărut sau sosirea fratelui lor. Când se întâmplă, este important să evitați trezirea copilului sau să fiți prea liniștitori – acest comportament ar avea tendința de a provoca efectul opus. Copilul învață încet să-și controleze temerile și să se întoarcă la somn fără prezența mamei și a tatălui!în cel de-al doilea scenariu, când strigătele apar mai târziu în noapte, copilul tău are probabil un coșmar., Coșmarurile încep de obicei între 12 și 18 luni și sunt mai violente decât terorile nocturne. Totuși, nu este nevoie să vă panicați! Aceasta este o necesitate în dezvoltarea copilului dumneavoastră. Dacă se trezește, este important să-l liniștească. Dar, în mod similar cu terorile nocturne, evitați să faceți prea mult. Copilul trebuie să învețe să se întoarcă la culcare singur, fără a avea nevoie sistematic de părinții săi! Puteți vorbi cu copilul dvs. dintr-o altă cameră și îi puteți face să vă simtă prezența. Dacă coșmarul a fost prea violent, mergeți la grădiniță, dar evitați prea mult contact fizic, chiar dacă vă este dificil!, Trebuie păstrată o singură regulă: este necesar să evitați ca copilul dvs. să asocieze faptul că se trezește cu consecințe plăcute sau pozitive. Dacă se întâmplă acest lucru, bebelușii tind să se trezească din ce în ce mai des. Alte motive pot provoca babiesâ € ™ plânge în timp ce dormi – foame, digestie slabă, frig sau un alt disconfort.

cum să evitați plânsul în somn: importanța rutinei de culcare

probabil că știți deja-este foarte dificil să vă liniștiți copilul atunci când plângeți și să nu creați o dependență de somn., Aceasta înseamnă că bebelușul tău îți va asocia prezența cu căderea înapoi la somn. Prin urmare, este extrem de important să prevenim aceste treziri în prealabil. Pentru a face acest lucru, nimic nu este mai eficient decât stabilirea unei rutine plăcute de culcare! Trebuie să creați un ritm de culcare care să vă calmeze treptat copilul pentru a evita cât mai mult posibil manifestările de teroare și coșmaruri de noapte. Pentru ca rutina de culcare să fie eficientă, este important să fii consecvent și să-ți pui copilul la culcare în fiecare seară la aproximativ aceeași oră., Profitați de acest moment pentru a petrece un moment plăcut împreună. Puteți să cântați o melodie, să spuneți o poveste, să citiți o carte sau să vă masați ușor stomacul pentru a evita problemele de digestie. Este important să explicați copilului dvs. că în timpul nopții este timpul ca toată lumea să se relaxeze singură pentru a petrece zile plăcute împreună.

sfaturile noastre pentru un somn bun!

 În plus față de rutina de culcare, iată câteva sfaturi pentru a ajuta copilul să doarmă bine:

1. În primul rând, urmăriți temperatura ambiantă a camerei! Ar trebui să fie între 18 și 22° C., Pentru aceasta puteți utiliza una dintre numeroasele caracteristici oferite de sleep trainer REMI – un tracker de somn care înregistrează temperatura camerei în fiecare noapte.
2. este important să aerisiți camera – deschideți ferestrele în fiecare zi pentru a lăsa aer curat în
3. folosiți o saltea potrivită și fermă pentru a se potrivi cu spatele copilului.asigurați-vă că copilul dvs. nu transpiră prea mult. Țesătura saltelei trebuie adaptată și este important să se evite păturile și piloții la copiii mici. În schimb, puteți privilegia saci de somn și pijamale.,evitați jucăriile prea mari sau prea multe jucării care pot trezi copilul noaptea.
4. mai presus de toate, nu trezi copilul la primul lor strigăt. Este posibil să plângă în timp ce încă dorm. Puteți arunca o privire la cameră, dar asta este.în cele din urmă, dacă bebelușul este treaz, îi puteți mângâia rapid, dar evitați să-i scoateți din pat cu orice preț. Trezirea noaptea nu trebuie percepută ca ceva pozitiv sau plăcut!