Ein tolles Frühstück ist mit diesen Schinken und Käse Eierbecher möglich. Sie sind eine proteinreiche, kohlenhydratarme Art, den Tag zu beginnen und sind bereit, in weniger als 20 Minuten zu genießen!
Wir sind einige frühstücksliebende Leute hier, also bin ich immer auf der Suche nach neuen Rezepten. Da der Morgen sehr beschäftigt sein kann, möchte ich Gerichte, die einfach zuzubereiten sind, nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und hoffentlich im Voraus zubereitet werden können., Dieses“ Neu für mich “ Rezept hat sich in jeder Hinsicht als Gewinner erwiesen und das Beste von allem, diese Eierbecher, die in einer Muffindose hergestellt werden, sind geradezu entzückend!
Das Lustige an diesem Rezept ist, dass es nur drei Zutaten hat. Verstehen Sie mich nicht falsch, es gibt viele Gerichte mit begrenzten Zutaten, die absolut hervorragend sind. Der Schlüssel ist, Sie müssen wirklich gutes Essen verwenden und sicherstellen, dass sich die Aromen ergänzen. Ich entschied mich für Schinken zu kombinieren, Eier, und Käse, da sie scheinen nur zusammen zu gehören.
Um die Tassen zu machen, habe ich meine Muffindose benutzt., Ich bin sicher, Sie sind sich bewusst, dass dieses nützliche Küchenwerkzeug nicht nur für Muffins und Cupcakes gedacht ist. Das Internet ist voll von leckeren Gerichten, die die Leute mit ihrer treuen Muffindose erfunden haben. Lass mich einfach sagen, ich bin ein Fan, also, wer weiß, was ich als nächstes in meinem kochen könnte.
Dieses Gericht ist wirklich kein Rezept, sondern eine Methode. Was ich meine ist, dass Sie die Tassen bauen, indem Sie Ihre Zutaten in die Muffindose legen, backen und dann essen., Ich liebe die Tatsache, dass diese leckeren Eierbecher im Voraus hergestellt, im Kühlschrank aufbewahrt und dann erhitzt werden können, wenn Sie bereit sind, sie zu genießen. Das Frühstück ist hier nicht wirklich zu einer festgelegten Zeit und die Leute kommen und gehen immer, abhängig von ihrem Zeitplan, also ist es fabelhaft, etwas Nahrhaftes zur Hand zu haben, das wir greifen können. Ich mag auch wirklich, dass dieses Rezept Low Carb noch voller köstlichen Geschmack ist. Also, schnappen Sie sich Ihre Muffindose, ein paar, einfache Zutaten und machen Sie Ihren Tag zu einem guten Start!,otal Time: 17 minutes
Ingredients
- 12 slices deli ham
- 1 cup cheese (I used Gruyere)
- 12 eggs
- salt and pepper
- 1 tablespoon chopped parsley – optional
Instructions
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Heat oven to 400 degrees., Prep muffin zinn durch beschichtung jeder tasse mit kochen spray.
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Legen Sie die Scheibe in jedes Loch der Muffindose und drücken Sie sie in eine Becherform. Fügen Sie 1 Haufen Esslöffel Käse hinzu. Knacken Sie das Ei in eine kleine Schüssel (stellen Sie sicher, dass keine Schale eindringt) und legen Sie das Ei vorsichtig auf den Käse. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Backen Sie im Ofen für ungefähr 12 Minuten oder bis Ei zur gewünschten Menge gekocht wird.
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Eierbecher aus Muffindose nehmen., Mit zusätzlichem Salz und Pfeffer bestreuen und mit Petersilie garnieren
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