Willkommen in der Evidence Based Birth® – Serie alles über Schmerzmanagement bei Wehen. Mein Name ist Rebecca Dekker, und ich bin eine Krankenschwester mit meinem PhD und der Gründer von Evidence Based Birth®. In diesem ersten Video werden wir einen schnellen Überblick über ein Thema über Schmerzen in der Arbeit zu tun.
Schmerz scheint die Nummer eins zu sein, um die sich viele Menschen Sorgen machen, wenn es darum geht, schwanger zu sein und zur Geburt zu gehen., Ich arbeite mit vielen College-Studenten, und am Anfang, wenn ich anfange, mit ihnen zu arbeiten, haben viele von ihnen Angst vor dem Schmerz der Geburt. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es zwei Möglichkeiten gibt, wie Sie das Thema Schmerzen in der Arbeit betrachten können.
Zwei Perspektiven des Schmerzmanagements während der Wehen
Forscher namens Leap und Anderson schlugen diese beiden verschiedenen Standpunkte oder Perspektiven vor. Eine Perspektive ist die Perspektive der Schmerzlinderung während der Wehen, und die andere ist „Arbeiten mit Schmerzen oder Umgang mit Schmerzen.,“
Schmerzlinderung Perspektive
Viele ärzte und arbeit und lieferung krankenschwestern glauben stark an die schmerzlinderung perspektive. Sie viele glauben, dass Schmerzen während der Wehen in der heutigen Gesellschaft unnötig sind und dass wir Schmerzen beseitigen sollten und dass die Vorteile von Schmerzmitteln immer die Risiken überwiegen. Einige von ihnen verstehen vielleicht nicht, warum jemand während der Wehen auf Schmerzmittel verzichten möchte, und weil viele Krankenschwestern und Ärzte in der medizinischen Schule und Krankenpflegeschule ausgebildet wurden, ist es sehr wichtig, die Schmerzen der Menschen zu beurteilen und so weit wie möglich zu beseitigen.,
Schmerzperspektive bewältigen
Andererseits glauben viele Menschen an die Schmerzphilosophie oder die Arbeit mit Schmerzphilosophie. In dieser Perspektive glauben die Menschen, dass Schmerz ein normaler Teil der Wehen ist und dass es notwendig ist, Sie dazu zu verleiten, sich zu bewegen und verschiedene Positionen auszuprobieren, die dem Baby helfen, herunterzukommen und herauszukommen. In der richtigen Umgebung, einer Umgebung, die sich unterstützend und privat anfühlt und Sie sich nicht ängstlich fühlen lässt, können Menschen in einer solchen Umgebung besser mit Arbeitsschmerzen umgehen, weil sie sich sicher und unterstützt fühlen., Außerdem hilft es ihnen, natürliche schmerzlindernde Hormone namens Endorphine freizusetzen.
Der Unterschied zwischen Schmerz und Leiden
Menschen, die an die Bewältigung der Schmerzperspektive glauben, glauben auch, dass es einen Unterschied zwischen Schmerz und Leiden gibt. Penny Simkin ist eine berühmte Doula und Autorin, die viel über die Themen Schmerz gegen Leiden geschrieben hat. Sie lehrt die Menschen, dass man Schmerzen haben kann, ohne zu leiden. Sie können auch ohne Schmerzen leiden. Sie müssen nicht unbedingt hand in hand gehen.,
Zum Beispiel können Menschen Schmerzen haben, ohne zu leiden, während Dinge wie Laufen oder Training für einen Marathon oder eine geplante Operation oder sogar für einige Menschen, die Wehen haben, schmerzhaft sein können, aber nicht leiden, weil sie darauf vorbereitet sind und sie haben viel Unterstützung.
Dinge, die Ihnen helfen können, mit Schmerzen fertig zu werden und Leiden zu verhindern, einschließlich Dinge wie erzogen zu werden, damit Sie nicht so ängstlich oder ängstlich sind, Kameradschaft, Beruhigung, Berührung, Sicherheitsgefühle und andere positive Faktoren.,
Andererseits können manche Menschen schmerzfrei sein und trotzdem leiden. Menschen mit einem Epidural haben möglicherweise keine oder nur geringe Schmerzen, können aber dennoch emotional leiden. Sie können sich aufgrund einer langen Wehen, der Taubheit, die sie im Körper fühlen, isoliert oder allein fühlen, oder sie können leiden, wenn sie sich aus irgendeinem Grund Sorgen um ihr Baby machen.
Oder Sie könnten eine Situation haben, in der sowohl Schmerz als auch Leiden gleichzeitig auftreten., Viele Gesundheitsdienstleister, mit denen ich zusammengearbeitet habe, sind sehr auf ihre Kunden eingestellt und bemerken, ob sie diese Grenze von Schmerz zu Leiden überschritten haben oder nicht. Ich rede lieber persönlich über Schmerzmanagement. Denn selbst mit Medikamenten ist es manchmal unmöglich, Schmerzen vollständig zu lindern, daher glaube ich, dass wir darüber sprechen sollten, mit Schmerzen umzugehen und den Menschen zu helfen, mit so vielen Methoden zu lernen, wie sie es brauchen.
Ansätze zur Schmerzbehandlung während der Wehen
Jetzt können Schmerzmanagementstrategien während der Wehen in zwei verschiedene Arten von Ansätzen unterteilt werden., Es gibt pharmakologische Ansätze, die Medikamente und Medikamente verwenden, und es gibt nicht-pharmakologische oder nicht-medikamentöse Ansätze zur Schmerzbehandlung.
Pharmakologische Ansätze
In dieser Videoserie umfassen einige der Arzneimittelansätze, über die wir sprechen werden, Epidurale und Spinale, Lachgas, auch Lachgas genannt, und Medikamente, die sie durch Ihre IV setzen können, um bei Schmerzen zu helfen.
Jetzt denken Forscher, dass unser Körper Schmerzen auf verschiedene Arten wahrnimmt., Der erste Weg ist, wie intensiv der Schmerz ist, und der zweite Weg ist, wie wir den Schmerz als unangenehm empfinden, wie unangenehm er für uns ist. Jetzt gibt es verschiedene nicht-pharmakologische Ansätze oder nicht-medikamentöse Methoden zur Schmerzbehandlung, die dazu beitragen, entweder die Intensität des Schmerzes oder die Unannehmlichkeiten des Schmerzes oder beides zu reduzieren.
Nicht-pharmakologische Ansätze
Gate-Control-Theorie
Eine der Möglichkeiten, wie wir Schmerzen während der Wehen ohne Drogen behandeln können, wird als Gate-Control-Theorie bezeichnet. Dies ist ein wirklich cooles Konzept., Grundsätzlich besagt die Gate-Control-Theorie, dass, wenn Sie Ihre Nerven auf schmerzfreie Weise aktivieren und gleichzeitig Schmerzen verspüren, dies die Schmerzsignale daran hindert, Ihr Gehirn zu erreichen. Weil es ein Tor gibt. Es gibt eine begrenzte Menge an Informationen, die auf einmal zu Ihrem Gehirn gelangen können, und wenn Sie die Nerven mit nicht schmerzhaften Reizen überfluten, verhindert dies, dass die schmerzhaften Nachrichten durchkommen.
Zum Beispiel habe ich chronische Migräne. Ich könnte wirklich starke Schmerzen in meinem Kopf haben, als würde sich ein Eispickel in meinem Gehirn anfühlen., Aber wenn ich einen Löffel Eis esse, in der Sekunde, in der dieses Eis in meinen Mund kommt, ist es so zuckerhaltig und süß und cremig, dass der Schmerz in meinem Kopf tatsächlich verschwindet. Ich kann es wegen der Gate Control Theorie nicht mehr fühlen. Meine Nerven werden mit nicht schmerzhaften Reizen überflutet, so dass die schmerzhaften Botschaften nicht durchkommen können. Nun, das lässt die Migräne nicht verschwinden, und sobald ich mit dem Essen von Eis fertig bin, flutet der Schmerz zurück, aber das ist nur ein Beispiel dafür, wie wir diese Gate-Kontrolle verwenden können, um Schmerzen in der Wehen zu behandeln.,
Was sind einige Möglichkeiten, wie Sie schmerzhafte Nachrichten während der Wehen blockieren können? Einige Dinge umfassen die Arbeit in einer warmen Wanne mit Wasser, jemand massiert Sie während der Wehen, oder Druck auf den Rücken, was ihre Hände, Positionierung selbst und Bewegung und mit Dingen wie Geburtskugeln. Sie können sogar warme Packungen oder kleine Zehner verwenden, buchstabiert T-E-N-S. All diese Dinge helfen, Ihre Nerven zu überfluten, so dass die schmerzhaften Nachrichten nicht so gut durchkommen können.,
Kontrollmethode des Zentralnervensystems
Ein weiterer wirklich wichtiger Weg, mit dem Sie Schmerzen während der Wehen lindern können, ist die Kontrolle Ihres Geistes. Das mag verrückt klingen, aber Wissenschaftler nennen dies die Kontrollmethode des Zentralnervensystems der Schmerzbehandlung. Indem du deinen Geist kontrollierst und was du denkst, kannst du tatsächlich helfen, die Unannehmlichkeiten des Schmerzes zu kontrollieren., Einige Beispiele für die Kontrolle des Zentralnervensystems umfassen das Belegen von Geburtsschulkursen, Hypnotherapie oder die Verwendung von Hypnobirthing oder Hypnobabies, dergleichen aus einer Doula, Aromatherapie, Musik sowie Entspannung und tiefes Atmen.
Manche Menschen sind vielleicht skeptisch und denken, dass diese nicht-pharmakologischen Ansätze nicht funktionieren. Aber im Jahr 2014 untersuchten die Forscher alle Forschungen, die jemals an nicht-medikamentösen Ansätzen durchgeführt wurden, und stellten fest, dass sie tatsächlich sehr effektiv waren., Sowohl die Verwendung von Gate-Kontrollmethoden als auch Methoden des Zentralnervensystems haben dazu beigetragen, die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Epidural benötigen, zu verringern, und Ihre Chancen, mit Ihrer Geburt zufrieden zu sein, erheblich erhöht.
Wenn Menschen zufällig zugewiesen wurden, wie das Werfen einer Münze, um entweder einen Drogenansatz oder einen Ansatz des Zentralnervensystems zu haben, fanden die Forscher heraus, dass Menschen, die zuerst den Ansatz des Zentralnervensystems hatten, tatsächlich weniger Kaiserschnitte, weniger Pinzetten und vakuumunterstützte Entbindungen, weniger Pitocin zur Stimulierung der Wehen, und sie hatten im Durchschnitt auch eine kürzere Wehen.,
Was in der Studie am effektivsten war, war, als Forscher mehrere Methoden kombinierten und sie auf das Individuum zugeschnitten hatten und auch die kontinuierliche Arbeitsunterstützung durch eine Doula eine der effektivsten Methoden war. ACOG, der amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen, empfiehlt tatsächlich, dass Menschen in Arbeit nicht-pharmakologische Methoden angeboten werden, da keine nachteiligen oder keine Nebenwirkungen auf diese Methoden gefunden wurden.,
Einige der nicht-pharmakologischen Methoden zur Schmerzbehandlung während der Wehen, über die wir in zukünftigen Sitzungen sprechen werden, umfassen das Eintauchen in Wasser, Entspannungstechniken, Akupunktur und Massage sowie Unterstützung durch eine Doula.
Fazit
Zusammenfassend können Menschen während der Wehen starke Schmerzen verspüren, und wir können Menschen helfen, und Sie können die Wehen sowohl mit pharmakologischen als auch mit nicht-pharmakologischen Ansätzen bewältigen. Für manche Menschen brauchen sie nur nicht-pharmakologische Ansätze. Für andere können sie auch pharmakologische oder Medikamente benötigen., Es ist jedoch wahrscheinlich am besten, wenn jeder mit einem Toolkit von Dingen ausgestattet ist, mit denen er Schmerzen lindern und mit Wehen fertig werden kann. Selbst wenn Sie sich für die Einnahme von Medikamenten entschieden haben, wird es wahrscheinlich eine Periode während der Wehen geben, in der Sie keine Medikamente haben, in diesem Fall könnten diese nicht-pharmakologischen Ansätze sehr hilfreich sein. Wenn Menschen diese zuerst verwenden, bevor sie Medikamente erhalten, berichten sie tatsächlich von einer erhöhten Zufriedenheit mit ihrer Geburt.
Danke fürs Zuhören. Wiedersehen.