Schwangerschaftspflege

Eine gute Pflege vor, während und nach Ihrer Schwangerschaft ist sehr wichtig. Es kann Ihrem Baby helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln und Sie beide gesund zu halten. Es ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Kind einen Vorsprung auf ein gesundes Leben bekommt.

VORGEBURTLICHE PFLEGE

Gute vorgeburtliche Pflege umfasst eine gute Ernährung und Gesundheitsgewohnheiten vor und während der Schwangerschaft. Idealerweise sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden., Hier sind einige Dinge, die Sie tun müssen:

Wählen Sie einen Anbieter: Sie möchten einen Anbieter für Ihre Schwangerschaft und Geburt auswählen. Dieser Anbieter bietet pränatale Pflege, Entbindung und postpartale Dienstleistungen an.

Folsäure einnehmen: Wenn Sie erwägen, schwanger zu werden oder schwanger zu werden, sollten Sie täglich eine Ergänzung mit mindestens 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure einnehmen. Die Einnahme von Folsäure verringert das Risiko für bestimmte Geburtsfehler. Pränatale Vitamine enthalten fast immer mehr als 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure pro Kapsel oder Tablette.,

Sie sollten auch:

• Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Dazu gehören rezeptfreie Medikamente. Sie sollten nur Medikamente einnehmen, von denen Ihr Anbieter sagt, dass Sie sie sicher einnehmen können, während Sie schwanger sind.
• Vermeiden Sie jeglichen Alkohol-und Freizeitdrogenkonsum und begrenzen Sie das Koffein.
• Hör auf zu rauchen, wenn du rauchst.

Gehen Sie für pränatale Besuche und Tests: Sie werden Ihren Anbieter viele Male während der Schwangerschaft für die pränatale Versorgung sehen., Die Anzahl der Besuche und Arten von Untersuchungen, die Sie erhalten, ändert sich je nachdem, wo Sie sich in Ihrer Schwangerschaft befinden:

• Pflege des ersten Trimesters
• Pflege des zweiten Trimesters
• Pflege des dritten Trimesters

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über die verschiedenen Tests, die Sie während Ihrer Schwangerschaft erhalten können. Diese Tests können Ihrem Anbieter helfen zu sehen, wie sich Ihr Baby entwickelt und ob es Probleme mit Ihrer Schwangerschaft gibt.,diabetes

Abhängig von Ihrer Familienanamnese können Sie nach genetischen Problemen suchen., Es gibt viele Dinge zu denken, bevor Gentests zu tun. Ihr Anbieter kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob dies für Sie richtig ist.

Wenn Sie eine Hochrisikoschwangerschaft haben, müssen Sie möglicherweise häufiger Ihren Anbieter aufsuchen und zusätzliche Tests durchführen.,

WAS WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT ZU ERWARTEN IST

Ihr Anbieter wird mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie häufige Schwangerschaftsbeschwerden behandeln können, z. B.:

• Morgendliche Übelkeit
• Rückenschmerzen, Beinschmerzen und andere Schmerzen während der Schwangerschaft
• Probleme beim Schlafen
• Haut-und Haarveränderungen
• Vaginale Blutungen in der frühen Schwangerschaft

Keine zwei Schwangerschaften sind gleich. Einige Frauen haben während der Schwangerschaft nur wenige oder leichte Symptome. Viele Frauen arbeiten ihre volle Amtszeit und reisen, während sie schwanger sind. Andere müssen möglicherweise ihre Stunden kürzen oder aufhören zu arbeiten., Einige Frauen benötigen einige Tage oder möglicherweise Wochen Bettruhe, um eine gesunde Schwangerschaft fortzusetzen.

MÖGLICHE SCHWANGERSCHAFTSKOMPLIKATIONEN

Schwangerschaft ist ein komplexer Prozess. Während viele Frauen normale Schwangerschaften haben, können Komplikationen auftreten. Eine Komplikation bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein gesundes Baby haben. Dies bedeutet, dass Ihr Anbieter Sie während der verbleibenden Amtszeit genau überwacht und sich besonders um Sie und Ihr Baby kümmert.

Häufige Komplikationen sind:

• Diabetes während der Schwangerschaft (Schwangerschaftsdiabetes).,
• Bluthochdruck während der Schwangerschaft (Präeklampsie). Ihr Anbieter wird mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie sich selbst versorgen können, wenn Sie an Präeklampsie leiden.
• Vorzeitige oder vorzeitige Veränderungen im Gebärmutterhals.
• Probleme mit der Plazenta. Es kann den Gebärmutterhals bedecken, sich vom Mutterleib wegziehen oder nicht so gut funktionieren, wie es sollte.
• Vaginale Blutung.
• Frühe Arbeit.
• Ihr Baby wächst nicht gut.
• Ihr baby hat medizinische Probleme.

Es kann beängstigend sein, über mögliche Probleme nachzudenken., Es ist jedoch wichtig, sich dessen bewusst zu sein, damit Sie Ihrem Anbieter mitteilen können, ob Sie ungewöhnliche Symptome bemerken.

ARBEIT UND LIEFERUNG

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was Sie während der Arbeit und Lieferung erwarten. Sie können Ihre Wünsche bekannt machen, indem Sie einen Geburtsplan erstellen. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was Sie in Ihren Geburtsplan aufnehmen sollen., Möglicherweise möchten Sie Folgendes einschließen:

• Wie Sie mit Schmerzen während der Wehen umgehen möchten, einschließlich der Frage, ob Sie einen Epiduralblock haben möchten
• Wie Sie sich über Episiotomie fühlen
• Was würde passieren, wenn Sie einen C-Abschnitt benötigen
• Wie Sie sich über die Zangenabgabe oder die vakuumunterstützte Abgabe fühlen
• Wer Sie während der Entbindung mitbringen möchten

Es ist auch eine gute Idee, eine Liste der Dinge zu erstellen, die krankenhaus. Packen Sie eine Tasche vor der Zeit, so dass Sie es bereit zu gehen, wenn Sie in Arbeit gehen.

Wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, werden Sie bestimmte Änderungen bemerken., Es ist nicht immer leicht zu sagen, wann Sie in Arbeit gehen werden. Ihr Anbieter kann Ihnen mitteilen, wann es Zeit ist, eine Untersuchung durchzuführen oder zur Entbindung ins Krankenhaus zu gehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was passiert, wenn Sie Ihr Fälligkeitsdatum überschreiten. Abhängig von Ihrem Alter und Ihren Risikofaktoren muss Ihr Anbieter möglicherweise etwa 39 bis 42 Wochen Wehen auslösen.

Sobald die Arbeit beginnt, können Sie eine Reihe von Strategien anwenden, um durch die Arbeit zu kommen.

WAS SIE NACH DER GEBURT IHRES KINDES ERWARTEN

Ein Baby zu BEKOMMEN ist ein aufregendes und wunderbares Ereignis. Es ist auch harte Arbeit für die Mutter., Sie müssen in den ersten Wochen nach der Lieferung auf sich selbst aufpassen. Die Art der Pflege, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie Sie Ihr Baby zur Welt gebracht haben.

Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten, werden Sie wahrscheinlich 1 bis 2 Tage im Krankenhaus verbringen, bevor Sie nach Hause gehen.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, bleiben Sie 2 bis 3 Tage im Krankenhaus, bevor Sie nach Hause gehen. Ihr Anbieter erklärt Ihnen, wie Sie sich während der Heilung zu Hause pflegen.

Wenn Sie stillen können, gibt es viele Vorteile für das Stillen. Es kann Ihnen auch helfen, Ihr Schwangerschaftsgewicht zu verlieren.,

Seien Sie geduldig mit sich selbst, wie Sie stillen lernen. Es kann 2 bis 3 Wochen dauern, um die Fähigkeit zu erlernen, Ihr Baby zu stillen. Es gibt viel zu lernen, wie zum Beispiel:

• So pflegen Sie Ihre Brüste
• Positionieren Sie Ihr Baby zum Stillen
• So überwinden Sie Stillprobleme
• Pumpen und Lagern von Muttermilch
• Haut-und Brustwarzenveränderungen stillen
• Zeitpunkt des Stillens

Wenn Sie Hilfe benötigen, gibt es viele Ressourcen für neue Mütter.,etting pränatale Versorgung

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie schwanger sind und Sie:

• Fieber, Schüttelfrost oder schmerzhaftes Wasserlassen haben
• Vaginale Blutungen
• Starke Bauchschmerzen
• Körperliches oder schweres emotionales Trauma
• Lassen Sie Ihr Wasser brechen (Membranen brechen)
• Befinden sich in der letzten Hälfte Ihrer Schwangerschaft und stellen Sie fest, dass sich das Baby weniger oder gar nicht bewegt