Es gibt zwei Denkschulen auf, ob die pickles sind koscher für eine keto-freundliche Ernährung: absolut ja und auf jeden Fall nicht. Es gibt Verdienste auf jeder Seite der Debatte (obwohl wir glauben, dass Gurken Keto sind!), die beide nur wollen, dass Sie Ihr bestes Low-Carb-Leben führen.
Erstens ist das Argument für Gurken Keto: Gurken sind unbestreitbar kohlenhydratarm, was die primäre Grundlage der Diät selbst ist. Tatsächlich ermöglichen einige Marken von Gurken eine kalorienfreie Aufnahme von 1 Gramm Kohlenhydraten pro Portion., Vermutlich ändert sich dies basierend darauf, wie viel Zucker in Ihre Gurkenrezepte fließt, aber dieser minimale Kohlenhydrataspekt ist auf der ganzen Linie Standard.
Darüber hinaus sorgen Gurken für einen großartigen Snack, wenn sie in andere keto-freundliche Dinge wie Ranch, Bleu-Käse und/oder Thousand Island Dressings getaucht werden. Tatsächlich führen diese Kombinationen dazu, dass viele Menschen Gurken als einen der bequemsten und leckersten Keto-Snacks einstufen.,
Ein weiterer Grund, warum Keto-Fanatiker ein Fan der sauren Grundnahrungsmittel sind, ist, dass der Körper beim ersten Eintauchen in die Ketose eine Anpassungszeit hat, die Folgendes umfasst…durchfall. Viel Durchfall. Wenn Sie auf diese Weise erschöpft sind, ist es wichtig, dass Sie hydratisiert bleiben. Elektrolyte helfen bei der Flüssigkeitszufuhr. Pickle Saft ist mit Elektrolyten verpackt!
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Für das Gegenargument zu stimmen, glauben einige, dass eine echte Keto-Diät keine ist, die irgendeine Art von Lektinen enthält., Für diejenigen, die mit Lektinen nicht vertraut sind, sind sie Proteine in Pflanzen, die Entzündungen und Gewichtszunahme verursachen können. Sie kommen einfach so in Gurkensamen vor, die beim Einlegen des Gemüses nicht verschwinden.
Das heißt, Sie können immer Ihre eigenen Gurken mit kernlosen Gurkenspeeren herstellen, anstatt sie als Chips zu beizen.
Hier finden Sie alle (definitiv) Keto-Rezepte, von denen Sie jemals träumen konnten.