Kontaktlinsen können so bequem sein, dass Träger sie vergessen oder vor dem Einschlafen nicht entfernen können-oder vor dem Nickerchen. Leider kann das Schlafen mit Kontaktlinsen zu Trockenheit und Reizung der Augen führen und das Risiko einer Augeninfektion und Augenschädigung erhöhen. Ob Sie also beim Tragen Ihrer Kontaktlinsen ein Nickerchen machen oder nicht, sollten Sie mit Ihrem Augenarzt besprechen., Obwohl die Food and Drug Administration bestimmte Arten von Kontaktlinsen für längere Abnutzung zugelassen hat-einschließlich Verschleiß während des Schlafes – ist es notwendig, die Anwendungsempfehlungen für Ihre spezifischen Linsen zu befolgen, um Ihre Augen zu schützen.
Wenn Sie während des Tragens Ihrer Kontakte ein Nickerchen machen oder schlafen möchten, wählen Sie Objektive aus, die für längere Abnutzung ausgelegt sind. Kontaktlinsen bestehen entweder aus weichem, flexiblem Kunststoff oder einem steiferen, haltbareren Material., Idealerweise lassen alle Linsen die Augen atmen, obwohl einige Linsenmaterialien effektiver genug Sauerstoff in die Hornhaut eindringen lassen, um die Augengesundheit zu erhalten. Linsen können langlebig oder wegwerfbar sein und für den täglichen Gebrauch oder den längeren Gebrauch konzipiert sein-was bedeutet, dass Sie möglicherweise mit ihnen schlafen können. Bevor Sie ein Rezept für Kontaktlinsen erhalten, besprechen Sie Ihren Lebensstil und Ihre Vorlieben mit Ihrem Augenoptiker, um sicherzustellen, dass der für Ihre Augen am besten geeignete Typ bestellt wird.
Folgen Sie den Gebrauchsanweisungen für Ihre Kontakte., Laut der American Academy of Ophthalmology (AAO) besteht bei denjenigen, die über Nacht Kontaktlinsen tragen, ein höheres Risiko für Hornhautkeratitis oder Entzündungen des klaren Gewebes an der Vorderseite des Auges. Keratitis kann durch Infektion oder Verletzung verursacht werden, und beide können mit dem Tragen von Kontaktlinsen zu lange verbunden sein. Laut AAO stellen alle Linsentypen ein erhöhtes Infektionsrisiko dar, wenn sie über Nacht getragen werden. Das spezifische Risiko des Tragens von Kontaktlinsen während kurzer Nickerchen ist jedoch nicht bekannt. Zu den Empfehlungen für die sichere Verwendung gehört das Nichtschlafen oder Nickerchen in Kontakten, die für den täglichen Gebrauch bestimmt sind., Wenn Sie Kontakte mit verlängertem Verschleiß verwenden und Ihr Arzt das Schlafen mit diesen genehmigt, machen Sie unbedingt eine Pause und schlafen Sie einmal pro Woche oder entsprechend der für Ihren Linsentyp empfohlenen Häufigkeit ohne Ihre Kontakte in Ihren Augen.
Reinigen und ersetzen Sie Ihre Linsen gemäß den Anweisungen des Produkt-und Augenoptikers, um das Risiko von Augenverletzungen und Infektionen zu verringern. Reinigen Sie Ihre Linsen vorsichtig nach Anweisung mit der empfohlenen Reinigungs-und Aufbewahrungslösung. Reiben Sie Ihre Linsen beim Reinigen ist ein Schritt, den Sie nicht verpassen sollten., Verwenden Sie kein Leitungswasser, um Ihre Linsen zu reinigen oder zu lagern, und wechseln Sie Ihren Koffer alle 3 Monate. Abhängig von der Art der Kontakte, die Sie tragen, kann dies bedeuten, weiche Linsen täglich, wöchentlich, monatlich-oder für harte Kontaktlinsen, alle 1 bis 2 Jahre zu ersetzen.
Abhängig von Ihrer Augengesundheit und Ihrem Komfort beim Tragen von Linsen besteht eine weitere Möglichkeit darin, ein Nickerchen mit Ihren Kontakten in Ihren Augen zu vermeiden. Zusätzlich zum Augeninfektionsrisiko begrenzt das Schlafen mit Ihren Kontakten die Menge an Sauerstoff und Schmierung oder Tränen, die mit Ihren Augen in Kontakt kommen, wenn Sie mit Ihren Kontakten schlafen., Wenn Ihre Augen nach dem Schlafen während des Tragens Ihrer Kontakte trocken und gereizt werden, ist es möglicherweise die beste Lösung, sie vor dem Nickerchen oder bevor Sie nachts schlafen, herauszunehmen. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie sie entfernen, und stellen Sie sicher, dass Sie saubere Linsen in ein sauberes Gehäuse mit frischer Aufbewahrungslösung legen.
Tipp
Wenn Sie tagsüber ein Nickerchen machen und Ihre Kontakte lieber behalten möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die beste Art von Linsen für Ihre Augen verwenden und die richtige Pflege, Reinigung und Lagerung verstehen Praktiken., Suchen Sie regelmäßig Ihren Augenarzt auf, um die Gesundheit Ihrer Augen zu überwachen. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über anhaltende Rötung, Reizung, verschwommenes Sehen oder Linsenbeschwerden. Hornhautkeratitis kann zu schweren Augenverletzungen oder Sehverlust führen, also ignorieren Sie diese Augensymptome nicht. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung von Keratitis ist wichtig, um das Risiko von Augenschäden und Sehverlust zu reduzieren.
Bewertet von Kay Peck, MPH, RD