ditt barn gråter i sömnen: vad ska man göra?

Varför gråter barn i sömnen? Att se ditt barn sova lugnt är en scen som många föräldrar värnar om. Först, för att vi alla har intrycket att observera en liten ängel, och sedan för att vi äntligen kan njuta av en tid för oss själva. Så vad ska man göra, när denna situation verkar ouppnåelig och istället fylls dina nätter av skrik och tårar? Fortsätt läsa! Vi går igenom orsakerna till att ditt barn inte sover lugnt!,

orsakerna till att ditt barn gråter medan du sover

det finns flera orsaker som kan få ditt barn att gråta medan du sover. Så här uttrycker ditt barn obehag eller ångest och de behöver känna sig lugnade innan de faller försiktigt i Morpheus armar. Generellt indikerar en gråtande baby en baby som är rädd eller orolig. Skriken kan uppstå på grund av en natt terror eller en mardröm. Nattskräck händer bara barn som är äldre än 2 månader och uppträder vanligtvis tidigt på natten. När du har en sömn terror, ditt barn skriker och ser livrädd, de don’t känner igen dig., Ditt barn exteriorizes stress eller trötthet av dagen. Nattskräck är mycket vanliga när barnet har gått igenom en svår period – ett nytt hem, en saknad förälder eller ankomsten av deras syskon. När det händer är det viktigt att undvika att vakna barnet eller att vara för lugnande – detta beteende skulle tenderar att provocera motsatt effekt. Ditt barn lär sig långsamt att kontrollera sin rädsla och gå tillbaka och sova utan närvaro av mamma och pappa!

i det andra fallet scenariot, när skriken inträffar senare på natten, Har ditt barn förmodligen en mardröm., Mardrömmar börjar vanligtvis mellan 12 och 18 månader och är mer våldsamma än nattskräck. Fortfarande, ingen anledning till panik! Detta är ett måste i utvecklingen av ditt barn. Om han vaknar är det viktigt att lugna honom. Men på samma sätt som nattskräck, undvik att göra för mycket. Barnet måste lära sig att gå tillbaka och sova ensam utan att systematiskt behöva sina föräldrar! Du kan prata med ditt barn från ett annat rum och få dem att känna din närvaro. Om mardrömmen var för våldsam, gå till barnkammaren men undvik för mycket fysisk kontakt även om det är svårt för dig!, Endast en regel ska hållas: det är nödvändigt att undvika att ditt barn associerar faktumet att vakna med trevliga eller positiva konsekvenser. Om det händer, barn tenderar att vakna upp allt oftare. Andra orsaker kan orsaka babies’ gråter medan du sover-hunger, dålig matsmältning, kyla eller något annat obehag.

hur man undviker att gråta i sömnen: vikten av sängrutinen

Du vet förmodligen det redan – det är mycket svårt att lugna ditt barn när du gråter och inte skapa ett Sömnberoende., Det betyder att din baby kommer att associera din närvaro med att falla tillbaka för att sova. Därför är det extremt viktigt att förhindra dessa uppvakningar i förväg. För att göra det är ingenting mer effektivt än att upprätta en trevlig sängrutin! Du måste skapa en bedtime rytm som gradvis lugnar ditt barn ner för att undvika så mycket som möjligt manifestationerna av nattskräck och mardrömmar. För läggdags rutin för att vara effektiv, är det viktigt att vara konsekvent och att sätta ditt barn till sängs varje natt på ungefär samma gång., Dra nytta av detta ögonblick för att tillbringa ett trevligt ögonblick tillsammans. Du kan sjunga en sång, berätta en historia, läsa en bok eller försiktigt massera din mage för att undvika matsmältningsproblem. Det är viktigt att förklara för ditt barn att under natten är det dags för alla att slappna av ensam för att tillbringa trevliga dagar tillsammans.

våra tips för en god natts sömn!

 förutom läggdags rutin, här är några tips som hjälper ditt barn att sova gott:

1. först, spåra omgivningstemperaturen i rummet! Det bör vara mellan 18 och 22 Â ° C., För detta kan du använda en av de många funktionerna som sleep trainer REMI erbjuder – en sömnspårare som registrerar temperaturen i rummet varje natt.
2. Det är viktigt att lufta rummet – öppna fönstren varje dag för att låta frisk luft i
3. använd en lämplig och fast madrass som passar ditt barns rygg.

4. se till att ditt barn inte svettas för mycket. Madrassens tyg måste anpassas och det är viktigt att undvika filtar och täcken hos små barn. Du kan istället privilegium sömn säckar och pyjamas.,

5. undvik för stora eller för många snygga leksaker som kan vakna barnet på natten.
6. framför allt, inte vakna upp barnet vid deras första rop. Det är möjligt att de gråter medan de fortfarande sover. Du kan ta en titt på rummet men det är det.
7. slutligen, om barnet är vaken, kan du trösta dem snabbt men undvika att få dem ur sängen till varje pris. Vakna på natten bör inte uppfattas som något positivt eller trevligt!