Bevor Sie einen Trail treffen, stellen Sie sicher, dass Ihr Rucksack mit den zehn Essentials geladen ist. Beim Wandern sind Sie für Ihre eigene Sicherheit verantwortlich, und eines dieser zehn Elemente kann helfen, Ihr Leben zu retten. Tragen Sie jeden und wissen, wie man sie benutzt.
Kennen Sie zusätzlich zu diesen Elementen Ihre Grenzen und stellen Sie sicher, dass Sie eine Reiseroute mit Freunden oder Verwandten hinterlassen.
Navigation
Tragen Sie immer eine detaillierte Karte des Gebiets, in dem Sie wandern, und einen Kompass (auch wenn Verwenden Sie ein GPS oder Smartphone).,
Die 15 “ Green Trails-Karten sind großartig, wenn Sie auf dem Trail bleiben. Wenn Sie planen, den Weg zu verlassen, ist es am besten, 7.5′ USGS Karten zu haben. Beide Arten sind in den meisten Sportgeschäften erhältlich. Bewahren Sie Ihre Karten in einer Plastiktüte auf, um sie vor Regen zu schützen, und wissen Sie, wie Sie sie verwenden.
GPS-Einheiten sind großartig, aber sie sind kein Ersatz für die Verwendung einer Karte und eines Kompasses. Das GPS kann Sie in die richtige Richtung weisen, aber es ist die Karte, die Ihnen sagt, ob Sie diesen Weg gehen können., Es spielt keine Rolle, wie schick Ihr Kompass ist, aber wenn er keine Kompensationseinstellung für True North hat, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie magnetisch in True North konvertieren. Im Westen Washingtons liegt der magnetische Norden 20-22° östlich von True North.
Hydratation
Es ist wichtig, beim Wandern viel Wasser zu trinken. Ohne Wasser funktioniert Ihr Körper nicht so gut und Sie könnten anfälliger für Hitzschlag, Unterkühlung und Höhenkrankheit werden., Jede Wasserquelle kann winzige Organismen beherbergen, die Ihr Leben später unangenehm machen würden, also reinigen Sie alles Wasser mit einem Wasserfilter oder Reiniger, chemischen Tabletten oder Kochen vor dem Trinken.
Ernährung
Bringen Sie beim Wandern immer zusätzliches Essen mit, falls eine unerwartete Situation Ihre Rückkehr verzögert. Tragen Sie mindestens einen zusätzlichen Tag wert. Es sollte etwas sein, das lange speichert, keine Vorbereitung erfordert und reich an Energie ist. Viele Menschen wählen Dinge, die sie wirklich nicht mögen, damit sie nicht versucht sind, in ihre Notrationen einzubrechen, wenn sie sie nicht wirklich brauchen.,
Wenn Sie mit Kindern wandern, benötigen Sie wahrscheinlich mehr Snacks als üblich für die Wanderung, also planen Sie unbedingt und haben Sie zusätzlich Notfallfutter.
Regenausrüstung und Isolierung
Verpackungsschichten helfen Ihnen bei jedem Wetter, das der Weg auf Sie wirft. Foto von Kim Sipple.
Das Wetter kann sich in den Bergen schnell ändern. Ein sonniger, warmer Tag kann in kürzester Zeit zu einem kalten Regenguss werden. Stecken Sie immer Regenbekleidung in Ihren Rucksack und bringen Sie Schichten von Kleidung mit., Vermeiden Sie Baumwollkleidung zugunsten von Wolle – oder Polymischungen, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut ableiten. Schnäppchen-Läden oder Secondhand-Läden sind großartige Orte, um diese Schichten kostengünstig zu bekommen.
Firestarter
Bringen Sie immer wasserdichte Streichhölzer in einem wasserdichten Behälter mit und haben Sie einen trockenen oder wasserdichten Stürmer. Sie können auch einen Zigarettenanzünder als Backup mitbringen. Und im Nordwesten kann man erwarten, dass man sich mit nassem Anzünden auseinandersetzen muss. Eine Kerze, feste chemische Brennstoffe oder Kugeln aus komprimierten Holzspänen funktionieren gut.,
Erste-Hilfe-Set
Achten Sie darauf, Ihr Erste-Hilfe-Set während der Wandersaison regelmäßig aufzufüllen. Foto von Erika Haugen-Goodman.
Haben Sie nicht nur ein Erste-Hilfe-Set, sondern auch ein nützliches Erste-Hilfe-Set. Stellen Sie sicher, dass Sie die Vorräte haben, um mit schweren Verletzungen umzugehen, und stellen Sie sicher, dass Sie das Wissen haben. Sie können Hiker-Erste-Hilfe-Kits in Outdoor-Geschäften kaufen oder Ihre eigenen zusammenstellen. Erwägen Sie einen Erste-Hilfe-Kurs vom Roten Kreuz oder den Bergsteigern.
Für Wanderungen mit Kindern kann ein Booboo ein schwer zu überwindendes Hindernis sein, aber lustige Bandagen helfen., Sie möchten auch sicher sein und Medikamente in Kinderdosierungen tragen.
Werkzeuge
Messer oder ein Multitool sind im Backcountry unverzichtbar. Sie können Ihnen helfen, Lebensmittel zuzubereiten, Moleskin (für die Blasenbehandlung) oder Bandagen, Reparaturausrüstung und mehr zu schneiden. Klebeband kann alles von Zeltstangen über eine undichte Matratze bis hin zu zerrissenen Stiefeln und Packungen befestigen.
Beleuchtung
Es ist dunkel da draußen! Eine Lichtquelle ist wichtig, wenn Sie sich nach Einbruch der Dunkelheit im Wald verfangen. Tragen Sie Ersatzbatterien und eine zusätzliche Glühbirne und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Licht vor jeder Reise testen.,
Sonnenschutz
Sonnenbrillen sind eine großartige Ergänzung für Ihre Packs. Foto von Hoffnung Schwarz.
Ihre Augen brauchen Schutz, besonders wenn Sie sich auf Schnee oder über der Baumgrenze befinden. Sonnenbrillen sind ein muss. Und diese Strahlen sind stark und schädlich; Sonnencreme ist wichtig für Menschen aller Hauttypen. Wenden Sie sich häufig an und stellen Sie sicher, dass Kinder (wenn Sie mit ihnen reisen) dasselbe tun.
Shelter
Eine Notfallplane oder Raumdecke kann helfen, Sie durch einen plötzlichen Sturm zu schützen oder Sie durch eine unerwartete Nacht im Freien zu schützen.,
Ein paar andere Dinge zu beachten:
Insektenschutz, Pfeife, Uhr, Spiegel (Signalisierung), Handschuhe, extra Socken, und eine orange Weste (während der Jagdsaison).