Definition
Thai-Massage, auch bekannt als Nuad Bo-Rarn in seiner traditionellen Form, ist eine Art orientalischer Körperarbeitstherapie, die auf der Behandlung des menschlichen Körpers, Geistes und Geistes basiert. Die Therapie umfasst die Behandlung des elektromagnetischen oder energetischen Feldes, das den Körper durch Druck und/oder manipulative Massage umgibt, infundiert und zum Leben erweckt.
Ursprünge
Die Ursprünge der traditionellen Thai-Massage begannen Berichten zufolge vor über 2.000 Jahren zusammen mit der Einführung des Buddhismus., Es ist einer von vier Zweigen der traditionellen Medizin in Thailand, die anderen sind Kräuter , Ernährung und spirituelle Praxis. Der legendäre historische Schöpfer der thailändischen Medizin ist Dr. Jivaka Kumar Bhaccha, bekannt als Shivago Komarpaj in Thailand. Bhaccha stammte aus dem Norden Indiens und soll ein enger Mitarbeiter des Buddha und Häuptling der ursprünglichen Gemeinschaft sein, die sich um den Buddha versammelt hat. Die Bewegung der Medizin in Thailand begleitet Migration von Mönchen aus Indien nach Thailand, möglicherweise um das zweite Jahrhundert b. c. e., Die thailändische Medizin entwickelte sich im Kontext buddhistischer Klöster und Tempel, in denen Thailänder traditionell nach Linderung von Leiden aller Art suchten.
Während die aufgezeichnete Geschichte der Thai-Massage während des burmesischen Angriffs auf die königliche Hauptstadt von Ayutthia im Jahr 1767 verloren ging, sind die erhaltenen Aufzeichnungen jetzt in Stein gemeißelt und befinden sich im Sala Moh Nuat (Massagepavillon) im Tempel von Pra Chetuphon in Bangkok, bekannt als Wat Po, dem Tempel des liegenden Buddha., Sein spiritueller Aspekt bleibt auch, wenn die Lehrer der Therapie den Unterricht mit der Praxis von Waikru beginnen, einer Reihe von Gebeten und Rezitationen, die Shivago Komarpaj, dem Vater der Thai-Massage und der Göttin der Heilung, und Lehrern der Tradition im Laufe der Jahrhunderte gewidmet sind.
Vorteile
Die Vorteile der Thai-Massage sind zahlreich, wobei die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und die Fähigkeit, ein breites Spektrum von Gesundheitsproblemen zu behandeln, am vorherrschenden sind. Traditionelle Thai-Massage ist bekannt für seine Fähigkeit, die Energiebahnen zu löschen bekannt.,
im folgenden sind einige der Vorteile der traditionellen Thai-massage.,bewegungsfreiheit
Beschreibung
Thai massage looks like a cross between acupressure, yoga, and zen shiatsu and is inspired by Buddhist teachings., Die eigentliche Massage besteht aus langsamen, rhythmischen Kompressionen und dehnt sich entlang der Energielinien des Körpers aus, die im Thailändischen auch Sen genannt werden. Es wird gesagt, dass über 70.000 Sen im Körper existieren, und die Thai-Massage konzentriert sich darauf, Druck auf 10 der wichtigsten Sen auszuüben, wobei die Handflächen, Daumen, Ellbogen und Füße verwendet werden. Die Anstrengung des Praktizierenden wirkt, um Spannungen im Körper zu lösen. Praktizierende positionieren den Körper auch in Yoga – ähnlichen Posen und schaukeln sanft den Körper, um die Gelenke zu öffnen und das Hinken zu erleichtern.,
Eine gründliche Thai-Massage umfasst die folgenden vier Grundpositionen:
- von vorne mit dem Klienten liegend in Rückenlage
- von der Seite mit dem Klienten abwechselnd liegend auf beiden Seiten
- von hinten mit dem Klienten liegend anfällig
- in sitzender Position
Eines der wichtigsten Prinzipien der Thai-Massage ist der kontinuierliche Fluss sequentieller Bewegungen, die
den Klienten auf den nächsten Schritt in die Massage. Der Praktizierende ist sich seiner Position immer bewusst, so dass ein ununterbrochener langsamer Rhythmus aufrechterhalten wird., Tiefer, anhaltender Druck sorgt dafür, dass die Myofaszien oder das Bindegewebe des Muskels weich werden und sich entspannen, um den Energiefluss entlang der Muskeln freizusetzen und den Klienten auf die folgenden großflächigen Dehnungen vorzubereiten.
Es gibt zwei Arten der Praxis, Nord (Chiangmai) und Süd (Bangkok). Ersteres gilt als sanfter. Letzteres ist schneller und manchmal intensiver. Der südliche Stil wird in Thailand häufiger verwendet, während der nördliche Stil in den Vereinigten Staaten populär geworden ist.,
Präparate
Die Vorbereitung vor einer Thai-Massage ist minimal. Eine Thai-Massage wird normalerweise auf einer Bodenmatte durchgeführt – so können Praktizierende ihr Körpergewicht nutzen und die vielen Bewegungen integrieren, die mit einem Massagetisch nicht möglich wären. Normalerweise bleibt der Klient vollständig bekleidet und Schmiermittel für die Haut wird selten verwendet. Eine Thai-Massage dauert normalerweise ein bis zwei Stunden, kann aber bei Bedarf drei Stunden oder länger dauern.,
Vorsichtsmaßnahmen
Während einige der in der Thai-Massage verwendeten Drucktechniken für viele zu durchdringend erscheinen, können sich die meisten schnell darauf einstellen. Für diejenigen, die gebrechlich oder steif sind, kann ein erfahrener Praktiker das gesamte Weichgewebe und die Manipulationsarbeiten an ihren Komfort anpassen.
Forschung & allgemeine Akzeptanz
Die Praxis der Thai-Massage ist multinational. Während eine einzigartige Modalität, Thai-Massage breitet sich langsam in die westliche Welt., Das Wissen über therapeutische Vorteile beruht eher auf anekdotischen Beweisen als auf Forschung im westlichen wissenschaftlichen Modus.
Training & Zertifizierung
Thai-Massage kann für den Praktizierenden anstrengend sein. Um ein thailändischer Meister zu werden, wird gesagt, dass der beste Ort zum Lernen ist, woher die Therapie stammt. Die bekannte Schule im Wat Po in Bangkok und in Chiang Mai, Das Institut für Thai-Massage, beide in Thailand, sind berühmt für ihre Lehre der alten Kunst., Es ist auch möglich, Unterricht in den Vereinigten Staaten von Lehrern zu erhalten, die in Thailand studiert haben, sowie von Thai-Lehrern, die gekommen sind, um Kurse in amerikanischen Massageschulen anzubieten.
Den Praktizierenden der Thai-Massage werden die wichtigsten Aspekte des meditativen Geistes beigebracht-Bewusstsein, Achtsamkeit und Konzentration. Korrekte Körperpositionierung und Haltungskontrolle während der Massage sind für den Praktizierenden von entscheidender Bedeutung, um Verletzungen, insbesondere am Rücken, zu vermeiden.
Quellen
ZEITSCHRIFTEN
Kallenbach, Laurel., „In guten Händen: Fünf praktische Therapien bieten eine Kombination aus Energie, reduzierter Spannung und einer heilenden Note.“Lecker! Ihr Magazin für Natürliches Leben (31. Januar 2000).
Mercati, Maria. „Die heilenden Vorteile der orientalischen Massage.“Positive Gesundheit (31.Mai 1999).
Simpson, Ian. „Traditionelle Thai-Massage.“Journal of the Australian Traditionelle-Medizin-Gesellschaft (Juni 30, 1998).
SONSTIGES
American Oriental Bodywork Therapy Association. http://www.aobta.org.
Beth Kapes