Wenn der größte Verlierer Köpfe zurück in die Turnhalle TV in diesem Januar auf USA Network, zusätzlich zu der Rückkehr des Trainers-turned-Host Bob Harper, Sie werden zwei frische Gesichter im Team sehen. Sagen Sie Hallo zu Erica Lugo und Steve Cook, den neuen Trainern, die für das Coaching und die Unterstützung der 12 Teilnehmer auf ihren Gewichtsverlust-und Wellnessreisen während des 10-Episoden-Neustarts der beliebten Reality-Show verantwortlich sind.,
Beide Trainer beginnen die Saison mit einem sechsköpfigen Team und werden sie, wenn die Geschichte der Show ein Hinweis darauf ist, durch einige ziemlich anstrengende Workouts führen. (Obwohl die Teilnehmer als Reaktion auf frühere Kritik an der Show diesmal mehr darüber erfahren, wie sie ihren Lebensstil ändern können, einschließlich der Teilnahme an einer Gruppentherapie.,)
Die Übernahme der ursprünglich von Bob Harper und Jillian Michaels gehaltenen Positionen im Jahr 2004, als die Show zum ersten Mal uraufgeführt wurde, können Sie sich vorstellen, dass zwei Kraftwerke benötigt würden, die bereit sind, diese zusätzliche Meile zu laufen. Und dass sie es sind. Hier erfahren Sie alles, was Sie über die neuen Trainer der größten Verlierer, Erica und Steve, wissen müssen.
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Bevor sie eine national anerkannte Trainerin war, war Erica Lugo auf ihrer eigenen Fitnessreise-und verlor 160 Pfund.,
Bei ihrem Spitzengewicht wog Erica mehr als 300 Pfund, erzählte sie Men ‚ s Health. Als sie merkte, dass sie nicht die Energie hatte, mit ihrem 3-jährigen Sohn zu spielen, wusste sie, dass es Zeit war, etwas zu ändern. Sie trat in ein Fitnessstudio ein und begann zu trainieren und arbeitete bis zu fünf Stunden pro Woche Cardio, sagte sie Women ‚ s Health. Ein paar Monate später zeigte ihr ein Trainer einige hochintensive Intervalltrainingsübungen (alias HIIT), um ihr beim Muskelaufbau zu helfen, und dann „lernte sie, was das Gefühl“ gut müde „bedeutete“, sagte sie.,
Sie wurde 2016 auch zur Finalistin für Women ‚ s Health Next Fitness Star ernannt.
Fünfundvierzig Pfund in ihre zweijährige Fitnessreise (auf der sie ernsthaft lobenswerte 160 Pfund verlor) startete Erica ein Instagram, um ihre Fortschritte zu verfolgen. Sie nannte das Konto Erica FitLove, und das positive Feedback, das sie erhielt, inspirierte sie, ihr eigenes persönliches und Online-Coaching und Trainingsprogramm zu starten.,
„Wenn Sie sich mit anderen vergleichen, kommen Sie nicht weit“, sagte sie Women ‚ s Health in ihrem nächsten Fitnessstar-Profil. „Es ist ein Work in Progress, besonders auf Instagram, wo es so einfach ist, sich in gefilterte Versionen des Lebens von Menschen zu verwickeln. Aber Fitness ist kein Bild oder eine Größe. Es ist eine Denkweise. Ich versuche, diese Denkweise einzufangen, nicht nur Selfies.“
Wenn das nicht inspirierend genug wäre, ist Erica auch eine Krebsüberlebende.
Im November 2018 wurde bei Erica Schilddrüsenkrebs im Stadium 2 diagnostiziert., Nicht in der Lage zu trainieren und mit den Symptomen der Behandlung umzugehen, war hart, schrieb sie letzten Juni in Women ‚ s Health, und sie sagte, ihre Krebsbehandlung im Allgemeinen sei sehr emotional. Sie schrieb, dass sie Rückblenden von Vertrauensproblemen hatte, mit denen sie sich vor und nach der Behandlung befasst hatte, und musste neu definieren, was „genug“ bedeutete, als sich ihr Körper noch erholte und sie nicht so viel arbeiten konnte, wie sie zuvor konnte.,
„Aber die Sache mit dem Krebs ist, dass Sie keine andere Wahl haben, als dem Körper Zeit zu geben, zu heilen und sich keine Sorgen darüber zu machen, wie Ihre Krankheit Sie zurückwerfen oder Ihre Gesundheit oder Ihren Gewichtsverlust beeinflussen könnte Fortschritt“, schrieb sie. „Und in diesem Sinne demütigte mich Krebs gelinde gesagt.“
Sie glaubt, Ihre eigene Geschichte, wird Sie nur als trainer auf Größten Verlierer.,
Nicht nur, sagte sie Men ‚ s Health, hat sie das Gefühl, dass sie jede Ausrede in dem Buch kennt, Erica sagte den Leuten, dass sie auch das Gefühl hatte, dass ihr Team in der Show sofort mit ihr in Verbindung treten konnte, weil sie in ihren Schuhen gewesen war. „Sie vertrauen mir nur, weil ich dort war“, sagte sie. „Ich weiß, wann sie während eines Burpee weinen; Ich war dort. Ich habe dieselben Tränen geweint.“
Jetzt erfüllen, Steve Cook, ein ehemaliger bodybuilding-champion.,
Von Boise wuchs Steve in einer fitnessorientierten Familie auf. Er erzählte Men ‚ s Health, dass er, als er klein war und fernsehen wollte, Liegestütze während der Werbung machen musste. Nach Bodybuilding.com, er spielte Fußball am Dixie State College, wo er die Bedeutung von körperlichem Training und Ernährung lernte. Er nahm teil (und gewann!) mehrere Bodybuilding-Wettbewerbe, darunter Bodybuilding.com Fit Body Competition und Mr. Olympia, Schließlich baute er sich eine Fangemeinde auf, die er „Swoldier Nation“ nannte.,“
übersetzte Er, dass Fans in eine riesige social-media—und seinen eigenen online-coaching-business.
Mit mehr als 2,4 Millionen Instagram-Followern und 1,2 Millionen YouTube-Abonnenten ist Steve ein heißes Gut. Laut USA wurden Steves Fitness-und Lifestyle-Inhalte über seine sozialen Medien und seine Website (Steve Cook Health) über eine halbe Milliarde Mal angesehen. Er gründete auch seine eigene Online-Coaching-Website und App namens Fitness Culture, die Trainings -, Mobilitäts-und Ernährungsprogramme anbietet., Wenn Sie nach IRL-Training suchen, Fitness Culture hat auch einen Fitness-Studio-Standort in St. George, Utah.
Seine Fitness-Model-Karriere hat ihn auf mehreren Titelseiten gelandet.
Steve ist eines der bekanntesten männlichen Fitnessmodelle der Branche., Er wurde auf den Titelseiten von Magazinen wie Muscle & Fitness, Men ‚ s Fitness und Iron Man vorgestellt und ist als Botschafter für das Sportbekleidungsunternehmen GymShark um die Welt gereist.
Aber Steve sagt, dass die ganze Zeit, die er im Rampenlicht verbracht hat, sein Körperbild beeinflusst hat. Er sagte Men ‚ s Health, dass er Perioden durchgemacht habe, in denen er sich nicht „perfekt“ fühlte und essen würde, bis er sich nicht bewegen konnte. „Ich weiß, wie es ist, nicht glücklich zu sein, wer ich bin“, sagte er dem Magazin., „Wenn du dein eigenes Selbstwertgefühl darauf legst, wie du aussiehst, wirst du immer unglücklich sein.“
Tune in, Januar 28th, um zu sehen, Erica und Steve ‚ s teams go head-to-head auf die neue Saison Der Größten Verlierer, an USA Network.