Typ-2-Diabetes: Was ist die Behandlung?

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menschen mit Typ 2 diabetes sollte folgen eine behandlung plan. Ein Behandlungsplan, auch „Diabetes-Kontrollplan“ genannt, hilft Menschen, ihren Diabetes zu bewältigen und gesund und aktiv zu bleiben., Die Behandlungspläne basieren auf den Gesundheitsbedürfnissen und Vorschlägen der einzelnen Personen aus dem Team, das ihren Diabetes behandelt.

wichtige Punkte der Diabetesbehandlung

Das erste, was Sie über die Diabetesbehandlung wissen müssen, ist Ihr Blutzuckerspiegel. Der Blutzuckerspiegel ist die Menge an Glukose, die eine Person im Blut hat. Glukose ist ein Zucker, der in der Nahrung enthalten ist, die wir essen, und außerdem wird er vom Körper produziert und gespeichert., Es ist die Hauptenergiequelle für die Zellen des Körpers und erreicht jede Zelle durch den Blutkreislauf. Glukose dringt mit Hilfe eines Hormons namens „Insulin“in die Zellen ein.

wie beziehen sich die Blutzuckerwerte auf Typ-2-Diabetes? Menschen mit Typ-2-Diabetes reagieren nicht mehr normal auf Insulin, sodass Glukose im Blutkreislauf verbleibt und nicht in die Zellen gelangen kann. Dies führt dazu, dass der Blutzuckerspiegel zu stark ansteigt., Eine Person mit Typ-2-Diabetes fühlt sich wahrscheinlich krank, wenn sie einen hohen Blutzuckerspiegel hat.

Daher besteht der Behandlungsplan für eine Person, die an Typ-2-Diabetes leidet, darin, den Blutzuckerspiegel innerhalb gesunder Parameter zu halten und sicherzustellen, dass diese Menschen normal wachsen und sich entwickeln können., Um dieses Ziel zu erreichen, sollten Menschen mit Typ-2-Diabetes:

• Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung und folgen Sie einem Ernährungsplan
• Trainieren Sie regelmäßig
• Nehmen Sie Medikamente in den angegebenen Dosen
• Überprüfen Sie regelmäßig den Blutzuckerspiegel

Es ist gut zu wissen, dass die Befolgung des Plans dazu beitragen kann, dass sich Menschen gesund fühlen und keine gesundheitlichen Probleme mit Diabetes haben.Langzeit-diabetes.,

sich gesund ernähren und einem Speiseplan folgen

sich gesund ernähren und häufiger Sport treiben, ist gut für alle. Aber es ist besonders wichtig für Menschen mit Typ-2-Diabetes, weil sie dazu neigen, mehr Körperfett zu haben, als sie sollten. Überschüssiges Körperfett ist das Ergebnis des Verzehrs von mehr Kalorien als jeden Tag ausgegeben werden. Der Körper speichert diese zusätzliche Energie in Fettzellen., Im Laufe der Zeit kann eine Gewichtszunahme aufgrund von überschüssigem Fett zu Fettleibigkeit und damit verbundenen Krankheiten wie Typ-2-Diabetes führen.

Das Erreichen eines gesunden Gewichts-und sogar das Abnehmen durch die Beseitigung von überschüssigem Fett-trägt wesentlich dazu bei, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Wie erreicht man es? Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Darüber hinaus sollten sie auf die Menge an Kohlenhydraten und Kalorien achten, die in den Lebensmitteln enthalten sind, die sie konsumieren.,

Das Essen bestimmter Lebensmittel und nicht anderer führt zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Dies wird es für Menschen mit Diabetes schwieriger machen, ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten, es sei denn, sie erhalten Insulin und nehmen Diabetes-Medikamente zur richtigen Zeit und Dosierung ein.

Lebensmittel enthalten drei Haupttypen von Nährstoffen: Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Lebensmittel, die Kohlenhydrate enthalten, führen zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels., Lebensmittel, die hauptsächlich Eiweiß und / oder Fett enthalten, beeinflussen den Blutzuckerspiegel nicht so stark wie solche, die Kohlenhydrate enthalten. Sie enthalten jedoch Kalorien und können dazu führen, dass eine Person aufgrund von Körperfett viel an Gewicht zunimmt, wenn sie sie im Übermaß konsumiert.

Für Menschen mit Typ-2-Diabetes (und auch für alle anderen) ist es am besten, keine Süßigkeiten oder Fastfood zu konsumieren. Sie sind nicht nur gesunde Lebensmittel, sondern können auch aufgrund von überschüssigem Körperfett zu einer Gewichtszunahme führen und zu Hohlräumen führen., Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten auch kleinere Portionen essen.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung bedeutet nicht, die Lebensmittel aufzugeben, die man am meisten mag oder hungert. Wenn Sie jedoch Probleme mit Übergewicht haben, müssen Sie möglicherweise den Verzehr von Junk Food und Süßigkeiten einschränken und kleinere Portionen essen.

Sie und das Team, das Ihren Diabetes behandelt, können einen Speiseplan entwerfen und schriftlich festlegen. Dies wird Ihnen helfen, besser zu essen., Speisepläne enthalten häufig Richtlinien für die Zubereitung von Frühstück, Mittag-und Abendessen sowie geplante Snacks zwischen den Mahlzeiten.

Ein diabetischer Speiseplan sagt Ihnen nicht genau, welche Lebensmittel Sie essen sollen, aber er führt Sie dazu, Optionen innerhalb der Hauptnahrungsmittelgruppen auszuwählen, damit Sie eine nahrhafte und ausgewogene Ernährung einhalten können. Jede Mahlzeit und jeder Snack im Plan enthält eine bestimmte Menge Kohlenhydrate, abhängig von der Menge und Art der Diabetes-Medikamente, die Sie erhalten.,

regelmäßig Sport treiben

Bewegung ist gut für alle, auch für Menschen mit Diabetes. Es ist auch ein wichtiger Teil des Diabetes-Behandlungsplans, da Bewegung die Reaktion des Körpers auf Insulin verbessern, überschüssiges Körperfett verlieren und Herz und Lunge gesund halten kann. Es kann auch das Risiko anderer Gesundheitsprobleme wie Krebs verringern.

Sie fragen sich vielleicht, ob Bewegung Ihren Diabetes nicht beeinflusst, aber Sie sollten Ihre Krankheit nicht als Entschuldigung dafür verwenden, sich nicht zu bewegen., Die meisten Übungen eignen sich hervorragend für Menschen mit Typ-2-Diabetes: vom Hundespaziergang oder Radfahren bis hin zum Teamsport. Machen Sie es sich zum Ziel, jeden Tag zu trainieren, um am meisten zu profitieren.

Sie können mit dem Team, das Ihren Diabetes behandelt, über die Notwendigkeit sprechen, Ihre Ernährung oder Medikamente anzupassen, wenn Sie Sport treiben., Sie geben Ihnen spezifische Vorschläge für Bewegung oder Sport und geben Ihnen schriftliche Anweisungen, falls während dieser Übung Probleme im Zusammenhang mit Ihrem Diabetes auftreten, wie Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) oder Hyperglykämie (hoher Blutzucker).

Einnahme von Medikamenten wie vorgeschrieben

Es gibt viele Medikamente für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Sie haben unterschiedliche Wirkungen, um dem Körper zu helfen, Insulin herzustellen oder besser auf dieses Hormon zu reagieren.,

manchmal reichen Diabetes-Pillen-auch in Kombination mit Diät und Bewegung – nicht aus, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Einige Menschen mit Typ-2-diabetes müssen möglicherweise insulin Spritzen. Im Moment ist der einzige Weg, Insulin in den Körper zu bekommen, durch Injektionen oder mit einer Insulinpumpe. Wenn eine Person versuchte, Insulin in Pillenform einzunehmen, würden die im Magen vorhandenen Verdauungssäuren und Säfte dazu führen, dass das Medikament zusammenbricht und seine Wirkung unterdrückt.,

Insulininjektionen sind heutzutage nicht schmerzhaft, da die Nadeln sehr dünn sind. Insulinpumpen (die Insulin durch einen dünnen Schlauch unter die Haut senden) reduzieren die Anzahl der benötigten Injektionen.

Es gibt verschiedene Arten von Insulin, die für verschiedene Zwecke bestimmt sind. Die Art des Insulins, das Sie verwenden und wie Sie es verwenden, hängt davon ab, was für Sie und Ihre tägliche Routine am besten ist.

sobald Sie Ihr Insulin injiziert haben, können Sie es nicht mehr arbeiten., Wenn Sie Insulin injizieren, aber vergessen zu essen, kann Ihr Blutzuckerspiegel zu stark sinken. Daher sollten Sie versuchen, kein Essen zu überspringen. Wenn deine Eltern dich daran erinnern zu essen, nachdem du dein Insulin injiziert hast, liegt es wahrscheinlich daran, dass sie sich um dich kümmern und nicht daran, dass sie versuchen, dich zu ärgern.

Das Team, das Ihren Diabetes behandelt, wird Ihnen beibringen, wie und wann Sie Ihr Insulin injizieren müssen.

Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel

Die Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels ist ebenfalls Teil Ihres Behandlungsplans., Es ermöglicht Ihnen, die Wirksamkeit der anderen Komponenten des Behandlungsplans zu überprüfen und ist der einzige Weg, um zu wissen, wie Sie Ihren Diabetes Tag für Tag verwalten.

Ihr Behandlungsteam kann Ihnen die Verwendung in einem kontinuierlichen Glukosemonitor empfehlen. Dieser Monitor ist ein Gerät, das Sie herumtragen und das den Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages alle paar Minuten misst. Es hat einen nadelförmigen Sensor, der unter die Haut gelegt wird., Je mehr Messungen Sie durchführen, desto einfacher wird es für Ihr medizinisches Team, die benötigte Insulinmenge anzupassen und Ihren Diabetes-Managementplan zu ändern, um Ihre Blutzuckerkontrolle zu verbessern.

ein Blutzuckermessgerät zeigt Ihnen, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel ist. Ihr Arzt kann Ihnen auch andere Tests zur Messung des Blutzuckers mitteilen, die als Hämoglobin-A1C-Test bezeichnet werden. sie wissen also, wie diese Werte in den Monaten vor dem Test waren.,

alles kombinieren

Die Behandlung und Behandlung von Diabetes kann manchmal wie eine komplizierte Aufgabe erscheinen. Aber das Team, das Ihren Diabetes behandelt, ist hier, um zu helfen. Damit Sie Ihren Diabetes-Managementplan jederzeit überprüfen können, sollte er leicht zu verstehen, detailliert und schriftlich sein.

Die gute Nachricht über Typ-2-Diabetes ist, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel wieder auf gesündere Parameter bringen, wenn Sie die oben genannten Schritte im Behandlungsplan befolgen., Für manche Menschen mit Typ-2-Diabetes kann dies bedeuten, dass sie keine Medikamente mehr einnehmen müssen.

Zusätzlich zu den oben genannten Behandlungen werden Sie wahrscheinlich auch von alternativen Diabetes-Behandlungen wie pflanzlichen Heilmitteln und Vitamin-oder Mineralstoffpräparaten hören. Diese Praktiken können riskant sein, insbesondere wenn Personen den Behandlungsplan ihres Arztes nicht einhalten. Wenden Sie sich daher im Zweifelsfall an das Team, das Ihren Diabetes behandelt.