Von: Amy Gardner
Aktualisiert Mai 19, 2020
Medizinisch überprüft von: Whitney White, MS. CMHC, NCC., LPC
Diskriminierung. Es ist ein Wort, das viel herumgeworfen wird. Es kann viele verschiedene Dinge bedeuten.
Auf der grundlegendsten Ebene bedeutet Diskriminierung, die kleinsten Unterschiede zwischen verschiedenen Objekten oder Ideen zu bemerken und darauf zu reagieren., Am anderen Ende des Spektrums gibt es eine Verallgemeinerung, was bedeutet, Dinge ohne Rücksicht auf ihre Unterschiede zusammenzufassen.
Im Bereich der Psychologie spielen Diskriminierung und Verallgemeinerung eine große Rolle. Sie können unsere Reaktionen auf bestimmte Ereignisse und Situationen bestimmen. Sie sind die Verkörperung von Lebenslektionen (zum Guten oder Schlechten), die wir mit uns in die Zukunft tragen.
Sprechen Sie Noch Heute Online Mit Einem Lizenzierten Therapeuten.,
Diese Website ist Eigentum und wird von BetterHelp betrieben, das alle mit der Plattform verbundenen Gebühren erhält.
Quelle: howatavraamsolicitors.co.uk
So funktionieren sie.
Diskriminierung Psychologie Definition
Psychologie definition von Diskriminierung ist, wenn der gleiche Organismus reagiert unterschiedlich auf verschiedene Reize.
Angenommen, Sie wurden als kleines Kind von einem Hund gebissen. Infolgedessen sind Sie angespannt und fühlen sich jedes Mal nervös, wenn Sie einen Hund sehen. Der Hund ist ein Reiz, der eine bestimmte Reaktion auslöst., Sie haben jedoch nicht die gleiche Reaktion auf Katzen. Dies bedeutet, dass Sie in Ihren Reaktionen auf die beiden verschiedenen Tiere unterscheiden.
In der Verallgemeinerung reagiert der Organismus hingegen auf verschiedene Reize. Um dies auf unser vorheriges Beispiel anzuwenden, nehmen wir an, Sie waren zu jung, um die Unterschiede zwischen Katzen und Hunden zu verstehen, als Sie gebissen wurden. Jetzt werden Sie um jede Art von Tier besorgt, obwohl es ein Hund war, der Sie gebissen hat (und keine Katze oder ein Pferd oder irgendetwas anderes).,
In dem oben beschriebenen Fall treten Diskriminierung und Verallgemeinerung ohne Ihr Wissen oder Ihre Voraussicht auf. Dies sind bedingungslose Antworten. Es ist möglich, die Diskriminierung oder Verallgemeinerungsreaktion zu konditionieren, um bestimmte Ziele zu erreichen.
Sie können beispielsweise einen Hund trainieren, um bestimmte Befehle auszuführen (springen, sitzen, Liegen usw.), indem Sie ihm ein Leckerli jedes mal, wenn er antwortet auf den Befehl richtig. Dabei verstärken Sie eine spezifische Reaktion auf bestimmte Reize. Wenn der Hund gut ausgebildet ist, springt er nicht auf, wenn Sie ihm sagen, er solle sitzen., Er kann zwischen den verschiedenen Arten von Befehlen unterscheiden-dies ist ein Beispiel für klassische Konditionierung. Die Reaktion des Hundes auf Ihre Befehle ist eine konditionierte Antwort.
Die Verallgemeinerung kann auch eine bedingte oder unbedingte Antwort sein. Wenn Sie einem Kind eine Fähigkeit wie Lesen oder Hinzufügen beibringen, möchten Sie, dass diese Fähigkeit neben dem Klassenzimmer in andere Einstellungen übertragen wird. Der Schüler muss geschult werden, um seine Antwort zu verallgemeinern, damit er sie im wirklichen Leben effektiv nutzen kann.
Quelle: .,com
Eine andere Art der Reaktion auf Reize ist Gewöhnung. Dies geschieht, wenn derselbe Reiz so wiederholt oder ständig auftritt, dass er keine Wirkung mehr hat.
Wenn Sie außerhalb Ihres Wohnhauses eine Sirene hören, können Sie springen, weil der Lärm Sie erschreckt. Wenn Sie den ganzen Tag dieselbe Sirene hören würden, würden Sie sie nicht mehr bemerken und sie würde aufhören, Sie zu erschrecken.
Es ist möglich, die Reaktion der Freisetzung aus der Gewöhnung durch Veränderung der Reize zu konditionieren. Wenn das Motiv an ein bestimmtes Rauschen gewöhnt ist, können Sie eine Antwort auslösen, indem Sie das Rauschen ein wenig ändern.,
Frühe Experimente
Die ersten bekannten Experimente mit Diskriminierung und Verallgemeinerung wurden in den 1890er Jahren vom berühmten russischen Physiologen Ivan Pavlov durchgeführt. Sein ursprünglicher Zweck war es, Speichelfluss bei Hunden zu erforschen. Versehentlich entdeckte er, dass die Hunde nicht nur als Reaktion auf das vor ihnen platzierte Futter speichelten, sondern auch auf das Geräusch der Schritte der Person, die sie fütterte, als er sich näherte. Die erste Beobachtung der klassischen Konditionierung war aufgetreten.,
Pavlov erkannte, wie viel von einem Durchbruch dies war und verbrachte viel Zeit damit, diese Antwort zu erforschen. Er stellte fest, dass das Klicken eines Metronoms Speichelfluss auslösen könnte, wenn es ständig mit der Ankunft von Nahrung gepaart würde. Schließlich würden die Hunde speicheln, wann immer sie das Metronom hörten, ob sie Nahrung bekamen oder nicht.
Sprechen Sie Noch Heute Online Mit Einem Lizenzierten Therapeuten.
Quelle: rawpixel.com
Er fand auch, dass die Zeit in diesem Prozess kritisch war., Wenn zu viel Zeit zwischen dem konditionierten Reiz (wie einem Metronom oder einer Glocke) und der Ankunft von Nahrung verstrichen ist, hat es nicht funktioniert. Die beiden Ereignisse mussten rechtzeitig nahe beieinander stattfinden.
In einem späteren Experiment paarten die Forscher den Geschmack von Fleisch mit dem Anblick eines Kreises. Schließlich fanden sie heraus, dass der Kreis konditioniert werden konnte, um Speichelfluss auszulösen, genau wie Pavlov es mit dem Klang einer Glocke oder eines Metronoms gefunden hatte. Diese Forscher gingen jedoch noch einen Schritt weiter. Sie fanden heraus, dass sich die Hunde zwischen einem Kreis und einer ovalen Form verallgemeinerten., Beide lösten Speichelfluss aus. Nach mehreren Versuchen, in denen die Hunde nur Fleisch erhielten, wenn sie mit einem Kreis (und nicht mit einem Oval) dargestellt wurden, begannen sie, zwischen den beiden Formen zu unterscheiden.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie bedingte Reaktionen von Diskriminierung und Verallgemeinerung heute auf reale Situationen angewendet werden können.
Discrimination Learning
Sie können nicht erkennen,, aber bedingte Diskriminierung Reaktionen sind ein Teil unseres Lernprozesses von der Zeit, die wir Babys sind.
Als Säuglinge lernen wir schnell, unsere Mutter aus einem Meer von Gesichtern zu identifizieren., Babys im Alter von drei Monaten können ihre Mütter erkennen und deutliche Anzeichen einer Präferenz zeigen. Dies ist zumindest teilweise auf die klassische Konditionierung zurückzuführen: Sie wissen, dass ihre Mutter eine Quelle der Nahrung und Pflege ist.
Diskriminierung kommt auch ins Spiel, wenn Säuglinge ihre Kommunikationsfähigkeiten entwickeln. Babys lernen bald, verschiedene Laute zu erkennen, um Bedeutung zu konstruieren. Erstaunlicherweise hat die Forschung sogar gezeigt, dass sie den Unterschied zwischen den Soundsystemen zweier verschiedener Sprachen in sehr jungen Jahren erkennen können., Wenn also ein Baby mehr als einer Sprache ausgesetzt ist, besteht keine Notwendigkeit zu befürchten, dass es sie verwirrt.
Leider verlieren wir mit zunehmendem Alter einen Teil unserer natürlichen Fähigkeit, Geräusche zu unterscheiden. Das Unterrichten einer Sprache für ein älteres Kind oder einen Erwachsenen erfordert einen sorgfältigeren Prozess der klassischen Konditionierung, in dem der Lehrer bestimmte Situationen simuliert, in denen eine Sprachreaktion gewünschte Ergebnisse erzielt. Dies ist effektiver als einfach direkte Anweisungen zu verwenden.,
Diskriminierung, Verallgemeinerungen und psychische Erkrankungen
Diskriminierung und Verallgemeinerung spielen auch bei vielen Arten von psychischen Erkrankungen eine Rolle.
Zustände wie Phobien und Angstzustände entwickeln sich als maladaptive Lernreaktionen auf bestimmte Verhaltensweisen.
Hier einige Beispiele.
Sucht
Süchte entwickeln sich, wenn wir beginnen, eine Substanz (wie Alkohol oder Lebensmittel) als Bewältigungsmechanismus für Stress zu verwenden.
Wenn wir diese Substanz verwenden, nehmen unsere Stressgefühle sofort ab., Wir beginnen, das angenehme Gefühl der Stressvermeidung speziell für den Konsum von Alkohol, Drogen, Essen, Sex usw. zu diskriminieren. So werden wir konditioniert, es als Reaktion auf die Stressreize zu verwenden. Da Stress in unserem täglichen Leben allgegenwärtig ist, eskaliert diese konditionierte Reaktion schnell zur Sucht.
Die gute Nachricht ist, dass, sobald dieses Muster identifiziert ist, jemand mit einer Sucht alternative Stressreduktionsstrategien lernen kann. Tiefes Atmen, Meditation und andere Entspannungstechniken können die Suchtmittel allmählich ersetzen., Der Süchtige lernt, den Stressabbau neben der erlernten Reaktion auf Alkohol oder Drogen auf andere Aktivitäten zu verallgemeinern. Allmählich im Laufe der Zeit können sie lernen, das angenehme Gefühl der Stressvermeidung auf andere gesündere Aktivitäten zu verallgemeinern.
Source: .com
Phobien
Phobien sind irrationale Ängste, die zur Vermeidung bestimmter Ereignisse oder Situationen führen. Diese können auch auf eine gelernte Reaktion auf bestimmte Reize zurückgeführt werden., Wenn Sie beispielsweise als Kind lange Zeit in einem kleinen Raum gefangen waren, können Sie diese negative Erfahrung auf jeden geschlossenen Raum verallgemeinern, dem Sie als Erwachsener begegnen. Dieselben Terrorgefühle werden ausgelöst, was zu einer irrationalen Angst vor engen Räumen führt (Klaustrophobie).
Eine Verallgemeinerung, die Phobien verursacht, kann auch durch Konditionierung einer alternativen Reaktion behandelt werden. Der Betroffene kann dem Objekt seiner Angst in einer kontrollierten Umgebung ausgesetzt sein, während er sich in einem Zustand der Entspannung befindet. Dabei können sie eine alternative Antwort auf die ängstliche Situation lernen.,
Angststörungen
Angst ist eine normale Reaktion auf Gefahr. Es ist ein wichtiger Überlebensmechanismus, der uns signalisiert, gefährliche Situationen zu vermeiden. Unsere“ Kampf oder Flucht “ – Reaktion wird ausgelöst, was zu Muskelverspannungen und einem klopfenden Herzen führt.
Quelle: rawpixel.com
Eine Angststörung entwickelt sich, wenn wir diese „Kampf-oder Fluchtreaktion“ auf Situationen verallgemeinern, in denen keine unmittelbare Gefahr besteht. Zum Beispiel ist es normal, sich ängstlich zu fühlen, wenn eine andere Person Sie verbal oder körperlich bedroht., Wenn Sie jedoch jedes Mal extreme Angst verspüren, wenn ein Fremder mit Ihnen interagiert, leiden Sie möglicherweise an einer Angststörung. Sie haben die Angstreaktion auf jede Situation, in der es darum geht, neue Leute kennenzulernen, übergeneralisiert. Deshalb wird die häufigste Angststörung als generalisierte Angststörung (GAD) bezeichnet.
Bei der Behandlung von GAD und anderen Angststörungen können Betroffene lernen, ihre Angstreaktion zwischen Situationen zu unterscheiden, die gefährlich und nicht gefährlich sind., Indem sie lernen, zu identifizieren, was ihre Stressreaktion auslöst, können sie die Entspannungsreaktion als alternativen Bewältigungsmechanismus lernen.
Diskriminierung und Verallgemeinerung sind mächtige Faktoren in der Art, wie wir mit der Welt interagieren. Indem wir diese Reaktionen erkennen und nutzen, können wir große Fortschritte bei der Selbstfindung und Heilung machen.