Viele Eltern genießen Schaukeln oder füttern Ihr baby, um zu schlafen, und wenn das ist etwas, das Sie fortsetzen möchten, gehen Sie vor. Es ist jedoch möglich, Ihrem Kleinen zu zeigen, wie man lernt, auch ohne Hilfe von Ihnen abzudriften.
Babys haben die Fähigkeit, sich zu beruhigen, sich auf den Schlaf von ungefähr drei Monate alt, aber das bedeutet nicht, dass Sie wird! Sie kennen Ihr Baby am besten, daher sollten Sie lieber warten, bis es sechs Monate alt ist, bevor Sie es ermutigen, sich nachts niederzulassen.,
Sie können Ihrem Baby helfen, sich niederzulassen, indem Sie eine Umgebung schaffen, in der das Einschlafen auf natürliche Weise zu ihm kommt. Eine regelmäßige Schlafenszeitroutine lässt Ihr Baby wissen, dass es Zeit für den Schlaf ist. Machen Sie beruhigende Aktivitäten wie ein warmes Bad und massage-Teil der routine. Wo er schläft, lies ihm eine Geschichte oder singe ein Lied und beende es mit einem Kuscheln und einem Kuss.
Sobald die Routine beendet ist, legen Sie Ihr Baby in sein Kinderbett, während er schläfrig, aber immer noch wach ist. Sie können feststellen, dass er ohne großen Protest zum Schlafen abdriftet., Wenn er es jedoch gewohnt ist, gefüttert oder in den Schlaf geschaukelt zu werden, müssen Sie ihm möglicherweise helfen, sich ein wenig niederzulassen.
Verlassen Sie den Raum, nachdem Sie gute Nacht gesagt haben, und warten Sie draußen und überprüfen Sie ihn regelmäßig, um ihn zu beruhigen und zu beruhigen. Oder machen Sie es allmählicher, indem Sie neben dem Babybett oder Bett Ihres Babys sitzen und sich in aufeinanderfolgenden Nächten weiter entspannen. Erfahren Sie mehr über „keine Tränen“ Ansätze zum Schlaftraining.
Wenn Ihr Baby an Stillen oder Flaschenfütterung gewöhnt ist, um in Ihren Armen zu schlafen, wecken Sie es vorsichtig, bevor Sie es in sein Kinderbett legen., Oder wenn Sie sehen, wie Ihr Baby während eines Futters abdriftet, beenden Sie seine Mahlzeit und beenden Sie den Rest der Schlafenszeit, bevor Sie es ablegen. Oder Sie können einfach das letzte Futter Ihres Babys zum Beginn seiner Schlafenszeitroutine machen.
Obwohl Ihr Instinkt nicht sein kann, ein schlafendes Baby zu wecken, halten Sie das größere Bild im Auge. Sie arbeiten auf das wichtige langfristige Ziel hin, Ihrem Baby zu helfen, die Fähigkeit zu entwickeln, sich im Schlaf zu beruhigen. Ihr Baby ruht sich längere Zeit aus, da es sich nachts wieder einschlafen kann, wenn es aufwacht., Er wird dann in der Lage sein, den Rest zu bekommen, den er braucht, um zu wachsen und zu gedeihen.
Wenn Ihr Baby einfach nicht den Dreh raus zu wissen, wann es Schlafenszeit ist, kann er zu jung sein, um sich selbst zu beruhigen. Wenn dies der Fall ist, warten Sie einige Wochen oder sogar Monate, bevor Sie es erneut versuchen.
Oder vielleicht ist Ihr Baby zu müde und zu überfordert, um sich selbst niederzulassen. Wenn er früher ins Bett geht, kann dies helfen, dies zu vermeiden.
Selbstberuhigung ist eine wichtige Lebenskompetenz. Ihr Baby wird lernen, sich auch in anderen Situationen ruhig zu fühlen, z. B. wenn Sie bei der Arbeit oder außerhalb des Zimmers sind oder wenn es sich nur unwohl fühlt.,
Mehr Babyschlafprobleme
- Wie kann ich mein Baby dazu bringen, später am Morgen aufzuwachen?
- Mein Baby ist die ganze Nacht wach und schläft den ganzen Tag
- Wie bringe ich mein Baby dazu, länger zu schlafen?