Fragen Sie sich, wie ein Minimalist zu sein? Vielleicht fangen Sie gerade erst mit dem minimalistischen Lebensstil an, sind sich aber nicht sicher, was Sie zuerst tun sollen?
Keine Sorge! Ich war auch dort und erinnere mich genau, wie überwältigend es war, als ich zum ersten Mal mit Minimalismus anfing. Ich war so aufgeregt, weil ich wusste, dass Minimalismus das Potenzial hatte, mein Leben zu verändern … aber wo soll ich anfangen?
Schließlich war mein Leben als ehemaliger Shopaholic und Workaholic ein großes Durcheinander., Ich war schon so beschäftigt und das Decluttering schien nur ein weiterer Punkt auf meiner bereits überwältigenden To-Do-Liste zu sein.
Können Sie beziehen?
Wenn ja, Lesen Sie weiter. Die gute Nachricht ist, dass ich seit fast einem Jahrzehnt Minimalist bin und unterwegs VIEL gelernt habe! Hier sind einige meiner Top-Tipps und Ressourcen, mit denen Sie mit Minimalismus beginnen können.,
Mit den Feiertagen um die Ecke sollten Sie sich diesen hilfreichen Beitrag ansehen: So feiern Sie ein minimalistisches Weihnachten + Einfache Feiertagstipps
Wie man ein Minimalist ist
Lassen Sie uns die Dinge beginnen, indem Sie über ein paar dinge, die Sie NICHT tun sollten, wenn Sie mit Minimalismus beginnen.
Das sind die Fehler, die Menschen immer wieder machen. Ich weise sie darauf hin, kein Urteil zu fällen; Schließlich habe ich all diese Fehler selbst gemacht!,
Stattdessen möchte ich Ihnen Zeit, Energie und sogar Geld sparen, damit Sie—anders als ich-den bestmöglichen Start haben. Es dauerte tatsächlich mehrere Jahre, um von der Entscheidung, Minimalist zu werden, zu sinnvollen Veränderungen in meinem Leben zu gelangen.
Ich möchte nicht, dass Sie denselben Fehler machen … was uns zum ersten auf meiner Liste bringt.
LEGEN SIE DEN EINSTIEG NICHT AUF
Normalerweise gibt es zwei Gründe, warum Menschen den Einstieg in den Minimalismus aufschieben.
Zuerst kämpfen sie darum, minimalistisch zu sein, weil sie nicht sicher sind, ob sie die „Regeln“mögen.,
Zum Beispiel war eine Sache, die mich davon abhielt, mit Minimalismus zu beginnen, meine falsche Überzeugung, dass es ein „alles oder nichts“ Lebensstil war.
Ich würde online nach Artikeln darüber suchen, wie man ein Minimalist ist, und alles, was ich finden würde, waren Geschichten von Menschen, die nur 100 Dinge besaßen oder in winzigen Häusern lebten. Ich war fasziniert von ihrem Lebensstil, aber ich wusste auch, dass es nichts für mich war.
ich war immer halten einige sentimentale Elemente, die ich mochte, haben Sie ein paar Schnickschnack, und ich wurde nie gehen, um zu bekommen, indem Sie mit nur einem paar Schuhe!, Mit anderen Worten-ich mochte die Idee, mit weniger zu leben, aber ich wusste, dass ich nie wie die Leute sein würde, über die ich online gelesen habe.
Aber nach ein paar Jahren wurde mir klar, dass es nur eine Regel gibt, wenn es um Minimalismus geht: Du musst absichtlich sein, was du in dein Leben erlaubst.
Das Ziel des Minimalismus ist es, die „Dinge“ in Ihrem Leben (Ihre physischen Sachen, Ihre Verpflichtungen und sogar Ihre Beziehungen) mit Ihrem, was Ihnen am wichtigsten ist, in Einklang zu bringen.
Dies bedeutet, dass Minimalismus für verschiedene Menschen wie verschiedene Dinge aussieht., Solange Sie ehrlich zu sich selbst sind, was Ihrem Leben einen Mehrwert verleiht oder Freude bereitet, sind Sie ein Minimalist.
Ihre Version des Minimalismus sieht vielleicht nicht wie meine Version des Minimalismus aus—und das ist in Ordnung.
Der zweite Grund, warum Menschen Schwierigkeiten haben, mit Minimalismus zu beginnen, ist, dass sie denken, dass sie nicht genug Zeit haben.
Schließlich wollen die meisten Menschen wissen, wie man ein Minimalist ist, weil ihr Leben in erster Linie beschäftigt und überladen ist!,
Aber hier ist das, was Sie wissen müssen: Sie ändern nicht ein Leben lang Gewohnheiten über Nacht. Es ist keine Schande, klein anzufangen. Sie müssen nicht Ihr ganzes Haus über Nacht überladen!
Stattdessen müssen Sie nur einen Fuß vor einen anderen stellen. Selbst wenn Sie keine Zeit zum Deklottern haben, reduzieren Sie zunächst, was Sie in Ihr Leben bringen! Dies ist eigentlich der einfachste Weg, um mit Minimalismus zu beginnen, und es dauert überhaupt keine Zeit. (Tatsächlich spart es Ihnen Zeit und Geld!,)
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Also, zur Erinnerung, die Nummer eins der Rat, den ich geben würde, wer wissen will, wie man ein minimalist ist, einfach loslegen! Tun Sie heute eine Sache, um Sie in Richtung Ihres Ziels zu bewegen.
Ein einfacher Anfang ist das Herunterladen von Mindful Decluttering, meinem kostenlosen Decluttering Guide und Workbook! Sie lernen Schritt für Schritt, wie ich mein Zuhause und mein Leben decluttered und es gibt sogar eine Anleitung zur Fehlerbehebung für schwer zu declutter Artikel. Abonnieren Sie unten und erhalten Sie sofort Ihr kostenloses Exemplar.,
THE ONE LAST SHOP SYNDROME…
Nun, da Sie sich entschieden haben, dem Minimalismus verpflichtet zu sein und bereit sind, heute etwas zu unternehmen, steht Ihnen vielleicht noch etwas im Weg:
The One Last Shop syndrome.
Das One Last Shop-Syndrom ist ein bisschen wie Essattacken vor Beginn einer neuen Diät; Sie sind fast bereit, mit Minimalismus zu beginnen … aber Sie müssen nur ein paar Dinge zuerst abholen.
Ich war so viele Jahre schuldig daran! Für mich ging es nur um meine Garderobe., Ich sagte mir immer wieder, dass ich bereit wäre, mit Minimalismus zu beginnen, sobald ich das perfekte ___ _ _ _ _ gefunden hatte.
- die perfekte schwarze Hose
- die perfekte Bräune Sandalen
- das perfekte chambray Shirt
Meine Liste ging weiter und weiter, aber ich denke, Sie bekommen das Bild. Es gab immer ein „paar mehr“ Dinge, die ich brauchte und ich war nie bereit, loszulegen.
Wenn Sie auch damit zu kämpfen haben, verstehe ich klar-aber hier ist, was Sie wissen müssen:
Der erste Schritt zum Leben mit weniger sollte niemals ein bisschen mehr kaufen.,
Ein Teil des Minimalismus ist Qualität vor Quantität, daher verstehe ich den Wunsch, ein paar Dinge zu aktualisieren oder zu ersetzen, beginne aber nicht dort. Sie müssen sich mit dem Besitz vertraut machen und zuerst weniger brauchen.
Beachten Sie auch, wie Perfektionismus Ihre minimalistischen Bemühungen sabotieren kann. Ein guter Freund von mir hat mir beigebracht, dass die meisten Menschen Perfektionismus als Mittel zum Aufschieben verwenden.
Es gibt kein perfektes kleines schwarzes Kleid, also hör auf zu schauen. Sie sind besser dran, Ihre Energie darauf auszurichten, mit dem, was Sie bereits haben, glücklich zu sein.,
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NEHMEN SIE SICH NICHT DIE ZEIT, UM IHRE SACHEN RICHTIG ZU ENTSORGEN
Ihr nächster Tipp „wie man minimalistisch ist“ ist zu planen, was Sie mit Ihren überschüssigen Sachen machen sollen bevor Sie declutter!
Nun, ich werde ehrlich zu dir sein und dir sagen, dass ich das nicht getan habe, als ich mit Minimalismus angefangen habe. Ich war so aufgeregt, nachdem ich endlich die oben genannten Hürden überwunden hatte und wollte nur auf diesem Schwung aufbauen., Ich füllte Müllsack nach Müllsack mit unerwünschten Sachen … und dann passierten zwei Dinge.
Zuerst fühlte ich mich überwältigt, was ich alles tun sollte—so sehr, dass ich nichts tat. Diese großen schwarzen Tüten saßen monatelang in meinem Gästezimmer und im Kofferraum meines Autos.
Das dämpfte meine Begeisterung enorm und am Ende entschied ich mich für den schnellen und einfachen Weg zum Downsizing. Ich verkaufte ein paar Dinge, aber die meisten Sachen landeten in einem lokalen Wohltätigkeitsladen oder noch schlimmer, in der Mülltonne.,
Das klingt vielleicht nicht nach einer großen Sache, aber ich habe seitdem gelernt, dass viele Wohltätigkeitsläden mit Spenden überfordert sind. Viele Sachen werden nicht lokal weiterverkauft.
Stattdessen landet es auf Deponien oder wird in großen Mengen in Übersee verkauft, was für die Textilindustrie in Entwicklungsländern schädlich sein kann. (Sie können mehr darüber hier, hier, hier oder hier lesen.)
Also, was ist eine bessere Lösung?
Wenn Sie mit Minimalismus beginnen, ist ein guter Anfang durch die Erforschung der besten Orte, um Ihre Waren zu spenden.,
Verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen sind besser für verschiedene Spenden gerüstet und haben auch unterschiedliche Bedürfnisse. Indem Sie ein wenig mehr Zeit für die Recherche Ihrer Spenden aufwenden (anstatt nur acht Taschen in Ihrem lokalen Goodwill fallen zu lassen), können Sie sicherstellen, dass Ihre Sachen die Menschen erreichen, die sie am dringendsten brauchen.
Hier sind einige hilfreiche Ressourcen:
- Lesen Sie zunächst diesen Beitrag, um weitere Tipps zum nachhaltigen Decluttering zu erhalten.,
- dann schau dir diese Liste für Ideen an: Wo du deine Sachen spenden kannst: 101 Orte, an denen dein Durcheinander Gutes tun kann (USA)
- Wenn du in Großbritannien bist, sieht das aus wie eine gute Ressource.
- Wenn Sie in Australien sind, Kasse Givit (ein Non-Profit, der als Wohltätigkeitsorganisation fungiert „Matchmaker“, so dass Ihre Spenden an die Menschen gehen, die sie am meisten brauchen.,
Wenn du planst, was du mit deinen Sachen machen sollst, bevor du declutterst, wirst du eher deinen Plänen folgen, du wirst nicht mit Taschen von Sachen enden, von denen du nicht weißt, was du tun sollst (ich kann dir nicht sagen, wie viele Leute mir sagen, dass sie dieses Problem haben) und du wirst eher verantwortungsvolle Entscheidungen treffen.
Ich weiß, das fühlt sich nach viel zusätzlicher Arbeit an, aber ich verspreche, es lohnt sich. Wenn überhaupt, werden Sie definitiv aufhören und zweimal darüber nachdenken, welche Dinge Sie in Zukunft in Ihr Leben bringen!,
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ALLES ÜBER DAS ZEUG
OK, Ich weiß, dass, so weit ich ‚ ve wurde reden viel über das entrümpeln und das ist, weil es ist, was die meisten Menschen konzentrieren sich auf, wenn Sie zunächst die ersten Schritte mit Minimalismus.
Es ist leicht, sich in die Aufregung des Declutterings zu verwickeln, und es ist verlockend, Ihren Fortschritt anhand der Anzahl der Müllsäcke zu beurteilen, die Sie nach Goodwill geschleppt haben., Aber hier ist die Sache: So wie es bei einem gesunden Lebensstil nicht um eine Diät geht, geht es beim Minimalismus nicht um das Decluttering.
Natürlich ist das Decluttering ein Teil des Puzzles, aber wenn Sie dort anhalten, fehlt Ihnen der Punkt.
Zuallererst ist der Besitz von zu viel Zeug oft ein Symptom für ein größeres Problem, das behoben werden muss. Wenn Sie Declutter, ohne die zugrunde liegenden Probleme anzugehen, ist es sehr einfach, am Ende wieder mehr Zeug anzusammeln (das Decluttering-Äquivalent einer Jo-Jo-Diät!).
Als nächstes ist es wichtig zu erkennen, dass der Besitz von weniger kein Ziel an und für sich ist., Stattdessen ist Minimalismus ein Werkzeug, um Ihnen zu helfen, ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.
Du wirst das Zeug los, das keine Rolle spielt, also hast du mehr Zeit, Geld, Energie und Platz für die Dinge, die tun.
Dies bedeutet, dass die innere Arbeit und die Pflege einer minimalistischen Denkweise genauso wichtig sind (wenn nicht sogar mehr), als Ihren Schrank zu deklarieren.
Fragen Sie sich: Was sind Ihre Werte? Was willst du wirklich aus dem Leben? Wofür schaffen Sie Platz? Wenn Sie diese Fragen nicht beantworten können, werden Sie nie den vollen Nutzen des Minimalismus kennen.,
Wenn Sie sich durch diese Fragen überfordert fühlen, lade ich Sie ein, 7 Simple Days zu besuchen, ein kurzes Programm, das ich erstellt habe, um Ihnen zu helfen, Ihre einfache und absichtliche Lebensreise zu beginnen.
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SICH SELBST und ANDERE MENSCHEN beurteilen
Schließlich, wenn Sie zum ersten Mal mit Minimalismus beginnen, müssen Sie als erstes „declutter“ ist Urteil—sowohl von sich selbst als auch von anderen Menschen.
Lass uns zuerst über dich selbst sprechen.
Decluttering ist hart, weil es bedeutet, sich Hunderten, wenn nicht Tausenden von Fehlern zu stellen., Höchstwahrscheinlich werden Sie feststellen, dass Sie viel Geld für Dinge verschwendet haben, die Sie vielleicht noch nie benutzt haben. Dies kann sehr schmerzhaft sein und es reicht aus, dass Sie das Handtuch werfen möchten, bevor Sie überhaupt begonnen haben.
Vertrau mir-ehemaliger Shopaholic hier-ich verstehe! Ich kann dir nicht sagen, wie viel Zeit ich damit verbracht habe, mich für all die dummen Einkäufe im Laufe der Jahre zu verprügeln.
Aber weißt du was? Diese Art von hartem Selbsturteil brachte mich nirgendwo hin. Alles, was ich tun wollte, war mehr einkaufen (um den Schmerz, den ich fühlte, zu dämpfen) oder aufzugeben.,
Stattdessen half das Lernen, stattdessen Selbstfreundlichkeit zu üben. Ich ließ die Wut los, die ich mir gegenüber empfand, und lernte, meine Fehler als Lektionen zu betrachten, aus denen ich lernen konnte. Dies machte einen großen Unterschied darin, wie ich mich nicht nur dem Decluttering, sondern auch dem Leben im Allgemeinen näherte.
Wenn Sie mit Minimalismus beginnen, müssen Sie auch vorsichtig sein, andere Menschen zu beurteilen.
Es wird einen Punkt geben, an dem Sie Minimalismus „bekommen“—Sie haben Ihre Sachen verkleinert und Sie haben begonnen, achtsam über Ihr Leben nachzudenken—und dann ist es verlockend, alle anderen zu beurteilen.,
Es ist nicht immer beabsichtigt; manchmal bist du einfach nur aufgeregt darüber, wie sich dein Leben verändert hat und es ist schwer zu verstehen, warum auch alle anderen nicht an Bord sind!
Dennoch, absichtlich oder nicht, urteilend zu sein ist unfreundlich und unproduktiv (besonders wenn Sie versuchen, Ihre Familie mit Minimalismus an Bord zu bringen).
Werden Sie stattdessen ein Verfechter des Minimalismus, indem Sie Ihr Leben in vollen Zügen leben. Lassen Sie andere lernen, minimalistisch zu werden, indem Sie sich Ihr Beispiel ansehen. Ermutigen, aber nicht predigen. Inspirieren, aber nicht urteilen.,
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LETZTE GEDANKEN + RESSOURCEN AUF, WIE EIN MINIMALISTISCHER
Diese fasst die wichtigsten Dinge, die ich weiß, wie man einen minimalistischen, nach fast einem Jahrzehnt der eigenen Erfahrung.
- Beginnen Sie mit dem Einstieg, zögern Sie nicht und machen Sie einfach den Sprung. Die Zeit, um dein bestes Leben zu leben, ist jetzt.
- Selbst wenn Sie zu beschäftigt sind, um zu declutter, können Sie immer kontrollieren, was Sie in Ihrem Leben erlauben. Stoppen Sie den Einkauf und Sie brauchen nicht eine letzte Sache, um loszulegen!,
- Denken Sie darüber nach, was mit Ihren Sachen passiert, wenn sie Ihr Zuhause verlassen.
- Pflegen Sie eine minimalistische Denkweise und investieren Sie in Selbstreflexion. Dies ist SO WICHTIG und ein oft übersehener Teil des Minimalismus.
- Sei nett zu dir selbst und anderen. Verprügeln Sie sich nicht über die Vergangenheit – wählen Sie einfach das nächste Mal besser.,
Wenn Sie auf der Suche nach mehr entrümpeln-Tipps, denken Sie daran, laden Sie mein kostenloses Bewusst Entrümpeln-Anleitung oder schauen Sie sich diese Beiträge an:
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Alternativ, wenn Sie noch nicht 100% überzeugt von der Idee des Minimalismus sind, dann könnten Sie daran interessiert sein, zu hören, wie der Minimalismus hat mir geholfen, schuldenfrei zu werden oder darüber, wie Minimalismus beeinflusst hat meiner Karriere.