In den Experimenten, die in den 1950er Jahren, William C. Dement, ein Pionier der Schlaf-Forscher, fragte Themen schreiben Ihre Traum-Inhalte. Was er fand, war, dass die Anzahl der Wörter in den Traumtagebüchern der Probanden stark mit der REM-Zeit korrelierte, was darauf hindeutet, dass die wahrgenommene Traumzeit mit der tatsächlichen Traumzeit übereinstimmt.,
Obwohl die REM-Zeit nicht mehr als zuverlässiges Maß für die Traumzeit angesehen wird, wird dieses Paradigma der Verwendung von Total Word Count (TWC) oder manchmal Total Recall Count (TRC) aus Dream Diaries (als Sleep Mention Reports bezeichnet) zur Messung der Traumlänge heute häufig verwendet.
Eine weitere Validierung dieser Methode wurde bei Probanden mit RBD gefunden, einer Störung, die Zuckungen und Bewegungen während des Schlafes sowie andere Parasomnien wie Schlafstörungen aufweist. Hier stimmen Timings in Traumberichten mit aufgezeichneten Timings von Muskelbewegungen und Schlafstörungen überein., In anderen Experimenten werden externe Reize, die während des Träumens abgegeben werden – wie Geräusche, Gerüche oder Berührungen – in den Trauminhalt integriert, wiederum mit Timings, die mit Berichten übereinstimmen.
Neuere Forschungen von Matthew Wilson, die sich auf die Gedächtniskonsolidierung in Träumen konzentrieren, tragen jedoch ein wichtiges Detail bei. Traumsequenzen sind oft unzusammenhängend, auf einer schnelleren Zeitskala und manchmal in umgekehrter Reihenfolge in Bezug auf die Ereignisse, die sie widerspiegeln., Stellen Sie sich das so vor: Wenn Sie ein Video im Schnellvorlauf ansehen (dh Frames überspringen), ist die Zeit im Video schneller als in Echtzeit, aber Sie sind sich dennoch bewusst, dass Sie es sich für einen kürzeren Zeitraum angesehen haben. Dasselbe scheint für das Träumen zu gelten: Träume können im Schnelldurchlauf spielen (auch Rahmen überspringen), aber Träumer sind sich dennoch des tatsächlichen Zeitablaufs bewusst.,
In den Experimenten mit Ratten, die beispielsweise ein Labyrinth durchqueren, spiegelten Traumbilder wichtige Punkte im Labyrinth wider, wie z. B. große Kreuzungen, Bereiche mit einzigartigen Gerüchen, Hindernissen usw., anstatt lange langweilige eintönige Flure. Denken Sie daran wie ein Tourist, der Fotos von einem Wanderweg macht: Die Fotos sind nicht gleichmäßig in der Zeit verteilt – es gibt weniger Fotos von langweiligen Teilen des Weges und mehr Fotos von den interessanten Teilen., Das heißt, Trauminhalte werden nicht unbedingt mit einer konstanten Geschwindigkeit in Bezug auf Echtzeit abgespielt-sie können schneller (Frames überspringen) oder langsamer (Frames hinzufügen) sein und sich im Laufe jedes Traums ändern.
Hinweis: Träume sind in der Regel 30 Minuten oder weniger lang.