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Sie fragen sich, wie oft sollten Sie Ihr Gesicht Peeling? Über-Peeling ist ein Hautpflegefehler, den fast alle von uns machen. Wir schrubben unaufhörlich trockene, schuppige Hautflecken ab, um uns darum zu kümmern — und wenn wir versehentlich zu oft oder mit einem zu harten Peeling peelen, läuft es große Zeit ab.,
Was passiert, wenn Sie ein Peeling zu viel? Ihre Haut wird gereizt, dann kehren Ihre trockenen, schuppigen Flecken zurück und verschlimmern sich oft, erklärt Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. Aber sanfte Peelings können Flocken entfernen und stumpfe, durstige Haut wieder zum Leuchten bringen.,
Die Dermatologin Ranella Hirsch stimmt zu — Menschen davon zu überzeugen, dass sie zu viel Peeling machen „ist eine meiner großen Herausforderungen“, lacht Hirsch, klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Boston University School of Medicine. „Übermäßiges Peeling ist wahrscheinlich die wichtigste Ursache für Ausbrüche.“
Lesen Sie weiter für sieben Tipps von Zeichner und Hirsch, wie Sie Ihre Haut flockenfrei halten-ohne sie zu schädigen.
Fazit: Mehr als dreimal pro Woche ist zu viel Peeling
Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht peelen?, Nun, das absolute Maximum, das Sie Peeling sollten, ist dreimal pro Woche. „Übermäßiges Peeling und Sie verursachen wahrscheinlich winzige Risse in der Hautbarriere, die zu mehr Feuchtigkeitsverlust und Entzündungen führen“, sagt Zeichner. „Sie denken, Sie beheben das Problem, aber Sie machen es tatsächlich schlimmer.“
Sei sanft zu deiner Haut
„Aus irgendeinem Grund denken die Leute, Peeling bedeutet“ foltere meine Haut, als hätte sie geheime Regierungsinformationen.,'“Insbesondere schüttelt Hirsch mit dem Finger auf Hautpflege-Overachievers: „Die Person , die zu viel peelt, zieht auch Wirkstoffe an, macht Gesichtsbehandlungen, macht Mikrodermabrasion. Jedes dieser Dinge für sich ist gut, aber wenn Sie jede Form der Behandlung zusammenfügen, führt dies zu Verletzungen.“
Zucker ist das sanfteste Peeling
Wenn Sie nur an wenigen Stellen trocken sind — z. B. um Mund und Kinn oder auf Ihren Augenlidern—, ist ein Peeling mit Zuckerkristallen die beste Wahl., „Sie sind mild und lösen abgestorbene Hautzellen sanft und ohne Reizung auf, wodurch sie sich hervorragend für die dünnen Bereiche um Mund und Augen eignen“, sagt Zeichner. Wir mögen frische Sugar Face Polish, die auch Erdbeersamen für super sanftes Polieren enthält.
Verwenden Sie Salicylsäure als Alternative zum täglichen Peeling
Während Sie nicht jeden Tag ein Peeling durchführen können, können Sie täglich ein Reinigungsmittel auf Salicylsäure–Basis wie Mario Badescu Acne Facial Cleanser verwenden. „Salicylsäure eignet sich hervorragend zum Entfernen von porenverstopfendem Öl und traumatisiert die Haut nicht wie ein physisches Peeling“, sagt Zeichner.,
Hören Sie auf Ihre Haut
Hirsch besteht darauf, dass die Haut zum größten Teil weiß, wie man sich selbst peelt und dass nur ein Peeling ausreichen sollte. Anstatt eine festgelegte Routine dafür zu haben, wie oft Sie Ihr Produkt verwenden, überlassen Sie es Ihrem Gesicht. Mit anderen Worten, peelen Sie nicht einfach, weil es 7 Uhr morgens ist — peelen Sie, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen. „Man muss auf die Haut hören“, sagt Hirsch. „Etwas, das in einem Moment richtig ist, kann sich in Echtzeit verschieben. Einfach zuhören und anpassen.,“
Verwenden Sie eine Reinigungsbürste, wenn Ihre Haut abblättert
Zeichner schlägt eine Schallreinigungsbürste oder ein Mikrodermabrasionsgerät zu Hause vor, wie das PMD Personal Microderm, das eine winzige Spinnscheibe aus Aluminiumoxidkristallen verwendet, um abgestorbene Haut zu entfernen.
Säuren sind am besten
Ein Peeling oder Peeling mit Alpha-Hydroxysäuren kann abgestorbene Hautzellen entfernen und die Kollagenproduktion stimulieren, um feine Linien zu mildern., Suchen Sie nach einem mit Glykolsäure, Milchsäure, Zitronensäure, Äpfelsäure oder Weinsäure auf der Zutatenliste, wie Kate Somerville Peeling Intensive Peeling-Behandlung. Dennoch können Alpha-Hydroxysäuren Ihre Haut auch im Winter sonnenempfindlich machen, also tragen Sie auf jeden Fall Sonnenschutzmittel auf den Pisten und sogar Ihren morgendlichen Pendelverkehr. Wenn Sie Retinol oder verschreibungspflichtiges Tretinoin verwenden, überspringen Sie säurebasierte Peelings vollständig. Es ist viel zu viel für deine Haut.
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