Willkommen zu Teil 5 unserer „How to Throw“ – Serie: Wie Werfen Sie einen Schieberegler. In diesem Segment werden wir Sliders abdecken, den Breaking Ball, der am besten als einer der übelsten (und wertvollsten) Plätze im Baseball bekannt ist. Wir werden analysieren, warum Schieberegler sich so effektiv bewegen und verschiedene Griffe detailliert beschreiben, mit denen Sie selbst experimentieren können.,
Überblick über einen Schieberegler
Ein Schieberegler ist ein brechender Ball, der sich in vielen verschiedenen Formen und Größen bewegt, vorwiegend mit Handschuhseitenwirkung und 10-15 Zoll Drop vom FB.
Diese Bewegung wird erzeugt, weil sich der Ball mit einer Kombination aus Seitendrehung und Kreisel (oder Kugel) dreht. Schieberegler werden normalerweise auch schneller geworfen als ein Curveball und sind ungefähr 6 bis 10 Meilen pro Stunde vom Fastball entfernt.
Wie bereits erwähnt, gibt es einige verschiedene Familien von Schiebereglern, von denen jede im Arsenal eines Spielers wirksam sein kann, wenn sie mit den richtigen Metriken geworfen werden., Da jeder SL-Typ erfolgreich sein kann, ist es besonders wichtig zu verstehen, welche Art von Bewegung Ihre Tonhöhe hat, um zu entscheiden, wie Sie sich verbessern können.
So greifen Sie einen Schieberegler
Der häufigste Grifftyp unter unseren Athleten wird als „SL 2″bezeichnet. Es ist ein Standardgriff, der mit den Fingern leicht außermittig zwischen den Innennähten gehalten wird. Der Mittelfinger wird direkt auf eine Naht gelegt, während der Zeigefinger auf dem Leder liegt. Beide Finger sind beim Loslassen wichtig, um den notwendigen Spin zu vermitteln, der zur gewünschten Bewegung eines Schiebereglers führt.,
Der Daumen ist zur Unterstützung auf der gegenüberliegenden Seite des Balls und in der Mitte positioniert. Seine Position kann basierend auf Komfort eingestellt werden. Im Vergleich zu einem Curveball kann der Schieber nicht so tief in die Handfläche gesteckt werden—obwohl dies zwischen den Sportlern variiert.
Der Knöchel des Ringfingers wird auf die Seite des Balls gelegt, um die Kontrolle zu behalten, während der pinky Finger vollständig ausgeschaltet ist. Nachdem Sie Ihre Finger bequem positioniert haben, sollten Sie den Ball mit einem angemessenen Druck zwischen Daumen, Zeige-und Mittelfinger halten.,
So werfen Sie einen Schieberegler
Das Werfen eines Schiebereglers ähnelt dem Werfen eines Curveballs mit einigen geringfügigen Unterschieden. Schauen Sie sich das Beispiel Edgertronic Footage unten an.
Beachten Sie, wie sich die Hand des Pitchers leicht zur Seite bewegt; Dies ermöglicht es den Fingern, auf der Seite des Pitches herumzukommen und nach unten zu ziehen, um einen Seiten-oder Gyro-Spin und letztendlich die gewünschte seitliche Bewegung zu erzeugen.
Einer der von uns empfohlenen Hinweise ist, die Zone mit dem Ball zu „zerschneiden“ oder „wie ein Fußball zu werfen“.,“Die Tonhöhe sollte sich anfühlen, als würde sie beim Loslassen aus der Hand“ rutschen“.
Abhängig von Ihrem Erfolg sollte sich die Tonhöhe in Richtung Ihrer Handschuhseite bewegen und in den letzten Metern zu fallen scheinen. Wenn Sie keinen Zugriff auf Hochgeschwindigkeitsvideos haben, können Sie auf die Art der Drehung und Bewegung achten, die der Ball während des Fangspiels oder Bullpens hat. Es kann einige Zeit dauern, ein Gefühl für diese Tonhöhe zu entwickeln, aber das weitere Üben und Verwenden verschiedener Hinweise hilft bei Ihrer Entwicklung.,
Schieberegler-Bewegung analysieren
Wenn Sie bereit sind, auf ein Rapsodo-Gerät zu werfen, können Sie das Bewegungsprofil Ihrer Tonhöhe mithilfe des horizontalen und vertikalen Bruchdiagramms analysieren. Beachten Sie, dass das folgende Diagramm rechtshändige Krüge darstellt und dass für Linkshänder die Ergebnisse das Spiegelbild sind.
Das H&V break Plot zeigt ein Spektrum verschiedener Schieberegler, die blau hervorgehoben sind und sich links von der Y-Achse befinden., Wie gezeigt, zeigen diese Tonhöhen (von einem RHP) eine negative horizontale Bewegung und eine minimale Menge an negativer vertikaler Bewegung an.
Wie bereits erwähnt, gibt es unterschiedliche Schieberegler Profile. Unter Bezugnahme auf das Bruchdiagramm würde ein „Frisbee-Schieberegler“ weiter von der y-Achse fallen, während ein „Gyro-Schieberegler“ näher an den Mittelpunkt fallen würde und ein „Slutter“ mit einer leichten horizontalen Bewegung über die x-Achse fallen würde. Schließlich würde ein Slurve zwischen den blauen und gelben Baseballs oben enden.,
Wir sollten beachten, dass, während einige Schiebereglertypen andere in einem bestimmten Sample übertreffen (z. B. Frisbees neigen dazu, Slurves zu übertreffen), jeder Pitcher einen Griff und SL-Typ findet, der am besten zu seinen Fähigkeiten, Arsenal und Komfort passt (nicht jeder Slurve ist schlechter als ein Frisbee).
Diese Analyse sollte Ihnen ein Verständnis der verschiedenen Typen geben, damit Sie sie beim Üben analysieren und letztendlich entscheiden können, was für Sie am effektivsten ist.
Zusätzliche Griffe und Hinweise
Im Folgenden haben wir weitere Griffe und Hinweise aufgelistet., Sie werden fünf andere Slider-Grifftypen bemerken. Jeder Griff variiert zwischen Nahtorientierung oder Zeigefingerverwendung.
Die Unterschiede zwischen SL 1, 2, 3 und 6 sind Naht-position. Während sowohl der Zeige-als auch der Mittelfinger auf den Ball gelegt werden, unterscheidet sich ihre Position. SL 1 wird ähnlich wie ein enger Fastball-Griff mit vier Nähten gehalten. Die Finger sind zur Seite des Balls abgesetzt, wobei die Fingerpads an den Nähten positioniert sind.
SL 3 hat die Finger zwischen den Innennähten platziert, aber im Gegensatz zu SL 2 sind sie weiter oben und näher am Hufeisen., SL 6 setzt sich auf demselben Weg fort und verwendet in diesem Fall den Großteil des Hufeisens.
SL 4 und SL 5 haben Gemeinsamkeiten mit den Griffen 3 und 6 in Bezug auf die Platzierung auf dem Ball, aber das Hauptunterscheidungsmerkmal ist die Verwendung des Zeigefingers. Diese Art von Griff ähnelt einem „Stachelschieber“.“
In diesen Beispielen wird die Tonhöhe durch Graben der Fingerspitze in den Ball „stachelig“.“Der Druck, den die Fingerspitze ausübt, variiert je nach Komfort zwischen den Athleten., Da der größte Teil der Arbeit, die Spin vermittelt, vom Mittelfinger ausgeführt wird, wird er normalerweise auf einer Naht positioniert, während der „stachelige“ Zeigefinger aus dem Weg geht und es dem Mittelfinger ermöglicht, seine Kraft auf den Ball zu maximieren.,SL 1
„Standard Id“ SL 3
„Standard id“ SL 4
„Horseshoe Spike“ SL 5
„Horseshoe Standard“ SL 6
Zusammenfassung
Der Schieberegler ist ein pitch das kann eine Reihe von Bewegungsprofilen darstellen, zeigt aber hauptsächlich ein Element des seitlichen Sweeps und eine merkliche Menge an Tropfen relativ zum FB., Ein gemeisterter Schieber kann eine Waffe für jeden Krug sein. Zu verstehen, warum sich dieser Pitch-Typ bewegt und wie er geworfen wird, kann den Schwung geben, den Sie benötigen, um einen für sich selbst zu erstellen!
By Mike Tampellini
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