Erste Stufe
Für die meisten Frauen ist die erste Phase der Arbeit die längste und die Tatsache, dass während dieser Zeit Ihre Gebärmutter starke Kontraktionen erzeugt, um den Gebärmutterhals, den Muskel zwischen der Gebärmutter und der Vagina, zu öffnen. Es ist erforderlich, 10 Zentimeter zu erweitern, damit Ihr Baby herauskommt.,
die ersten Anzeichen dafür, dass sich die Geburt nähert
Die Geburt ist wie die Geburt eine einzigartige Erfahrung für jede Frau und es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie sie beginnen kann. Es ist leicht, die Anzeichen einer „Vorgeburt“ mit der Geburt selbst zu verwechseln.
einige Anzeichen, die auf den Beginn der Wehen hinweisen
- “ zeigen “ Blut
wenn der „Schleimpfropfen“, der den Gebärmutterhals schließt, freigesetzt wird, spüren Sie einen Ausfluss, der oft eine kleine Menge Blut und Schleim enthält., Bei manchen Frauen geschieht dies zu Beginn der Geburt, bei anderen kann es einige Tage oder sogar Wochen früher auftreten. Wenn Sie bluten, auch wenn Sie denken, dass es nur die „Show“ ist, ist es besser, sofort Ihren Arzt zu konsultieren.
- Quellbruch
Wenn die Membran, die das Fruchtwasser enthält, bricht, beginnt diese Flüssigkeit herauszukommen, Sie können einen großen oder vielleicht einen kleinen und konstanten Fluss spüren. Sobald die Quelle gebrochen ist, wird diese Flüssigkeit herauskommen und während der gesamten Lieferung herauskommen, es wird empfohlen, saugfähige Handtücher zu verwenden., Eine Ruptur vor der Entbindung ist selten, sie tritt nur zwischen 5 und 10% der Schwangerschaften auf, 90% der Zeit, die Frauen innerhalb von 24 Stunden gebären. Wenn Sie nicht bald gebären, besteht ein geringes Risiko für Infektionen oder Komplikationen mit der Nabelschnur, rufen Sie daher unbedingt Hilfe und Anweisungen an, sobald Ihre Quelle gebrochen ist.
- Kontraktionen
die ersten Kontraktionen fühlen sich an wie Koliken, leichte Bauchschmerzen, manchmal begleitet von Rückenschmerzen., Nehmen Sie Papier, Bleistift und eine Uhr und messen Sie die Dauer Ihrer Kontraktionen von Anfang bis Ende und wie oft sie auftreten. Wenn die Kontraktionen länger als eine halbe Minute dauern und häufiger und stärker werden, gehen Sie wahrscheinlich in die Wehen.
Kontraktionen
um den Gebärmutterhals zu erweitern, zieht und drückt das Netzwerk der Muskelfasern, die den Uterus umgeben, nach oben. Diese Fasern erreichen ihre minimale Länge am Höhepunkt jeder Kontraktion, entspannen sich dann, wenn die Kontraktion nachlässt, und lassen den Gebärmutterhals zunehmend offen.,
die meisten Frauen haben ziemlich starke Kontraktionen und beschreiben sie als sehr schmerzhaft. Geburt ist eine große Anstrengung, da die Arbeit, die Ihr Körper tut, um den Gebärmutterhals zu öffnen, wirklich hart ist.
Kontraktionen fühlen sich normalerweise wie eine allmähliche Straffung des Bauches an und beschreiben sie oft als Krämpfe, aber viel stärker.
wenn eine tatsächliche Kontraktion auftritt, ist es normal, dass Sie Schwierigkeiten haben zu atmen oder sich zu bewegen, bis sie vorüber ist.,
Wenn die Geburt beginnt, dauern die Kontraktionen etwa 40 Sekunden und haben eine Häufigkeit von etwa 10 Minuten. Wenn Sie bereit sind zu gebären, dauert jede Kontraktion mehr als eine Minute und hat eine Häufigkeit von weniger als einer Minute.
die erste Stufe der Arbeit
die erste Stufe der Arbeit ist normalerweise die längste.
Die Geburt mit Ihrem ersten Kind ist normalerweise länger als mit dem zweiten und den nachfolgenden Kindern. Für das erste Kind dauert die Entbindung durchschnittlich zwischen 12 und 14 Stunden. Es ist jedoch normal, zwischen 2 und 24 Stunden zu dauern.,
die erste Stufe der Arbeit ist normalerweise in 3 verschiedene Phasen unterteilt.
Frühgeburtsphase
in der Frühphase sind die Kontraktionen relativ leicht und beginnen mit einer Häufigkeit von etwa 30 Minuten. Im Laufe der Zeit, wahrscheinlich ein paar Stunden, werden die Kontraktionen häufiger und stärker, bis sie eine Frequenz von etwa 5 Minuten erreichen.,
Die meisten Frauen können diesen Teil der Geburt zu Hause verbringen, da sie genug Zeit haben, sich zwischen den Kontraktionen zu erholen und sich auf die Reise ins Krankenhaus vorzubereiten, wenn sie dort ihr Baby haben wollen. Bleiben Sie zu diesem Zeitpunkt mit Ihrem Arzt in Kontakt, um zu wissen, wann der richtige Zeitpunkt für den Krankenhausaufenthalt ist.
der beste Weg, um mit der Geburt in diesem Stadium umzugehen, ist, sich frei zu bewegen, viele Frauen behaupten, dass das Gehen ein wenig und das Atmen während der Kontraktionen in diesem Stadium sehr effektiv ist.,
selbst wenn Sie Energie sparen möchten, ist es wahrscheinlich, dass Sie der Geburt viel schneller helfen, wenn Sie versuchen, aufrecht und in Bewegung zu bleiben.
Das frühe Stadium der Wehen kann jedoch viele Stunden dauern, daher ist es auch gut, sich auszuruhen, wenn Sie können. Normalerweise ist es bequemer, auf der linken Seite zu liegen.
wahrscheinlich möchten Sie zu diesem Zeitpunkt etwas essen. Ihre beste Option ist leicht verdauliche Kohlenhydrate, vermeiden Sie fetthaltige und saure Lebensmittel. Es ist wichtig, dass Sie hydratisiert bleiben, vorzugsweise mit Wasser und ungesüßten Getränken, um Übelkeit zu vermeiden.,
aktive Phase der Wehen
In der „aktiven“ Phase der Wehen haben Kontraktionen eine Häufigkeit zwischen 4 und 5 Minuten und eine Dauer von etwa einer Minute. An dieser Stelle wird empfohlen, dass Sie ins Krankenhaus gehen.
Diese Phase dauert auch einige Stunden, während sich der Gebärmutterhals zwischen 4 und 8 Zentimetern weiter ausdehnt.,
die meisten Frauen beschäftigen sich mit den Kontraktionen dieser Phase, indem sie sich in eine Position bringen, die in diesem Moment angenehm ist, manchmal funktioniert eine Position während einiger Kontraktionen, aber für die folgenden kann es notwendig sein, sich anders niederzulassen.
Während der aktiven Phase der Wehen kann es hilfreich sein, sich so einzustellen, dass Sie aufrecht stehen und leichte Hüftbewegungen ausführen, während die Schwerkraft Ihr Baby tiefer in das Becken drückt.,
Positionen mit etwas Unterstützung sind oft hilfreich, z. B. gegen eine Wand zu liegen: Lehnen Sie sich nach vorne und lehnen Sie sich an Ihren Partner oder knien Sie sich nieder und stützen Sie Ihre Arme.
In der aktiven Phase können die meisten Frauen während der Kontraktionen nicht gehen oder sprechen und möchten normalerweise Zeit zwischen den Kontraktionen verbringen, sich auf die Wehen konzentrieren oder sich auf die nächste „Welle“ der Kontraktionen vorbereiten, anstatt von anderen Dingen abgelenkt zu werden.,
die meisten Frauen sagen, dass das Atmen helfen kann, mit Kontraktionen fertig zu werden, zu Beginn der Kontraktion tief durchzuatmen und entlang des Gipfels von jedem auszuatmen. Atme langsam und ruhig zwischen jeder Kontraktion, um dich entspannen zu können.
Übergang
das Ende der ersten Stufe ist durch den Eintritt in die Übergangsphase gekennzeichnet.
Die Kontraktionen sind länger, stärker und häufiger und dauern normalerweise 90 Sekunden und zwischen 2 und 3 Minuten.,
Dies ist eine sehr intensive Zeit bei der Geburt und viele Frauen fühlen, dass es zu viel ist, sie fühlen sich verängstigt oder wütend. Außerdem ist es normal, dass sie viel Hitze oder Kälte haben.
glücklicherweise dauert dieser Übergang viel weniger als die anderen Geburtsphasen zwischen 10 Minuten und zwei Stunden, während dieser Zeit erweitert sich der Gebärmutterhals um 10 Zentimeter.
am Ende dieser ersten Stufe ist der Gebärmutterhals vollständig geöffnet, genug, damit das Baby es passieren und die Vagina erreichen kann., Dies wird normalerweise als um 10 Zentimeter erweitert oder vollständig erweitert beschrieben.
Die Geburt beschleunigt sich mit fortschreitender Zeit, normalerweise dauert es viel länger, bis der Gebärmutterhals die ersten 5 Zentimeter erweitert hat als der letzte.
Während der Entbindung überwacht Ihr Arzt die Reaktion des Babys und nimmt normalerweise seine Herzfrequenz ein.,
Dies ist möglich, indem Sie Ihren Bauch regelmäßig mit einem speziellen Instrument namens Pinard-Stethoskop oder mit einem Gürtel um Ihren Bauch überprüfen, der an einem elektronischen Fetalmonitor (EFM) befestigt ist, der die Herzfrequenz Ihres Babys anzeigt und bei Bedarf ausdruckt. Manchmal wird ein interner Monitor verwendet, der eine Elektrode verwendet, die an den Schädel des Babys geklebt ist, um die auf dem EFM gezeigten Vitalzeichen zu übertragen.,
für viele Frauen, insbesondere diejenigen, die sich während der Geburt bewegen können, ist es unangenehm und umständlich, den elektronischen fötalen Monitorgürtel zu verwenden, wenn Ärzte ihn verwenden möchten, tun sie dies für kurze Zeit, zum Beispiel 30 Minuten, es sei denn, es gibt klare Bedenken hinsichtlich der Reaktion des Babys auf die Entbindung.
Es ist sehr wichtig, dass sich die Mutter in der ersten Phase der Geburt so wohl wie möglich fühlt und sich sicher und unterstützt fühlt.,
Es kann eine große Hilfe sein, Ihren Partner und / oder einen vertrauenswürdigen Freund sowie einen Angehörigen der Gesundheitsberufe zu haben, insbesondere wenn er sich dessen bewusst ist und möglicherweise mit Ihnen Vorbereitungskurse für Mütter besucht hat.