Skákání přes švihadlo rýmy je činnost, která všechny děti mohou těšit v průběhu hraní. Ať už visí v zahradě po škole nebo hledáte pro zábavu během letní dovolenou, zvažte naznačuje děti vyzkoušet skákací hry vedena klasické a chytré rýmy. Zde je několik, abyste mohli začít.
klasické dětské švihadlo písně a rýmy
1. Popelka
Popelka je počítací rým., Chcete-li poskytnout větší výzvu, nechte děti počítat podle dvou, tří nebo násobků daného čísla.
„Popelka, oblečená do žluté
šla nahoru políbit“ chlapík
udělal chybu
a políbil hada
kolik lékařů
trvalo to?“
2. Dolů po Mississippi
Přidat trochu výzva, aby tento klasický státu-inspiroval švihadlo rhyme pomocí hláskování M-je-s-je-s-i-p-p-i jako děti přeskočit.
“ m-i crooked letter
Crooked letter i
Crooked Letter
Crooked letter i
Keporkak I
Mississippi!“
3., Slečna Mary Mack
také populární píseň tleskat, slečna Mary Mack vypráví příběh dívky se stříbrnými knoflíky po zádech.
„slečna Mary Mack, Mack, Mack
vše oblečené v černé, černé, černé
se stříbrnými knoflíky, knoflíky, knoflíky
vše po zádech, zádech, zádech.
požádala svou matku, matku, matku
o 50 centů, centů, centů
, aby viděla slony, slony
skákat přes plot, plot, plot.
skočili tak vysoko, vysoko, vysoko
dosáhli nebe, nebe, nebe
nikdy se nevrátili, zpět
do 4. července, ly, ly!,
Červenec nemůže chodit, chodit, chodit
Červenec nemůže mluvit, mluvit, mluvit
Červenec nemůže jíst, jíst, jíst.
s nožem a vidličkou, vidličkou, vidličkou.“
4. Fuzzy Wuzzy
tato ditty je také twister jazyka, což ztěžuje zpívat Fuzzy Wuzzy a skákat současně.
“ Fuzzy Wuzzy byl medvěd.
Fuzzy Wuzzy neměl vlasy.
Fuzzy Wuzzy nebyl příliš fuzzy, že?“
5. Mabel, Mabel
perfektní švihadlo píseň vyzkoušet těsně předtím, než sedí k jídlu, Mabel, Mabel je pravda klasika!
“ Mabel, Mabel, nastavte tabulku.
Udělejte to tak rychle, jak jste schopni.,
Nezapomeňte na sůl, pepř, kečup, hořčici.“
6. Teddy Bear, Teddy Bear
Pokud vaše děti opravdu chtějí, aby ostatní sledovali své hladké švihadlo, je to go-to rhyme. Napodobit akce uvedené v medvídek, medvídek pro další výzvu.
děti mohou předvést své počítání dovednosti a flexibilitu s 7-Up.
s akcemi, které doprovázejí každý řádek, je Texaco Mexico pro pokročilejší propojky.,
„Texaco Mexiku
Šel přes kopec,
Kde daleko
A budou dělat rozdělí, rozdělí, rozdělí
A oni se otočili kolo kolo
A oni se dotýkají země, země, země,
A udělat nějaké kopy, kopy, kopy
A oni neplatí daně, daně, daně,
A dostanou ven z města, města, město
A oni skok zpět v, v, v
A to je konec, konec, konec.“
Vytvořte si vlastní rýmy a písně pro děti
Pokud se cítíte nápaditě, zkuste se svými dětmi vytvořit nové rýmy švihadla. Je to jednodušší, než si myslíte!, Začněte bzučením nebo zpěvem oblíbené písně, zkuste změnit slova a vytvořit vtipný příběh nebo učit lekci. Neváhejte přidat gesta rukou nebo narážky na nohy. Zde je několik nápadů, jak začít.
9. Šťastný Den
Pomozte svému malému zpívat tento rým na melodii “ Všechno nejlepší k narozeninám.“To je také ideální pro skupinu dětí, které si hrají s jedním dlouhým švihadlem.
“ Šťastný den pro vás!
Šťastný den pro vás!
Šťastný den, drahý (jméno dítěte).
Šťastný den pro vás!“
(opakujte se jménem dalšího dítěte, když se otočí.)
10., Přeskočte lano
zpívejte tento rým na melodii „Row, Row, Row Your Boat“, zatímco přeskakujete jednotlivě nebo jako skupina.
“ Jump, jump, jump a rope,
vesele na jaře.
Hop, hop na každé noze,
tak rychle, jak můžete zpívat.“
(opakujte a pokuste se přeskočit rychleji s každým veršem.)
11. Přeskakování nohou
Pokud vaše dítě může zpívat „Jingle Bells“, bude tato píseň švihadla snadná.
“ přeskakování nohou, přeskakování nohou,
přeskakování nohou po celý den.
Oh, jaká zábava je přeskočit,
celý den pryč. Hej!,“
výhody švihadla pro děti
děti si to nemusí uvědomit, ale skákání přes švihadlo do rýmů může nabídnout výhody, které přesahují rámec hřiště.
„Na nejzákladnější úrovni, skákání přes švihadlo je skvělý, klimatizace nástroj pro kardiovaskulární systém,“ říká osobní trenér John Urena, majitel Trenér U Školení & Výkon v Los Angeles.
Urena říká, že k písním je ještě pozitivnější skákání přes švihadlo, jako například:
-
, které učí jejich těla, aby převzaly kompresi gravitace., „Učením, jak vytvořit sílu pomocí Země, trénujeme tělo, aby absorbovalo sílu, stejně jako efektivně a bezpečně využívalo energii,“ říká Urena. Tato výhoda může v konečném důsledku odvrátit fyziologickou nerovnováhu, bolest a zranění — to vše by mohlo vést k operaci.
-
koordinace učení. Protože je to cyklická aktivita, která se provádí při stálé, pravidelné kadenci, švihadlo pomáhá dětem rozvíjet koordinaci mezi jejich očima, nohama a rukama., Zpěv podle Ureny dodává ještě větší výzvu: „rýmy švihadla fungují jako metronom, který pomáhá s načasováním a celkovou koordinací.“
-
zvýšení kognitivní funkce. Švihadlo vyžaduje, aby děti učit se nové motorické vzory, což zlepšuje nervový systém komunikace mezi mozkem, zápěstí a nižší svaly na nohou, který, podle pořadí, zlepšuje celkový kognitivní funkce, podle Americké Rady o Cvičení (ACE).
-
pevnost nohy. „Naše nohy jsou základem našich těl,“ říká Urena., „Skákací lano podporuje sílu nohou, koordinaci mezi kontaktem nohou a zemí a vytváří výbušnost.“A pokud děti budovat sílu nohou, budou silné a mobilní v mnoha jinými způsoby.
skákání přes švihadlo na rýmy a písně povzbudí nejmenší k cvičení, hraní, budování fyzické a duševní síly a posílení jejich tvůrčího myšlení. Takže, ať už budou hrát o přestávce nebo doma, není pochyb o tom, případ pro podporu děti vyzkoušet aktivity.