Hoppe tau til rim er en aktivitet som alle barn kan nyte av under lek. Om de blir hengende i bakgården etter skolen eller leter etter et tidsfordriv i løpet av en sommer ferie, bør du vurdere å foreslå barna prøve å hoppe spill ledet av klassisk og smarte rim. Her er noen å komme i gang.
Klassiske barn’ hoppe tau sanger og rim
1. Cinderella
Askepott er en telle rim., For å gi en større utfordring, har barna telle med toere, treere eller multipler av et gitt antall.
«Askepott, kledd i gult
Gikk ovenpå for å kysse en» fyr
Gjort en feil
Og kysset en slange
Hvor mange leger
Gjorde det ta?»
2. Ned Mississippi –
– >
Legg til litt av en utfordring å få dette klassiske state-inspirert hoppe tau rhyme ved stave ut M-er-s-er-s-i-p-p-i som barna hoppe over.
«M-jeg krokete brev
Krokete brev jeg
Krokete Brev
Krokete brev jeg
Knølhval knølhval jeg
Mississippi!»
3., Miss Mary Mack
Også en populær sang å klappe til, går Glipp av Mary Mack forteller historien om en jente med sølv knapper nedover ryggen.
«Miss Mary Mack, Mack, Mack
– Alle kledd i svart, svart, svart
Med sølv knapper, knapper, knapper
Alle ned i henne tilbake, tilbake, tilbake.
Hun spurte sin mor, mor, mor
For 50 cent, cent, cents
for Å se elefanter, elefanter, elefanter
Hoppe over gjerdet, gjerde, gjerde.
De hoppet så høyt, høyt, høyt
De nådde sky sky sky
De kom aldri tilbake, tilbake, tilbake
Til den 4. juli, ly, ly!,
juli kan ikke gå, gå, gå
juli kan ikke snakke, snakke, snakke
juli ikke kan spise, spise, spise.
Med en gaffel og kniv, gaffel, fork.»
4. Fuzzy Wuzzy
Dette ditty er også en tungerulling, noe som gjør det ekstra vanskelig å synge Fuzzy Wuzzy og hoppe på samme tid.
«Fuzzy Wuzzy var en bjørn.
Fuzzy Wuzzy hadde ikke noe hår.
Fuzzy Wuzzy var ikke veldig utydelig, var han?»
5. Mabel, Mabel
En perfekt hoppe tau sang for å prøve rett før sitte ned å spise, Mabel, Mabel er en sann klassiker!
«Mabel, Mabel, sett på bordet.
– Gjør det så fort du er i stand.,
ikke glem SALT, PEPPER, KETCHUP, SENNEP.»
6. Bamse, Bamse
Hvis barna har lyst til å gjøre andre ser på deres glatt hoppe tau ferdigheter, dette er den går til rim. Etterligne de handlinger som er nevnt i Bamse, Bamse for en ekstra utfordring.
Barn kan vise frem sitt telle ferdigheter og fleksibilitet med 7-Up.
Med tiltak for å følge hver linje, Texaco Mexico er for mer avanserte hoppere.,
«Texaco Mexico
Gikk over åsen
Hvor langt unna,
Og de gjør noen deler, deler, deler
Og de slår rundt runde
Og de berører bakken, bakken, bakken,
Og de gjør noen sparker, slår, sparker
Og de betaler sine skatter, avgifter, skatter
Og de får ut av byen, byen, by
Og de hopper tilbake i, i, i
Og det er slutt, slutt, slutt.»
Make-din-egen hoppe tau rim og sanger for barn
Hvis du føler fantasifulle, prøv å gjøre opp ny hoppe tau rhymes med barna. Det er enklere enn du tror!, Start med å nynne eller synge en favoritt sang, så kan du prøve å endre ord for å lage en morsom historie eller lære en lekse. Føl deg fri til å legge i hånd bevegelser eller lyder for føttene. Her er noen ideer for å komme i gang.
9. Glad Dag
Hjelp den lille synge denne rim til melodi av «Happy Birthday.»Dette er også perfekt for en gruppe av barn som leker med en lang hoppe tau.
«Glad dag til deg!
Glad dag til deg!
Lykkelig dag, kjære (barnets navn).
Glad dag til deg!»
(Gjenta med det neste barnet er navnet som de tar en tur.)
10., Hoppe Tau
Synge denne rim til melodi av «Row, Row, Row Your Boat» mens hoppe over individuelt eller som en gruppe.
«Hoppe, hoppe, hoppe tau,
Gårde i løpet av våren.
Hoppe, hoppe på hver fot,
Så fort du kan synge.»
(Gjenta og prøver å hoppe raskere med hvert vers.)
11. Hoppe over Føttene
Hvis ditt barn kan synge «Jingle Bells» dette hoppe tau sangen vil bli lett å lære.
«Hoppe over føttene, kan du hoppe over føttene,
Hoppe over føttene hele dagen.
Oh hvor moro det er å hoppe over,
hele dagen borte. Hei!,»
fordelene ved å hoppe tau for barn
Barn kan ikke innse det, men hoppe tau til rim kan tilby fordeler som strekker seg godt utenfor lekeplass.
«På det mest grunnleggende nivået, hoppe tau er en stor condition verktøy for hjerte-systemet, sier personlig trener John Urena, eier av Trener U Trening & Ytelse i Los Angeles.
Urena sier at det er enda mer positive takeaways på å hoppe tau til sanger, for eksempel:
-
Undervisning i sine organer til å ta på kompresjon av tyngdekraften., «Ved å lære hvordan å lage kraft ved hjelp av bakken, vi er trening for kroppen å absorbere kraft, samt bruke energi på en effektiv og sikker måte,» Urena sier. Denne fordelen kan til slutt avverge fysiologiske ubalanser, smerte og skade som kan føre til kirurgi.
-
Lære koordinasjon. Fordi det er en syklisk aktivitet som utføres på en fast, regelmessig tråkkfrekvens, hoppe tau hjelper barna til å utvikle koordinering mellom deres øyne, føtter og hender., Sang gir enda mer utfordring, i henhold til Urena: «hoppe tau rim fungere som en metronom for å hjelpe til med timing og overordnet koordinering.»
-
å Øke kognitiv funksjon. Hoppe tau krever barn til å lære seg nye motoriske mønstre, som forbedrer nervesystemet kommunikasjon mellom hjernen, håndledd og leggen muskler, som i sin tur forbedrer den generelle kognitiv funksjon, i henhold til American Council on Exercise (ACE).
-
Bygning foten styrke. «Våre føtter er grunnlaget for våre kropper,» Urena sier., «Hoppe tau fremmer foten styrke, koordinasjon mellom foten og bakkekontakt, og bygger eksplosivitet.»Og hvis barna bygge foten styrke, vil de være sterke og mobil i en rekke andre måter.
Hoppe tau til rim og sanger vil oppmuntre små barn til å trene, spille, bygge fysisk og mental styrke, og styrke deres kreativ tenkning. Så, om de spiller i friminuttet eller hjemme, er det ingen tvil om en sak for å oppmuntre barna til å prøve aktiviteten.