TENTO ČLÁNEK OBSAHUJE VOLNÉ TISKNUTELNÉ
„Self-důvěra je základem všech velký úspěch a úspěch.“
– Brian Tracy
důvěra je životně důležitá pro budoucí štěstí, zdraví a úspěch dítěte. Sebevědomé děti jsou lépe vybaveny, aby se vypořádaly s tlakem vrstevníků, odpovědností, frustracemi, výzvami a pozitivními i negativními emocemi.,
a jaký je klíčový faktor při rozvoji důvěry dítěte?
vy! Rodiče a učitelé dítěte.
žádný tlak, že? Nebojte se-budování důvěry dítěte nemusí být zastrašující nebo komplikovaný úkol.
ve skutečnosti to můžete udělat zábavné!
použijte těchto 25 výzkumných, účinných strategií, abyste dnes začali zvyšovat důvěru vašich dětí nebo studentů.
Než půjdete dál, ujistěte se, že přihlásit se na naši BEZPLATNOU týdenní printables pečlivě vytvořený, aby učit své děti růst myšlení, odolnost, a mnohem více., Zaregistrujte se níže, abyste se ujistili, že jste na seznamu!
jakmile se zaregistrujete, okamžitě obdržíte našeho populárního rodiče průvodce růstovým myšlením.
ujistěte se, že víte, že vaše láska je bezpodmínečná.
způsob, jakým vidíme naše děti (nebo způsob, jakým naše děti věří, že je vidíme), má hluboký dopad na způsob, jakým se vidí.,
aby bylo jasné, na své děti (nebo studenti), které máte rádi a péči o ně, i když oni dělají chyby, nebo špatné rozhodnutí, a vyhnout se tvrdě kritizovat nebo zostuzení.
2. Praxe pozitivní self-mluvit s nimi.
modelujte a Učte děti pozitivní afirmace. Pro seznam skvělých příkladů použijte „25 Prohlášení o růstovém myšlení a afirmace“ (k dispozici v sadě pro růstové myšlení).
oslovte je jejich jménem.,
adresování dětí podle jména je silný a jednoduchý způsob, jak poslat zprávu, že jsou důležité, zejména když jsou spárovány s přátelským očním kontaktem.
dejte jim věkově vhodné „speciální úkoly“, které vám pomohou.
kromě domácích prací a pracovních míst ve třídě dejte dětem „zvláštní úkoly“, které jim pomohou cítit se užitečné, zodpovědné a kompetentní. Použití slova „speciální“ dává dětem ještě větší podporu důvěry.,
v domácnosti mohou tyto speciální úkoly zahrnovat pomoc s domácím mazlíčkem nebo mladším sourozencem podle potřeby, být vaším „asistentem vaření“, nebo pro velmi malé dítě, jednoduše se oblékat.
ve třídě mohou děti pomoci dělat dekorace ve třídě,Vodní Rostliny, vymazat desku atd.
Připojte se k jejich hře (a nechte je vést).
vstup do dětské hry odešle zprávu, že je důležitý a hodný vašeho času.
během hraní mohou rodiče umožnit dětem zahájit nebo zvolit aktivitu a vést ji., Když se rodiče zapojují a zdá se, že si užívají aktivity vedené dítětem, dítě se cítí cenné a dokonalé.
učitelé malých dětí mohou tuto strategii implementovat i ve třídě.
získat Pojďme Chat Objev hru tisk spolu s dalšími hands-on aktivit a pohybových her, si můžete prohlédnout náš Růst Myšlení, Činností Kit.
tato sada je ideální pro domov, učebnu, Studio aktivit nebo denní tábor. Použijte ji, když vy nebo vaše děti potřebují zvláštní růst myšlení boost!,
zaměřte se na zlepšení své vlastní důvěry.
toto není krok, který můžete provést přes noc, ale je to jeden z nejdůležitějších v tomto seznamu.
rodiče jsou prvním a nejlepším vzorem dítěte, takže si v případě potřeby udělejte čas na opravu své vlastní důvěry. Začněte tím, že pozitivní komentáře o sobě a ostatních v přítomnosti vašeho dítěte.
učitelé by se také měli vyhnout sebekritice a modelové důvěře před svými studenty.
požádejte je o radu nebo názor.,
požádejte děti o radu nebo názory na situace vhodné pro věk, abyste ukázali, že si jich a jejich nápadů vážíte.
to také pomáhá dětem budovat důvěru tím, že prokazuje, že i dospělí někdy potřebují pomoc, a je v pořádku požádat o to.
udělejte si společně zvláštní čas.
láska a přijetí jsou klíčovými součástmi důvěry a sebeúcty, takže rodiče by měli trávit kvalitní čas se svými dětmi, aby prokázali, že jsou cenní.,
vezměte ho na výlety, jíst večeři společně, hrát hry, jít ven nebo dělat jakoukoli jinou činnost, která vám a vašemu dítěti umožní užít si čas společně.
Učitelé mohou pomoci dětem cítit milován a přijat seznámení studentů zájmy nebo koníčky a dělat smysl mít individuální rozhovory s každým dítětem, jako, „jaký byl fotbal včera, Sarah?“nebo,“ myslím, že by se vám mohla líbit tato kniha o dinosaurech, Timmy.“
Naučte je, jak nastavit a dosáhnout cílů.
nastavení a dosažení náročných, realistických cílů může dětem pomoci cítit se schopnější., Pomozte svým dětem nebo studentům nastavit a držet se konkrétních cílů podle jednoduchých kroků v našich cílových tiskovinách (k dispozici v sadě sebevědomí a důvěry).
zrušil čas, když jim dáte plnou pozornost.
rodiče, vaše dítě rozpozná, když je vaše mysl na něčem jiném nebo když mu nedáváte svou nerozdělenou pozornost.,
pomoc vaše dítě cítit oceňují a věří, nastavit stranou čas, aby odložili elektroniku, dát myšlenky na práci nebo jiné rozptýlení z vaší mysli, a opravdu zaměřit svou pozornost na své dítě.
učitelé mohou také věnovat čas tomu, aby studentům věnovali plnou pozornost a byli pozorní vůči jejich potřebám.
povzbuzujte je, aby vyzkoušeli divadelní třídu.
divadelní kurzy jsou skvělý způsob, jak zvýšit důvěru. Vyzkoušení něčeho nového pomáhá dětem cítit se schopné a divadlo je učí, aby mluvili sebevědomě před ostatními a rozšiřovali svou komfortní zónu.,
rodiče i učitelé mohou povzbudit děti, aby si vyzkoušely divadlo, a učitelé mohou dokonce do učebny začlenit roleplaying nebo dramatické hry.
Chvalte je správným způsobem.
jednoduše sprchování dětí chválou není efektivní, ale chválit děti správným způsobem může určitě budovat jejich sebevědomí.
Dát dětem originální, zvláštní pochvalu, že se zaměřuje více na úsilí než na výsledky (jako samé jedničky) nebo na pevnou schopnosti (jako je inteligence).
zdržet se všeobecných chvály jako “ dobrá práce!,“Místo toho použijte slova a příklad v našem tisknutelné „The Ultimate Guide to Praising your kids“k dispozici v sadě pro růstové myšlení Printables.
nechte je zaslechnout, že o nich mluvíte pozitivně ostatním.
dalším rychlým a snadným způsobem, jak zvýšit důvěru dítěte, je „náhodně“ nechat ho slyšet, jak chválíte jeho velké úspěchy a úsilí ostatním.
děti jsou někdy skeptické, když je přímo chválíme, ale když slyšíte, že opakujete tuto chválu ostatním, je to uvěřitelnější (a ještě smysluplnější).,
odolat jejich porovnání s ostatními.
Vyhněte se porovnávání dětí se sourozenci nebo spolužáky s otázkami jako: „Proč se nemůžete chovat jako on?“nebo,“ Podívejte se, jak dobře vaše sestra dělá ve škole! Proč to nemůžeš udělat?“
tato srovnání způsobují, že děti pochybují o sobě, věří, že vás nemohou potěšit nebo splnit vaše očekávání a nakonec ztratí důvěru.
dejte úkoly vhodné pro věk po celém domě nebo ve třídě.,
Když děti dělají domácí práce nebo malé práce, mají pocit, že přispívají cenným přínosem, což jim dává pocit kompetence a důvěry.
Dejte svému dítěti věkové povinnosti, jako je výroba postele, krmení psa, nastavení stolu, skládání oblečení, vyzvednutí hraček atd.
přiřaďte studentům úkoly, jako je odkládání zásob nebo rozdávání papírů.
kultivujte svůj pocit sounáležitosti zavěšením jejich portrétů nebo uměleckých děl kolem domu nebo učebny.,
Ano, I něco tak jednoduchého, jako je zavěšení rodinných portrétů kolem vašeho domova, může zvýšit důvěru vašeho dítěte!
ve třídě můžete také posílat obrázky svých studentů. Můžete je také nechat vytvořit autoportréty,designové vlajky nebo kousky skládačky, které reprezentují jejich osobnosti a zájmy atd. a pověsit je kolem učebny.
to dává dětem pocit sounáležitosti, přijetí a lásky, který nakonec pomůže jejich důvěře stoupat.
ať se rozhodnou podle věku.,
jako domácí práce a speciální úkoly, volby pomáhají dětem cítit kompetentní a silné.
umožnit dětem, aby se věkově vhodná rozhodnutí, jako je to, co nosit, co jíst k snídani, jakou hru hrát nebo barvu použít, kam jít na výlet, atd.
Učitelé mohou vytvořit výběr do třídy tím, že nechá studenty, aby rozhodnutí o tom, jak budou demonstrovat zvládnutí dovednosti (ukázat, co vědí o počasí kreslení obrázku, psaní písní, nebo vytvoření příběhu), nebo nechat třídu diskutovat a vybrat si některé knihy nebo činnosti.,
povzbuzujte je, aby vyzkoušeli nové věci k rozvoji nových dovedností.
děti, které nemají důvěru, se často vyhýbají zkoušení nových věcí nebo řešení nových výzev.
Povzbuzujte děti ve svém životě, aby se rozvětvily, vyzkoušely nové aktivity a rozvíjely nové dovednosti. To dává dětem jistotu, že mohou řešit cokoli, co jim přijde do cesty.
pomozte jim objevit jejich zájmy a vášně.
je také důležité, aby děti objevovaly své zájmy a vášně. Když děti najdou to, co se jim líbí a vynikají, získají důvěru v sebe a své schopnosti.,
Vytvořte příležitosti pro své děti nebo studenty, aby vyzkoušeli aktivity, které je zajímají, a podporujte tyto snahy.
pomozte jim překonat strach z neúspěchu.
strach z neúspěchu často brání děti z snaží své nejlepší a dosáhnout jejich potenciál naplno, což může přirozeně snižovat důvěru.
Pomoci dětem překonat strach z neúspěchu tím, že je učí, že chyby jsou naprosto přijatelné součástí života a že lidé jen zřídka dosáhnout úspěchu bez výzvy a překážky.,
použijte naši tisknutelnou „slavnou sadu selhání“ k rozhovoru s dětmi o úspěšných lidech, kteří vytrvali v selhání a překážkách na cestě k úspěchu. Tato sada také povzbuzuje děti, aby zkoumaly, jak lidé, ke kterým vzhlížejí, selhali a vytrvali.
Povzbudit je, aby vyjádřili své pocity.
když kritizujete nebo přehlížíte pocity dítěte, může mít pocit, že na jeho emocích nezáleží, a dospět k závěru, že to znamená, že na tom nezáleží.,
Povzbuzujte děti, aby vyjádřily pozitivní i negativní emoce a pomohly jim mluvit těmito emocemi zdravým způsobem.
ujistěte se, že vědí, že jste naštvaní na jejich volby, ne na to, kdo jsou.
rozčilovat se svými dětmi nebo studenty je někdy nevyhnutelné, a budete muset nabídnout konstruktivní kritiku a následky.
nicméně, aby bylo jasné, že je to dítě volby nebo akce, které jste naštvaní, ne kdo je dítě jako člověk., Nasměrujte veškerou kritiku na tyto akce namísto kritiky dítěte výroky jako: „jsi tak líný!“nebo,“ Proč jsi tak nedbalý?“
obklopují je pozitivními, sebevědomými lidmi (včetně jejich přátel).
čím více je dítě kolem pozitivních, sebevědomých jedinců, tím pravděpodobnější je, že se sám stane sebevědomým a pozitivním jedincem.
Rodiče, aby vaše dítě silný dospělé vzory a dělat to nejlepší, aby zajistily, že jeho přátelé jsou přesvědčeni lidé, kteří se povznést a povzbudit své dítě, spíše než trhat ho.,
učitelé, být pozitivní a sebevědomý vzor pro své studenty a naučit své studenty být laskavý a budovat navzájem.
Vytvořte Zeď slávy, abyste poznali jejich úspěchy.
V doma nebo ve třídě, můžete demonstrovat svou hrdost a uznání za úspěchy tím, že vytvoří „Zeď Slávy“, která mapuje úspěchy jako dobré známky, umělecké projekty, trofeje a certifikáty, obrázky dítěte, které se účastní ve sportu, nebo jiné oblíbené činnosti, a další.,
Zeď Slávy může zvýraznit dítěte úsilí a odhodlání, což mu sebedůvěru, že může být užitečné zejména v self-pochybnost.
sprchujte je objetím!
fyzická náklonnost komunikuje lásku, přijetí a sounáležitost, díky čemuž jsou děti šťastné a sebevědomé.
Rodiče a učitelé mladší děti mohou dát dětem vysoké pětky, zpátky k tématu, vlasy tousles, a spousta objetí ukázat, že jsou postaráno a oceňují.,
Rekapitulace
důvěra ohromně utváří život dítěte a je to jeden z nejdůležitějších darů, které mohou rodiče a učitelé dát svým dětem.
Pokud si nejste jisti, kde začít, vybrat několik strategií, z tohoto seznamu pokusit provádění tohoto týdne. Jakmile je zvládnete, zkuste ještě několik. (Pravděpodobně jste na tomto seznamu našli několik strategií, které již používáte ve svém domě nebo ve třídě!)
dejte dětem příležitost cítit se schopní a kompetentní a prostřednictvím slov a akcí demonstrovat, že jsou milováni a oceňováni.,
s vaší podporou se děti ve vaší péči stanou sebevědomými jedinci, kteří jsou šťastní, úspěšní a prosperující.