28. srpna 2019
Mnozí rodiče používají kočárek pro prvních pár měsíců poté, co jejich malé narodí, protože je snazší udržet dítě blízko pro ty, četné noční krmení. Bohužel, na nějakém místě, dítě bude muset být přepnuta do své vlastní postýlky a to může vytvořit nějaké narušení spánku pro každého – dítě, rodiče a zbytek rodiny! Naštěstí, sestra Melissa má několik odborných tipů pro vás, aby tento přechod tak hladký a tak snadné, jak je to možné.,
kdy a proč přechod na postýlku
přechod dítěte z kočárku, nebo v některých případech jejich houpačka nebo skákací židle, do postýlky může být z mnoha důvodů. Možná, že váš lékař doporučuje postýlku s klínem, aby pomohl s kyselým refluxem dítěte, nebo je pravděpodobnější, že vaše dítě jednoduše přerostlo svůj kočárek!
pokud jdete přísně podle omezení hmotnosti a délky pro kočárek, možná si myslíte, že je v pořádku, aby tam dítě spalo déle než 6 měsíců věku., Bohužel byste se mýlili, protože jakmile se dítě začne učit, jak se převrátit a posadit, udržet je v kočárku (nebo houpačce / skákací židli) přes noc je hlavním bezpečnostním rizikem! Takže buď před nebo jak začnete vidět vaše dítě bít tyto milníky, je čas začít plánovat svůj přechod.
nyní se plánování načasování přechodu z kočárku na postýlku bude lišit pro každé dítě a každou rodinu. V první řadě se ujistěte, že se nesnažíte provést přechod těsně před nebo po jakékoli jiné významné úpravě pro dítě., Například, pokud jste právě skončila mateřská dovolená a nyní táta je manipulace před spaním rutiny, nebo že jste se právě vrátil z dítěte první cestu v letadle na návštěvu Babička & Děda, odložit na přechodu, dokud dítě je pevně zpět do své normální spánek rutiny.
Další faktory, které je třeba zvážit při načasování přechodu, jsou potřeby spánku vašeho dítěte. Čím dříve si přechod dítě do své postýlky, tím snadnější bude přechod, jednoduše proto, že mladší děti nejsou tak pevně zakořeněny v jejich preference., 6měsíční dítě je obecně více připojeno k určité rutině-umístění, zvuky, pachy atd. – takže stejně jako se snaží vzít ween z dudlíku, začíná kolem 3-4-měsíční značka může dělat věci trochu jednodušší pro každého!
jak již bylo řečeno, mladší děti, zejména ty 3-4 měsíce, mohou stále potřebovat uklidňující vibrace z jejich kočárku, aby usnuly nebo usnuly. Takže pokud vaše dítě miluje pohyb, který poskytuje jejich kočárek, přechod dříve nemusí být nejlepší načasování., Pokračujte však ve čtení, protože existuje dobrá možnost přidání podobných uklidňujících vibrací do postýlky vašeho dítěte, takže je můžete stejně změnit!
bezpečnost nejprve
Nyní, když víte, že je čas přejít dítě do postýlky,je důležité nastavit postýlku bezpečně! Prvním krokem je pevná matrace v plné velikosti, která se vejde „pohodlně“ do rámu postýlky. Vzhledem k tomu, že neexistují žádné standardní velikosti matrace a postýlky, je důležité zajistit – „mezi stranou matrace a rámem postýlky by nemělo existovat více než dva prsty prostoru“., Takže něco víc než asi 1-palcová mezera by mohlo být nebezpečí udušení, protože dítě by se mohlo dostat do pasti, neschopné dýchat v mezerách!
důležitá je také pevná matrace, takže je menší příležitost, aby se dítě ponořilo do matrace a lepší schopnost pohybovat se nebo se odtlačit od matrace, pokud se nějak ocitnou lícem dolů!
postýlka by měla mít jednoduše horní list a žádné frilly nárazníky nebo další ložní prádlo, polštáře nebo vycpaná zvířata. To minimalizuje rizika udušení a doporučuje se zabránit SIDS., Dobře zajištěná přikrývka na záměnu je však povolena (a užitečná) pro bezpečnost SIDS. Také doporučuje pro SIDS „Safe Sleep“ pokyny je umístění vaše dítě na zádech usnout. Starší děti se mohou převrátit ve spánku, což je zcela normální, a pokud k tomu dojde, není třeba je znovu převalovat na záda. Jen nikdy dát své dítě dolů na jejich straně nebo bříško!
jako konečný bod se ujistěte, že máte pokoj nastavený na dobrou teplotu (obvykle mezi 68 – 72 stupni) a že vaše postýlka je nová (nebo relativně nová)., Správná pokojová teplota může pomoci zajistit, že dítě nebude příliš horké nebo studené, zatímco spí, zajistit, že spí zdravě. Můžete také zajistit, že dítě je správně oblečeno na teplotu tím, že jednoduše zajistíte, že nosí jednu další vrstvu oblečení, než byste v této místnosti! Sekundárně je věk postýlky důležitou bezpečnostní poznámkou, protože mezery mezi lamelami postýlky se v průběhu let změnily, aby se zajistilo, že hlavy dítěte nebudou uvězněny mezi tyčemi. Takže zatímco Babiččina starožitná postýlka může vypadat úžasně ve vaší školce, mohlo by to být obrovské nebezpečí, které nemůžete riskovat se svým drahocenným malým!,
Tipy, aby se Hladký přechod
Nyní, že máme bezpečné postýlce prostředí pro dítě spát, vlastně se jim usnout a zůstat spát v tomto prostoru je další významný krok. V první řadě pochopte, že tento přechod může narušit jejich standardní plán spánku a způsobit, že se probudí o něco častěji, než je obvyklé. Každé dítě je jiné a víte nejlépe, takže stačí klepnout na svou intuici a být trpělivý, jak si oba přijít na toto nové území!
- teplý, „páchnoucí“ postýlka list je dobrá!,
Dát dítě dolů na chladné tahák by mohl překvapit, tak zkuste oteplování to trochu s topným pad (buď plug-in, nebo ještě lépe, rýže-naplněné pad ohřát v mikrovlnné troubě). Zahřátím postýlku list také lépe napodobit teplo dítě cítí, když přitulil s mámou nebo tátou, tak to jim pomáhá cítit v bezpečí v novém, větší prostor.
jen se ujistěte, že dáte dítě spát bez topné podložky! Také nezapomeňte vyzkoušet teplo s vnitřním zápěstím (stejně jako byste to udělali s lahví), než dáte dítě dolů, takže není příliš horké.,
přidáním maminky nebo táty „vůně“ do listu postýlky před provedením spínače může také pomoci dítěti cítit se bezpečně a bezpečně ve svém novém prostoru. Zkuste spát na listu sami na několik nocí, než jej přidáte do dětské postýlky pro větší pohodlí a usnadníte přechod.
- Keep Swaddling
Pokud vaše dítě stále spí zavinuté nebo používá spací pytel, pokračujte v používání v postýlce! Přidanou odolnost vůči pohybu, bude i nadále, aby se dítě cítí v bezpečí v postýlce, při zachování kontinuity od své staré rutiny podobné!, Jen se ujistěte, že používáte swaddle bezpečně-podívejte se na naše blogy na swaddling zde pro více informací.
- Udržet Věci do Pohybu
Jen proto, že vaše dítě je připraven pro postýlku, neznamená, že jsou připraveni vzdát uklidňující pohyby mají rádi, když usíná (řekněme od mámy houpací jim spát), nebo během spánku (řekněme od uklidňující vibrace jejich kočárek! Naštěstí Tranquilo Mat je dokonalým produktem, který dává vaší postýlce uklidňující pohyby, které dítě potřebuje dobře spát!
můžete použít jeden z několika režimů, abyste zjistili, který z nich funguje nejlépe pro vaše dítě., Stačí vědět, že jak používáte rohož (např. přímo pod baby vs. pod matrací) může ovlivnit vibrace, takže se ujistěte, že vyzkoušet všechny režimy před rozhodnutím, co je nejlepší.
konečně, jen se ujistěte, že děláte ween dítě z vibrací Tranquilo Mat, jak stárnou; vaše 2-letý by neměl ještě potřebovat Tranquilo Mat dobře spát každou noc! Můžete je zbavit snížením úrovně vibrací každých několik týdnů nebo měsíců v závislosti na věku vašeho dítěte., Funkci automatického vypnutí 1 můžete také použít jako další způsob, jak je celou noc zbavit vibrací, místo toho je nechat, aby jim pomohly usnout.
- Uklidňující Zvuky jsou Stále Dobré,
stejně jako u pleny a pohybu, dítě bude pravděpodobně stále chtějí a potřebují uklidňující bílý šum ke spánku. Nejen, že bílý šum pomáhá přehlušit další zvuky (např. štěkání psa, pískání sanitky), ale také je přivádí zpět do pohodlí a bezpečnosti dělohy., Takže udržet bílý šum stroj nebo aplikaci v dětském pokoji, jak jste jim pomáhá usnout, a zatímco oni spí, aby byly šťastné a v pohodě.
pro více informací o tom, proč uklidňující bílý šum funguje a jak dát dítěti to, co touží, podívejte se na naše další blogy zde.
- Udržujte mámu + tátu uklidňující blízko
když dáte dítě dolů do postýlky, mohou se vyděsit nebo promíchat., A tak se snaží dělat, že přechod hladký, ale také pomoci jim usadit se zpět v kdysi na postýlce matraci, tím, že poskytuje trochu jemný tlak rukou na hrudi, a poté, co jsou ve své postýlce může pomoci dítě vědět, že jste stále „tam“, jako jsou dřímající off. Můžete poskytnout tento uklidňující dotek tak dlouho, jak dítě potřebuje na první pohled a ween je dolů odtamtud. Je to všechno o tom, jak jim postupně pomáhat naučit se usnout sami, zdravě spát a uklidnit se, pokud se v noci probudí!