28 de agosto de 2019
muchos padres usan un Moisés durante los primeros meses después de que nace su pequeño porque es más fácil mantener al bebé cerca para esas numerosas alimentaciones nocturnas. Desafortunadamente, en algún momento, el bebé tendrá que hacer la transición a su propia cuna y esto puede crear algunas interrupciones en el sueño para todos: ¡el bebé, los padres y el resto de la familia! Afortunadamente, la enfermera Melissa tiene algunos consejos de expertos para que haga esta transición lo más suave y fácil posible.,
cuándo y por qué la transición a la cuna
la transición del bebé de la cuna, o en algunos casos, su columpio o silla hinchable, a una cuna puede ser por varias razones. Tal vez su médico esté recomendando una cuna con una cuña para ayudar con el reflujo ácido del bebé, o más probablemente, ¡su bebé simplemente ha superado su Moisés!
si se ajusta estrictamente a las limitaciones de peso y longitud de un moisés, puede pensar que está bien que el bebé siga durmiendo allí más allá de los 6 meses de edad., Desafortunadamente, usted estaría equivocado porque una vez que el bebé comienza a aprender cómo darse la vuelta y sentarse, mantenerlos en un moisés (o columpio / silla hinchable) durante la noche es un gran peligro para la seguridad! Por lo tanto, ya sea antes o a medida que comience a ver a su bebé alcanzar estos hitos, es hora de comenzar a planificar su transición.
ahora, la planificación del momento para la transición de Moisés a cuna va a variar para cada bebé y cada familia. En primer lugar, asegúrese de que no está tratando de hacer la transición justo antes o después de cualquier otro ajuste importante para el bebé., Por ejemplo, si acabas de terminar tu licencia de maternidad y ahora papá está manejando las rutinas de dormir, o dices que acabas de regresar del primer viaje del bebé en un avión para visitar a la abuela & abuelo, espera la transición hasta que el bebé esté firmemente de vuelta en su rutina de sueño normal.
otros factores a considerar en el momento de la transición son las necesidades de sueño de su bebé. Cuanto antes haga la transición de un bebé a su cuna, más fácil será la transición, simplemente porque los bebés más pequeños aún no están tan firmemente orientados en sus preferencias., Un niño de 6 meses generalmente está más apegado a una rutina en particular: ubicación, sonidos, olores, etc. – así que al igual que tratar de tomar ween de un chupete, a partir de la marca de 3 – 4 meses puede hacer las cosas un poco más fácil para todos!
dicho esto, los bebés más pequeños, especialmente aquellos de 3 a 4 meses, aún pueden necesitar las vibraciones calmantes de su moisés para quedarse dormidos o permanecer dormidos. Por lo tanto, si a su bebé le encanta el movimiento que le proporciona su Moisés, la transición más temprana podría no ser el mejor momento., Sin embargo, siga leyendo, ya que hay una buena posibilidad de agregar vibraciones calmantes similares a la cuna de su bebé para que pueda cambiarlas de todos modos.
la seguridad es lo primero
ahora que sabes que es hora de hacer la transición del bebé a una cuna, ¡es importante que configures la cuna de forma segura! Un colchón de cuna firme y de tamaño completo que se ajuste «cómodamente» dentro del marco de la cuna es el primer paso. Dado que no hay colchones y marcos de Cuna Estándar, es importante asegurarse de que «no deben existir más de dos dedos de espacio entre el lado del colchón y el marco de la cuna»., ¡Así que cualquier cosa más que un hueco de 1 pulgada podría ser un peligro de asfixia ya que un bebé podría quedar atrapado, incapaz de respirar en los huecos!
un colchón firme también es importante, por lo que hay menos oportunidades para que el bebé se hunda en el colchón y una mejor capacidad para moverse o alejarse del colchón si de alguna manera se encuentran boca abajo!
la cuna debe tener simplemente una sábana superior y sin parachoques con volantes o ropa de cama adicional, almohadas o animales de peluche. Esto minimiza los riesgos de asfixia y se recomienda para prevenir el SMSL., Una manta bien asegurada, sin embargo, está permitida (y es útil) para la seguridad del SIDS. También se recomienda para las pautas de «sueño seguro» del SIDS es colocar a su bebé boca arriba para quedarse dormido. Los bebés mayores pueden darse la vuelta mientras duermen, lo cual es totalmente normal, y si eso sucede, no hay necesidad de volver a ponerlos de espaldas. ¡Nunca ponga a su bebé de lado o boca abajo!
como punto final, asegúrese de tener la habitación configurada a una buena temperatura (generalmente entre 68 y 72 grados) y que su cuna sea nueva (o relativamente nueva)., La temperatura de la habitación adecuada puede ayudar a garantizar que el bebé no se caliente ni enfríe demasiado mientras duerme, lo que garantiza que duerma profundamente. ¡También puede asegurarse de que el bebé esté vestido adecuadamente para la temperatura simplemente asegurándose de que use una capa adicional de ropa de la que usaría en esa habitación! En segundo lugar, la edad de las cunas es una nota de seguridad importante porque los espacios entre los listones de las cunas cambiaron a lo largo de los años para garantizar que las cabezas del bebé no quedaran atrapadas entre las barras. Así que si bien la cuna antigua de la abuela podría verse increíble en su guardería, ¡podría ser un gran peligro que no puede arriesgar con su precioso pequeño!,
consejos para hacer un cambio suave
ahora que tenemos un entorno seguro en la cuna para que el bebé duerma, lograr que se duerman y permanezcan dormidos en ese espacio es el siguiente paso importante. En primer lugar, comprenda que esta transición podría interrumpir su horario de sueño estándar y hacer que se despierten con un poco más de frecuencia de lo normal. Cada bebé es diferente y usted lo sabe mejor, así que simplemente aproveche su intuición y sea paciente mientras ambos descubren este nuevo territorio.
- ¡una sábana de cuna caliente y «maloliente» es buena!,
poner al bebé en una sábana de cuna fría podría asustarlo, así que intente calentarlo un poco con una almohadilla térmica (ya sea enchufable o mejor aún, una almohadilla llena de arroz calentada en el microondas). Al calentar la sábana de la cuna, también imitas mejor el calor que siente el bebé cuando se acurruca con mamá o papá, para que les ayude a sentirse seguros y seguros en el nuevo espacio más grande.
¡solo asegúrese de poner al bebé a dormir sin la almohadilla térmica! Además, asegúrese de probar el calor con su muñeca interna (al igual que lo haría con un biberón) antes de acostar al bebé para que no esté demasiado caliente.,
al agregar el «olor» de mamá o papá a la sábana de la cuna antes de hacer el cambio, también puede ayudar a que el bebé se sienta seguro y seguro en su nuevo espacio. Intente dormir en la sábana por algunas noches antes de agregarla a la cuna del bebé para mayor comodidad y para ayudar a facilitar la transición.
- siga envolviendo
si su bebé todavía está durmiendo envuelto o está usando un saco de dormir, ¡siga usando esto en la cuna! La resistencia adicional al movimiento continuará haciendo que el bebé se sienta seguro en la cuna mientras mantiene la continuidad de su vieja rutina similar!, Solo asegúrate de usar tu envoltorio de forma segura – echa un vistazo a nuestros blogs sobre envolver aquí para obtener más información.
- Mantenga las cosas en movimiento
solo porque su bebé esté listo para una cuna no significa que esté listo para renunciar a los movimientos calmantes que ama cuando se duerme (por ejemplo, de mamá meciéndolos para dormir) o mientras duerme (por ejemplo, de las vibraciones calmantes de su Moisés! Afortunadamente, tranquilo Mat es el producto perfecto para darle a su cuna los movimientos relajantes que el bebé ha llegado a necesitar para dormir bien!
Puede usar uno de los varios modos para ver cuál funciona mejor para su bebé., Solo tenga en cuenta que la forma en que usa la colchoneta (por ejemplo, directamente debajo del bebé vs.debajo del colchón) puede afectar las vibraciones, así que asegúrese de probar todos los modos antes de decidir qué es lo mejor.
Por último, solo asegúrese de que usted hace ween bebé de las vibraciones de la estera Tranquilo a medida que envejecen; su niño de 2 años no debería todavía necesita una estera Tranquilo para dormir bien cada noche! Usted puede ween ellos apagado disminuyendo los niveles de la vibración cada pocas semanas o meses dependiendo de la edad de su bebé., También puede usar la función de apagado automático de 1 hora como una forma adicional de eliminarlos que necesitan vibraciones toda la noche, en lugar de tenerlos solo para ayudarlos a quedarse dormidos.
- Los sonidos calmantes siguen siendo algo bueno
al igual que con las envolturas y el movimiento, es probable que el bebé aún quiera y necesite un ruido blanco calmante para dormir. El ruido blanco no solo ayuda a ahogar otros ruidos (por ejemplo, un perro ladrando, una ambulancia pasando zumbando), sino que también los devuelve a la comodidad y la seguridad del útero., Por lo tanto, mantenga la máquina o aplicación de ruido blanco encendida en la habitación del bebé mientras lo ayuda a dormirse y mientras duerme para mantenerlo feliz y a gusto.
para obtener más información sobre por qué funciona el ruido blanco calmante y cómo darle a los bebés lo que anhelan, consulte nuestros otros blogs aquí.
- mantenga cerca el calmante de mamá y papá
mientras coloca al bebé en la cuna, puede que se asuste o se revuelva., Así que trate de hacer que la transición suave, sino también ayudarles a establecerse de nuevo en una vez en el colchón de la cuna, proporcionando un poco de presión suave con la mano en el pecho después de que están en su cuna puede ayudar al bebé a saber que todavía están «allí», ya que están dormidos. Usted puede proporcionar este tacto calmante por el tiempo que el bebé necesita al principio y entre ellos abajo de allí. Se trata de ayudarlos gradualmente a aprender a conciliar el sueño por sí mismos, permanecer dormidos profundamente y calmarse si se despiertan por la noche.