Majoránkový esenciální olej-bylina lásky

i když si nejste vědomi kulinářských výhod majoránky, pravděpodobně znáte jeho populárnější bratranec oregano. Při použití ve vaření se oregano a majoránka často používají zaměnitelně kvůli podobným chuťovým profilům. Oregano je často označováno jako „divoká majoránka“, zatímco majoránka je ve skutečnosti lépe známá jako „sladká majoránka.,“

I když oregano a majoránka jsou zdánlivě podobné, majoránka esenciální olej má své vlastní jedinečné složení a léčivé vlastnosti. Majoránkový esenciální olej se často používá k podpoře zdravého trávení, zmírnění příznaků PMS a posílení funkce imunitního systému.

Historie Majoránka

Majoránka je botanicky známé jako Origanum majorana a je součástí Lamiaceae (máta) rodiny., Tato Botanická rodina také zahrnuje více známých bylin, jako je máta, bazalka, rozmarýn, oregano, tymián, levandule a šalvěj.

majoránka je původem ze Středozemního moře a Eurasie, ačkoli je nyní široce pěstována po celém světě. „Origanum“ je myšlenka, že pochází z řeckého slova oreos znamenat hory, a ganeos, což znamená jas, radost, nebo krása. Oregano i majoránka byly běžně označovány jako “ radost z hor.“Stručně řečeno, bylo to kvůli jejich hojnosti na svazích hor ve Středomoří., 1

od starověku symbolizuje sladká majoránka lásku. V římské mytologii byla Venuše, bohyně lásky, myšlenka přivést majoránku na Zemi jako připomínku její krásy. Na druhé straně Řecká mytologie obklopuje svou vlastní bohyni lásky a krásy, Afroditu.

ve starověkých řeckých i římských společnostech nosila nevěsta a ženich během svatebního obřadu korunky z majoránky.

majoránka byla běžně spojena s prorockými sny ve folklóru., Pokud by žena položila snítku majoránky na polštář před usnutím, věřilo se, že se jí objeví Afrodita a odhalí svého budoucího manžela. Ve staré tradici svatého Lukáše byla majoránka často kombinována s květy měsíčku, pelyněk, tymián a med ve věštění, aby odhalila budoucího manžela.

tradiční použití

jak majoránka, tak oregano byly považovány za ochranu před zlem, když byly neseny, pěstovány v zahradě nebo umístěny v domě. Lidé často umístili snítku majoránky do amuletu, aby odvrátili nemoci., Stejně tak se věřilo, že odrazuje duchy, skřítky, kouzla čarodějnic a špatné duchy, když visely nad dveřmi domu.

Majoránka se používá pro své léčivé vlastnosti po tisíce let., To bylo zmíněno ve spisech Pliny, Galen, Dioscorides, a Theophrastus. Dioscorides jej často používal k léčbě nervových poruch, zatímco Pliny ho předepisoval k léčbě žaludečních poruch a plynatosti.

během renesance byla majoránka přidána do sáčků k léčbě infekcí hrudníku. Kromě toho byla směs majoránky a medu užívána perorálně k léčbě kašle. 2 Navíc, majoránka, byl často předepisován k léčbě nachlazení, bolesti zubů, modřiny, otoky, bolesti břicha, earaches, a dokonce i zármutek.,

chemické vlastnosti

Majoránkový esenciální olej se destiluje z listů a květů Origanum majorana. Výsledný olej je čirý až světle žlutý a má sladkou, dřevitou bylinnou vůni.

Majoránka esenciální olej je známo, analgetický, antiseptické, proti křečím, lék proti nadýmání, trávicí, diuretikum, vykašlávání a sedativum., To je vše, vzhledem ke své chemické složení, které zahrnuje:

• -terpinen
• Sabinene
• Y-terpinen
• P-cymen
• Terpinolene
• Linalool
• Cis-sabinene hydrataci
• Linalyl acetát
• Terpinen-4-ol
• Y-terpineol 3

Využití pro Majoránka Esenciální Olej

Majoránka esenciální olej může být použit lokálně, aromaticky, a dokonce i interně s opatrností, aby poskytnout řadu zdravotních výhod., 4

podporuje zdravé trávení

Pokud trpíte plynatostí, nevolností, průjmem, zácpou, křečemi nebo jinými trávicími problémy, může esenciální olej majoránky pomoci zmírnit vaše příznaky. Jednoduchá vůně majoránky může pomoci stimulovat vaše slinné žlázy, což pomáhá zahájit trávicí proces.

tento olej také stimuluje peristaltický pohyb střev a uklidňuje trávicí trakt.

Chcete-li zmírnit zažívací potíže, smíchejte několik kapek esenciálního oleje majoránky s nosným olejem a jemně masírujte na spodní břicho kruhovým pohybem., Případně přidejte kapku tohoto nezbytného do sklenice vody a vezměte ji vnitřně.

podporuje zdraví srdce

esenciální olej majoránky je známý jako vazodilatátor, který může pomoci udržet zdravý krevní tlak. Vazodilatátory pomáhají uvolnit a rozšířit krevní cévy. To odvádí napětí ze srdce a usnadňuje tok krve.

jedna studie pozorovala účinky inhalace esenciálního oleje na krevní tlak a hladiny kortizolu slin u hypertenzních a prehypertenzních jedinců.,

Jedna skupina inhalační placebo (umělé vůně), zatímco druhá skupina inhalační kombinace ylang-ylang, majoránka, neroli, levandule a esenciální oleje. Výsledky ukázaly, že ti, kteří inhalační pravda, esenciální oleje vykazovaly významný pokles krevního tlaku a koncentrace slin kortizolu. 5

esenciální olej majoránky navíc může snížit stres a podpořit relaxaci, což je zvláště užitečné pro osoby s hypertenzí nebo jinými srdečními potížemi.,

Chcete-li podpořit zdraví srdce a snížit stres, jednoduše rozptýlejte majoránkový esenciální olej v celém domě. Můžete také přidat několik kapek do nosného oleje a použít jako relaxační masážní olej nebo přidat několik kapek do teplé lázně.

Pro rychlý a snadný způsob, jak vzít aromaterapie na cestách, zkuste majoránka esenciální olej v přenosné aromaterapie difuzor jako Šťastný, Ospalý, nebo Zdravé MONQ.

snižuje bolest

majoránka je oteplovací bylina a její analgetické a antispazmodické vlastnosti mohou pomoci zmírnit bolest svalů a snížit bolest., Tento esenciální olej může také pomoci zmírnit křeče a uvolnit napětí ve svalech, kromě tenzních bolestí hlavy.

ve studii z roku 2012 byly účinky esenciálních olejů zmírňující bolest testovány na 48 osobách. Všechny tyto ambulance byly diagnostikovány s dysmenoreou, což je, když je menstruace bolestivější než obvykle.

jedna skupina jedinců vdechla syntetickou vůni, zatímco jiná skupina vdechla směs levandule, šalvěje clary a majoránky. Výsledky ukázaly, že ti, kteří vdechovali skutečné esenciální oleje, zaznamenali významný pokles bolesti., 6

Chcete-li zmírnit bolavé svaly, přidejte do nosného oleje několik kapek majoránkového esenciálního oleje a jemně masírujte na bolavé oblasti nebo přidejte několik kapek do lázně. Při bolestech hlavy smíchejte kapku do nosného oleje a masírujte na chrámy.

Udržuje Zdravé Dýchací Funkce

Pokud jste trpí na dýchací problémy, jako jsou nachlazení, chřipka, kašel, zácpy, zánět průdušek, astma, alergie nebo jiné, prostě vdechování majoránka esenciální olej může pomoci. Tento olej má vykašlávání vlastnosti, které pomáhá vyloučit přebytečný hlen a hlen z dýchacích cest.,

navíc jeho antivirové vlastnosti pomáhají zbavit tělo nemocí, které mohou způsobit respirační příznaky.

pro zmírnění respiračních stavů difuzní majoránkový esenciální olej v celém domě. Můžete také přidat několik kapek do misky s napařovací vodou. Zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte páry přibližně pět minut. Případně přidejte několik kapek do nosného oleje a masírujte na hrudník a krk.,

Zabraňuje Infekcím a Posílit Funkci Imunitního Systému

antiseptické a antivirové vlastnosti v majoránka esenciální olej je ideální pro léčbu drobných poranění, jako jsou řezné rány, odřeniny, kousnutí, nebo popáleniny. K léčbě menší zranění, umýt ve studené vodě, osušte čistým hadříkem, a pak použít směs z majoránky esenciálního oleje a nosného oleje na postiženou oblast.

do domácích krémů, krémů, mastí a dalších produktů péče o pleť můžete také přidat majoránkový esenciální olej.

antivirové vlastnosti esenciálního oleje majoránky také fungují interně., Olej může pomoci zbavit tělo běžných onemocnění, jako je nachlazení a chřipka, stejně jako bakteriální infekce v zažívacím systému nebo močovém traktu.

protože majoránkový esenciální olej je diuretikum, podporuje močení a pomáhá odstraňovat přebytečnou kyselinu močovou, sodík, vodu a další toxiny. Esenciální olej z majoránky také podporuje pocení, což je další způsob, jak tělo vylučuje toxiny.

tím, že pomáhá tělu bojovat proti infekcím a odstraňovat toxiny, tento esenciální olej pomáhá zvýšit funkci imunitního systému a celkově udržovat tělo zdravější., Chcete-li těžit z jeho diuretických a imunitních vlastností, difuzní majoránkový esenciální olej v celém domě.

podporuje lepší spánek

esenciální olej majoránky je známý svou schopností uvolnit mysl, ale jeho sedativní vlastnosti mohou také pomoci podpořit správnou noc spánku. To může být užitečné zejména pro jednotlivce, kteří mají potíže s usínáním nebo usínáním.

Chcete-li uklidnit mysl a podpořit správný spánek, rozptýlejte majoránkový esenciální olej v místnosti přibližně 20 minut před spaním., Můžete také smíchat několik kapek tohoto esenciálního oleje ve spreji s vodou a lehce postříkat listy a polštáře.

pro uklidňující rutinu před spaním použijte majoránkový esenciální olej v pokojovém difuzoru s několika kapkami ospalosti v láhvi.

Bezpečnost a bezpečnostní Opatření

Majoránka esenciální olej je bezpečný pro lokální, aromatické, a vnitřní použití, při použití s opatrností. Vzhledem k tomu, že všechny esenciální oleje nejsou vytvořeny stejně, vždy se ujistěte, že kupujete certifikované organické (pokud je to možné), čisté éterické oleje.,

pokud určitý olej říká, že byste jej neměli používat interně, nepožívejte jej.

před použitím majoránkového esenciálního oleje pro topické použití jej zřeďte v nosném oleji a proveďte náplast, aby nedošlo k žádným škodlivým účinkům nebo alergiím.

Pokud jste těhotná nebo kojíte, před použitím éterických olejů se poraďte s lékařem. Nepoužívejte éterické oleje místo léků na předpis nebo k léčbě chronického stavu před první konzultací s lékařem.,

Pokud je správně skladován na chladném, tmavém místě, esenciální olej z majoránky by měl trvat přibližně čtyři až pět let. 7

závěr

esenciální olej majoránky byl znovu a znovu prokázán jako účinný proti široké škále příznaků.

Pokud hledáte přirozený způsob, jak posílit imunitní systém, podpořit kardiovaskulární zdraví nebo uvolnit mysl, nehledejte nic jiného než esenciální olej z majoránky.

Foto kredit: 5PH/, JoyYouell/, lámání stěn/, Varts /