olivový olej a citron dokonale doplňují výhody druhého. Zde je 7 našich nejlepších receptů na olivový olej a citron – vše od lahodných středomořských koláčů až po masky na vlasy a recepty na hubnutí. Máme vás vztahuje a máme také naše palce pro vás. Tyto recepty jsou tak snadné, že ani začátečník je nemůže zkazit!
olivový olej a citronový detoxikační čisticí nápoj
Detoxes jsou obvykle přeceňovány. Ale ne tenhle., Místo drahých šťáv vyrobených chamtivou společností budete používat produkty, které najdete ve své vlastní spíži. Olivový olej a citronový detox je jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších strategií pro čištění toxinů a hubnutí. Tak jak to děláš? Začněte vařením zeleného čaje. Zelený čaj má spoustu výhod hubnutí na jeho‘ vlastní, takže je ideální základnou pro tento nápoj. Počkejte, až bude jen mírně teplý až vlažný. Pokud přidáte další přísady do horkého čaje, zničíte jejich výhody., Na léto, kdy se necítím jako teplý nápoj, rád nahradím zelený čaj čerstvě vymačkaným džusem. Miluji ananas za to, ale je to jedna z více kalorií-husté možnosti. Pokud chcete využít některé další detoxikační síly, zkuste použít špenát nebo jinou listovou zelenou pro koktejl a založte na tom nápoj. Konečně, na líná rána používám jen sklenici vody. Není to tak efektní, ale dělá to dobře. Přidejte šťávu z poloviny citronu., Citrony jsou bohaté na vitamín C, jsou velmi zdravé pro vaše játra (což je vaše přirozená detoxikační stanice) a mohou dokonce snížit špatný cholesterol. Pak nalijte lžíci extra panenského olivového oleje. Tento olej také snižuje hladinu cholesterolu (ano, i když je to tuk!) navíc má některé úžasné antioxidační vlastnosti! Dejte si tento nápoj každé ráno po dobu nejméně dvou týdnů. V kombinaci se zdravou a čistou stravou vám může pomoci shodit libry v žádném okamžiku!,
maska na vlasy, která změní váš život
olivový olej a citron, jsou duo vyrobené v nebi, a to nejen kvůli jejich detoxikačním vlastnostem. Zkuste smíchat tuto jednoduchou masku na vlasy a uvidíte, jak se vaše vlasy mění! Citron je úžasný pro mastné vlasy, působí proti mikrobů a jiných dráždivých látek a pomáhá pokožce zůstat zdravý a svěží po delší dobu. Olivový olej na druhé straně vyživuje vaše vlasy a dává jim nádhernou záři! Smíchejte jednu lžíci olivového oleje, šťávu z jednoho citronu a jeden žloutek., Olej a citron se mohou začít oddělovat, takže použijte masku, jakmile ji rozšleháte dohromady. Aplikujte ji na celou délku vlasů, počínaje kořeny. Nebojte se tam opravdu dostat, maska vám může dokonce pomoci tím, že poskytne nějaký další růst!
Vyhnat Lupy S Tímto Snadno Vlasové Tonikum
Anti-lupy tonika jsou obvykle drahé a ne vždy efektivní. Jedním z nejjednodušších domácích prostředků pro obávané odlupování je olivový olej a tonikum na bázi citronu. Začněte stlačením šťávy z pěti citronů., Vzhledem k tomu, že je nebudete konzumovat, je dobré použít pro tento recept neekologické citrony. Přidejte jednu sklenici vody. Chcete zředit kyselost citronu, jinak byste mohli vysušit pokožku hlavy a vytvořit opak účinku, kterého chcete dosáhnout. Nalijte tři lžíce olivového oleje. To zajistí vlhkost a výživu pokožky hlavy a vlasů. Nakonec přidejte do směsi 10-15 kapek oleje z čajovníku. Olej z čajovníku je volitelný, ale je to silné antimikrobiální činidlo., Vzhledem k tomu, že některé případy lupů jsou spojeny s bakteriemi, zatímco jiné mají co do činění se suchou a šupinatou kůží, tento tonik pomáhá proti všem možným příčinám. Citron odlupuje starou a suchou pokožku, zatímco olivový olej hydratuje pokožku hlavy. Konečně, olej z čajovníku může pomoci proti škodlivým bakteriím, které mohly kolonizovat vaši pokožku. To vše v toniku, který stojí méně než 5$ za láhev!
olivový olej a citronový tělový peeling
toto se chystá stát se vaším oblíbeným kosmetickým produktem pro kutily. Je to tak jednoduché, ale tak neuvěřitelně efektivní!, Olivový olej a citronový cukr jsou základem, zejména v zimních měsících. Bye-bye šupinatá kůže! Smíchejte 3-4 lžíce olivového oleje, šťávu z jednoho citronu a šálek hnědého cukru. Masírujte je kruhovými pohyby po každé sprše. Je to perfektní, než se oholíte, protože sundá odumřelou pokožku a maže, takže holicí strojek může snadněji klouzat. Extra tip: zkuste přidat kávovou sedlinu pro anticelulitidní účinek!,
Citron-Infuze Olivový Olej
Pohybující se na nějaký jedlý olivový olej a citronová kombinace, můžete přinést luxus do vaší kuchyně tím, že připravuje limoneto nebo citronovou infuze olivový olej. Limoneto je jednoduchá, ale neuvěřitelně chutná verze infuzovaného olivového oleje! Pozn.: pro tento recept používejte pouze organické citrony! Budeme používat kůru pro limoneto, takže chcete začít důkladným čištěním. Ano, i když je to organický citron, může obsahovat nějaké ošklivé chemikálie. Nejlepší je vyčistit – dokonce rád používám mýdlo. Lepší bezpečí než líto!, Použijte škrabku na zeleninu, abyste získali velké proužky citronové kůry. Používejte pouze jasně žlutou část kůry. Přidání bílé části pod ní způsobí, že vaše limoneto hořké a nepříjemné chuti. Nalijte jeden šálek olivového oleje do pánve a přidejte citronovou kůru. Dejte ji na střední teplotu po dobu 10 až 15 minut, aniž byste ji nechali vařit. Pokud příliš zahřejete olivový olej, ztratí některé z jeho výhod. Případně můžete provést zcela studený proces extrakce. Jednoduše umístěte kůru a olivový olej do nádoby z tmavého skla kdekoli mezi deseti dny a Měsícem., Čím déle kůra tráví v oleji,tím rozvinutější bude chuť!
působivý dort s jednou miskou
tento dort je tak vlhký a chutný, že nebudete věřit, jak snadné je to udělat! Recept je upraven z little Spice Rack, ale je založen na klasickém italském dezertu. Když uslyšíte slovo italština týkající se jídla, víte, že to bude dobré! ¾ Šálku olivového oleje 1 šálek hnědého cukru 3 velká vejce ½ hrnku mléka, 2 šálky vlastní zvyšování mouky 1 lžíce citronové kůry 2 lžíce citronové šťávy špetku soli a muškátový oříšek
- Předehřejte troubu na 350ºF., Olej 9×5 bochník pánev a lemovat ji s pergamenu.
- ve velké misce začněte tím, že porazíte vejce vysokorychlostním mixérem. Přidejte cukr, koření a citronovou kůru a citronovou šťávu.
- pomalu přidejte olivový olej, mléko a mouku. Mouku nakonec složte a udělejte to co nejjemněji. 4. Nalijte těsto do pánve a vložte jej do trouby asi hodinu. Chcete se podívat na dort s párátkem kolem 50minutové značky.
- jakmile je koláč pečený, okamžitě jej vyjměte z pánve a položte na drátěný stojan., Nechte ji vychladnout asi 20 minut a před podáváním ji lehce oprašte práškovým cukrem!
nejjednodušší salátový dresink, o kterém můžete snít
to by nemělo být ani recept. Ale v případě, že jste kompletní kuchyňský nováček (jako já) nebo potřebujete připomenutí, zde je jeden z nejjednodušších a nejlepších salátových dresinků: citronová Vinaigrette je to základní dresink s kroucením. Klasická francouzská vinaigrette obsahuje ocet (odtud název) a jakýkoli rostlinný olej, který se vám líbí. Citronová vinaigrette, na druhé straně, má rozhodně středomořskou atmosféru., Jednoduše promíchejte stejné části čerstvě vymačkané citronové šťávy a extra panenského olivového oleje. Dobře ho protřepejte a použijte k oblékání salátu. Přidat nějaký zájem a extra chuť, můžete přidat lžíci medu (Manuka med funguje úžasně), hořčici, nebo i některé z vašich oblíbených koření. Můj osobní oblíbený způsob, jak změnit citrónovou vinaigrette, je přidání kurkumy a čerstvého zázvoru!
Bonus Tip: Olivový Olej A Citronovou Vyhnat Chřipku
Tento poslední tip je perfektní, jak jsme se dostat do chřipkové sezóny., Zatímco léky dělají svou práci zabíjení bakterií, tento recept pomůže zmírnit vaše příznaky a zvýšit imunitu. Každý rok, přijdou zimní měsíce přísahám, že olivový olej rub! Je to taky jednoduchý recept. Jednoduše smíchejte 1 šálek olivového oleje, 10 kapek citronového esenciálního oleje a 10 kapek eukalyptového oleje. Citron vám pomůže vyzvednout a znovu vás povzbudit, zatímco eukalyptus vyčistí vaše přetížené dýchací cesty. Můžete také přidat pár kapek mátového oleje (to dělá mé oči super vodnaté, proto se tomu vyhýbám) pro některé další výhody., Rád si to otírám přes hruď (a upřímně řečeno, po celém těle), když jsem nemocný. Je to okamžitá úleva od příznaků-mnohem lepší než Vaporub!
Umístit vaši objednávku z Selo Olivový Olej dnes mít láhev z nejlepších chorvatských extra panenský olivový olej odeslány přímo do vašich dveří, takže si můžete vychutnat to, co vám chybí: ultra premium olivový olej z Dalmatského pobřeží Chorvatska.