l’huile d’Olive et le citron complètent parfaitement les avantages de l’autre. Voici 7 de nos meilleures recettes d’huile d’olive et de citron – des délicieux gâteaux méditerranéens aux masques capillaires et aux recettes minceur. Nous vous avons couvert et nous avons aussi nos doigts croisés pour vous. Ces recettes sont si faciles que même un débutant ne peut pas les gâcher!
boisson nettoyante détox à L’huile D’Olive et au citron
Les détox sont généralement surestimées. Pas celui-ci, cependant., Au lieu de jus coûteux fabriqués par une entreprise gourmande, vous utiliserez des produits que vous pouvez trouver dans votre propre garde-manger. La désintoxication à l’huile d’olive et au citron est l’une des stratégies les plus simples et les plus efficaces pour vous nettoyer des toxines et maigrir. Alors, comment faites-vous? Commencez par le brassage du thé vert. Le thé vert a un tas d’avantages de perte de poids en soi, il est donc la base parfaite pour cette boisson. Attendez qu’il ne soit que légèrement chaud à tiède. Si vous ajoutez les autres ingrédients à un thé chaud, vous ruinerez leurs avantages., Pour l’été, quand je n’ai pas particulièrement envie d’une boisson chaude, j’aime remplacer le thé vert par un jus fraîchement pressé. J’adore l’ananas, mais c’est l’un des plus en calories options. Si vous voulez exploiter des pouvoirs de désintoxication supplémentaires, essayez d’utiliser des épinards ou un autre vert feuillu pour un smoothie et basez la boisson sur cela. Enfin, les matins paresseux, j’utilise juste un verre d’eau. Ce n’est pas aussi chic, mais il fait très bien le travail. Ajouter le jus d’un demi citron., Les citrons sont riches en vitamine C, ils sont très sains pour votre foie (qui est votre station de désintoxication naturelle), et ils peuvent même réduire le mauvais cholestérol. Ensuite, versez une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge. Cette huile abaisse également votre cholestérol (oui, même si c’est une graisse!) de plus, il a des propriétés antioxydantes étonnantes! Avoir cette boisson tous les matins pendant au moins deux semaines. Combiné avec une alimentation saine et propre, il peut vous aider à perdre du poids en un rien de temps!,
le masque capillaire qui va changer votre vie
l’huile D’Olive et le citron sont un duo made in heaven et ce n’est pas seulement à cause de leurs propriétés détox. Essayez de mélanger ce masque capillaire simple et voyez comment vos cheveux changent! Le citron est incroyable pour les cheveux gras, car il agit contre les microbes et autres irritants et aide votre cuir chevelu à rester en bonne santé et frais plus longtemps. L’huile d’Olive, en revanche, nourrira vos cheveux et leur donnera un éclat merveilleux! Mélanger une cuillère à soupe d’huile d’olive, le jus d’un citron, et un jaune d’oeuf., L’huile et le citron pourraient commencer à se séparer, alors utilisez le masque dès que vous le fouettez ensemble. Appliquez-le sur toute la longueur de vos cheveux, en commençant par les racines. N’ayez pas peur d’entrer vraiment là-dedans, le masque peut même vous aider en fournissant une croissance supplémentaire!
bannissez les pellicules avec ce tonique capillaire facile
les toniques antipelliculaires sont généralement coûteux et ne sont pas toujours efficaces. L’un des remèdes maison les plus faciles pour l’écaillage redouté est l’huile d’olive et le tonique à base de citron. Commencez par presser le jus de cinq citrons., Puisque vous ne les consommerez pas, il est bon d’utiliser des citrons non biologiques pour cette recette. Ajouter un verre d’eau. Vous souhaitez diluer l’acidité du citron ou autre vous pouvez sécher votre cuir chevelu et de produire le contraire de l’effet que vous souhaitez obtenir. Versez trois cuillères à soupe d’huile d’olive. Cela fournira de l’humidité et de la nourriture pour votre cuir chevelu et vos cheveux. Enfin, ajoutez 10-15 gouttes d’huile d’arbre à thé au mélange. L’huile d’arbre à thé est facultative mais c’est un puissant agent antimicrobien., Puisque certains cas de pellicules sont associés à des bactéries, tandis que d’autres ont à voir avec la peau sèche et squameuse, ce tonique aide contre toutes les causes possibles. Le citron exfolie la peau vieille et sèche tandis que l’huile d’olive hydrate votre cuir chevelu. Enfin, l’huile d’arbre à thé peut aider contre les bactéries nocives qui peuvent avoir colonisé votre peau. Tout cela dans un tonique qui coûte moins de 5$ par bouteille!
Gommage Corps à L’huile D’Olive et au citron
c’est sur le point de devenir votre produit de beauté DIY préféré. C’est si simple mais si incroyablement efficace!, Le gommage à l’huile d’olive et au sucre de citron est un aliment de base, surtout pendant les mois d’hiver. Bye-Bye la peau squameuse! Mélanger 3-4 cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus d’un citron et une tasse de sucre brun. Masser en mouvements circulaires après chaque douche. Il est parfait avant de vous raser, car il enlève la peau morte et il lubrifie afin que le rasoir puisse glisser plus facilement. Conseil supplémentaire: essayez d’ajouter du marc de café pour un effet anti-cellulite!,
huile D’Olive infusée au citron
en passant à certaines combinaisons d’huile d’olive et de citron comestibles, vous pouvez apporter du luxe dans votre cuisine en préparant du limoneto ou de l’huile d’olive infusée au citron. Limoneto est une version simple mais incroyablement savoureuse de l’huile d’olive infusée! NB: utilisez uniquement des citrons biologiques pour cette recette! Nous allons utiliser la peau pour le limoneto si vous voulez commencer par le nettoyer à fond. Oui, même si c’est un citron bio, il peut contenir des produits chimiques néfastes. Il est préférable de le frotter propre – j’aime même utiliser du savon. Mieux vaut sûr que Désolé!, Utilisez un éplucheur de légumes pour obtenir de grandes lanières de zeste de citron. Utilisez uniquement la partie jaune vif de la peau. Ajouter la partie blanche en dessous rendra votre limoneto amer et désagréable au goût. Versez une tasse d’huile d’olive dans une casserole et ajouter le zeste de citron. Mettez – le à feu moyen pendant 10 à 15 minutes sans laisser mijoter. Si vous chauffez trop l’huile d’olive, elle perdra certains de ses avantages. Alternativement, vous pouvez effectuer un processus d’extraction entièrement à froid. Placez simplement le zeste et l’huile d’olive dans un récipient en verre foncé pendant une période comprise entre dix jours et un mois., Plus le zeste passe longtemps dans l’huile, plus le goût sera développé!
impressionnant gâteau à un bol
ce gâteau est si humide et délicieux que vous ne croirez pas à quel point il est facile de le faire! La recette est modifiée à partir de Little Spice Rack mais elle est basée sur un dessert italien classique. Quand vous entendez le mot italien relatif à la nourriture, vous savez que ce sera bon! ¾ Tasse d’huile d’olive 1 tasse de cassonade 3 gros œufs ½ tasse de lait 2 tasses de farine auto-élévatrice 1 cuillère à soupe de zeste de citron 2 cuillères à soupe de jus de citron une pincée de sel et de muscade
- Préchauffer le four à 350ºF., Huilez un moule à pain 9×5 et tapissez – le de papier parchemin.
- Dans un grand bol, commencez par battre les oeufs avec un mélangeur à haute vitesse. Ajoutez le sucre, les épices et le zeste de citron et le jus de citron.
- ajouter Lentement l’huile d’olive, le lait et la farine. Pliez la farine en dernier et faites-la aussi doucement que possible. 4. Versez la pâte dans votre poêle et placez-la au four pendant environ une heure. Vous voulez vérifier sur le gâteau avec un cure-dent autour de la marque de 50 minutes.
- Une fois que le gâteau est cuit, sortez-le immédiatement de la poêle et placez-le sur une grille., Laisser refroidir pendant environ 20 minutes et saupoudrez légèrement de sucre glace avant de servir!
la vinaigrette la plus simple dont vous puissiez rêver
cela ne devrait même pas être une recette. Mais si vous êtes un débutant en cuisine complète (comme moi) ou si vous avez besoin d’un rappel, voici l’une des vinaigrettes les plus faciles et les meilleures du marché: la Vinaigrette au citron c’est une vinaigrette de base avec une touche. La vinaigrette française classique comprend du vinaigre (d’où son nom) et toute huile végétale que vous aimez. La vinaigrette au citron, quant à elle, a une ambiance résolument méditerranéenne., Il suffit de mélanger des parties égales de jus de citron fraîchement pressé et d’huile d’olive extra vierge. Secouez bien et l’utiliser pour habiller votre salade. Pour ajouter un peu d’intérêt et de saveur supplémentaire, vous pouvez essayer d’ajouter une cuillère à soupe de miel (le miel de Manuka fonctionne étonnamment pour cela), de la moutarde ou même certaines de vos épices préférées. Ma façon préférée de changer la vinaigrette au citron est d’ajouter du curcuma et du gingembre frais!
astuce Bonus: huile D’Olive et citron pour bannir la grippe
ce dernier conseil est parfait alors que nous entrons dans la saison de la grippe., Pendant que les médicaments font leur travail en tuant les bactéries, cette recette aidera à soulager vos symptômes et à renforcer votre immunité. Chaque année, viennent les mois d’hiver Je ne jure que par le frottement de l’huile d’olive! C’est une recette facile, trop. Simplement mélanger ensemble 1 tasse d’huile d’olive, 10 gouttes d’huile essentielle de citron et 10 gouttes d’huile d’eucalyptus. Le citron vous aide à vous relever et à vous redynamiser tandis que l’eucalyptus nettoie vos voies respiratoires congestionnées. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de menthe (il rend mes yeux super liquide, c’est pourquoi j’évite) pour quelques avantages supplémentaires., J’aime frotter ce sur ma poitrine (et franchement, tout mon corps) quand je suis malade. C’est un soulagement instantané des symptômes – bien mieux que Vaporub!
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