oliiviöljy ja sitruuna täydentävät täydellisesti toistensa etuja. Täällä ovat 7 parhaat oliiviöljyä ja sitruuna reseptejä – kaikki herkullisia Välimeren kakkuja hiukset naamarit ja laihtumiseen reseptejä. Olemme suojanneet teitä, ja meillä on myös sormet ristissä puolestanne. Nämä reseptit ovat niin helppoja, ettei aloittelijakaan voi niitä sotkea!
Oliiviöljy Ja Sitruuna Detox Puhdistava Juoma,
Detoxes ovat yleensä yliarvostettua. Ei kuitenkaan tämä., Ahneen yrityksen valmistamien kalliiden mehujen sijaan käytät tuotteita, joita löydät omasta ruokakomerostasi. Oliiviöljy ja sitruuna detox on yksi yksinkertaisin ja tehokkain strategioita puhdistus itse toksiinien ja laihdutus. Miten teet sen? Aloita keittämällä vihreää teetä. Vihreä tee on nippu painonlasku etuja omasta, joten se on täydellinen pohja tämän juoman. Odota, kunnes se on vain hieman lämmin haalea. Jos lisäät muut ainekset kuumaan teehen, pilaat niiden edut., Kesällä, kun en erityisemmin tunne kuin lämmin juoma, haluan korvata vihreää teetä tuorepuristettua mehua. Rakastan ananasta tähän, mutta se on yksi kaloripitoisimmista vaihtoehdoista. Jos haluat hyödyntää joitakin muita detox voimia, kokeile pinaattia tai toinen vehreässä vihreä smoothie ja pohja juoda sitä. Lopuksi laiskoina aamuina käytän vain lasillisen vettä. Se ei ole yhtä hieno, mutta hoitaa homman ihan hyvin. Lisää puolikkaan sitruunan mehu., Sitruunat ovat runsaasti C-vitamiinia, ne ovat hyvin terveellistä maksassa (joka on luonnollinen detox-asema), plus ne voi jopa alentaa huonoa kolesterolia. Kaada sitten ruokalusikallinen ekstra-neitsytoliiviöljyä. Tämä öljy myös alentaa kolesterolia (kyllä, vaikka se on rasvaa!) plus se on hämmästyttävä antioksidantti ominaisuuksia! Juo tämä juoma joka aamu vähintään kahden viikon ajan. Yhdistettynä terveelliseen ja puhtaaseen ruokavalioon se voi auttaa pudottamaan kiloja hetkessä!,
elämäsi muuttava hiusnaamio
oliiviöljy ja sitruuna ovat taivaassa tehty duo, eikä se johdu pelkästään niiden detox-ominaisuuksista. Kokeile sekoittaa yhteen Tämä yksinkertainen hiusnaamio ja katso, miten hiukset muuttuvat! Sitruuna on hämmästyttävä rasvaisille hiuksille, sillä se toimii mikrobeja ja muita ärsyttäviä vastaan ja auttaa päänahkaasi pysymään terveenä ja raikkaana pidempään. Oliiviöljy taas ravitsee hiuksia ja antaa sille ihanan hehkun! Sekoita yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä, yhden sitruunan mehu, ja yksi munankeltuainen., Öljy ja sitruuna saattavat alkaa erottua, joten käytä naamiota heti, kun vispaat sen yhteen. Levitä se hiusten koko pituudelle juurista alkaen. Älä pelkää todella päästä sinne, naamio voi jopa auttaa sinua tarjoamalla ylimääräistä kasvua!
karkota hilsettä tällä helpolla Hiusvoiteella
hilsetonikot ovat yleensä hintavia, eivätkä ne aina tehoa. Yksi helpoimmista kotikonsteista pelätylle hilseilylle on oliiviöljy ja sitruunapohjainen tonic. Aloita puristamalla viiden sitruunan mehu., Koska et aio kuluttaa niitä, on hienoa käyttää ei-orgaanisia sitruunoita tähän reseptiin. Lisää yksi lasillinen vettä. Haluat laimentaa sitruunan happamuutta tai muuten saatat kuivata päänahkasi ja tuottaa päinvastaisen vaikutuksen kuin haluat saavuttaa. Kaada joukkoon kolme ruokalusikallista oliiviöljyä. Tämä antaa kosteutta ja ravintoa päänahan ja hiusten. Lisää lopuksi seokseen 10-15 tippaa teepuuöljyä. Teepuuöljy on valinnainen, mutta se on tehokas antimikrobinen aine., Koska jotkut hilsetapaukset liittyvät bakteereihin, kun taas toiset liittyvät kuivaan ja hilseilevään ihoon, tämä tonic auttaa kaikkia mahdollisia syitä vastaan. Sitruuna kuorii vanhan ja kuivan ihon samalla, kun oliiviöljy kosteuttaa päänahkaa. Lopuksi teepuuöljy voi auttaa kaikkia haitallisia bakteereja vastaan, jotka ovat saattaneet asuttaa ihosi. Kaikki tämä tonic, joka maksaa alle 5$ per pullo!
Oliiviöljy Ja Sitruuna Body Scrub
Tämä on tullut suosikki DIY kauneus tuote. Se on niin yksinkertainen mutta niin uskomattoman tehokas!, Oliiviöljy-ja sitruunasokeripesu on katkottua etenkin talvikuukausina. Heippa, hilseilevä iho! Sekoita yhteen 3-4 ruokalusikallista oliiviöljyä, yhden sitruunan mehu ja kuppi ruskeaa sokeria. Hiero niitä pyörivin liikkein jokaisen suihkun jälkeen. Se on täydellinen ennen parranajoa, koska se poistaa kuolleen ihon ja se voitelee, jotta partaveitsi voi liukua helpommin. Lisävinkki: kokeile lisätä kahvinporoja selluliittia ehkäisevään vaikutukseen!,
Sitruuna-Infusoida Oliiviöljyä
siirrytään jotkut syötävät oliiviöljyä ja sitruuna yhdistelmiä, voit tuoda luksusta keittiöön valmistamalla limoneto tai sitruuna-infusoida oliiviöljyä. Limoneto on yksinkertainen mutta uskomattoman makuinen versio infusoidusta oliiviöljystä! HUOM: käytä tähän reseptiin vain luomusitruunoita! Käytämme kuorta limonetoon, joten haluat aloittaa puhdistamalla sen perusteellisesti. Kyllä, Vaikka se olisi orgaaninen sitruuna, se voi sisältää ikäviä kemikaaleja. Se on parasta pestä puhtaaksi – tykkään jopa käyttää saippuaa. Parempi katsoa kuin katua!, Käytä kasviskuorimaveitsi saadaksesi suuria suikaleita sitruunan kuorta. Käytä vain kuoren kirkkaankeltaista osaa. Lisäämällä valkoinen osa alla tekee limoneton katkera ja epämiellyttävä maku. Kaada pannulle yksi kuppi oliiviöljyä ja lisää sitruunan kuori. Laita se keskilämmöllä 10-15 minuuttia antamatta sen kiehua. Jos kuumentaa oliiviöljyä liikaa, se menettää osan hyödyistään. Vaihtoehtoisesti voit tehdä täysin kylmä Prosessi uuttaminen. Yksinkertaisesti sijoittaa kuori ja oliiviöljy tumma lasi astiaan missä tahansa välillä kymmenen päivää ja kuukausi., Mitä kauemmin kuori kuluttaa öljyssä, sitä kehittyneempi maku on!
Näyttävä Yksi-Kulho Punta Kakku
Tämä kakku on niin kostea ja herkullinen, että et usko miten helppoa on tehdä se! Resepti on muokattu Little Spice Rackista, mutta se perustuu klassiseen italialaiseen jälkiruokaan. Kun kuulet sanan Italialainen, joka liittyy ruokaan, tiedät, että siitä tulee hyvä! ¾ Dl oliiviöljyä 1 dl ruskeaa sokeria 3 isoa munaa ½ kuppi maitoa 2 kuppia self-raising jauhoja, 1 rkl sitruunan kuori 2 rkl sitruunan mehua ripaus suolaa ja muskottipähkinä
- Kuumenna uuni 350ºF., Öljy 9×5 leivän pannulla ja rivi se pergamenttipaperi.
- isossa kulhossa, aloita hakkaamalla munat nopealla sekoittimella. Lisää sokeri, mausteet sekä sitruunan kuori ja sitruunamehu.
- lisää Hitaasti oliiviöljy, maito ja jauhot. Taita jauhot viimeiseksi ja tee se mahdollisimman varovasti. 4. Kaada taikina vuokaan ja laita uuniin noin tunniksi. Kakusta kannattaa tarkistaa hammastikulla noin 50 minuutin kohdalla.
- Kun kakku on paistettu, ota se pois pannulla välittömästi ja aseta se ritilälle., Anna sen jäähtyä noin 20 minuuttia ja kevyesti pöly tomusokeria ennen tarjoilua!
helpoimmasta Salaatinkastikkeesta voi haaveilla
tämän ei pitäisi olla edes resepti. Mutta jos olet täydellinen keittiö aloittelija (kuten minä) tai tarvitset muistutuksen, täällä on yksi helpoin ja paras salaatinkastikkeet siellä: Sitruuna Vinaigrette Se on katkottua kastike, jonka kierre. Klassisessa ranskalaisessa vinaigrettessä on etikkaa (siis nimi) ja mitä tahansa kasviöljyä, josta pidät. Sitruunavinaigrettessä taas on selvästi välimerellinen tunnelma., Sekoita vain yhtä paljon vastapuristettua sitruunamehua ja ekstra-neitsytoliiviöljyä. Ravistele sitä hyvin ja Pue sillä salaattisi. Lisätä kiinnostusta ja ylimääräistä makua, voit kokeilla lisäämällä ruokalusikallinen hunajaa (Manuka hunaja toimii hämmästyttävän tähän), sinappia, tai jopa joitakin suosikki mausteet. Oma henkilökohtainen suosikki tapa muuttaa sitruuna vinaigrette on lisäämällä kurkuma ja tuoretta inkivääriä!
Bonus Vinkki: Oliiviöljyä Ja Sitruuna Karkottaa Flunssassa
Tämä viimeinen vinkki on täydellinen, koska me päästä flunssa kausi., Kun lääkkeet tekevät työtään tappaa bakteereja, tämä resepti auttaa lievittää oireita ja parantaa immuniteettia. Joka vuosi, tulevat talvikuukausina vannon oliiviöljyhieronnan kautta! Se on myös helppo resepti. Sekoita vain yhteen 1 kuppi oliiviöljyä, 10 tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja 10 tippaa eukalyptusöljyä. Sitruuna auttaa poimimaan sinut ja energisoimaan uudelleen, kun eukalyptus tyhjentää ruuhkaiset hengitystäsi. Voit myös lisätä pari tippaa minttu öljyä (se tekee silmäni super vetinen, siksi vältän sitä) joitakin lisäetuja., Haluan hieroa tätä rintaani (ja suoraan sanottuna kaikkialle kehooni), kun olen sairas. Se on välitön oireiden lievitys-paljon parempi kuin Vaporub!
Aseta järjestyksessä Selo Oliiviöljyä tänään on pullo hienoimmista kroatian extra virgin oliiviöljyä lähetetään suoraan kotiovellesi niin, että voit nauttia mitä olet ollut kateissa: ultra premium oliiviöljyä päässä Dalmatian rannikolla Kroatiassa.