enebær er blevet brugt i århundreder som et naturligt middel.
bærene bruges ofte tørret i mad, som en te, blandet med andre urter eller lavet til enebærolie.
men juniper berry tea er ikke noget, du skal gulp ned for sjov. Det er en meget potent drik, der skal bruges med forsigtighed.,
for at lave en enebær bær te, bruger du de tørrede bær.
du knuser dem let for at få alle fordele og smag.
bærernes ydre skalaer er relativt smagløse, så de knuses næsten altid i det mindste let, før de bruges.
så hælder du bare på varmt vand.
Du kan finde to opskrifter på enebær bær te længere nede i denne artikel.
Indholdsfortegnelse
fordele ved Juniper Berry Tea
Juniper berry tea er en meget potent drik, der skal bruges med forsigtighed.
Juniper berry te er oftest brygget af bærene. Det betyder, at alle de fordele, du finder i de enebærbær, du også finder i din te.
Der findes forskning på enebærbær, og det er effekter, men forskningen mangler noget. (kilde 🗗)
enebær har en lang tradition som medicinalplante.,enebær har vist sig at hjælpe med pludselig hævede led, mod urinvejsproblemer, forkølelse og hoste.
det er en vigtig medicinalplante, som ikke er fuldt ud forstået.
dens traditionelle anvendelse til behandling af sygdomme og tilstedeværelsen af mange aktive kemiske bestanddele, der er ansvarlige for forskellige medicinske og farmakologiske egenskaber, gør det til et interessant og måske meget potent naturligt middel.
forskere er enstemmige om, at der er behov for mere forskning på dette område., (kilde 🗗)
for fuldt ud at bruge enebærbær til dets helbredende egenskaber skal du vælge de grønne bær, de umodne. Dette skyldes, at de grønne bær indeholder de fleste af de kraftfulde olier, som er ansvarlige for de fleste af de virkninger, som bærene har. Juniper bær er meget potent og virkningerne af det kan være ganske hurtig. Men du bør bruge dem med forsigtighed. Juniper berry tea er meget vanddrivende og kan hjælpe mod urinvejsinfektioner og pludselig hævelse af leddene.
sådan hævelse forekommer normalt, fordi urinsyrekrystaller sidder fast i leddet., Når dette sker, kan blodet ikke strømme igennem, så leddet svulmer og begynder at gøre ondt meget.
Juniper berry tea kan hjælpe kroppen med at skylle urinsyren, så hævelsen kan gå ned.
Hvis du er interesseret i at lære mere om fordelene ved enebærbær, anbefaler jeg, at du læser vores artikel med navnet Hvad er enebærbær godt til?.
hvilke enebær bær kan jeg bruge til min te?
Der er omkring 60 forskellige arter enebær, alle af dem er ikke spiselige.
Juniper bær indeholder en kraftig olie kaldet Thujone. Thujone kan forårsage forstyrret mave, give diarr.og forårsage nyreproblemer, når de indtages i store mængder.
Junipers, der betragtes som sikre at spise, har lave mængder af olien thujone. (kilde Jun)
Juniperus communis er den mest almindeligt anvendte enebær og den, der betragtes som den sikreste., Mange tror, at andre sorter ofte er for bitre til at spise.
Der er et par andre sorter, der betragtes som sikre at spise, som Juniperus Drupacea, Juniperus Phoenicia og Juniperus Californica.
toksicitet af enebær bær
Du bør aldrig spise bær af Juniperus Sabina eller som det også kaldes Savin enebær.
hvis olien i Savin-enebæren indtages, kan resultatet være dødeligt. Indtages i små mængder kan i bedste fald føre til irritation af munden, diarr., opkastning, smerter i maven og kolik., (kilde 🗗)
Der er et par andre Enebær, der bør helt undgås på grund af risikoen for toksicitet gerne, Juniperus Polycarpus, Juniperus Virginia og Juniperus Thurifera.
Når du vælger enebærbær til din te, skal du være sikker på, hvilken enebær det er! Hvis du ikke er 100% sikker, skal du ikke bruge den.
Vi har en artikel om enebær og dens toksicitet navngivet er enebærbær giftige? Hvornår Skal Jeg Undgå Dem? hvis du er interesseret i at lære mere.
tak for dit besøg!
Juniper Berry Tea som en kur?,
Juniper berry tea er så potent, at du kun bør drikke det som medicin i en begrænset periode. Du bør ikke bruge det regelmæssigt eller hver dag.
men du kan bruge enebær bær te, så snart symptomerne begynder at dukke op af en forkølelse, hoste eller urinvejsinfektion, forudsat at du følger doserne nedenfor, og du ikke har nogen underliggende sygdomme.
Juniper berry tea har en frisk smag og aroma, der bedst beskrives som en sød blanding med harpiks og skov.
Hvis du drikker det hver dag i en længere periode, ikke kun som en kur, kan du skade din krop., Nyrerne kan blive overstimuleret, hvilket kan føre til større problemer i det lange løb.
anfald og nyreskade er rapporteret hos personer, der tog mere end 10 g enebær om dagen, eller som tog høje doser enebær i mere end 4 uger.
indgivelsesmåden og-formen er dog ikke specificeret i rapporten. (kilde 🗗)
Enebær Berry Te Som Medicin (opskrift)
Fordi enebær er så stærk, bør du ikke drikke mere end en enkelt kop kaffe om dagen og ikke mere end højst en uge, og da slet ikke hvis du er gravid eller har nyreproblemer.,
Enebær berry te opskrift
- at Tage 1 tsk tørret enebær berry og let knuse dem til at frigive smag og olier
- Sætter enebær i 1 kop vand
- Lad simre under låg i 5-10 minutter
- Stamme og drikke varm
Enebær Berry Te Som Hoste Medicin (opskrift)
Du kan også lave en meget effektiv hoste medicin af enebær. Hoste hjælper med at slippe af med slim, men hvis din hoste er besværlig om aftenen, når du går i seng, kan det være godt at kunne lindre det.,
enebæren vil undertrykke din hostrefleks.
Hvis du leder efter en urtete, der virker i løbet af dagen, er det bedre at vælge en urt, der har ekspektorative egenskaber, for eksempel rødkløver eller lindblomster.
i løbet af dagen er det bedre at bruge ekspektorant snarere end hostehæmmende middel.
hostemedicin med enebærbær
- tag en spiseskefuld grønne, tørrede enebærbær og knus dem let for at frigive smag og olier.
- sæt enebærbærene i en pint vand
- kog under et låg i 5-10 minutter.
- stamme det.,
- lad teen afkøle til 45..
- rør 150 gram honning ind og hæld den i en mørk glasflaske.
- tag en spiseskefuld om nødvendigt til hoste. Især smart at tage før sengetid.
Du kan sikkert opbevare det i køleskabet i et par måneder.
tak for dit besøg!
når du ikke bør bruge enebær
undgå altid enebær og enebærolie, hvis du har alvorlige nyreproblemer, såsom nyrebetændelse., Allerede ved normale doser har enebærbær en stærk indvirkning på nyrerne og kan forårsage øget belastning på dem. Juniper bør ikke bruges af gravide, da det kan forårsage sammentrækninger i livmoderen. Det menes at være det ethanoliske ekstrakt af enebærbær, der har vist klare abortfremkaldende virkninger.
historisk set har enebær et ry som en abortfacient. (kilde 🗗)
enebær af den rigtige art er sikkert for de fleste voksne, når de tages oralt i medicinske mængder på kort sigt eller ved indånding som damp eller når de påføres huden i små områder.,
men at spise enebærbær i lang tid eller i høje doser kan være usikkert og forårsage nyreproblemer og irritation i tarmen.
personer med højt blodtryk bør også undgå enebærbær. De kan påvirke blodtrykket og gøre det kontrol vanskeligere. (kilde 🗗)
Vær forsigtig med Enebær berry te, selv hvis du kun bruger det som en kur
Overdreven brug af enebær eller fortsat brug kan give nyre-lokalirriterende virkning, især når urinveje er betændt.,
derfor anbefales medicinsk brug af enebær ikke længere til behandling af forskellige lidelser, når patienterne har en underliggende renal årsag. (kilde 🗗)
Alternativer Til Enebær Berry Te
Der er alternativer til Juniper berry tea, hvis du ikke kan eller bare vælger ikke at drikke det. Som nævnt ovenfor kan enebær bær te hjælpe med at lindre forkølelse, hoste, hævede led og urinvejsinfektioner.
Juniper berry te alternativer til kold
Der er mange forskellige alternativer, som du kan bruge i stedet for juniper berry tea, når du oplever de første symptomer på en forkølelse.
Der er ingen kur mod forkølelse.
men der er måder at lindre nogle af symptomerne på.,
Alternativ 1: Ældrebærsirup
Ældrebærsirup er meget populær og har vist sig at arbejde med at lindre symptomer og endda reducere sygdomstiden. (kilde 🗗)
husk: der er en toksicitetsrisiko, når du tager ældrebærsirup. Alle elementer i elderbærplanten, indeholder giftige elementer. Kun madlavning og andre former for forarbejdning kan gøre bærene sikre til konsum.
Du kan læse mere om de sundhedsmæssige fordele ved ældrebærsirup i vores artikel med navnet Hvad er Ældrebærsirup godt til? Virker Det Virkelig?,
Alternativ 2: æblecidereddike
et andet alternativ til enebær er æblecidereddike. Æblecidereddike bliver et mere og mere populært hjemmemiddel mod forkølelse.
det har en høj koncentration af C-vitamin, fiber, og syrerne antages at øge immuniteten, mens den overbelastning, der følger med en forkølelse, brydes op. (kilde 🗗)
Juniper berry tea alternativ til hoste
citron te med honning er et godt alternativ til lindring af hoste., Ifølge forskning honning kan faktisk lindre hoste mere effektivt end over-the-counter medicin, der indeholder hoste suppressants. (kilde 🗗)
citron er antiseptisk og sammen med honningen fik du en perfekt kombination. Bare husk ikke at opvarme honningen for meget. Varme ødelægger en .ymerne i honningen.
opvarmning af honning til maksimalt 85 grader er fint, og vil efterlade sundhedsfordelene ved den rå honning intakt.
vigtigt: server ikke noget med honning til børn under 1 år. Det kan forårsage spædbarns botulisme. Læs mere på Verdenssundhedsorganisationen., (kilde
Når jeg eller nogen i min familie har hoste, er mine børn alle godt over et år gamle, jeg koger bare vand, klemmer en frisk citron i vandet, som jeg har ladet afkøle nogle, og tilsæt derefter honning!
ikke alle nyder det så meget som jeg, men de drikker det fordidet hjælper, og hvem vil ikke føle sig bedre, når de føler sig syge.
tak for dit besøg!
Juniper berry tea alternativer til hævede led
Der er mange forskellige grunde til, at et led kan svulme., Det er vigtigt for en læge at tage et kig og se, hvad problemet kan være. Sørg for at konsultere en sundhedsperson, før du gør noget andet.
hvis hævelsen opstår, fordi urinsyrekrystaller sidder fast i leddet, er der ingen gode alternativer til Enebærbærte (fødevarer osv.). Som jeg har skrevet tidligere i denne artikel virker juniper berry tea ved at skylle systemet og hjælper med at slippe af med urinsyren sammen.
men forskning viser, at visse fødevarer kan hjælpe dig med at undgå at akkumulere urinsyrekrystaller i dine led., Disse fødevarer kan hjælpe dig med at forhindre, at det sker igen.
Beskyttende fødevarer
Fødevarer, der menes at fungere som en beskyttende mod forhøjet urinsyre (kilde 🗗)
- Og
- fedtfattige mejeriprodukter, især yoghurt
- Fødevarer med højt C-vitamin indhold
- Kirsebær eller citronsaft
- Soja og linser
Enebær berry te alternativ til urinvejsinfektion
Tranebær eller tyttebær juice er meget effektive alternativer til enebær berry te.,
Der er et stof kaldet tanniner, som du kan finde i både tranebær og lingonbær. Lingonberries har imidlertid en højere koncentration af stoffet end tranebærene.
forskning viser, at tanniner er effektive mod urinvejsforstyrrelser. For eksempel i en finsk undersøgelse præsenteret i British Medical Journal, hvor kvinder drak tranebær og lingonberry juice i et år. (kilde 🗗)
Jeg tager selv ofte tranebær-eller lingonbærsaft, så snart jeg føler bare det mindste symptom på UTI., Jeg føler virkningerne af det virker allerede den næste dag, men det er meget vigtigt for dig at gå til din læge, hvis symptomet ikke forsvinder, eller hvis de bliver værre.
med enebær bær te er du begrænset til en kop om dagen, men med lingonberry eller tranebærsaft kan du drikke så meget som du vil! Jeg anbefaler at drikke det med dine måltider. Det er lækkert!
Jeg har altid haft lingonbærsaft derhjemme. Vores børn drikker det i stedet for sodavand. Og ligesom med sodavand kan de gulp ned en flaske på ingen tid. Så jeg har lært at holde en flaske “skjult”., For mig synes UTI-symptomer altid at komme, når butikkerne er lukket, og da det er så effektivt, vil jeg ikke miste en hel nat, før jeg begynder at behandle det. Det føles bedre at være forberedt.
Her er en lækker lingonberry juice # # annonce tilgængelig på Ama .on. For billeder og priser inklusive tilgængelighed på Ama .on markets skal du gå til vores anbefalede side.,
Konklusion
Enebær berry te er blevet bevist gennem forskning, at det virker til at afhjælpe nogle problemer, som urinvejsinfektion. Men det er en meget stærk bær.
Hvis du drikker det hver dag i en længere periode, ikke kun som en kur, kan du skade din krop.
Du skal være forsigtig med enebær bær te og undgå at drikke mere end en kop om dagen i højst en uge.,
dette fordi enebær bær har en stærk indvirkning på nyrerne og kan forårsage øget belastning på dem.
Hvis du er gravid eller har en underliggende nyresygdom, skal du holde dig væk fra Enebærbærte og selve bærene helt.
Sara Niemelä
medstifter Pleje Omnia, Hoved Indhold Creator
Niemelä
jeg er hustru og mor til tre. Jeg nyder udendørs, madlavning, og tilbringe tid sammen med min familie.
ernæring er min passion., Jeg har brugt tusinder på tusinder af timer på at læse, analysere, kategorisere og sammenligne forskningsundersøgelser.
tak for dit besøg!