Enmeshment ist ein psychologischer Begriff, der eine Verwischung von Grenzen zwischen Menschen, typischerweise Familienmitgliedern, beschreibt. Enmeshment trägt oft zu Funktionsstörungen in Familien bei und kann zu einem Mangel an Autonomie und Unabhängigkeit führen, der problematisch werden kann.
Enmeshment verstehen
Das Konzept der Enmeshment wurde in den 1970er Jahren vom Familientherapeuten Salvador Minuchin eingeführt., Typischerweise, Grenzen, die bestimmen, wie nahe Familienmitglieder zueinander sind, sowie wer an bestimmten Familienangelegenheiten teilnimmt, existieren innerhalb eines Familiensystems. Wenn diese Grenzen verschwimmen oder nicht klar definiert sind, kann das Ergebnis eine Feindschaft sein, eine Situation, in der Familienmitglieder in einem Ausmaß nahe sind, in dem es für jedes Mitglied schwierig wird, das von den meisten Experten für psychische Gesundheit und Familientherapie als gesund erachtete Maß an Unabhängigkeit festzustellen.
Während viele Familien Wert auf Nähe und Intimität legen, geht Feindschaft über die Bande einer nahen Familie hinaus., Enmeshment kann bedeuten, dass ein Elternteil seine Handlungen oder Emotionen auf das Kind(ren) und seine Erfolge oder Fehler konzentriert, versucht, alle Gedanken oder Gefühle des Kindes zu kennen und zu lenken und sich zur emotionalen Unterstützung stark auf das Kind(ren) verlässt.
Enmeshment kann problematisch sein, weil es Menschen daran hindern kann, ein Selbstbewusstsein zu entwickeln, sich in Peer-Beziehungen zu engagieren und zu lernen, Emotionen selbst zu regulieren. Kinder von verstrickten Familien können auch eine verminderte Belastungstoleranz erfahren und es schwierig finden, sich später im Leben durchzusetzen.,
Zeichen der Verstrickung
In verstrickten Familien können Kinder mit der Erwartung erzogen werden, dass sie den Wünschen ihrer Eltern beitreten und dasselbe Glaubenssystem und dieselben Ideale entwickeln. Einige Kinder können die einzige Quelle emotionaler Unterstützung eines Elternteils werden oder das Vehikel werden, durch das ein Elternteil seine eigenen unrealisierten Träume auslebt.,p>Am häufigsten tritt enmeshment zwischen einem Kind und Elternteil auf und kann die folgenden Zeichen enthalten:
- Mangel an angemessener Privatsphäre zwischen Eltern und Kind
- Ein Kind ist „beste Freunde“ mit einem Elternteil
- Ein Elternteil, der einem Kind Geheimnisse anvertraut
- Ein Elternteil teilt einem Kind mit, dass es der Favorit ist
- Ein Kind, das besondere Privilegien von einem Elternteil erhält
- Ein Elternteil, der übermäßig an den Aktivitäten oder Leistungen seines Kindes beteiligt ist
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Kinder, die von enmeshment betroffen sind, haben möglicherweise das Gefühl, dass sie sich um die Eltern kümmern müssen, anstatt umgekehrt., Menschen aus verstrickten Familien können sich auch schuldig fühlen, wenn sie Zeit außerhalb ihrer Familienmitglieder verbringen, und sie können dem Druck ausgesetzt sein, körperlich in der Nähe ihres Zuhauses zu bleiben und regelmäßig typische Familienaktivitäten auszuüben, anstatt ihre eigenen Interessen zu verfolgen.
Die Auswirkungen von Enmeshment
Während Enmeshment in Familien das Zugehörigkeitsgefühl erhöhen kann, kann es auch schädliche Auswirkungen haben. Mitglieder von verstrickten Familien entwickeln oft kein angemessenes individuelles Identitätsgefühl und Selbstwertgefühl., Sie können vermeiden, gesunde Risiken einzugehen und neue Dinge auszuprobieren, von denen beide typischerweise als wichtige Aspekte des Entwicklungsprozesses angesehen werden. Einige von Enmeshment betroffene Personen fühlen sich möglicherweise kontrolliert, was zu einem Widerstand gegen elterlichen Einfluss oder vollständigem Rückzug führen kann. Andere fühlen sich möglicherweise übermäßig verantwortlich für die Emotionen anderer und schuldig, wenn sie dazu neigen oder sogar anerkennen, ihre eigenen Bedürfnisse.
Die Forschung zeigt, dass Feindschaft oft zu Schwierigkeiten führt, die eigenen Emotionen zu regulieren, aber Feindschaft kann auch zukünftige Beziehungen negativ beeinflussen., Diejenigen, die in verstrickten Familien aufgewachsen sind, können Schwierigkeiten haben, angemessene und ausgewogene Stipendien mit Gleichaltrigen zu entwickeln und Menschen außerhalb ihrer unmittelbaren Familie zu vertrauen. Sie können sich in intimen Beziehungen schützen, aus Angst, dass eine Beziehung übermäßig anstrengend sein wird, was zu einem Mangel an Intimität führen kann. Alternativ können sie Beziehungen suchen, in denen sie für die Pflege eines Partners verantwortlich sind, und wiederholen, was in der Kindheit gelernt wurde.,
Enmeshment in der Therapie ansprechen
Da Enmeshment typischerweise ein langjähriges Muster innerhalb einer Familie beinhaltet, kann Familientherapie ein besonders nützlicher Weg sein, um es anzugehen, insbesondere wenn alle Familienmitglieder das Problem anerkennen und zustimmen, in der Beratung zu arbeiten, um das Muster zu ändern. Familiensystemtherapie, zum Beispiel, gilt als ein guter Ansatz zur Bekämpfung von Feindschaft. Ein Familientherapeut kann Mitgliedern einer Familie helfen, Grenzen zu setzen und ihre Gedanken und Gefühle angemessen auszudrücken.,
Eine individuelle Therapie kann auch für Menschen hilfreich sein, die verstehen möchten, wie sich eine verstrickte Familie auf sie ausgewirkt hat, und/oder für diejenigen, die daran arbeiten, die Auswirkungen der Verstrickung auf ihr Leben anzugehen. Einige Personen aus verstrickten Familien fühlen sich möglicherweise zwischen den Wünschen und Erwartungen ihrer Familienmitglieder und Entscheidungen gefangen, die mehr auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt sind., In einem solchen Fall kann ein Therapeut ihnen helfen, ihre Optionen zu erkunden und Unterstützung anzubieten, wenn die Einzelnen Grenzen setzen und Änderungen vornehmen, die Vorgehensweise bestimmen, die ihren Bedürfnissen am besten entspricht, und effektiv mit Mitgliedern ihrer Familie kommunizieren.
Zuletzt aktualisiert: 11-3-2016