la forma en que vemos a nuestros hijos (o la forma en que nuestros hijos creen que los vemos) tiene un profundo impacto en la forma en que se ven a sí mismos.,
Deje claro a sus hijos (o a sus estudiantes) que los ama y cuida incluso cuando cometen errores o malas decisiones, y evite criticarlos o avergonzarlos duramente.
modelar y enseñar a los niños afirmaciones positivas. Use las «25 declaraciones y afirmaciones de Growth Mindset» (disponibles en el kit de imprimibles de Growth Mindset) para la lista de grandes ejemplos.
dirige a ellos por su nombre.,
dirigirse a los niños por su nombre es una manera poderosa y sencilla de enviar el mensaje de que son importantes, especialmente cuando se combina con un contacto visual amigable.
Dales «tareas especiales» apropiadas para tu edad para ayudarte.
Además de las tareas y trabajos en el aula, dé a los niños «tareas especiales» para ayudarlos a sentirse útiles, responsables y competentes. Usar la palabra «especial» les da a los niños un impulso de confianza aún mayor.,
en el hogar, estas tareas especiales pueden incluir ayudar con una mascota o un hermano menor según sea necesario, ser su «asistente» de cocina o, para un niño muy pequeño, simplemente vestirse.
en el aula, los niños pueden ayudar a hacer decoraciones en el aula,regar plantas, borrar la pizarra, etc.
Únete a su juego (y deja que lideren).
unirse a un juego de niños envía el mensaje de que él es importante y digno de su tiempo.
durante el tiempo de juego, los padres pueden permitir que los niños inicien o elijan la actividad, así como dirigirla., Cuando los padres participan y parecen disfrutar de una actividad dirigida por el niño, el niño se siente valioso y realizado.
Los maestros de niños pequeños también pueden implementar esta estrategia en el aula.
para imprimir el juego Let’s chat Discovery junto con otras actividades prácticas y juegos de movimiento, puedes ver nuestro Kit de actividades de Growth Mindset.
Este kit es perfecto para el hogar, un aula, un estudio de actividades o un campamento de un día. Úselo cuando usted o sus hijos necesitan un impulso especial de la mentalidad de crecimiento!,
Centrarse en la mejora de su propia confianza.
este no es un paso que puedas lograr de la noche a la mañana, pero es uno de los más esenciales de esta lista.
Los padres son los primeros y mejores modelos a seguir de un niño, así que tómese el tiempo para reparar su propia confianza si es necesario. Comience por hacer comentarios positivos sobre usted y los demás en presencia de su hijo.
Los profesores también deben evitar la autocrítica y mostrar confianza frente a sus estudiantes.
pídales su consejo u opinión.,
pida a los niños sus consejos u opiniones sobre situaciones apropiadas para su edad para demostrar que usted los valora y sus ideas.
esto también ayuda a los niños a desarrollar confianza al demostrar que incluso los adultos necesitan ayuda a veces, y está bien pedirla.
hacer tiempo especial juntos.
El Amor y la aceptación son componentes clave de la confianza y la autoestima, por lo que los padres deben pasar tiempo de calidad con sus hijos para demostrar que son valiosos.,
llévelo de excursión, cene juntos, juegue, salga al aire libre o haga cualquier otra actividad que le permita a usted y a su hijo disfrutar del tiempo juntos.
Los maestros pueden ayudar a los niños a sentirse amados y aceptados conociendo los intereses o pasatiempos de los estudiantes y teniendo conversaciones personalizadas con cada niño, como: «¿Cómo estuvo tu partido de fútbol ayer, Sarah?»o,» creo que te gustaría este libro sobre dinosaurios, Timmy.»
enseñarles a establecer y alcanzar metas.
establecer y lograr metas desafiantes y realistas puede ayudar a los niños a sentirse más capaces., Ayude a sus hijos o estudiantes a establecer y cumplir con metas específicas siguiendo los sencillos pasos en nuestros imprimibles para establecer metas(disponibles en el kit de autoestima y confianza).
reserve tiempo cuando les preste toda la atención.
Padres, su hijo reconoce cuando su mente está en otra cosa o cuando usted no le está dando toda su atención.,
para ayudar a su hijo a sentirse valorado y confiado, reserve tiempo para guardar los dispositivos electrónicos, elimine de su mente los pensamientos de trabajo u otras distracciones y Centre realmente su atención en su hijo.
Los profesores, también, pueden tomarse el tiempo para dar a los estudiantes toda su atención y estar atentos a sus necesidades.
anímelos a probar una clase de teatro.
Las Clases de teatro son una gran manera de aumentar la confianza. Probar algo nuevo ayuda a los niños a sentirse capaces, y el teatro les enseña a hablar con confianza frente a otros y ampliar su zona de confort.,
tanto los padres como los maestros pueden animar a los niños a probar un teatro, e incluso los maestros pueden incorporar juegos de rol o de teatro en el aula.
alabarlos de la manera correcta.
simplemente duchar a los niños con elogios no es efectivo, pero alabar a los niños de la manera correcta sin duda puede construir su autoestima.
dé a los niños elogios genuinos y específicos que se centren más en el esfuerzo que en los resultados (como obtener sobresalientes) o en las habilidades fijas (como la inteligencia).
abstenerse de elogios generalizados como » buen trabajo!,»En su lugar, use las palabras y el ejemplo en nuestro imprimible» la Guía Definitiva para alabar a sus hijos » disponible en el kit de imprimibles de Growth Mindset.
deja que te escuchen hablando positivamente de ellos a otros.
otra forma rápida y fácil de aumentar la confianza de un niño es» accidentalmente » dejar que lo escuche elogiando sus grandes logros y esfuerzos a los demás.
Los niños a veces son escépticos cuando los elogiamos directamente, pero escuchar que usted repite este elogio a otros lo hace más creíble (y aún más significativo).,
resista compararlos con otros.
evite comparar a los niños con hermanos o compañeros de clase con preguntas como: «¿por qué no puedes comportarte como él/ella?»o,» ¡mira lo bien que le va a tu hermana en la escuela! ¿Por qué no puedes hacer eso?»
estas comparaciones hacen que los niños duden de sí mismos, crean que no pueden complacerlo o satisfacer sus expectativas y, en última instancia, pierden la confianza.
Asigne tareas apropiadas para su edad en la casa o en el aula.,
cuando los niños hacen tareas domésticas o trabajos pequeños, sienten que están haciendo una contribución valiosa, lo que les da un sentido de competencia y confianza.
dé a su hijo responsabilidades apropiadas para su edad, como hacer la cama, alimentar al perro, poner la mesa, doblar la ropa, recoger los juguetes, etc.
asigne a sus estudiantes tareas como guardar suministros o repartir papeles.
cultivar su sentido de pertenencia colgando sus retratos o obras de arte alrededor de la casa o el aula.,
¡sí, incluso algo tan simple como colgar retratos familiares alrededor de su casa puede aumentar la confianza de su hijo!
en el aula, también, puede publicar fotos de sus estudiantes. También puedes hacer que creen autorretratos, diseñen banderas o piezas de rompecabezas que representen sus personalidades e intereses, etc. y cuelgue esto en el aula.
esto da a los niños un sentido de pertenencia, aceptación y amor que en última instancia ayudará a que su confianza se dispare.
deje que tomen decisiones apropiadas para su edad.,
al igual que las tareas y tareas especiales, las opciones ayudan a los niños a sentirse competentes y poderosos.
permita que los niños tomen decisiones apropiadas para su edad, como qué ponerse, qué comer para el desayuno, qué juego Jugar o color usar, dónde ir en una excursión, etc.
Los maestros pueden crear opciones en el aula dejando que los estudiantes tomen decisiones sobre cómo demostrarán el dominio de una habilidad (mostrar lo que saben sobre el clima dibujando un dibujo, escribiendo una canción o creando una historia) o dejando que la clase discuta y elija ciertos libros o actividades.,
anímelos a probar cosas nuevas para desarrollar nuevas habilidades.
Los niños que carecen de confianza a menudo evitan probar cosas nuevas o abordar nuevos desafíos.
Anime a los niños en su vida a que se ramifiquen, prueben nuevas actividades y desarrollen nuevas habilidades. Esto les da a los niños la confianza de que pueden hacer frente a cualquier cosa que se les presente.
ayúdales a descubrir sus intereses y pasiones.
también es importante que los niños descubran sus intereses y pasiones. Cuando los niños encuentran lo que les gusta y en lo que sobresalen, ganan confianza en sí mismos y en sus habilidades.,
cree oportunidades para que sus hijos o estudiantes prueben actividades que les interesen y apoyen estos esfuerzos.
ayúdelos a superar el miedo al fracaso.
el miedo al fracaso a menudo impide que los niños hagan todo lo posible y alcancen su máximo potencial, lo que naturalmente puede disminuir la confianza.
ayude a los niños a superar el miedo al fracaso enseñándoles que los errores son una parte perfectamente aceptable de la vida y que las personas rara vez logran el éxito sin desafíos y reveses.,
Use nuestro «kit de fracasos famosos» imprimible para hablar con los niños sobre las personas exitosas que perseveraron a través de fracasos y obstáculos en su camino hacia el éxito. Este kit también alienta a los niños a investigar cómo las personas a las que admiran fracasaron y perseveraron.
animarlos a expresar sus sentimientos.
cuando usted critica o pasa por alto los sentimientos de un niño, él puede sentir que sus emociones no importan y concluir que esto significa que él tampoco importa.,
Anime a los niños a expresar emociones positivas y negativas, y ayúdelos a hablar sobre estas emociones de una manera saludable.
asegúrate de que sepan que estás molesto con sus decisiones, no con quienes son.
enojarse con sus hijos o estudiantes a veces es inevitable, y tendrá que ofrecer críticas constructivas y consecuencias.
sin embargo, deje en claro que lo que le molesta son las elecciones o acciones del niño, no quién es el niño como persona., Dirija todas las críticas a estas acciones en lugar de criticar al niño con declaraciones como, » ¡eres tan perezoso!»o, «¿por Qué eres tan descuidado?»
rodéalos de personas positivas y seguras (incluidos sus amigos).
cuanto más un niño está alrededor de individuos positivos y seguros, más probable es que se convierta en un individuo seguro y positivo.
padres, den a su hijo modelos adultos fuertes y hagan todo lo posible para asegurarse de que sus amigos sean personas seguras de sí mismas que eleven y animen a su hijo en lugar de derribarlo.,
maestros, sean un modelo positivo y seguro para sus estudiantes y enseñen a sus estudiantes a ser amables y construirse unos a otros.
crear un muro de la fama para reconocer sus logros.
en el hogar o en el aula, puede demostrar su orgullo y aprecio por los logros de los niños creando un «muro de la fama» que muestre logros como buenas calificaciones, proyectos de arte, trofeos o certificados, fotos del niño participando en deportes u otras actividades favoritas, y más.,
Un muro de la Fama puede resaltar el esfuerzo y la determinación de un niño, dándole un impulso de confianza que puede ser especialmente útil en momentos de duda.
Ducha con abrazos!
el afecto físico comunica amor, aceptación y pertenencia, haciendo que los niños sean felices y confiados.
Los padres y maestros de niños más pequeños pueden darles a los niños choca los cinco, palmaditas en la espalda, despeinados y muchos abrazos para mostrar que son cuidados y valorados.,
recapitulación
la confianza moldea enormemente la vida de un niño, y es uno de los regalos más importantes que los padres y maestros pueden dar a sus hijos.
si no estás seguro de por dónde empezar, elige algunas estrategias de esta lista para intentar implementarlas esta semana. Una vez que los domines, prueba algunos más. (¡Probablemente haya encontrado algunas estrategias en esta lista que ya está utilizando en su casa o aula también!)
dar a los niños la oportunidad de sentirse capaces y competentes, y demostrar a través de palabras y acciones que son amados y valorados.,
con su apoyo, los niños bajo su cuidado se convertirán en individuos seguros de sí mismos que son felices, exitosos y prósperos.
