Enmeshment es un término psicológico que describe un desdibujamiento de los límites entre las personas, típicamente miembros de la familia. El Enmeshment a menudo contribuye a la disfunción en las familias y puede conducir a una falta de autonomía e independencia que puede llegar a ser problemática.
entendiendo el Enmeshment
El concepto de enmeshment fue introducido por el terapeuta familiar Salvador Minuchin en la década de 1970., Por lo general, dentro de un sistema familiar existen límites que ayudan a determinar qué tan cercanos están los miembros de la familia entre sí, así como quién participa en asuntos familiares específicos. Cuando estos límites se desdibujan o no están claramente definidos, el resultado puede ser el enmarañamiento, una situación en la que los miembros de la familia están cerca de un grado que se hace difícil para cada miembro establecer el nivel de independencia considerado saludable por la mayoría de los expertos en salud mental y Terapia Familiar.
mientras que muchas familias valoran la cercanía y la intimidad, el enmeshment va más allá de los lazos de una familia cercana., Enmeshment puede significar que un padre centra sus acciones o emociones en el niño(s) y sus éxitos o errores, intenta conocer y dirigir todos los pensamientos o sentimientos del niño, y depende en gran medida del niño(s) para el apoyo emocional.
El Enmeshment puede ser problemático porque puede evitar que las personas desarrollen un sentido de sí mismas, se involucren en relaciones entre compañeros y aprendan a autorregularse las emociones. Los niños de familias enredadas también pueden experimentar una menor tolerancia a la angustia y tener dificultades para afirmarse más adelante en la vida., en las familias enredadas, los niños pueden ser criados con la expectativa de que accederán a los deseos de sus padres y desarrollarán el mismo sistema de creencias e ideales. Algunos niños pueden convertirse en la única fuente de apoyo emocional de un padre o convertirse en el vehículo a través del cual un padre vive sus propios sueños no realizados.,p>La mayoría de las veces, el enmarañamiento ocurre entre un niño y los padres y puede incluir los siguientes signos:
- Falta de Privacidad adecuada entre padre e hijo
- Un niño que es «mejor amigo» con un padre
- Un padre que le confía secretos a un niño
- Un padre que le dice a un niño que es el favorito
- Un niño que recibe privilegios especiales de un padre
- Un padre que está excesivamente involucrado en las actividades o logros de su hijo
los niños afectados por el enmeshment pueden sentir que tienen que cuidar del padre, en lugar de al revés., Las personas de familias enredadas también pueden sentirse culpables si pasan tiempo lejos de sus familiares, y pueden enfrentar presión para permanecer físicamente cerca de su hogar y participar en actividades familiares típicas regularmente en lugar de perseguir sus propios intereses.
los efectos del Enmeshment
aunque el enmeshment en las familias puede aumentar el sentido de pertenencia, también puede tener un impacto perjudicial. Los miembros de las familias enredadas a menudo no logran desarrollar adecuadamente un sentido individual de identidad y autoestima., Es posible que eviten tomar riesgos saludables y probar cosas nuevas, que generalmente se creen que son aspectos importantes del proceso de desarrollo. Algunas personas afectadas por el enmarañamiento pueden sentirse controladas, lo que podría llevar a la resistencia a la influencia de los padres o a la retirada completa. Otros pueden sentirse excesivamente responsables de las emociones de los demás y culpables cuando tienden a, o incluso reconocen, sus propias necesidades.
La investigación muestra que el enmeshment a menudo conduce a la dificultad para regular las propias emociones, pero el enmeshment también puede afectar negativamente las relaciones futuras., Aquellos que han crecido en familias enredadas pueden tener dificultades para desarrollar amigos apropiados y equilibrados con compañeros y personas de confianza fuera de su familia inmediata. Pueden protegerse en las relaciones íntimas, temiendo que participar en una relación sea demasiado agotador, lo que puede resultar en una falta de intimidad. Alternativamente, pueden encontrarse buscando relaciones en las que son responsables de cuidar a una pareja, repitiendo lo que se aprendió en la infancia.,
abordar el Enmeshment en la terapia
debido a que el enmeshment típicamente implica un patrón de larga data dentro de una familia, la terapia familiar puede ser una manera particularmente útil de abordarlo, especialmente si todos los miembros de la familia reconocen el problema y aceptan trabajar en consejería para alterar el patrón. La terapia de sistemas familiares, por ejemplo, se considera un buen enfoque para abordar el enmeshment. Un terapeuta familiar puede ayudar a los miembros de una familia a aprender a establecer límites y expresar apropiadamente sus pensamientos y sentimientos entre sí.,
La terapia Individual también puede ser útil para las personas que buscan entender cómo una familia enredada los ha impactado y/o para aquellos que están trabajando para abordar los efectos del enmeshment en sus vidas. Algunas personas de familias enredadas pueden sentirse atrapadas entre los deseos y expectativas de sus familiares y las elecciones que están más alineadas con sus propias necesidades y deseos., En tal caso, un terapeuta puede ayudarlos a explorar sus opciones y ofrecer apoyo a medida que el individuo trabaja para establecer límites y hacer cambios, determinar el curso de acción que mejor se adapte a sus necesidades y comunicarse efectivamente con los miembros de su familia.
Última actualización:11-3-2016