Las Bayas de enebro se han utilizado durante siglos como un remedio natural.
Las bayas se usan comúnmente secas en los alimentos, como té, mezcladas con otras hierbas o hechas en aceite de enebro.
pero el té de bayas de enebro no es algo que deba tragarse por diversión. Es una bebida muy potente que debe usarse con precaución.,
para hacer un té de bayas de enebro, utiliza las bayas secas.
los aplastas ligeramente para sacar todos los beneficios y sabores.
Las escamas externas de las bayas son relativamente sin sabor, por lo que casi siempre se trituran al menos ligeramente antes de ser utilizadas.
entonces solo vierte agua caliente.
puedes encontrar dos recetas para el té de bayas de enebro más abajo en este artículo.
Tabla de Contenido
beneficios del té de bayas de enebro
El té de bayas de enebro es una bebida muy potente que debe usarse con precaución.
El té de bayas de enebro se elabora más comúnmente de las bayas. Esto significa que todos los beneficios que encuentras en las bayas de enebro también encontrarás en tu té.
Hay investigación que se encuentra en las bayas de enebro y sus efectos, pero la investigación es algo deficiente. (fuente
Las Bayas de enebro tienen una larga tradición como planta medicinal.,
por ejemplo, se ha demostrado que las bayas de enebro ayudan con las articulaciones repentinamente inflamadas, contra los problemas del tracto urinario, los resfriados y la tos.
es una planta medicinal importante que no se entiende completamente.
su uso tradicional para el tratamiento de enfermedades y la presencia de muchos componentes químicos activos que son responsables de diversas propiedades medicinales y farmacológicas lo convierte en un remedio natural interesante y quizás muy potente.
Los investigadores son unánimes en que se necesita más investigación en esta área., (Fuente source)
para usar completamente las bayas de enebro por sus propiedades curativas, elija las bayas verdes, las inmaduras. Esto se debe a que las bayas verdes contienen la mayoría de los aceites poderosos, que son responsables de la mayoría de los efectos que tienen las bayas. Las bayas de enebro son muy potentes y los efectos pueden ser bastante rápidos. Pero deberías usarlos con precaución.
El té de bayas de enebro es altamente diurético y puede ayudar contra las infecciones del tracto urinario y la hinchazón repentina de las articulaciones.
dicha hinchazón ocurre generalmente porque los cristales de ácido úrico están atascados en la articulación., Cuando esto sucede, la sangre no puede fluir, por lo que la articulación se hincha y comienza a doler mucho.
El té de bayas de enebro puede ayudar al cuerpo a eliminar el ácido úrico para que la hinchazón pueda disminuir.
si está interesado en aprender más sobre los beneficios de las bayas de enebro, le recomiendo que lea nuestro artículo llamado ¿para qué sirven las bayas de enebro?.
¿qué bayas de enebro Puedo usar para mi té?
hay alrededor de 60 especies diferentes de enebro, todas ellas no son comestibles.
Las Bayas de enebro contienen un poderoso aceite llamado tujona. La tujona puede causar malestar estomacal, dar diarrea y causar problemas renales cuando se ingiere en grandes cantidades.
Los Enebros que se consideran seguros para comer tienen bajas cantidades de la tujona de aceite. (fuente Jun)
Juniperus communis es el enebro más utilizado y el que es considerado como el más seguro., Muchos piensan que otras variedades son a menudo demasiado amargas para comer.
hay algunas otras variedades que se consideran seguras de comer, como Juniperus Drupacea, Juniperus Phoenicia y Juniperus Californica.
toxicidad de las bayas de enebro
nunca debe comer las bayas de Juniperus Sabina o como también se le llama Savin Juniper.
si se ingiere el aceite en el enebro de Savin, el resultado puede ser fatal. Ingerido en pequeñas cantidades puede, en el mejor de los casos, provocar irritación de la boca, diarrea, vómitos, dolor de estómago y cólicos., (Fuente source)
hay algunos otros enebros que deben evitarse por completo debido a la posibilidad de toxicidad como, Juniperus Polycarpus, Juniperus Virginia y Juniperus Thurifera.
al recoger bayas de enebro para su té, asegúrese de que enebro es! Si no estás 100% seguro, no lo uses.
tenemos un artículo sobre enebro y su toxicidad llamado ¿son venenosas las bayas de enebro? ¿Cuándo Debo Evitarlos? si usted está interesado en aprender más.
¿té de bayas de enebro como cura?,
El té de bayas de enebro es tan potente que solo debe beberlo como medicamento por un tiempo limitado. No debe usarlo regularmente o todos los días.
pero puede usar té de bayas de enebro tan pronto como comiencen a aparecer los síntomas de un resfriado, tos o infección del tracto urinario, siempre que siga las dosis a continuación y no tenga enfermedades subyacentes.
El té de bayas de enebro tiene un sabor y aroma fresco que se describe mejor como una mezcla dulce con resina y bosque.
si lo bebe todos los días durante un período más largo, no solo como una cura, puede dañar su cuerpo., Los riñones se pueden sobreestimular, lo que puede llevar a problemas más grandes a largo plazo.
Se han notificado convulsiones y daño renal en individuos que tomaron más de 10 g de enebro por día o que tomaron dosis altas de enebro durante más de 4 semanas.
el método y la forma de administración no se especifican en el informe. (Fuente source)
té de bayas de enebro como medicina (receta)
debido a que las bayas de enebro son tan fuertes, no debe beber más de una taza de té al día y no más de una semana, y ciertamente no si está embarazada o tiene problemas renales.,
receta de té de bayas de enebro
- Tomar 1 cucharadita de bayas de enebro secas y triturarlas ligeramente para liberar sabores y aceites
- poner las bayas de enebro en 1 taza de agua
- dejar hervir a fuego lento bajo una tapa durante 5-10 minutos
- colar y beber caliente
té de bayas de enebro como medicamento para la tos (receta)
medicina de bayas de enebro. La tos ayuda a deshacerse del moco, pero si su tos es problemática por la noche cuando va a dormir, puede ser bueno poder aliviarla.,
el enebro suprimirá el reflejo de la tos.
si está buscando un té de hierbas que funcione durante el día, es mejor elegir una hierba que tenga propiedades expectorantes, por ejemplo, trébol rojo o flores de tilo.
durante el día es mejor usar expectorante en lugar de un supresor de la tos.
medicamento para la tos con bayas de enebro
- tome una cucharada de bayas de enebro verdes y secas y aplástelas ligeramente para liberar sabores y aceites.
- ponga las bayas de enebro en una pinta de agua
- cocine bajo una tapa durante 5-10 minutos.
- colar.,
- deje que el té se enfríe a 45°.
- agregue 150 gramos de miel y viértala en una botella de vidrio oscuro.
- tome una cucharada si es necesario, para la tos. Especialmente inteligente para tomar antes de acostarse.
puede guardarlo de forma segura en la nevera durante unos meses.
cuando no debe usar bayas de enebro
siempre Evite las bayas de enebro y el aceite de enebro si tiene problemas renales graves, como inflamación renal., Ya en dosis normales, las bayas de enebro tienen un fuerte impacto en los riñones y pueden causar una mayor tensión en ellos.
enebro no debe ser utilizado por las mujeres embarazadas, ya que puede causar contracciones en el útero. Se cree que es el extracto etanólico de bayas de enebro que ha demostrado claros efectos abortivos.
históricamente, juniper tiene una reputación como abortivo. (Fuente source)
Las Bayas de enebro del tipo correcto son seguras para la mayoría de los adultos cuando se toman por vía oral en cantidades medicinales durante un corto plazo o cuando se inhalan como vapor o cuando se aplican a la piel en áreas pequeñas.,
sin embargo, comer bayas de enebro durante mucho tiempo o en dosis altas puede ser inseguro y causar problemas renales e irritación del intestino.
Las personas con presión arterial alta también deben evitar las bayas de enebro. Pueden afectar la presión arterial y dificultar su control. (Fuente source)
tenga cuidado con el té de bayas de enebro, incluso si solo lo usa como cura
El uso excesivo de bayas de enebro o el uso continuado puede producir un efecto irritante renal, especialmente cuando el tracto urinario está inflamado.,
Por lo tanto, el uso medicinal de enebro ya no se recomienda para el tratamiento de diversos trastornos, cuando los pacientes tienen una causa renal subyacente. (fuente 🗗)
Alternativas A Juniper Berry Té
hay alternativas al té de bayas de enebro si no puede o simplemente elige no beberlo. Como se indicó anteriormente, el té de bayas de enebro puede ayudar a aliviar los resfriados, la tos, las articulaciones inflamadas y las infecciones del tracto urinario.
alternativas de té de bayas de enebro para el frío
hay muchas alternativas diferentes que puede usar en lugar del té de bayas de enebro cuando experimenta los primeros síntomas de un resfriado.
no hay cura para un resfriado.
Pero hay maneras de aliviar algunos de los síntomas.,
Alternativa 1: jarabe de Saúco
el jarabe de saúco es muy popular y se ha demostrado que funciona para aliviar los síntomas e incluso reducir el tiempo de enfermedad. (fuente
recuerde: hay un riesgo de toxicidad al tomar jarabe de saúco. Todos los elementos de la planta de saúco, contienen elementos tóxicos. Solo la cocción y otras formas de procesamiento pueden hacer que las bayas sean seguras para el consumo.
Puede Leer más sobre los beneficios para la salud del jarabe de saúco en nuestro artículo llamado ¿para qué sirve el jarabe de Saúco? ¿Realmente Funciona?,
alternativa 2: vinagre de sidra de manzana
una segunda alternativa al enebro es el vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana se está convirtiendo en un remedio casero cada vez más popular para los resfriados.
Tiene una alta concentración de vitamina C, fibra, y se cree que los ácidos aumentan la inmunidad mientras se rompe la congestión que viene con un resfriado. (Fuente source)
alternativa de té de bayas de enebro para la tos
El té de limón con miel es una gran alternativa para aliviar la tos., Según la investigación, la miel puede aliviar la tos de manera más efectiva que los medicamentos de venta libre que contienen supresores de la tos. (fuente Lemon)
El Limón es antiséptico y junto con la miel tienes una combinación perfecta. Solo recuerda no calentar la miel demasiado. El calor destruye las enzimas en la miel.
calentar la miel a un máximo de 85 grados está bien, y dejará intactos los beneficios para la salud de la miel cruda.
importante: no sirva nada con miel a niños menores de 1 año. Puede causar botulismo infantil. Lea más en la Organización Mundial de la salud., (fuente
Cuando yo o alguien en mi familia tiene tos, mis hijos tienen más de un año de edad, simplemente Hiervo agua, exprimo un limón fresco en el agua que he dejado enfriar un poco, y luego añado miel!
no todos lo disfrutan tanto como yo, pero lo beben porque ayuda y quién no quiere sentirse mejor cuando se siente enfermo.
alternativas de té de bayas de enebro para articulaciones hinchadas
hay muchas razones diferentes por las que una articulación puede hincharse., Es importante que un médico eche un vistazo y vea cuál podría ser el problema. Asegúrese de consultar con un profesional de la salud antes de hacer cualquier otra cosa.
si la hinchazón se produce porque los cristales de ácido úrico están atascados en la articulación, no hay grandes alternativas para el té de bayas de enebro (alimentos, etc.). Como he escrito anteriormente en este artículo, el té de bayas de enebro funciona lavando el sistema y ayuda a deshacerse del ácido úrico todos juntos.
pero la investigación muestra que ciertos alimentos pueden ayudarte a evitar la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones., Estos alimentos pueden ayudarlo a evitar que vuelva a ocurrir.
alimentos protectores
alimentos que se cree que actúan como protectores contra el ácido úrico elevado (Fuente source)
- café
- productos lácteos bajos en grasa, particularmente yogur
- alimentos con alto contenido de vitamina C
- jugo de cereza o limón
- soja y lentejas
el jugo de arándano o arándano rojo son alternativas muy efectivas al té de bayas de enebro.,
hay una sustancia llamada taninos que puedes encontrar tanto en los arándanos como en los arándanos rojos. Los arándanos rojos, sin embargo, tienen una mayor concentración de la sustancia que los arándanos rojos.
La investigación muestra que los taninos son eficaces contra los trastornos del tracto urinario. Por ejemplo, en un estudio finlandés presentado en el British Medical Journal, donde las mujeres bebieron jugo de arándano y arándano rojo durante un año. (fuente
yo mismo a menudo tomo jugo de arándano o arándano rojo tan pronto como siento el síntoma más pequeño de la infección urinaria., Siento los efectos de este trabajo ya al día siguiente, pero es muy importante que usted vaya a su médico si los síntomas no desaparecen o si empeoran.
con el té de bayas de enebro estás limitado a una taza por día, pero con el jugo de arándano rojo o arándano puedes beber todo lo que quieras! Recomiendo beberlo con sus comidas. ¡Está delicioso!
siempre he tenido jugo de arándano rojo en casa. Nuestros hijos lo beben en lugar de soda. Y al igual que con la soda pueden tragarse una botella en poco tiempo. Así que he aprendido a mantener una botella «oculta»., Para mí, los síntomas de la infección urinaria siempre aparecen cuando las tiendas están cerradas y, como es tan efectivo, no quiero perder una noche entera antes de comenzar a tratarla. Se siente mejor estar preparado.
Aquí hay un delicioso jugo de arándano rojo available # ad disponible en Amazon. Para imágenes y precios que incluyen disponibilidad en los mercados de Amazon, vaya a nuestra página recomendada.,
Conclusión
Juniper berry té se ha demostrado a través de la investigación que trabaja en el alivio de algunos problemas como la infección del tracto urinario. Pero es una baya muy poderosa.
si lo bebe todos los días durante un período más largo, no solo como una cura, puede dañar su cuerpo.
debe tener cuidado con el té de bayas de enebro y evitar beber más de una taza al día durante no más de una semana.,
esto se debe a que las bayas de enebro tienen un fuerte impacto en los riñones y pueden causar una mayor tensión en ellos.
si está embarazada o tiene algún trastorno renal subyacente, debe mantenerse alejado del té de bayas de enebro y de las bayas por completo.
Sara Niemelä
co-fundador de Atención Omnia, Cabeza Creador de Contenidos
Niemelä
soy una esposa y madre de tres hijos. Disfruto del aire libre, cocinar y pasar tiempo con mi familia.la nutrición es mi pasión., He pasado miles y miles de horas leyendo, analizando, categorizando y comparando estudios de investigación.