Miten visio aluksella, joka toimii käyttää lehden kuvia ja sanoja. Helppo ja tehokas kymmenen askeleen opetusohjelma.
Visio levyt luoda ja pitää tavallaan hyvä magic.
teen vähintään yhden joka vuosi ja olen tehnyt sitä jo ennen lapsia. Mitä enemmän teen niitä, sitä enemmän uskon niihin.
UPDATE! Tarjoan nyt vision board-työpajaa!, Tässä online-työpaja, kävelen läpi minun prosessi luoda visio aluksella, joka toimii, mukaan lukien kaikki vinkit ja temppuja olen oppinut matkan varrella luoda se, aktivoimalla se, ja elää se. Toivottavasti liityt seuraani!
Visio levyt toimi minulle monella tasolla
- Visio levyt ovat tärkeä osa minun vuosittainen tavoitteiden asettaminen prosessi. Ne auttavat minua asettamaan ja priorisoimaan tavoitteitani, arvojani ja aikeitani.
- Visiotaulut ovat hauskoja tehdä ja ne voivat olla varsin taiteellisia / luovia.,
- visiotauluni tekeminen auttaa istuttamaan tavoitteeni ja aikeeni päähäni ja lähettää ne universumiin.
- Nähdä minun visio aluksella säännöllisesti—kuvia ja sanoja, jotka edustavat omat tavoitteet, toiveet ja arvot—auttaa muistuttaa minua siitä, mitä haluan tehdä, olla, ja on. Ja auttaa varmistamaan, että siirryn edelleen niihin asioihin, sekä tietoisesti että tiedostamatta.
huomaa: teen oletuksia siitä tiedostamattomasta osasta. En oikein tiedä, mitä päässäni tapahtuu alitajuisesti! Ehkä se on toiveajattelua., Mutta uskon, että suuri osa vision Boardin taikuudesta on sen vaikutus tajuttomaan tai alitajuiseen mieleen.
toimivatko Visiotaulut oikeasti?
Kyllä!
he ovat työskennelleet minulle. Ja he ovat työskennelleet muille.
olen yllättynyt siitä, mitä tapahtui, muista visio levyt olen luonut aiemmin. Ei aina vuoden sisällä. Joskus muutama vuosi myöhemmin. Katselen vanhoja visiotauluja ja olen yllättynyt ja nöyrtynyt.
mutta ne toimivat myös muilla tasoilla. Sen lisäksi, että se, mitä laitan niihin, muuttuu todellisuudeksi.,
kuten aiemmin mainittiin, teko niiden tekemisestä auttaa minua tavoitteeni asettamisessa. Lisään myös arvoja – minulle tärkeitä asioita, joihin haluan keskittyä enemmän.
kun kaikki tämä mielessä, ajattelin jakaa minun visio aluksella prosessi, miten tehdä visio aluksella, joka toimii sinulle.
Miten Visio Aluksella, joka Toimii
MATERIAALIT
- Julisteen
- Aikakauslehdet
- Muut kuvat ja teksti taidetta, vanhoja kirjoja, tietokone tulosteita, jne., (valinnainen)
- Sakset
- Liimaa tikkuja
- Paperi ja kynä
- Tusseja tai muita pysyviä markkereita (valinnainen)
Vision Board Prosessi
Huom: Tämä on yleinen prosessi, että en käytä. Voit vapaasti ottaa mitä haluat näistä ohjeista ja ad lib loput. Tee siitä oma prosessisi! Minä sisällyttää joitakin ideoita eri muodoissa ja prosessien lopussa sekä joitakin resursseja ja kirjoja, jotka saattavat olla hyödyllistä, jos haluat lukea enemmän.,
Aseta tavoitteita ja priorisoi
Ensin istua alas paperin ja kynän ja miettiä omat tavoitteet tulevalle vuodelle.
Tämä ensimmäinen askel on minun iso aivot dump ja sisältää suuria tavoitteita (saada terve ja vahva, oppia, miten meditoida, ottaa perheen matka St. John) little wish list-tyyppistä kamaa (saada uusi pölynimuri), aikomuksia (olla tietoinen, liitä perheeni kanssa parempi), ja sanat vuodelle (selkeys, ilo, rauha).,
kun teen Ensimmäisen aivopesun, tarkastelen ajatuksiani ja muistiinpanojani ja selvitän, mitkä ovat prioriteettini ja joko ympyröin ne tai laadin uuden listan.
mitkä ovat ne asiat, joita oikeasti haluan tapahtua ennen kaikkea muuta? Ne ovat näkötaulullani. Moni muukin asia päätyy laudalleni, mutta haluan varmistaa, että isokenkät saavat paikkansa.,
HUOMAUTUS: Jos et ole varma, mitä laittaa päälle visio aluksella, olen luonut ilmainen opas, joka mielestäni voit löytää todella hyödyllinen kutsutaan 11+ Ideoita, Mitä Laittaa päälle Visio Aluksella. Se on 10-sivuisen PDF-työkirja, jossa on paljon ideoita, esimerkkejä ja ohjeita, jotka auttavat sinua veneen oma vahva visio aluksella.
Luoda perusrakenne minun vision board
Tämä vaihe on valinnainen, mutta olen tehnyt sitä jo useita vuosia ja todella sitä.,
haluan jakaa julisteen osaksi yhdeksän jakson bagua piirtämällä kaksi tasaisin vertikaalinen ja horisontaalinen riviä, sitten nimi kunkin osan kanssa elämän alueella, että se vastaa vuonna bagua.
bagua on keskeinen osa feng shui. Vaikka et usko feng shui (en vieläkään ole varma) se tarjoaa mukava runko työtä, ja joitakin yleisiä elämän luokat pitää tavoitteesi ja visio aluksella hyvin pyöristetty.
taas, se on vapaaehtoista, mutta kerron mitä teen.,
jokaisella jaksolla on siihen liittyvä vastaava elämänalue sekä väri. Minulla on tapana harkita molempia, kun luon visiotauluja.
Kirjoittaa tavoitteita ja ideoita julisteen
Niin, kun minä piirtää bagua minun juliste aluksella, ja kirjoittaa sekä elämän alue ja väri, en sitten alkaa kirjoittaa omat tavoitteet ja aikomukset kunkin alueen suoraan julisteen., Se saa peittää myöhemmin kollaasi kuvia, joten en ole huolissani, miten se näyttää, tai jos ajattelen vain paperilla ja myöhemmin muuttaa mieleni joitakin minun painopisteet tai mitä tahansa.
Tämä osa auttaa minua pyörittämään maalejani. Esimerkiksi jos alkuperäinen Aivojumppa keskittyi talouteen ja terveyteen, minua muistutetaan nyt pohtimaan ihmissuhteita, taitoja jne.
Hmm… What do I want in the area of wisdom?
lisäksi, tämä osa auttaa minua keskittymään, kun olen etsimässä vision board kuvia (seuraavassa vaiheessa).,
ja tykkään siitä, miten aikomusten ja tavoitteiden kerros kuuluu valmiiseen visiotauluun, vaikka tätä kerrosta ei lopulta näe. Se saa minut tuntemaan, että se auttaa tekemään työtä!
Etsi kuvia ja sanoja vision board
Etsi ja leikkaa lehdistä kuvia ja sanoja, jotka ilmentävät tavoitteesi ja/tai vain puhua kanssasi.
i love this step!,
käyn läpi pino lehtiä (yleensä ilmainen pino kirjastosta tai ostaa neljäsosa kunkin Liikearvosta) ja clip kaikkea haluan—värejä, sanoja, mielenkiintoisia kuvia—mutta olen myös metsästää kuvia ja sanoja, jotka liittyvät maalia teen.
itse asiassa leikkaan paljon enemmän kuin tarvitsen tai lopulta käytän!
Myös, jos on jokin tavoite tai tarkoitus, että en löydä hyvää kuvaa, en hop tietokoneen ja tehdä kuvahaun., Valmiit maalitauluni sisältävät sekoituksen lehtikuvia, internetistä tulostamiani kuvia ja sanoja.
lapset yleensä liity minua rajaavan kuvien kollaasi, mutta taipumus keskittyä kuvia he haluavat (tai kohtelee he haluavat syödä) enemmän kuin tavoitteita.
Lajittele ja järjestä kuvat ja sanat
Voit tehdä tämän kun menet tai sen jälkeen, leikkaus spree. Olen tehnyt molemmat.,
Joten, teidän julisteen edessä, ja sinun kasa kuvia käsillä, käy läpi kuvia ja päättää, mitä kuuluu juliste aluksella, ja aseta se karkeasti kohta se menee. Jatka sitten klippikasan läpi.
Jotkut kuvat menevät juliste aluksella, jotkut mennä ”myöhemmin” kasaan, jotta sitä voitaisiin käyttää tulevaisuudessa kollaasi, ja jotkut vain kierrättää.
Muokkaa ja luo hallituksen tavoite
Nyt on aika kapea alas sekä kuvia ja sanoja, ja sijoitus.,
aika trimmata kukkien tai polkupyörän ympärille tai jotain, jos ei ole jo ehtinyt. Muokkaan lisää kuvia ja järjestän muut. Trimmaa ja tarkenna.
Liimaa alas teidän kuvat
Huom: olen usein aluksi pohja kerros väriä ja teemoja, jotka sitten rakentaa pienempiä kuvia (kuten kuvassa yllä), mutta tämä ei ole välttämätöntä!
Tässä on minun (lähes) valmiin vision board kollaasi eilen.,
Lisää omia sanoja, doodles, tai luonnoksia
Nyt, lisätä omia sanoja, doodles, tai luonnoksia yli ja ympäri collaged kuvia Sharpie markkereita (valinnainen).
uuden vision board käynnissä!
Näyttö!
Ja nyt on aika ripustaa uusi visio aluksella seinälle, jossa voit nähdä sen säännöllisesti!,
ripustan omani työhuoneeseeni, jossa näen sen pöydältäni, mutta voit laittaa omasi minne tahansa näet sen päivittäin. Sen luominen on tärkeää, mutta niin on myös sen säännöllinen näkeminen.
- Valinnainen: Kun kollaasi on valmis, on se laminoitu ravintolassa tai Niittejä.
- Voit myös jakaa sen muiden kanssa jos haluat…
Muuten, lähetin tämän kuvan osa minun visio aluksella minun ranskalaismielisen ystävä Sarah, esimerkiksi toivoo, että hän voisi suunnitella matkaa Pariisiin kanssani tänä keväänä!,
Tarkistaa tavoitteesi päivittäin
Joten sinulla on uusi visio aluksella paikassa, jossa voit nähdä sen joka päivä? Muista pysähtyä ja tarkistaa kuvia, viestejä ja tavoitteita vähintään kerran päivässä.
olen viime aikoina alkaneet pari minuuttia joka aamu uudelleen tavoitteita, että kuvat ja sanat edustavat, kuvitella, mitä se tulee olemaan kuin kun he tulevat ohi, ja ajatella jotain voisin tehdä, että päivä kohti kunkin tavoitteen.,
Lisää Ilmentää Visio Levyt
(Täällä on 3 lisää blogikirjoituksia olen kirjoittanut aiheesta + visio aluksella workshop, että tarjoan!)
- Miten Tehdä Vision Board näkyä unelmiesi Elämää (Elämää Dreamery, minun uusi sivusto! Kerron lisää visiotauluista siellä!)
- luo Visiotaulukirjan-Fold-Up ja Portable!,
- 6 Innostava Visio Aluksella Ideoita & Esimerkkejä
- Minun uusi Vision Board-Työpaja (kävely läpi minun päivitetty prosessi luoda visio aluksella, joka toimii, mukaan lukien sekä digitaaliset ja fyysiset versiot)
Eri Visio Aluksella Ideoita
On olemassa niin monia eri tapoja voisit tehdä vision board!
- Juliste – Liimaa kuvia pala juliste aluksella (kuten minun prosessi edellä). Näet täältä monia vision board-esimerkkejä.,/li>
- Ideointia: Kymmenen Askelta Suunnitella Elämää unelmiesi Lucia Capacchione*
- Feng Shui Elämän Kartoitus: Opettele Suunnitella Tulevaisuuden Salvatore Manzi*
- Vision Board: Salaisuus Ylimääräisen Elämän Joyce Schwarz
- Kirjoita se Alas, Jotta se Tapahtuisi: tiedä Mitä Haluat ja Saada Se Henriette Anne Klauser (ole visio levyt, sinänsä mutta kuitenkin hyödyllistä)*
- Täydellinen Vision Board Kit: Käyttää Valtaa Aikomus ja Visualisointi Saavuttaa unelmiesi John Assaraf
*Nämä ovat kirjoja, joita olen lukenut., Muut ovat erittäin arvosteltuja ja arvosteltu Amazon.
Entä sinä? Onko ideoita, miten tehdä toimiva visiotaulu? Jätä ne kommentteihin, haluaisin kuulla!
Kiinnitä Se Myöhemmin
Author
Jean Van ei Hul
Lasten Taiteen Mahdollistajana, Kahden lapsen Äiti, Rakastaja Cherry Pie ja Luonto
