Come fare una scheda di visione che funziona in 10 semplici passi

Come fare una scheda di visione che funziona utilizzando le immagini rivista e parole. Un facile ed efficace dieci passo tutorial.

Le schede Vision creano e mantengono una sorta di buona magia.

Ne faccio almeno uno ogni anno e da allora ho avuto bambini. Più li faccio, più credo in loro.

AGGIORNA! Sto offrendo un workshop vision board ora!, In questo workshop online, ti accompagno attraverso il mio processo di creazione di una vision board che funziona, inclusi tutti i suggerimenti e i trucchi che ho imparato lungo la strada per crearla, attivarla e viverci. Spero che vi unirete a me!

Le schede Vision lavorano per me su molti livelli

• Le schede Vision sono una parte importante del mio processo annuale di definizione degli obiettivi. Mi aiutano a impostare e dare priorità ai miei obiettivi, valori e intenzioni.
• Le schede Vision sono divertenti da realizzare e possono essere piuttosto artistiche/creative.,
• Il processo di creazione della mia vision board aiuta a piantare i miei obiettivi e le mie intenzioni nella mia testa e li invia all’universo.
• Vedere la mia vision board regolarmente—con immagini e parole che rappresentano i miei obiettivi, desideri e valori—mi aiuta a ricordarmi cosa voglio fare, essere e avere. E aiuta a garantire che io continui a muovermi verso quelle cose, sia consciamente che inconsciamente.

Nota: sto facendo ipotesi su quella parte inconscia. Non so davvero cosa succede nella mia testa inconsciamente! Forse è un pio desiderio., Ma credo che una grande parte della magia vision board è la sua influenza sulla mente inconscia o subconscia.

Le schede Vision funzionano davvero?

Sì!

Hanno lavorato per me. E hanno lavorato per gli altri.

Sono sorpreso di ciò che è venuto a passare su altre schede di visione che ho creato in passato. Non sempre entro l’anno. A volte qualche anno dopo, in effetti. Guardo indietro alle vecchie tavole di visione e sono sorpreso e umiliato.

Ma funzionano anche su altri livelli. Oltre al fatto che quello che ho messo su di loro diventa realtà.,

Come accennato in precedenza, l’atto di farli mi aiuta con la mia impostazione degli obiettivi. Aggiungo anche valori-cose che sono importanti per me che voglio concentrarmi di più.

Con tutto questo in mente, ho pensato di condividere il mio processo di vision board su come creare una vision board che funzioni per te.

Come realizzare una Vision Board che funzioni

MATERIALI

• Poster board
• Riviste
• Altre immagini e testi da opere d’arte, vecchi libri, stampe di computer, ecc., (opzionale)
• Forbici
• Stick di colla
• Carta e penna
• Sharpies o altri marcatori permanenti (opzionale)

Il processo di bordo di visione

Nota: Questo è il processo generale che uso. Sentitevi liberi di prendere quello che ti piace da queste istruzioni e ad lib il resto. Rendere il proprio processo! Includerò alcune idee per diversi formati e processi alla fine, nonché alcune risorse e libri che potrebbero essere utili se vuoi saperne di più.,

Imposta obiettivi e priorità

Per prima cosa mi siedo con carta e penna e penso ai miei obiettivi per il prossimo anno.

Questo passo iniziale è la mia grande discarica cervello e comprende i grandi obiettivi (ottenere sano e forte, imparare a meditare, prendere la famiglia in un viaggio a St. John) per il piccolo tipo di lista dei desideri di roba (ottenere un nuovo aspirapolvere), intenzioni (essere più consapevoli, connettersi con la mia famiglia meglio), e le parole per l’anno (chiarezza, gioia, pace).,

Dopo aver eseguito il primo dump del cervello, rivedo i miei pensieri e le mie note e capisco quali sono le mie priorità e le cerchio o creo una nuova lista.

Quali sono le cose che voglio davvero, davvero accadere sopra ogni altra cosa? Quelli sono sicuramente andando sulla mia scheda di visione. Molte altre cose finiranno anche nel mio consiglio, ma voglio assicurarmi che i biggies abbiano il loro posto.,

NOTA: Se non sei sicuro di cosa mettere sulla tua scheda vision, ho creato una guida gratuita che penso troverai davvero utile chiamata 11+ Idee per cosa mettere sulla tua scheda Vision. È una cartella di lavoro PDF di 10 pagine con molte idee, esempi e suggerimenti per aiutarti a creare la tua potente vision board.

Crea una struttura di base per la mia vision board

Questo passaggio è facoltativo, ma lo faccio da diversi anni e mi piace molto.,

Divido il cartellone in un bagua a nove sezioni disegnando due linee verticali e orizzontali equidistanti, quindi intitolo ogni sezione con l’area di vita con cui corrisponde nel bagua.

Il bagua è un componente chiave del feng shui. Anche se non credi nel feng shui (non sono ancora sicuro di me stesso) fornisce un bel frame work e alcune categorie di vita generali per mantenere i tuoi obiettivi e la tua visione a tutto tondo.

Ancora una volta, è facoltativo, ma ti sto dicendo cosa faccio.,

Ogni sezione ha un’area di vita corrispondente ad essa associata e un colore. Tendo a considerare entrambi quando si creano le mie schede di visione.

Scrivi obiettivi e idee sul mio poster board

Quindi, una volta disegnato il bagua sul mio poster board e scritto sia l’area di vita che il colore su di esso, comincio a scrivere i miei obiettivi e le mie intenzioni per ogni area direttamente sul poster board., Sarà coperto più tardi con immagini collage quindi non mi preoccupo di come appare o se sto solo pensando sulla carta e poi cambiare idea su alcune delle mie priorità o qualsiasi altra cosa.

Questa parte mi aiuta a completare i miei obiettivi. Ad esempio, se il mio dump iniziale del cervello si concentrava sulle finanze e sulla salute, ora mi viene ricordato di considerare le relazioni, le abilità, ecc.

Hmm What Cosa voglio nell’area della saggezza?

Inoltre, questa parte mi aiuta a mettere a fuoco quando sto cercando immagini di vision board (nel passaggio successivo).,

E mi piace come lo strato di intenzione e gli obiettivi sono una parte del consiglio di visione finito, anche se non è possibile vedere questo livello in ultima analisi. Mi fa sentire come se stesse aiutando a fare il lavoro!

Trova immagini e parole per la vision board

Cerca e ritaglia immagini e parole che incarnano i tuoi obiettivi e / o semplicemente ti parlano.

Adoro questo passaggio!,

Vado attraverso una pila di riviste (generalmente dallo stack gratuito presso la biblioteca pubblica o acquistato per un quarto ciascuno dalla Buona volontà) e clip tutto ciò che mi piace—colori, parole, immagini interessanti—ma sono anche a caccia di immagini e parole che si riferiscono agli obiettivi che sto facendo.

In effetti, ho tagliato molto più di quanto ho bisogno o alla fine userò!

Inoltre, se c’è un obiettivo o un’intenzione per cui non riesco a trovare una buona immagine, salgo sul computer e faccio una ricerca di immagini., I miei obiettivi finiti includono un mix di immagini di riviste, immagini che stampa da Internet e parole.

I bambini di solito si uniscono a me nel ritaglio di immagini per collage, ma tendono a concentrarsi sulle immagini che amano (o tratta che vogliono mangiare) più degli obiettivi.

Ordina e organizza le immagini e le parole

Puoi farlo mentre vai o dopo la baldoria di taglio. Ho fatto entrambe le cose.,

Quindi, con la tua bacheca di fronte a te e la tua pila di immagini a portata di mano, passa attraverso le immagini e decidi cosa appartiene alla bacheca e posizionalo approssimativamente nella sezione in cui andrà. Quindi continua attraverso la pila di ritagli.

Alcune immagini andranno sulla bacheca del poster, alcune andranno in una pila “successiva” da utilizzare in un collage futuro, e alcune saranno solo riciclate.

Modifica e crea la tua scheda obiettivo

Ora è il momento di restringere sia le immagini che le parole e il posizionamento.,

È ora di tagliare i fiori o la bicicletta o qualsiasi altra cosa, se non l’hai già fatto. Modifico più immagini e organizzo le altre. Tagliare e rifinire.

Incolla le tue immagini

Nota: spesso mi piace iniziare con uno strato di base di colori e temi che poi costruisco con le immagini più piccole (come nella foto sopra), ma questo non è necessario!

Ecco il mio collage (quasi) finito di vision board di ieri.,

Aggiungi le tue parole, scarabocchi o schizzi

Ora, aggiungi le tue parole, scarabocchi o schizzi sopra e intorno alle immagini collage con marcatori Sharpie (opzionale).

Una nuova scheda vision in corso!

Una foto pubblicata da Jean Van’t Hul (@jeanvanthul) il 12 dicembre 2014 alle 7:33 PST

Visualizza!

E ora è il momento di appendere la tua nuova vision board al muro dove la vedrai regolarmente!,

Appendo il mio nel mio ufficio, dove posso vederlo dalla mia scrivania, ma potresti mettere il tuo ovunque lo vedrai ogni giorno. L’atto di crearlo è importante, ma lo è anche vederlo regolarmente.

• Opzionale: Una volta che il collage è completo, farlo laminato a Kinko o graffette.
• Puoi anche condividerlo con gli altri se ti piace

Per inciso, ho inviato questa foto di una sezione del mio vision board alla mia amica francofila Sarah, ad esempio, nella speranza che avrebbe programmato un viaggio a Parigi con me questa primavera!,

Rivedi i tuoi obiettivi ogni giorno

In modo da avere la tua nuova vision board in un posto dove puoi vederla ogni giorno, giusto? Assicurati di mettere in pausa e rivedere le immagini, i messaggi e gli obiettivi almeno una volta al giorno.

Di recente ho iniziato a dedicare qualche minuto ogni mattina a rivisitare gli obiettivi che le immagini e le parole rappresentano, a immaginare come sarà quando si realizzeranno e a pensare a qualcosa che potrei fare quel giorno verso ogni obiettivo.,

Più su Manifestare con Vision Boards

(Qui ci sono 3 ulteriori post del blog che ho scritto sull’argomento + un workshop vision board che sto offrendo!)

• Come realizzare una Vision Board per Manifestare la vita dei tuoi Sogni (su Life Dreamery, il mio nuovo sito! Condividerò di più sulle schede di visione lì!)
• Creazione di una visione bordo libro-Fold – Up e portatile!,
• 6 Idee ispiratrici di Vision Board & Esempi
• Il mio nuovo workshop di Vision Board (ti guida attraverso il mio processo aggiornato per la creazione di una vision board che funzioni, incluse le versioni digitali e fisiche)

Idee diverse di Vision Board

modi si potrebbe fare un bordo di visione!

• Poster-Incolla le immagini su un pezzo di poster board (come nel mio processo sopra). Puoi vedere molti esempi di vision board qui.,/li>
• Visioning: Dieci Passi per Progettare la Vita dei Tuoi Sogni a cura di Lucia Capacchione*
• Feng Shui Vita Mapping: Padroneggiare l’Arte di Progettare Il Futuro di Salvatore Manzi*
• La Visione: Il Segreto per Una Vita Straordinaria da Joyce Schwarz
• Scrivere, farlo Accadere: Sapere Ciò che Si Vuole Ottenere da Henriette Anne Klauser (non per visione tavole, di per sé, ma utile comunque)*
• La Visione Completa Kit Scheda: Utilizza il Potere dell’Intenzione e la Visualizzazione per Realizzare i Tuoi Sogni da John Assaraf

*Questi sono i libri che ho letto., Gli altri sono altamente valutati e recensiti su Amazon.

E tu? Qualche idea su come realizzare una tavola vision che funzioni? Lasciali nei commenti, mi piacerebbe sentire!

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