– Olemme aina kerrottu, meidän on jopa meidän D-vitamiinin saanti, itse asiassa, mukaan national tutkimukset yhdistyneessä KUNINGASKUNNASSA, koko väestöstä noin 1 5 ihmistä on alhainen D-vitamiinin.
Ei vain tämä kuva saada korkeampi aikana tummempi, kylmempi kuukauden aikana, se myös ei ole auttanut se, että olemme viettäneet paljon aikaa täällä sisällä meidän taloa tänä vuonna.,
D-vitamiini on välttämätöntä yleisen terveytemme ja hyvinvointimme ylläpitämiseksi, mutta sitä tarvitaan myös terveelle, hehkuvalle iholle.
Tässä, Tohtori Clare Morrison ja MedExpress paljastaa 5 ihon merkkejä siitä, että saatat olla tarvitsevat jonkin verran D-Vitamiinia.
Tylsää hipiä
’Paljon, kuten kaikki elimet, iho tarvitsee elintärkeitä vitamiineja toimiakseen kunnolla, ja D-vitamiini on yksi heistä,D-Vitamiini on pääasiassa yhteenveto iho, joka on alttiina UV-valoa, jos ei saavuttaa ruokavalio tai täydentää. Tylsä iho voi olla merkki D-vitamiinin puutteesta., Ihosi voi näkyä hieman harmaa, iho ei ole yhtä pullea tai notkea kuin tavallista, ja sinulla voi myös olla tummempi alle silmän piireissä, tämä johtuu siitä, että iho tarvitsee D-Vitamiinia ihon soluja uusiutumaan kunnolla ja pysyä terveenä.’
Breakouts
’D-Vitamiini voi vähentää tulehdusta iholla, joka tarkoittaa siis sitä, taistelee ihon kuntoa, kuten akne ja ruusufinni. Koska sen vaikutus veren insuliinivasteeseen, akne puhkeamiset voidaan huomattavasti parantaa liian, Tämä tulehduksen alentaminen auttaa myös yleistä ihon terveyttä.,’
Hieno rivit
’D-Vitamiini toimii antioksidanttina, mikä tarkoittaa, että sen voi auttaa vastaan ryppyjä ja juonteita. Tämä vitamiini auttaa elimistöäsi torjumaan vapaita radikaaleja, joiden uskotaan aiheuttavan juonteita ihollamme ja yleistä heikkenemistä, joka tulee iän myötä. Puute elintärkeää D-vitamiinin lähteitä voisi tarkoittaa meidän ryppyjä tulee näkyä paljon syvempi ja näkyvämpi, puute D-vitamiinin voi myös voi tarkoittaa, että voimme kehittää uusia ryppyjä paljon nopeampaan tahtiin.,’
Mukava iholle
Yhden ilmaisimen iho-merkki D-vitamiinin puutos on kuiva, kutiava iho kasvoissa, joka voi esiintyä ympäri tai alueita, kuten posket, leuka ja otsa. Joissakin vaikeissa tapauksissa puutoksesta kärsiville voi myös kehittyä ekseema, Tämän arvellaan johtuvan immuunijärjestelmän toimintahäiriöstä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi olla tehokas sen hoito, onko vitamiini tulee suoralta auringonvalolta, täydentää tai paikallisesti iholle.,’
Hikoilu
’puutos D-vitamiinin voi aiheuttaa ihon hiki ja pidetään yksi ensimmäisiä merkkejä ongelma. Sinun tulee hiki koko kehon, mukaan lukien kasvot, joka voi aiheuttaa ihon tulee kuiva ja ärtynyt, sekä lisätä mahdollisuuksiasi breakouts – niin upping D-vitamiini voi auttaa.’
Miten voit jopa päivittäistä D-vitamiinin saanti?
’nopein tapa up your saanti on ottaa päivittäin D-vitamiinilisää., Voit myös kokeilla ja löytää D-Vitamiini seerumi, öljy ajankohtainen ihon sovellus, tämä auttaa antaa ihon suora kosketus-vitamiinia, joka auttaa lievittämään ihon edellytykset, kuten edellä on mainittu.’
Tilata Punainen nyt saada lehti kotiin kannettuna.
Like this article? Rekisteröidy uutiskirjeemme saada lisää artikkeleita, kuten tämä toimitetaan suoraan postilaatikkoon.,
5 paras kollageeni täydentää hiukset
Tämä Intohimo Hedelmä Maustettu Päivittäinen Nesteen Laukaus voi olla helposti sulavaa ja on korkea-laatu lähde Kollageeni. Se sisältää myös Hyaluronihappoa ja C-Vitamiinia ja E.
kollageenin juoma on valmistettu korkealaatuisesta meren kollageenin ja on myös täynnä C-Vitamiinia.
Olemme keranneet tietoa helppo ottaa pussia ennen, yksinkertaisesti repiä sen auki ja työnnä sisältö suoraan suuhun.
Nämä kapselit ovat rakasti by Amazon ostajat ja myös sisältävät lisätty Açaí, Aloe Vera, Mustikka, Kurkuma & Rakkolevä – täydennetty Bambu (Piidioksidi) & mustapippuria.
Tämä jauhe sisältää yhdistelmän hydrolysoitua kollageenia peptidejä, ja Askorbiinihappoa. Se on ihanteellinen ihmisille, jotka eivät halua ottaa pillereitä. Lisää tämä vain aamupirtelöön tai puuroon ja hyödy siitä.,
Tämä muoto kollageeni tarjoaa korkea aminohappoja, kuten glysiini, proliini ja leusiini. Se on myös lisätty C-vitamiini auttaa kollageenin muodostumista kehossamme ja auttaa pitämään ihon, luut ja ruston parhaassa mahdollisessa kunnossa.